三伏天冬病夏妙招

1、广府人家传统中医养生馆 三伏天冬病夏治妙招三伏贴指导穴位支气管炎、过敏性咳嗽、哮喘病情缓解期大椎穴、肺腧穴(双)、膻中穴、定喘穴(双)病情发作期风门穴(双)、肺腧穴(双)、紫宫穴、璇玑穴，定喘穴（双）老年人在以上穴位基础上，多贴一个穴位：肾腧穴(双)鼻   炎小孩风门穴(双)、肺腧穴(双)、膻中穴、大椎穴成人风门穴(双)、肺腧穴(双)、膻中穴、大椎穴、心腧穴(双)高血压不分年龄人迎穴(双)、膈 腧穴(双)、足三里(双)反复感冒者不分年龄大椎穴、风门穴(双)、肺腧穴(双)足三里（双）其他各类疾病不分年龄大椎穴、肺腧穴(双)、足三里穴(双)、中脘穴强身健体保健不分年龄大椎穴、肺

2、腧穴(双)、心腧穴(双)、膻中穴儿童健脾穴 大人脾胃不好也适用。脾腧穴(双)、足三里(双)、天枢穴( (双)肝病及胆病不分年龄肝腧穴(双)、足三里(双)、太冲穴(双)胃病不分年龄中脘穴、足三里（双）、关元穴、天枢穴（双）心脏病不分年龄心腧穴(双)、关元穴、膻中穴、内关穴(双)当既有鼻炎又有哮喘时，穴位以哮喘穴为主。“双”代表穴位有左右两个。没有标示的说明只有一个穴位。如果有骨关节类疾病的直接贴疼痛点。大椎穴在后背。取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。定喘穴在后背，大椎穴两侧各2cm的距离。肺腧穴在后背，左

3、右对称，定位时一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。膻中穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，膻中穴位于人体胸部，两乳头之间连线的中点。肾腧穴在后背，左右对称，取穴时通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。风门穴取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以第二胸椎棘突下，旁开2指距离）。左右对称。心腧穴取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势，心俞穴位于人体背部，左右对称，当第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处（食指和中指并拢的宽度）。中脘穴取穴时，可采用仰卧的姿

4、势，中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。足三里足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。另外一种简易找法：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。紫宫穴仰卧位。 当前正中线上，平第二肋间。璇玑穴仰卧位，或仰靠坐位。在胸部，当前正中线上，胸骨上窝中央下1个大拇指的距离。人迎穴取此穴道时要让患者

5、采用正坐或仰靠的姿势，人迎穴位于颈部，前颈喉结外侧大约三厘米处。膈俞穴定位此穴道的时候一般采用俯卧的姿势，膈俞穴位于身体背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。脾腧穴取穴位的时候应采用俯卧的姿势，脾俞穴位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。肝腧穴定位时常采用正坐或俯卧的取穴姿势，肝俞穴位于背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下，左右旁开2指距离）。天枢穴取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。太冲穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。关元穴取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。内关穴取此穴道时应要患者采用正坐或仰卧