心理健康教学设计方案体育课中发展

1、心理健康教学设计方案 体育课中发展一、教学设计思想在新标准 “健康第一”和“终身体育” 的指导下，根据初三学生的锻炼特点和心理特点，有针对性 的选择教材内容。本阶段考虑到初三学生即将毕业进入高中 这一特点，把“提高学生心理健康水平”和“增强社会适应 能力”摆在了较为重要的位置，力求在教学中创造和谐、平 等、友爱的运动环境，发展学生自信心，提高抗挫折能力和 情绪调节能力。培养学生对群体、对社会的责任感，建立高 度的合作意识和团队意识。在教学活动中充分体现教师主导， 学生主体，提高学生学习积极性，挖掘学生潜能，运用新颖 的教材内容来激发学生的兴趣。并且通过小组自评和个人评 价，了解学生的心理特点和

2、个别差异，进行合理的分层次训 练。逐渐将教学目标由隐性转变为显性，让学生通过实践形 成相互信任、团结合作的行为习惯。二、教材分析1）教学内容：高空救险野外探险。 2）教材特点：发展团队精神及 合作能力，提高心理承受能力。 3）教学价值：在实践中， 让学生增进友谊，相互信任，团结互助，发展人际关系，体 会融入团队的重要性，达到提高心理健康水平，增强社会适 应能力的目的。 4）教材重点：相互信任，团结协作。 5）教 材难点：心理承受能力及信任感。三、学生特征分析1）从生理角度看，初三学生的心率和血压逐渐与成人接近。由于 青春期性腺和甲状腺激素分泌增多，内分泌功能不稳，加上 心脏生长迅速，血管口径增

3、长落后于心脏生长，少数人会出 现青春期高血压。 这时应注意劳逸结合， 适当减少运动负荷 2）从心理角度看，学生进入初三学习阶段，面临激烈的学 习竞争和沉重的中考压力，许多学生会产生悲观、失望、对 同学不信任等情绪，进而导致忧郁、孤独等各种心理障碍。 此时应注意培养学生对他人对群体的信任感，提高心理健康 水平。单元教学计划教学目标：通过本单元的教学，减少学 生情绪上的压力，正视困境，减少对危机感的恐惧，锻炼学 生在困难和压力下解决问题的能力。发展学生对自我对他人 的责任感，增强集体凝聚力，逐渐发展人际关系，建立真诚 的友谊，使学生充分认识团结合作的重要性，从而达到“提 高心理健康水平”和“增强社

4、会适应能力。课次教学目标教 学内容 1 熟悉教学内容了解自己的心理承受能力及对他人信 任与合作的意识 1）信任背摔（半蹲进行） 2）携手穿越障碍四人一组 2加大难度 1）信任背摔（站立进行） 2）携手穿越八人一组提高心理承受能力提高对他人的信 任度提高与他人合作的能力 3。进一步提高难度 1）信任背摔（加高度进行） 2）携手穿越十人一组具备较好的心理承受能力对同学充 满信任感积极与他人合作完全融入团队体育课中发展学生心理健康教学设计年级：初三 人数： 40 人 指导教师：李雅丽郑滔 授课教师：李娟课型 主题课教学目标 通过本次课练习，让学生尝试战胜忧虑和恐惧，锻炼心 理承受能力。培养同学之间的

5、信任感，积极与他人合作，融 入团队，建立友谊，增强集体凝聚力。教学内容高空救险野外探险教学顺序 热身跑T健身搏击操 T高空救险T野外探险T瑜伽放松T师生评价预计心 理发展顺序愉快参与战胜困难勇于挑战分享喜悦教学内容一、导入 、体育委员集合整队清点人数2、师生问好3、宣布本课教学内容 集合队型：四列横队要求：精神饱满积极向上身体负荷： 小心理负荷：小二：热身 A 教师和学生代表带领成一路 纵队进行穿越障碍热身跑，尝试穿越障碍的路线。 B 搏击健 身操组织措施：音乐伴奏，教师先带领做分解动作和完整动 作，再由学生推荐出同学带领做完整动作然后让学生自由发 挥进行练习要求：有力度、动作到位身体负荷：中

6、心理负荷：中小三、拓展体验I:高空救险练习内容：将男女生各分为 4 组，每组间隔距离 2 米， 一名自愿倒体的同学站在软垫的前面，其他同学双手相握相 对站在垫子的两侧，做好保护措施，鼓励这位同学直立向后 倒体。重点：相互信任难点：克服心理压力教法：1、复习上节课内容T教师讲解示范（增加 50厘米高度）-学生尝试完成-提高难度（再增加高度，个别学生尝试完成）2、在每组完成后让学生进行自我评价 3、教师进行安全 督促要求：倒体同学身体紧张直立、低头含胸、克服心理压 力。保护的同学相对紧握手腕。身体负荷：中小心理负荷：大拓展体验H:野外探险练习内容及规则： 将学生平均分为 4 组，每组 10 人，站

7、在起点前，两组之间 间隔 2 米。携手共同进行探险，中途不能松手，再按一定方 法返回，最后按哪一组先集体到达终点来判定胜负。重点： 团结协作难点：合作、默契、信任示意图：旱旱旱旱旱旱旱旱旱旱旱旱:体操凳|：小软垫教学顺序：讲解示范-齐心协力-巧渡沼泽 勇攀高峰组织措施 1教师讲解示范。 2齐心协力：将男女生各分为两组，每组十人，携手共同越过独木桥（长凳）绕过沼泽（软垫） ，再将脚绑在一起共同返回。 3巧渡沼泽：将男女生组合在一起进行，在返回时让学生 拓展思维自由发挥想象力，前面是一片沼泽，该怎样运用所 提供的器材集体返回（要求脚不着地） 。 4勇攀高峰：安排学生尝试进行新课标中的台阶练习5在进行过程中和结束后进行小组自评和自我评价，教师 进行综合评价。 6要求：心手相连、合作默契。身体负荷：中大心理负荷：中大四、放松减压 1 瑜伽放松组织措施：学生自由散开，在教师的带领下随 着音乐做各部位的伸展和放松，并通过教师的语言提示闭上 眼睛进行想象，放松肌肉和神经，达到减压的目的。要求： 身体各部位放松心神合一 2、集合、学生代表进行总结评价，教师进行总结评价。 3安排学生归还器材。身体负荷：小心理负荷：小五、备注强度预计练习密度：3040%大脉搏曲线