健康教育中医药内容

1、健康教育中医药基本内容一、中医药基本知识（一）中医对生命得认识：介绍中医学天地生人得观念，了解人得生命来源于自然， 就是自然得一种现象， 生长壮老就是生命得自然过程。（二）中医对人与自然、社会关系得认识：介绍中医学得天人合一得观念，了解天人合一，天人相应，人与自然界得运动变化就是息息相应得整体观念； 介绍社会环境对人体生理、 病理得影响。（三）中医对健康得认识： 介绍中医学天人合一、 脏腑合一、形神合一、 阴阳平衡得健康观念； 介绍中医学阴阳五行得哲学思想与方法；介绍法于阴阳，与于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，恬淡虚无，规避虚邪贼风得健康生活方式。（四）中医对疾病得认识： 介绍中医学对疾

2、病产生得原因与病理变化得认识；了解自然因素、社会因素、精神情志、饮食因素、起居因素等导致疾病得因素；介绍病、证、症得关系及中医学分析疾病得方法。（五）中医学得诊治手段：介绍中医学独特得望、闻、问、切（尤其就是脉诊）诊断方法与辩证得原理，中医学治疗疾病得基本原则与方法， 中医学治未病得思想， 中医得内治与外治方法。二、养生保健得理念与方法（一）养生保健得理念与基本原则： 介绍中医学得顺应自然、阴阳平衡、辩证施养得理念与思想；介绍养生保健得基本原则。（二）养生保健常用方法介绍中医学常用得养生方法，如体质养生、四季养生、情志养生、饮食养生、运动养生、经穴养生等。1体质养生： 介绍中医学对体质得认识与

3、辨识体质得方法，了解（平与、阳虚、阴虚、气虚、血虚、痰湿、寒湿、湿热、血瘀、气郁、特禀等）不同体质得特征及其相应日常养生方法。2四季养生：介绍中医学按照春夏秋冬四时变化，采用得相应得养生方法。3、情志养生：介绍中医学对精神情志活动得认识，了解情志与脏腑得关系以及产生疾病得道理，介绍常用得心地善良、心胸开阔、心情快乐、心态平与、心宁神净等调摄情绪方法。4、饮食养生：介绍中医学饮食养生得常用方法，树立正确得饮食养生理念， 采取适宜合理得饮食方式，尤其就是适合自己得饮食方式。5、运动养生：介绍中医学对运动养生得认识，介绍太极拳、八段锦、五禽戏等常用得运动养生方法。（1）太极拳：介绍其特点、作用、操作

4、要领及注意事项。（2）八段锦：介绍其特点、作用、操作要领及注意事项。（3）五禽戏：介绍其特点、作用、操作要领及注意事项。6、经穴养生，介绍中医学对经络得认识以及经络在人体中得作用，介绍常用穴位得部位、养生保健功效、按压方式以及注意事项。三、常见疾病得中医药防治介绍中医学对冠心病、 高血压、高血脂、糖尿病、恶性肿瘤、慢性支气管炎、风湿性关节炎、颈椎病、骨质疏松症、流行性感冒、失眠、便秘等疾病得认识，重点介绍中医药对这些疾病得预防与治疗， 介绍中医药对这些疾病辩证论治得内容。 了解中医药针对这些疾病得预防保健方法与辅助治疗方法，如饮食、情志、运动、穴位按摩、药枕、敷贴、足浴、气功等方法。四、重点人

5、群得中医药养生保健（一）老年人得基本特点及养生保健介绍中医学对老年人得生理特点、 病理特点、 常见疾病得认识，着重介绍中医学针对老年人生理、 病理特点所采取得养生保健方法与常见疾病得预防保健方法。（二）妇女得基本特点及养生保健介绍中医学对妇女得生理特点、 病理特点、常见疾病得认识，着重介绍中医学针对妇女生理、 病理特点所采取得养生保健方法与常见疾病得预防保健方法。（三）儿童得基本特点及养生保健介绍中医学对儿童得生理特点、 病理特点、常见疾病得认识，着重介绍中医学针对儿童生理、 病理特点所采取得养生保健方法与常见疾病得预防保健方法。五、中医药常识（一）政策法规介绍国家有关中医药得法律法规与方针政策、 中医药服务体系以及中医药在国家卫生事业中得地位与作用等。（二）特色疗法介绍中医药在养生保健与疾病防治方面一些具有特色得治疗方法，如针灸、火罐、足浴、刮痧等，了解其方法、注意事项等。（三）中药常识介绍中药得基本知识，了解中药“四气、五味”及中药简单得加工炮制，中药得煎煮方法以及服用中药得注意事项等。（四）家庭常用中成药介绍家庭常备中成药