三年级《跪跳起》教学设计

1、小学三年级跪跳起单元教学计划设计 小学三年级跪跳起单元教学计划 教材内容 技巧一跪跳起 课时数 4 4 教学对象 水平二 单 元 教 学 目 标 1 1、 认知目标：通过学习，学生能够简要描述跪跳起的动作要领，说出保护与帮助方 法，知道跪跳起的锻炼价值。 2 2、 技能目标：使学生掌握跪跳起的正确动作，知道摆臂，提腰，快收腿的时机和方 法，提高学生动作的协调和身体平衡能力，增强上下肢及腰腹力量， 提高跪跳起的能 力， 发展学生的上下肢、腰腹力量及灵敏性和协调性。 3 3、 情感目标：培养和发展勇敢和果断的心理品质，在学习中表现出乐于探究、勇于 挑战、善于合作的品质，并能严格遵守安全规则与自我保

2、护的意识。 教学 重点 摆臂制动，小腿压垫 教学 难点 提膝迅速，收腿要快 课次 教学内容 教学目标 教学 重难点 教学策略 第 课 1 1、 跪跳起 动作方法 2 2、 游戏: 接力放垫 1 1、 认知目标：知道跪跳起 的单个动作过程，并学会保 护与帮助的方法； 2 2、 技能目标：能掌握摆臂 制动及小腿压垫的动作技 术，发展学生的上下肢、腰 腹力量及灵敏性和协调性； 掌握保护和帮助自己的同 伴的技术。 3 3、 情感目标：在学习中表 现出与同伴合作交流， 相互 指导, ,相互帮助的意识，并 具有较强的安全意识。 1 1、 重点： 摆臂制 动，小腿 压垫 2 2、 难点: 摆臂与 小腿压 垫

3、协调 1 1、 脚冃压垫仃走； 2 2、 摆臂练习； 3 3、 练习摆臂提膝的动作； 4 4、 两人一组在保护从高处向低处 提膝向前跳； 5 5、 独立做完整跪跳起 6 6、 优生展示，评价交流； 7 7、 游戏 第 课 1.1. 跪跳起 完整动 作 2.2. 游戏：越 过障碍 1 1、 认知目标：了解跪跳起 的动作要领 2 2、 技能目标：进一步学习 跪跳起的动作方法，掌握身 体向上腾空的动作，提高综 合体能素养； 3 3、 情感目标： 生生互动中， 相互指导与帮助， 敢于挑战 自我，体验成功的快乐。 1 1、 重点： 展宽提 腰,用力 摆臂 2 2、 难点: 并脚落 地。 1 1、 设疑：

4、怎样能轻松跳起？； 2 2、 在教师引导下体验动作； 3 3、 两人一组牵手做跪跳起； 4 4、 教师巡视指导并解疑； 5 5、 优生展示，评价交流； 6 6、 独立完成动作； 7 7、 游戏； 第 课 1 1、 跪跳起 动作 2 2、 游戏: 快快跳起 来 1 1、 认知目标：知道提膝迅 速，收腿要快在跪跳起中的 作用； 2 2、 技能目标：在环环相扣 的练习中发展学生摆臂制 动，小腿压垫动作连贯能 力。发展学生的灵敏、腰腹 力量，进一步提高学生的身 体自控能力； 3 3、 情感目标：培养学生的 合作与竞争意识。 1 1、 重点： 提膝迅 速，收腿 要快 2 2、 难点: 摆臂与 小腿压 垫

5、协调 1 1、 进行收腹跳练习； 2 2、 两人一组自主练习，相互纠正 错误； 3 3、 4 4- -8 8 人一组做牵手的跪跳起； 4 4、 进行双脚洛在不同咼度的垫子 上的跪跳起比赛； 5 5、 素质练习 第 四 课 1 1、考核: 跪跳起 1 1、 认知目标：了解考核的 作用和意义； 2 2、 技能目标：动作协调、 连贯、部位准确、完成质量 好；展髋、提膝充分；发展 腰腹力量 3 3、 情感目标：培养学生克 服困难，不断进取的品质， 提高自学，自练，自评和互 评能力。 1 1、 重点： 摆臂制 动，收腿 要快 2 2、 难点: 动作协 调连贯 1 1、 教师讲解考核标准及要求； 2 2、

6、 学生独立练习； 3 3、 分组考核。 4 4、 反馈考核成绩 安 全 保 障 1 1、 熟练跪跳起教材预设， 让不安全因素心知肚明； 2 2、 合理安排场地器材，让 不安全隐患远离学生； 3 3、 抓准备注热身，让机体 做好充分运动准备； 4 4、 精组织重策略，保护帮 助到位，以免发生扭伤事 故。 评 价 标 准 1 1、 评价主体：自评、互评、师评； 2 2、 评价标准： 优秀：摆臂与小腿压垫协调、连贯、部位准确、 完成质量好；展髋、提膝、收腿快，成蹲立。 良好：摆臂与小腿压垫协调、连贯、部位较准 确、质量较好，能展髋、提膝、收腿快，成蹲立。 合格：能够完成动作，部位基本准确，动作不够轻

7、 松、协调，稍微屈髋，不能成蹲立 不合格：不能完成动作。 跪跳起（水平二）课时计划教学设计 一、指导思想 本课根据浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要 的精神， 围绕跪跳起 核心技术， 通过多种游戏形式的练习， 使学生体验跪跳起动作和方法。 本课设计 主要从技术维度出发，通过“单一动作、游戏、组合动作”让学生初步掌握跪跳 起的摆臂制动、 小腿压垫和收腿快等动作技术， 发展腰腹力量和协调能力， 为后 面复杂的技巧组合动作学习打下基础。 同时从体能的维度出发， 结合俯卧撑、 仰 卧起坐等活动游戏， 发展学生的上肢力量、 腰腹力量以及身体协调、 灵敏等素质。 课中创设符合本课特点和学生身心、年龄特点

8、的“赛事”，既体现“以赛促学” 的基本理念，又重视学生的主体，重视教师的引导，渗透把课堂还给孩子，创造 适合儿童教学的教育思想。 二、教材与学情分析 本教材选自小学三年级技巧中的跪跳起 ，共四课次，本课是第一课次。 跪跳起是三年级技巧教学中的一项重要内容， 也是学生喜爱的体育活动之一。 在 本课次学习的内容主要摆臂制动， 展宽后摆快速提膝， 脚背小腿用力压垫， 是发 展学生腹肌力量和身体协调平衡能力的重要手段。 本课在技能方面重点解决学生 的摆臂制动，小腿压垫的动作， 而体能教学主要发展学生的上肢力量、 腰腹力量 及身体的灵敏性和协调性。 本课的教学对象为三年级学生， 他们对动作的模仿能 力较

9、强，且好奇、好学。本课将主教材动作分解进行教学，让学生逐步学习，最 后使大部分学生体会跪跳起的动作。 他们虽然对于一些技术性的东西不是很感兴 趣，但通过低年段和之前的教学， 这个年龄段学生对一些简单的技巧已初步掌握， 在此基础上重视学生的主体地位， 激发学生的学习兴趣， 使学生通过自主探究的 学习方式，自己进行探索、学习，获得体育的基本技能。 三、学习目标 1.1. 认知目标：通过本课学习初步了解跪跳起的动作方法， 能用自己语言描述动作 要领。 2.2. 技能目标：通过学习让学生初步掌握摆臂制动及小腿压垫的动作，使 90%90%的学 生能独立完成跪跳起动作， 30%30%的学生能做到动作优美连

10、贯，并发展学生的腿部 力量和腰腹力量。 3.3. 培养学生“我能行、我能跳”的自信、果断的精神，表现出团结合作的意识等。 四、教学重难点 1 1、教学重点 ：摆臂制动、小腿压垫 2 2、教学难点： 摆臂和压垫的协调配合 五、教学特点 1 1、本课从游戏开始到游戏结束，激发学生兴趣。 2 2、课中既有单一的动作练习，又有游戏及简单的组合，体现教材三个一，1 1 有效地把技术体能及简单运用结合在一起； 3 3、课中多次出现两人、多人的合作活动，注重安全教育和同伴间的分享、 关注团队精神，建立空间意识、渗透交往的意识和方法。 六、教学流程 七、场地与器材|彳 :篮球场 八、 1 1、场地 、 器材：

11、 若干个垫子 课的预计 C 1、 集合整队 2、 队列练习 率: 九、 1、慢跑找垫子 本准节课预计全课练习 46.67%,46.67%, 70 次/分，强度中等一 安全措施 、课前讲行安全教育，安排见习半，提醒学半摘除身上的尖锐饰品，课中 护意识 2 2、 基本部分 基本 本部分练习密度为 31.25%,31.25%,平均心 Tj 2.垫上操，脚背压垫行走游戏 ，提高学前的 、情况有合理护控跳练习场地，避 4、 从两个相叠垫子上练习跪 跳起 5、 独立完成跪跳起 6、 游戏：接力放垫 免因场地器材的不合适而 发生碰撞或冲撞事故。 3 3、 在跪跳起练习中，明确保护与帮助者的职责，并告知练习者

12、，一定要遵 守纪律，及时提醒和制止具有安全隐患的动作。 4 4、 根据学生课堂表现合理调节运动负荷，避免因运动强度、运动量过大造 成的运动损伤。 跪跳起 授课 人 年级 三年级 学校 教学 内容 1. 跪跳起 2. 接力放垫 课次 1 教学 目标 1. 认知目标：通过本课学习初步了解跪跳起的动作方法，能用自己语言描述动作要领。 2. 技能目标：通过学习让学生初步掌握摆臂制动及小腿压垫的动作，使 90%的学生能独 立完成跪跳起动作，30%的学生能做到动作优美连贯，并发展学生的腿部力量和腰腹力 量。 重难 占 重点：摆臂制动、小腿压垫 难点：摆臂和压垫的协调配合 教学 过程 教学内容 学练标准 组

13、织形式 与安全措施 练 习 次 数 练习 时间 准备 部分 nn 一、 课堂常规 1. 集合整队 2. 师生问好 3. 宣布本次课内容 4. 安全教育 5. 检查服装安排见习 生 二、 队列练习 1. 四列横队成八列横 队走 2. 四面转法 三、 准备活动 1. 慢跑找垫子 2. 垫上操 2.1 头部运动 2.2 上肢运动 2.3 体侧运动 2.4 压腿运动 2.5 手腕脚腕运动 3.游戏：脚背压垫行走 1. 静齐快 2. 师生问好 3. 认真听本次可内容 4. 精神饱满 5. 见习生岀列 1. 精神饱满， 动作整齐 2. 精神饱满，动作整齐 1. 认真慢跑， 快速找到 垫子 2. 认真模仿老

14、师的动 作 3. 积极参与游戏， 注意 安全 组/要组同 组 要织：四列横队 5 5 求：认真听讲 织：四列横队 可上 织：四列横队 求：注意安全 1 1 1 3 2min 2min 4min 2min 基本 1.跪跳起动作要领： 脚 组织： 部分 nn 背压垫成跪立，两臂后 摆体前倾，上摆制动猛 跳起 口诀：摆、压、提 1.1. 练习摆臂动作 1.1.1 摆压摆压一提 1.2 跪立向前跳 1.2.1 连续跪立向前 跳 1.2.2 跪立低垫子向 高垫子跳 1.2.3 请优生示范 1.3.有人保护从两个相 叠垫子上练习跪跳起 1.3.1 保护者站在练 习者前面，保护练习者 跳起时以防摔倒 1.3

15、.2 练习有人保护 的从 1 个相叠垫子上 练习跪跳起 1.3.3 请优生示范 1.4 独立完成跪跳起 1.4.1 独立完成跪跳 起 1.4.2 独立完成整套 动作的跪跳起 1.4.3 请优生示范 2.游戏： 接力放垫子：第一位同 学拿第一个垫子沿直 线跑到终点放在相应 的位置，跑回来跟下一 位同学击掌后，下一位 同学出发拿第二个垫 子，沿直线跑到终点把 垫子放在第一个垫子 上叠好，再跑回，跟下 一位同学击掌，依次进 行 2.1. 教师讲解游戏规则 2.2. 教师喊口令开始游 戏 2.3. 强调在玩的过程中 的安全问题 1.1.1 练习摆臂动作 1.2 练习跪立向前跳 1.2.1 认真进行连 续跪立向前跳 1.2.2 练习从低垫 子到高垫子跪立向前 跳,注意安全 1.2.3 优生示范 1.3.1 在同伴保护与帮 助下完成两个垫子相 叠跪跳起 1.3.2 在同伴保护与帮 助下完成 1 个垫子相 叠跪跳起 1.3.3 优生示范 1.4.1 在垫子上独立完 成跪跳起 1.4.2 认真完成整套 跪跳起动作 1.4.3 优生示范 2.1. 认真听教师讲解 游戏规则 2.2. 积极参与游戏 2.3. 注意安全 成体操队形散开（四