体育课中的素质拓展训练

1、体育课中的素质拓展训练东莞市第五高级中学鞠晓虎单元教学计划教 学 目 标本课程通过参与体验、课堂总结、课下反思和课后应用四个教学环节，培养同学们 积极的自我挑战能力和良好的团队协作的能力，具体在以下几方面给学生带来提高： 动手能力，身心的控制能力，受挫力，沟通能力，自我的再认识、自我激励和自我 超越的能力，领导力，承担责任、诚信、团队合作等课时教学内容课的任务1素质拓展训练的理论课1.、让学生初步了解拓展运动的发展历史。2、让学生了解拓展运动的基本内容。3、让学生建立一定的安全常识。2应用破冰的方式分组1、 熟悉名字2、 拉圈传棒3、 青蛙游泳4、 勇气号登陆车1、熟悉校园素质拓展课程的教学模

2、式。2、应用校园拓展项目初步培养同学们的团队意 识和信任感。3、增强个人和小队的自信心31、 叫号接龙2、 合作投篮3、 张开你想象的翅膀4、 水淹村头1、应用校园拓展项目进一步培养同学们的团队 意识、创新精神以及思维反应。2、锻炼身体的灵活、协调性3、培养乐于与人相处共事的态度41、 开火车2、 信任背摔3、 巧渡沼泽地1、应用拓展项目强化同学们的团队意识、协作 精神以及发散思维。2、促进沟通与交流，提升人际交往的技巧51、 捆绑行动2、 协力坐起3、 占领阵地4、 接龙腾飞1、通过学校的拓展项目养成同学们良好的团队 合作意识、创新理念以及不怕困难的精神2、培养个人的决策意识、领导意识和对小

3、队内 成员的强弱项进行分析的意识教学设计指导教师：吴浩祺授课教师：鞠晓虎一、指导思想在新课标健康第一 ”和 终身体育”的指导下，根据高中阶段学生的身体和心理特点， 有针对性的选择教学内容。把提高学生身体、心理、健康水平”和 增强社会适应能力”，在体育课的设计，力求在教学中创造和谐、平等、友爱的运动环境，发展学生自信心。培养 学生合作意识和团队意识。在教学活动中充分体现教师主导，学生主体，提高学生学习积 极性，挖掘学生潜能，运用新颖的教材内容来激发学生的兴趣。让学生通过实践体验相互 信任、团结合作带来的成功。二、课程分析拓展训练是一种突破传统教育思维和教学模式要求的全新的教育和学习模式，它通常

4、在设定的陌生情景或特定的环境条件下，以身体活动为主要载体，以团队为组织形式，以 游戏为主要活动形式，全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力进而完善人格 的一种体验式学习的学校教育模式。本单元教学计划分为5个课时来完成，本节课是第 4次课。三、教学目标1 .运动参与：能积极主动地参与练习，并敢于大胆展示与评价，培育学生积极参与体育锻 炼的意识和行为。2 .运动技能：较好地掌握素质拓展项目的运动技能。3 .身体健康：发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质，提高身体各器官的调节功 能。4 .心理健康：培养学生勇敢、果断、顽强等意志品质，提高自尊和自信，体验成功的快乐， 发展学习能力。5

5、.社会适应：培养团结协作、积极进取、乐观和谐精神，以及正确处理竞争与合作的关系， 提高分析问题和解决问题的能力。发展团队精神及合作能力，提高心理承受能力。四、教学方法教法：通过教师的启发、诱导、直观演示、讲练结合、分层次教学法以及游戏法等教 学方法，让学生清楚地了解传接球的技术结构，同时简化技术难点、降低技术规范，使全 体学生快速掌握该技术动作。学法：采用模仿法、合作学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合 作探究，团结合作的学习氛围。五、教学流程课堂导入-游戏：开火车 -信任背摔-巧渡沼泽地-放松-师生评价教案备课时间2010. 4. 13授课班级目-（1-5）班授课教师鞠晓虎教

6、材体育课中的素质拓展力陈指导教师吴浩祺教学 目标过本次课练习，让学生尝试战胜忧虑和恐惧，锻炼心理承受能力。 积极与他人合作，融入团队，建立友谊，增强集体凝聚力。培养同学之间的信,任感，教学 重点 难点重点：相互信任，团结协作难点：克服心理压力、学生间的默契配合。程序教学内容时 间组：级教学学法与要 求调 动1.2.3.4.体育委员整队， 向老师汇报情况；师生问好；教师宣布本堂课 的任务和要求； 检查服装，安排 见习生；2组织：学生成四列横队，保持对形；教法：1、体育委员整队，检查认数；2、教师宣布任务和要求，注意 事项；要求：1 .尸首洪冗、相 神饱满；2 .动作做到“快、 静、齐”；3 .注

7、思力集中；情 绪一.游戏（开火车）组织：在球场内完成学法：宁生排成纵队,后回1、学生认真听激 发的同学伸出右脚放在 前面的同学右手上。口口aa讲游戏规则；2、展示自己反兴左手措在前卸同学的口口艮、不敏呢刀，趣阶段左肩膀上，齐心协力 箱底线跳。从篮球场 上一段的底线开始， 跳到另外一端，中途 不得“脱轨” 假如有脱轨，必须原 地接好，再继续前进。4教法：1,认真讲解游戏规则；2,讲解，示范，师生按规则集体练习;愉快的体验游戏带来的快乐；要求：1、学生积极配合；2、认真体会游戏 乐趣；合作探究掌握技能阶段一，1、信任背摔 倒体动作要点，（双 手交叉手掌护肩，低 头，双眼目光于胸口 位置）保护动作要

8、点，（双手握住同伴手腕 让手臂形成一个平面） 一学生尝试完成体验 一增加难度（逐步增 加高度）一再增加难 度（个别学生尝试完成）4组织：将学生各分为两组，一名自愿倒体的 同学站在台阶上，其他同学双手相握相 对站在垫子的两侧，做好保护措施，鼓 励这位同学苴立向后倒体。教法：讲解示范背摔身体正确姿势，动作要 点，保护动作要点。重点：相互信任难点：克服心理压力学法：1、接受教师的 指导，并体会动 作要领；2、通过观察对 比自己与教师， 同学的动作是否 一致，努力提高 技术水平； 要求：1,工好2,鼓励同伴完 成任务3.学生之间互 相评价二、巧渡沼泽地 将学生分成人数相同 的2个组，假设前面 是l片2

9、8 m的沼泽 地，每组只后两床垫 子，学生充分发挥想 象力怎样运用器材集 体到达对岸（要求脚 /、着地），看哪一组 首先到达来判定胜负。O组织：将学生分成两组进行，在过沼泽地 时让学生拓展思维自由发挥想象力，前 面是一片沼泽，该怎样运用所提供的器 材集体返回（要求脚小着地）。教法：1,讲解游戏规则。2,在进行过程中和结束后进行小组 自评和自我评价，教师进行综合评价；学法：1、教师设定情 景，学生根据情 景，讨论，合作， 探究，来完成任 务；2、教师总结后， 重复比赛掌握技 巧；稳 定 情 绪 恢 复 身 心 阶 段1、集合要快静齐并 迅速收齐器材2、放松，愉悦身心， 恢复身心。3、让学生们总结

10、和 反思这节课的收获4、启发思维，布置 作业，激发兴趣 5、宣布卜课4组织：教法：1、提出要求，积极参与其中；2、小结本课，提出要求；3、与学生再见；1、学法：模仿教师动作。要求：1、尽情放松， 体会运动的快乐；2、参与教师的 小结，谈谈学习 体会；3、与教师再见预计 心率 曲线200150/100/50'00 5 10 15 20 25 30 35 40 45预计 练习 密度练习密度：50%平均心率：130次/分场地 器材篮球场 两个台阶箱四张体操垫教 学 反 思一、禾I用拓展游戏比赛形式培养健康心态游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、

11、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质，而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱 ，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在 课堂上，两个队之间的比赛，第二支队伍连续输两次，心里不服气，有偏激的表现。这时,我就抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评后碍团结的不良倾向二、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人际关系和心理健康 有着密切联系。中学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使 他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。三、培养创新精神和实践能力创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因升-项创新活动的完成,必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种 手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现 健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉 快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过教学方法的创新， 以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛 围，同