职业生涯规划2

1、职业生涯设计山东工艺美术学院王重远Email:人最宝贵的是生命，生命对每个人只有一次，人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不应生活的庸俗而羞愧。在临死的时候，他能够说，我已经把我的生命和全部精力，献给世界上最壮丽的事业为解放全人类而斗争！生命的管理生命的管理生命中最重要的决定生命中最重要的决定去旅游，去烧烤。我们尚且精心策划，目标明确，做好准备。可是面对职业生涯，人生之旅我们却盲目上路、目标茫然？如果，早一天规划自己的人生呢？自己的职业生涯，自己来规划。相信自己，相信梦想播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格

2、，收获一种命运。钓鱼哲学钓鱼哲学钓鱼 职业生涯规划一片水域 一份适合自己的职业一口池塘 一家有发展前景的公司一位教练 一个能给自己带来帮助的老板 一个位置 一个合适的岗位职业生涯设计的两个基本原则人职和谐原则、效益最大化原则职业生涯规划的要素生涯规划=知己+知彼+抉择。 知己：.性格.兴趣.特长.气质.价值观抉择：.职业抉择.路线抉择.目标抉择.行动抉择知彼：.组织环境.组织发展战略.人力资源需求.政治环境.社会环境.经济环境树立信念自我评估确定目标生涯机会评估 行动计划与措施执 行评估与回馈 职业生涯规划的流程 自我分析自我分析个人部分个人部分事业部分事业部分家庭部分家庭部分自我充实自我充实

3、健康情形健康情形休闲管理休闲管理生活品质生活品质家庭关系家庭关系家人健康家人健康财富所得财富所得社会阶层社会阶层自我实现自我实现1 1、自我分析、自我分析2 2、环境分析、环境分析3 3、关键成就因素分析、关键成就因素分析4 4、关键问题分析、关键问题分析5、诊断方法、诊断方法职业生涯诊断职业生涯诊断职业生涯规划一步曲职业生涯规划一步曲：定义定义意义意义流程流程技巧技巧二、五二、五个个WHAT认请自己认请自己 What are you？ What you want？ What can you do？ What can you support you？ What you can be in th

4、e end？ 374 3832 1隐私我 公开我 3 4潜在我 背脊我 性格与职业性格与职业人的性格千差万别，或热情外向、或羞怯内向、或沉着冷静、或火爆急躁。职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。虽然每个人的性格都不能百分之百地适合某项职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。不同性格特征的人员，对企业而言，决定了每个员工的工作岗位和工作业绩；对个人而言，决定着自己的事业能否成功。 390性格特征态度特征理智特征情绪特征意志特征 535类类型型特特征征适合的职业适合的职业变化型在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快， 喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。记

5、者、推销员、演员。重复型适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。纺织工、机床工、印刷工、电影放映员。服从型愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。办公室职员、秘书、翻译。独立型喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。管理人员、律师、警察、侦察员。协作型在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。社会工作者、咨询人员。机智型在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员。自 我 表现型喜欢表

6、现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。演员、 诗人、音乐家、画家。严谨型注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。会计、 出纳员、统计员、 校对员、图书档案管理员、打字员。变化型在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快， 喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。记者、推销员、演员。重复型适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。纺织工、机床工、印刷工、电影放映员。服从型愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担

7、负责任。办公室职员、秘书、翻译。独立型喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。管理人员、律师、警察、侦察员。协作型在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。社会工作者、咨询人员。(2)(2)兴趣与职业兴趣与职业 （一）了解自己的职业兴趣兴趣在人们的职业活动中具有重要的作用。1、兴趣是最好的老师，是一种强大的精神力量。兴趣可以使人集中精力去获得知识，开发智力并创造性地开展工作。2、兴趣可以提高人的工作效率。一个人对某一工作有兴趣时，枯燥的工作也会觉得丰富多彩、趣味无穷。举了使工作不再是一种负担，而是一种享受。兴趣能发挥他全部才能

8、的80%90%。3.兴趣是促使事业成功的重要因素，是智力开发的“孵化器”。兴趣是动力的源泉。职业兴趣的发展一般要经历这种一个过程：有趣（短暂、多变的兴趣）乐趣（专一、深入的兴趣）志趣（具有社会性、自觉性、方向性的乐趣）。 397类型类型类型特征类型特征适应的职业适应的职业1愿与事物打交道，喜欢接触工具、器具或数字，而不喜欢与人打交道。制图员、修理工、裁缝、木匠、建筑工、出纳员、记账员、会计、勘测、工程技术、机器制造等。2愿与人打交道，喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一类的活动感兴趣。记者、推销员、营业员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络等。3愿与文字符号打交道，喜欢常规的、有规律活动。

9、习惯于在预先安排好的程序下工作，愿干有规律的工作。邮件分类员、办公室职员、图书馆管理员、档案整理员、打字员、统计员等。4愿与大自然打交道，喜欢地理地质类的活动。地质勘探人员、钻井工、矿工等。5愿从事农业、生物、化学类工作，喜欢种养、化工方面的实验性活动。农业技术员、饲养员、水文员、化验员、制药工、菜农等。6愿从事社会福利类的工作，喜欢帮助别人解决困难，这类人乐意帮助人，他们试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难，喜欢从事社会福利和助人工作。咨询人员、科技推广人员、教师、医生、护士等。7愿做组织和管理工作，喜欢掌管一些事情， 以发挥重要作用，希望受到众人尊敬和获得声望，愿做领导和组织工作。组织领导

10、管理者，如行政人员、企业管理干部、学校领导和辅导员等。8愿研究人的行为和心理，喜欢谈涉及到人的主题，对人的行为举止和心理状态感兴趣。心理学、政治学、人类学、人事管理、思想政治教育研究工作以及教育、行为管理工作、社会科学工作者、作家等。9 愿从事科学技术事业，喜欢通过逻 辑推理、理论分析、独立思考或实验 发现和解决问题的、推理的、测试的 活动，善于理论分析，喜欢独立地解 决问题，也喜欢通过实验做出新发现。 生物、化学、工程学、 物理学、自然科学工作者、工程技术人员等。10 愿从事有想像力和创造力的工作。 喜欢创造新的式样和概念，大都喜 欢独立的工作，对自己的学识和才 能颇为自信。乐于解决抽象的问

11、题， 而且急于了解周围的世界。 社会调查、经济分析、 各类科学研究工作、化 验、新产品开发，以及演 员、画家、创作或设计人员等。11 愿做操作机器的技术工作，喜欢通 过一定的技术来进行活动，对运用一定技术，操作各种机械，制造新产品或完成其他任务感兴趣，喜欢 使用工具特别是大型的、马力强的先进机器，喜欢具体的东西。 制造等。飞行员、驾驶员、机械(3)(3)气质与职业与职业气质分成四种典型的类型胆汁质、多血质、粘液质抑郁质。常见的气质测量方法主要有：_ 行为评定法_ 问卷法_ 实验法323（4）个人价值观与职业如果人生价值和工作价值发生冲突，使我们的身心和工作都受到了伤害。惟一的解决方法 就是寻找

12、一种职业，让它与你所拥有的价值观相互协调。如同公司需要长远发展战略一样， 个人也需要目光远大，以便使我们的未来能够保持平衡，拥有足够的活力403【故事】：渔夫与商人的对话什么是价值观？价值观是人的过滤器价值观是成功的基础价值观是人生决策的依据 价值观是人生的指南针价值观决定你想要什么样的人生价值观分类： 成就感：希望得到他人的认可，对工作的完成和成功感到满足 美感：有机会多角度多层次的欣赏这个世界 挑战：有机会运用自己的才智解决问题，进行创新 健康：工作最好与焦虑、紧张无缘，能够保持身心健康 收入与财富：工作可以非常明显的改变自己的财务状况 独立：工作有很大的弹性，可以有充分的时间供自己支配

13、爱、家庭、人际关系：工作可以关心他人，帮助解决他人的问题 道德感：工作应该与组织的目标、价值观、宗教观和集体目标不产生冲突 欢乐：充分的享受生命 权利：能够影响和控制他人 安全感：稳定，远离各种可能出现的变故 自我成长：工作应该能够为自己追求更完美的人生 协助他人：在工作中为他人提供帮助，为集体的成就努力测试价值观的方法主要有_ 问卷法_ 展示自我法_ 魔术箱法_ 价值排队法_ 生活馅饼法_ 价值澄清法 明确你的价值观【案例】一位营销经理的价值观我重视整体的利益和价值我重视个体的利益和价值我重视自我的利益和价值我期望塑造平衡而和谐的人生基于以上认知，我的处世价值准则是信守承诺 积极追求 关爱家

14、庭 宽容理解（5 5）能力与职业）能力与职业能力是一个人能否进入职业的先决条件能力类型与职业相吻合能力类型与职业相吻合注意一般能力与职业相吻合注意一般能力与职业相吻合注意特殊能力与职业相吻合注意特殊能力与职业相吻合313专业能力的开发方法 实践练习（二）人格类型-职业类型匹配人格类型-职业类型匹配理论，是将人格与职业均划分为不同的大的类型，当属于某一人格类型的人选择了相应类型的职业时，即达到了匹配。 这一理论由美国著名职业指导专家霍兰德（Holland）提出，沿用至今并被公认为是有效的理论。霍兰德将职业活动意义上的人格分为六类： 1现实型 2调研型 3. 艺术型 4. 社会型 5. 企业型 6

15、. 常规型1172021-12-1136职业倾向测验：六种职业类型职业与个性类型（一）传统型(Realistic)：偏好规范、有序、清楚明确的活动研究型(Investigative)：偏好需要思考、组织和理解的活动艺术型(Artistic)：偏好需要创造性表达的模糊且无规则可循的活动顺从、高效、实际、缺乏想象力、缺乏灵活性分析、创造、好奇、独立富于想像力、无序、理想主义、情绪化、不实际2021-12-1137职业倾向测验：六种职业类型与职业个性类型（二） 社会型(Social)：偏好能够帮助和提高别人的活动 企业型(Enterprising)：偏好能够影响他人和获得权力的活动现实型(Conve

16、ntional)：偏好技能、力量、协调性的体力活动社会、友好、合作、理解自信、进取、精力充沛、盛气凌人害羞、真诚、持久、稳定、顺从、实际 六种类型的关系 企业型 传统型 社会型 现实型 艺术型 研究型 SWOT分析的分析的4步驟步驟動動計計劃劃1.评估自己的长处和短处做一份表格 列出自己喜欢做的事情和长处所在和不喜欢做的事情和短处所在 列出自认為所具备的很重要的强项和对你的职业选择產生影响的弱势 然后再从中标出那些你认為对你很重要的强、弱势两种选择 是努力去改正您常犯的错误，提高您的技能 是放弃那些对您不擅长的技能要求很高的职业2.找出职业机会和威胁不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都面临

17、不同的外部机会和威胁 请列出自己感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。职业锚与职业发展阶段施恩（Schein）的职业锚理论职业锚中的“锚”的含义，是人们选择和发展自己职业所围绕的中心，指当一个人不得不做出职业选择的时候，该人无论如何都不愿意放弃的职业中的至关重要的东西或价值。职业锚的特点职业锚产生于早期职业生涯阶段，以雇员习得的工作经验为基础。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与融合。职业锚是不可能根据各种测试提前进行预测的。职业锚功能：有助于识别个人职业抱负能够促进员工心理契约的发展有助于增强个人的职业技能为员工中后期职业发展奠定基础五种职业锚 创造型锚

18、 技术或功能型职业锚 管理能力型职业锚 自主与独立型职业锚 安全型职业锚 100100创造型职业锚 这是一个很难说清楚而又很独特的锚。 在某种程度上，创造型锚同其他类型职业锚有重叠。追求创造型锚的人要求有自主权、管理能力，能施展自己的才干。但是，这些不是他们的主动机、主价值观，创造方是他们的主要动机和价值观。 有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。 意志坚定，勇于冒险。冒险与创造（特别是极强烈的创造欲望）有如孪生兄弟。立志抛锚于创造型的人，既然强烈要求标新立异、有所创造，一般都做了冒险的准备。 技术或功能型职业锚 具有较强

19、的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在极大的技术或功能领域中不断发展的职业。以技术职能能力为锚位的雇员，有特定的职业工作追求、需要和价值观。 表现如下特征： 强调实际技术或某项职能业务工作。 拒绝全面管理工作。 其主成长是在技术能力区的技能不断提高，其成功更多地取决于该领域专家的肯定和认可，以及承担该能力区日益增多的富有挑战性的作业。 管理能力型职业锚 管理锚位呈现以下特点： 负单纯管理责任，且责任越大越好，这是管理能力型职业锚雇员的追逐目标。他们倾心于全面管理，掌握更大权力，肩负更大责任。 具有强有力的升迁动机和价值观，以

20、提升，等级和收入作为衡量成功的标准。 具有将分析能力（在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力）、人际沟通能力（在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力）和情感能力（在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高责任压力下不会变得无所作为的能力）特别合成的技能。 抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。 自主与独立型职业锚这种职业锚的特点是： 最大限度地摆脱组织约束，追求能施展个人职业能力的工作环境。 自主型职业锚与其他职业锚有交叉。如自主职业锚同时是技术能力锚，或者同时是安全型职业锚。 以自主型职业为锚位的人在工作中显得很愉快

21、，享有自身的自由，有职业认同感，把工作成果与自己的努力相连结。 安全型职业锚又称作稳定型职业锚，具有这些锚位的人重视长期的职业稳定和工作的保障性。其特征如下： 职业的稳定和安全，是这一类职业锚雇员的追求、驱动力和价值观。他们的安全取向有两类：追求职业安全和注重情感稳定的安全。 在行为上，安全锚的人倾向于根据雇主对他们提出的要求行事，不越雷池一步，以维持以工作安全、一笔体面的收入、有效退休方案、津贴等形式体现出的一种稳定的前途。 对组织有依赖性。抛锚于安全型的人，一般不愿离开一个特定的组织，他们相信组织会根据他们的情况来识别他们的需要和能力，作出可能的最佳安排。他们较其他人更容易接受组织。 个人

22、职业生涯的开发与发展受到限制。 安全型职业锚的成功标准是：一种有效性的稳定、安全、整合良好合理的家庭和工作情境。 职业锚典型职业通路测试问卷职业锚典型职业通路测试问卷P100P105友伴条件友伴条件机会条件机会条件社会条件社会条件家庭条件家庭条件行业条件行业条件环境分析环境分析1 1、自我分析、自我分析2 2、环境分析、环境分析3 3、关键成就因素分析、关键成就因素分析4 4、关键问题分析、关键问题分析5、诊断方法、诊断方法职业生涯诊断职业生涯诊断职业生涯规划一职业生涯规划一步曲步曲：定义定义意义意义流程流程技巧技巧环境因素分析。对他人的了解对组织环境的了解对社会环境的了解对经济环境的了解。1

23、 1、自我分析、自我分析2 2、环境分析、环境分析3 3、关键成就因素分析、关键成就因素分析4 4、关键问题分析、关键问题分析5、诊断方法、诊断方法职业生涯诊断职业生涯诊断金脉金脉人脉人脉知脉知脉 金脉：理财、合作、能力条件及职位金脉：理财、合作、能力条件及职位 知脉：知识、技术、企划及洞察力知脉：知识、技术、企划及洞察力 人脉：沟通与自我推销人脉：沟通与自我推销职业生涯规划一步曲职业生涯规划一步曲：定义定义意义意义流程流程技巧技巧521 5241 1、自我分析、自我分析2 2、环境分析、环境分析3 3、关键成就因素分析、关键成就因素分析4 4、关键问题分析、关键问题分析5 5、诊断方法、诊断

24、方法职业生涯诊断职业生涯诊断职业生涯规划一职业生涯规划一步曲步曲：发生的领域发生的领域问题的难度问题的难度组织的配合组织的配合家庭问题、自我问题还是工作问家庭问题、自我问题还是工作问题；或是共同作用？题；或是共同作用？是否学习新技能？是否需要全是否学习新技能？是否需要全神贯注？是否需要个人改变态神贯注？是否需要个人改变态度与价值观？度与价值观？自己是否作出贡献，是否学会在适自己是否作出贡献，是否学会在适合的职业领域中发挥专长，与其它合的职业领域中发挥专长，与其它人员协作怎样？自己的职业生涯与人员协作怎样？自己的职业生涯与组织对自己的职业生涯是否冲突？组织对自己的职业生涯是否冲突？定义定义意义意

25、义流程流程技巧技巧职业生涯规划一步职业生涯规划一步曲曲：1 1、自我分析、自我分析2 2、环境分析、环境分析3 3、关键成就因素分析、关键成就因素分析4 4、关键问题分析、关键问题分析5 5、诊断方法、诊断方法职业生涯诊断职业生涯诊断社会评价社会评价企业评价企业评价家庭评价家庭评价自我评价自我评价才能是否展示才能是否展示企业发展、社会进步中贡献是否满意企业发展、社会进步中贡献是否满意自己的职称、职务是否满意自己的职称、职务是否满意对职业发展与其它人生活动的关系是否满意对职业发展与其它人生活动的关系是否满意是否能够理解和肯定是否能够理解和肯定是否能够给予支持和帮助是否能够给予支持和帮助是否有同事

26、的赞赏是否有同事的赞赏是否有上级的肯定和表彰是否有上级的肯定和表彰是否有职务、职称的晋升或权利职责的扩大是否有职务、职称的晋升或权利职责的扩大是否有工资待遇的提高是否有工资待遇的提高是否有社会舆论的支持和好评是否有社会舆论的支持和好评是否有社会组织的承认和奖励是否有社会组织的承认和奖励定义定义意义意义流程流程技巧技巧知道自己想要什么知道自己想要什么大部分的人不知道自己生活的目标,工作上努力不过是一味追求金钱与成就，而一旦达 成目标，却发现一切尽属虚空。当我们无法具体确定自己需要什么时，最简单的方法就是沿着梦想走。 目标决定成功【故事】龟兔赛跑新版 【故事】：瘦子与胖子的比赛 目标能激发我们沉睡

27、的潜能目标能调动我们超越自我的欲望目标使我们看清使命 目标使我们关注工作成果个人目标选择方向的因素（1）设定该目标的原因；（2）欲达到该目标的途径；（3）欲达到该目标所需的能力、训练及教育；（4）达到该目标可能得到的助力；（5）达到该目标可能遇到的阻力。职业目标的确定职业目标的确定人生追求职业目标阶段目标当前目标个人长期职业目标和人生目标的制定（1）人生目标、长期目标要尽可能地远大，但不要求具体详细；（2）能够配合工作环境的需求；（3）在符合自己的价值观的基础上，与社会发展需求相适应；（4）放眼未来，推测可能的职业进步。 短期目标和中期目标的制定（1）短期目标必须清楚、明确、现实和可行；（2）

28、每一短期目标设输出目标和能力目标；（3）中期目标制定中有比较明确的时间和语言规定；（4）中期目标应既有激励价值，又要现实可行。 确定目标过程中应注意的问题（1）目标要符合社会与组织的需要；（2）目标要符合自身的特点，并使其建立在自身的优势之上；（3）目标要高远但决不能好高骛远；（4）目标幅度不宜过宽；（5）注意长期目标和短期目标间的结合。制定目标的原则制定目标的原则SMART+C原则原则SSpecific（明确、具体）（明确、具体）MMeasurable（可量化）（可量化）AAttainable（现实的）（现实的）RRealistic（可达成的）（可达成的）TTimebound(有时间限制）有

29、时间限制）CChallenge（具有挑战性）（具有挑战性）为什么要达到这个目标目的与目标的区别目标：将来完成事情的标准，既做什么、做多少、做到什么程度目的：为什么要做，代表一种追求的意义，是精神价值的追求行为研究结论表明，人不会持续不断地做自己都不知道为什么要做的事情这个目标是必须的吗评估你的目标，对每一个目标扪心自问： (1)这真是我的目标吗？我真的热切希望实现吗?(2)这个目标是否有违良心？对其相关者公平吗？是否损人利己？(3)它与其他目标有矛盾和冲突吗？(4)我是否乐意全身心的投入？(5)能否想象达到这个目标的情景？以上五个问题的答案，都必须是肯定的。否则目标即需要修正甚至删除。这个目标

30、是必须的吗然后接着自问：(1)达到这个目标会使我更快乐吗？(2)达到这个目标会使我更健康吗？(3)达到这个目标会使我更富足吗？(4)达到这个目标会使我交到更多的朋友吗(5)达到这个目标会使我内心详和吗？(6)达到这个目标会使我有安全感吗？(7)达到这个目标会使我和别人相处的更愉快吗？如果以上七个问题的答案皆为否定，那么该目标即应重新考虑。 T字型评估法在日常生活中,有许多值得我们追求的东西,但我们并没有那么多的时间和资源去做每一件事,我们就要做出选择,而T字评估法,正是用于多个案的深度分析对比,以帮助我们做出正确选择我工具T字型评估法B方案缺点 优点1. 1.2. 2.3. 3.4. 4.5.

31、 5.A方案缺点 优点1. 1.2. 2.3. 3.4. 4.5. 5.例如:选择对象 是读研究生还是在本单位等机会 是换工作还是努力工作T字型评估法取舍抉择的原则取舍抉择的原则: 两害相权两害相权,取其轻取其轻; 两利相权两利相权,取其重取其重或许两案无好坏之分或许两案无好坏之分,这时应问自己这时应问自己: 我到底想要什么我到底想要什么, 我的价值取向是什么我的价值取向是什么 什么是第一重要的事什么是第一重要的事若仍无答案若仍无答案,就应提醒自己是否有最好的选择就应提醒自己是否有最好的选择目标的分解1。剥洋葱法 像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每个小目标分解成若干个更小的目标，

32、一直分解下去，直到知道现在该干什么大目标大目标小目标小目标更小目标更小目标即时目标即时目标生涯规划系统的剥洋葱图总体目标总体目标（ 人生核心轴）人生核心轴） 终极目标终极目标（人生真谛）（人生真谛）长期目标长期目标（ 5-10年）年）中期目标中期目标（ 2-3年）年）短期目标短期目标（ 5-1年）年）0.近期目标近期目标（ 月、周、日、即时等）月、周、日、即时等）2.多杈树法树干代表大目标每一根树枝代表小目标叶子代表即时的目标，即现在要去做的每一件事目标分解的原则小目标是大目标的条件大目标是小目标的结果小目标的实现之和，一定是大目标的实现多杈树的画法1、写下一个大目标2、写出实现该目标所有的必

33、要条件及充分条件，作为小目标，即第一层树杈3、写出实现每个小目标所需的必要条件及充分条件，变成第二层树杈4、如此类推，直到画出所有的树叶-即时目标为止，才算完成该目标多杈树的分解5、检查多杈树分解是否充分、即反之从叶子到树枝再到树干，不断检查如果小目标均达成，大目标是否一定会达成，如是则表示分解已完成；如不是则表明所列的条件还不够充分，继续补充被忽略的树枝如意配偶如意配偶（量化标准）（量化标准）相遇条件你的条件对象条件能力品格生理条件工作他可能期望你达到的条件如何吸引他如何找到他如何创造缘份收入未来感情长期维系的条件个人条件个人观念家庭条件基本条件应自我塑造的条件他会在哪里如何处理竞争者如何接

34、触到他事业条件避免订立目时陷入误区将没有量化、没有时间限的想法当成是目标依据自已现有的能力确定目标；第二部分 计划什么是计划计划的种类计划的特性制订计划的步骤什么是计划计划是为完成一定的目标而事前对措施和步骤作出的部署。计划的特点1预见性和可行性。 2指导性和可变性。预见性和可行性 制订计划要对未来一段时间或一个时期作出科学的预见，如基础条件如何，前景如何，目标高低，措施怎样等等，对各种可能出现的情况，必须有一个清醒的认识，正确的估量。没有科学的预测，也就没有计划。制订计划，就是为了执行。对未来的预测，应建立在客观实际的基础上，切忌盲目地、无根据地制订计划。这样才能使计划有可行性。指导性和可变

35、性制订任何一项计划，必须有明确在一定的时间内完成什么任务，获得什么效益。这也就成了工作的方向和依据，并具有很强的指导性、规范性和约束性。社会在不断发展，情况在不断变化，这对事先制订的计划来说，很难准确无误地进行预测。因此，计划能不能完成，要从主客观两个方面去总结。如果在计划执行过程中，客观情况发生了变化、就要适时地予以修订。所以计划既有指导性，也有可变性。精神胜利法精神胜利法 牛仔大王李维斯的西部发迹史中曾有这样一段传奇牛仔大王李维斯的西部发迹史中曾有这样一段传奇:当年他像许多年轻人一样，带着发财的梦想前往西当年他像许多年轻人一样，带着发财的梦想前往西部淘金部淘金.一天一天,他发现有一条大河挡

36、住了他前往西部他发现有一条大河挡住了他前往西部的路的路,若等数日，被阻隔的行人越来越多，但都无若等数日，被阻隔的行人越来越多，但都无法过河。于是陆续有人转往上游、下游，绕道而行法过河。于是陆续有人转往上游、下游，绕道而行;也有人打道回府，更多的则是怨声一片。而心情慢也有人打道回府，更多的则是怨声一片。而心情慢慢平静下来的李维期慢平静下来的李维期,面对河水面对河水,想起了曾有人传授想起了曾有人传授给自己的一个思考制胜的法宝，给自己的一个思考制胜的法宝，“精神胜利法精神胜利法”-那是一段话：太棒了，这样的事情竟然发生在我的那是一段话：太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，上天又给了我一次成长的机会

37、，凡事的发生身上，上天又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。于是他非常兴奋地不断必有其因果，必有助于我。于是他非常兴奋地不断重复着对自己在声说：太棒了，大河居然挡住了我重复着对自己在声说：太棒了，大河居然挡住了我的去路，上天又给了我一次成长的机会，凡事的发的去路，上天又给了我一次成长的机会，凡事的发生改有因果，必有助于我。生改有因果，必有助于我。果然，随后他真的有了一个绝妙的创业主意果然，随后他真的有了一个绝妙的创业主意-摆渡。没有摆渡。没有人因为吝啬一点不钱而不坐他的渡船过河，因此，他人人因为吝啬一点不钱而不坐他的渡船过河，因此，他人生的第一笔财富居然因大河挡延面获得成功

38、一段时间后，生的第一笔财富居然因大河挡延面获得成功一段时间后，摆渡的人多了起来，生意开始清淡，他决定放弃，并继摆渡的人多了起来，生意开始清淡，他决定放弃，并继续前往西部淘金。来到西部，到处是人，他买了工具，续前往西部淘金。来到西部，到处是人，他买了工具，找到一块合适的空地，便开始淘起金来。没多久，来了找到一块合适的空地，便开始淘起金来。没多久，来了几个恶汉，围住他叫他离开，说是他们的地盘几个恶汉，围住他叫他离开，说是他们的地盘.他刚想他刚想论理几论理几名名,那伙人便失去耐心那伙人便失去耐心,给了他一顿拳脚。无奈之给了他一顿拳脚。无奈之下下,他只好灰溜溜地离开他只好灰溜溜地离开.好不容易又找到一

39、个地方好不容易又找到一个地方同样同样的悲剧再次上演的悲剧再次上演,这样的事情多次发生。最后一次被这样的事情多次发生。最后一次被人人打完后打完后,看着那些人的背影看着那些人的背影,他又一次想起他的精神胜利他又一次想起他的精神胜利法法:太棒太棒了了,这样的事情竟然发生在我的身上这样的事情竟然发生在我的身上,上天又给了上天又给了我一次成长的机会我一次成长的机会,凡事的发生必有其因果凡事的发生必有其因果,必有助于我必有助于我他真切地、兴奋地反复说着他真切地、兴奋地反复说着,终于终于,他又想出了另一个绝他又想出了另一个绝妙的创业主意妙的创业主意-卖水。西部黄金不卖水。西部黄金不缺缺,但自己似乎无力与但自

40、己似乎无力与人争雄；西部缺水人争雄；西部缺水,可似乎没什么人能想到可似乎没什么人能想到它它,不久他卖不久他卖水的生意便红红火火开张了。水的生意便红红火火开张了。慢慢慢慢地地,也有人参与了他的新待业，再后来也有人参与了他的新待业，再后来,同行的人越来同行的人越来越越多多.终于有一天终于有一天,在他旁边卖水的一个壮汉对他发出了在他旁边卖水的一个壮汉对他发出了最后通牒：最后通牒：“小子小子,以后你再不用来卖水以后你再不用来卖水了了,从明天早上从明天早上开始开始,这个地盘归我了。这个地盘归我了。”他以为那人是在开玩笑他以为那人是在开玩笑,第二第二天依然来天依然来了了,没想到那家伙立即冲上来没想到那家伙

41、立即冲上来,不由分说不由分说,便对他便对他一顿暴打一顿暴打,最后还将他的水车也一起拆烂了最后还将他的水车也一起拆烂了在当时没有法律在当时没有法律,只有武力的西部只有武力的西部,李维斯不得不再次无奈李维斯不得不再次无奈地接受现实。然而当这家伙扬长而去时地接受现实。然而当这家伙扬长而去时,他却立即开始他却立即开始调整自己的心情调整自己的心情,再次强行让自己兴奋起来再次强行让自己兴奋起来,不断对自己不断对自己大声说：太棒了大声说：太棒了,这样的事情竟然发生在我的身上这样的事情竟然发生在我的身上,上天上天又给了我一次成长的机会又给了我一次成长的机会,凡事的发生必有其因果凡事的发生必有其因果,必有必有助

42、于我！助于我！他开始再次调整自己注意的焦点他开始再次调整自己注意的焦点,后来发现西部人的衣服后来发现西部人的衣服极易极易磨破磨破,同时又发现西部到处都有废弃的帐篷同时又发现西部到处都有废弃的帐篷,于是他于是他又有了一个绝妙的主意：把那些废弃的帐篷收集起来又有了一个绝妙的主意：把那些废弃的帐篷收集起来,洗干净洗干净,缝出了世界上第一条用帐篷做的裤子缝出了世界上第一条用帐篷做的裤子-牛仔裤牛仔裤.从此他一发不可收拾从此他一发不可收拾,最终成为举世闻名的牛仔裤大王。最终成为举世闻名的牛仔裤大王。案例分析这案例与目标与计划有何关系如他设立的目标是一定要找到黄金,那结果又如何英国谚语: 计划写在沙滩上,

43、目标刻在石头上专业职业成长之路职业成长之路5、导师、引导组织、导师、引导组织4、名将、渡过难关、名将、渡过难关3、指挥官、建立团队、指挥官、建立团队2、新上司、树立威信、新上司、树立威信1、新兵、招募导师、新兵、招募导师三、职业发展道路（一）立足本职的道路（二）转换职业的道路1、慎重选择职业的领域和用人单位 （1）、在长期目标的统率下设计自己的职业生涯。 （2）、根据长期职业目标观察潜在的用人单位和职位，也就是，这项工作对个人的最终目标有多大帮助。 （3）、为长期利益接受短期折衷方案，一些低工资的工作可能提供相当宝贵的培训机会或职业接触机会。 （4）、仔细考虑是否接受高度专业化的或者比较隔离的

44、工作安排，因为这类工作可能会限制或阻碍今后职业生涯发展。跳蚤的故事也许，我们曾经有过许多的梦想、计划、目标、美好的向往，但是，当我们不断地碰到困难与阻力，我们不知不觉地选择了放弃。 1、玻璃瓶上面有一个盖子；2、玻璃瓶的高度不断地变低；3、最后，跳蚤却不会跳了。职业生涯发展途径-定位定位个人与组织的关系个人与组织的关系在一个组织里你要给自己正确定位，明白自己是干什么的、职责是什么，跟你合作的人又是干什么的，他们的职责是什么，彼此在组织中各有各的定位每位员工都可能影响企业的成败每位员工都可能影响企业的成败岗位责任与全局责任岗位责任与全局责任学生角色向职业角色的转换学生角色向职业角色的转换毕业前夕

45、的角色转换重视毕业实习和毕业设计进行非智力因素技能的训练，提升多方面的能力试用期内的角色转换重视岗前培训这个重要环节要善于展现自己的知识。要树立工作的责任意识。良好的起步选择好第一项职务获取良好的工作绩效了解组织权力的真实结构设法控制组织的重要资源让组织更多的了解自己找个好导师支持上级的工作生涯路线的选择.我想往那一路线发展？-通过对自己的兴趣、价值、理想、成就动机的分析，确定自己的目标取向。.我适合往那一路线发展？-通过对自己的性格、特长、经历、学历的分析，确定自己的能力取向。我可以往那一路线发展？-通过对自己身处的组织环境、社会环境、经济环境、政治环境的分析，确定自己的社会取向。制定职业发

46、展通路计划 职业生涯通路实际上包括一个个职业阶梯，个人由低至高拾阶而上。可以按着职业生涯通路来安排个人的工作变动，从而训练与发展担任各级职务和从事不同职业的广泛能力。 职业生涯通路计划应该包括以下内容： （1） 描述各种流动的可能性。 （2） 反映工作内容、组织需要的变化 （3） 详细说明职业生涯通路的每一职位的学历、工作经历、技能和知识。 4、 明确需要作的培训和准备。 列一目录：在你职业生涯与生活中，什么你做得好？什么做得不好？你还需要什么-需要学习，需要扩大权利？需要增加经验？再想，怎样应用你的培训成果？你拥有什么资源？那么，你现在应该停止做什么？开始干什么？培训和准备的时间如何安排？

47、。 职业生涯发展途径组织内部发展 纵向发展，员工职务等级由低级到高级的提升；横向发展，指在同一层次不同职务之间的调动，如由部门经理调到办公室任主任。此种横向发展可以发现员工的最佳发挥点，同时又可以使员工自己积累各个方面的经验，为以后的发展创造更加有利的条件；向核心方向发展，虽然职务没有晋升，但是却担负了更多的责任，有了更多的机会参加单位的各种决策活动。四、营销职业的发展路线积极进取、与公司协调发展积极进取、与公司协调发展积极工作杰出成就积累成功积累成功三、个人职业生涯规划与管理三、个人职业生涯规划与管理 然而内部发展应注意以下七条原则 阻碍发展的因素忽视自己的能力和条件忽视企业文化依赖他人以身

48、作则 外部发展的時机 跳槽前要明确三点第一，为什么要跳槽；第二，我凭什么跳槽；第三，我该怎么样跳槽， 3、流动（离职）时机的选择 （1）应该选择在对本人最有利的时候离职。 （2）友好地离开现在的组织，而不是在有争议的情况下离开。 （3）除非找到另一份工作，否则不要辞掉现在的工作，因为仍被录用时更易找到新的工作。怎样才能跳得怎样才能跳得“高高”关键在于你是否具有很强的职业能力频繁跳槽不利于职业生涯的发展。什么是成功的跳槽什么是成功的跳槽 公司的发展能给个人带来成长； 增加薪资福利待遇和社会地位； 可持续发展的，保持专业连贯性； 保持职业可持续发展； 职责范围的扩充； 公司成长空间大，待遇相对提高

49、。 （三）自我创业的道路 自我创业，即不从劳动力市场现存的职业需求岗位中寻找职业和谋求发展，而是把握并在市场中寻找创业机会，运用自己的能力及各种资源举办个体、私营、私人合股企业，开拓自己的事业。 自我创业是一条自由的、现实的、艰辛的，然而又是广阔的、富有挑战性的职业生涯之路。创业的基本流程创业的基本流程1.理清思路，明确定位：2.分析研究市场，谨慎选择行业。 3.自我检查：4.找人挑刺：5.组建团队、合作伙伴确定合作原则。 6.制订企业经营计划与实施计划。 选定的投资项目应符合政策法规，应熟悉所选项目，注重结合自身的资源能力。至理名言至理名言案例：职场经历：从300到8000到15000 实施

50、职业生涯规划的措施保证经常回顾你的构想和行动规划，必要时根据现实做出变动把你的构想和任务方案存入电脑文件或贴在床头等可经常看见的地方当你做出一个对生活和工作极其重要的决定时，请考虑一下你的构想和行动规划，并确保你正在仔细考虑的决策与你的本意相符与好朋友讨论你的构想和行动方案，并询问实现构想的途径注意抓住机遇以实现你的目标保证至少每三个月检查一次你的工作进度要有毅力 容易断送职场生涯的三个陷阱狂妄、专制、完美主义者狂妄、专制、完美主义者 不切实际，工作非龙头企业莫属，否则自立门户。 工作中自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。 任务未达成，仍不停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成

51、了常败将军。 狂妄、专制、完美主义狂妄、专制、完美主义者者 喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，总是很快表明立场，生怕没有人注意他，只是为了掩盖内心的虚弱。 狂妄、专制、完美主义狂妄、专制、完美主义者者 工作中他们不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：“这些工作真无聊。” 内心的真正感觉是：“我做不好任何工作。 希望年纪轻轻功成名就，但又不喜欢学习、求助或征询意见，害怕被人以为“不胜任”，只好装懂。 狂妄、专制、完美主义狂妄、专制、完美主义者者 言行强硬，毫不留情，像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平。 因横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，伤害到自己的事业生涯。 逃避、悲观、压抑者逃避、悲观、压抑者 虽聪明、有历练，但一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。 核心信念是“我不够好”，尤其是出现挫折和挑战的时候，这种自我破坏与自我限制的负面想法占上风。 逃避、悲观、压抑者逃避