体育活动记录

1、精选哈佛学校体育活欢迎下载精选动记录体育活动记录班级6 年级主持人闫伟行参加人员230日期地点操场活动内容跳绳跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，活动目的耐力等身体素质。欢迎下载精选1、准备器材：短绳若干，两人或者多人应绳在3 米以上。2、做法：1. 要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅活动过程速跳起。2. 形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人短绳跳练习。3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼活动效果了学生的耐力和器官的发展。体育活动

2、记录班级7 年级主持人闫伟行参加人员256日期2017.9.地点操场14活动内容接力跑欢迎下载活动目的活动过程活动效果精选这是一项增强学生身体素质的基本运动，这项运动可以提高人的灵敏性与协调性，还可提高学生的体质和反应能力。预备活动：由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周，然后让学生活动一下身体各个关节。活动开始：1、提出要求：起跑要快，爆发力强，时间短，要使全力跑。2、跑步训练，老师带领全体同学学习要领，并训练。3、学生掌握了要领后分成6 组，每组选出一个队长，带领队员独自训练。4、最后比赛，看哪队选出的队员跑得快。通过本次活动，培养了学生同学之间要互相团结、互相帮助，从而也锻炼了学生的身体素

3、质。体育活动记录班级八年级主持人闫伟行参加人员250欢迎下载精选日期地点操场活动内容跳远活动目的活动过程活动效果通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。集合全班学生，由体育委员带领做预备活动：先绕操场跑步三圈，再做广播体操一遍。活动开始：1、教学生跳远的要领及规则。2、指导学生练习三次，适时给学生纠正动作要领。让学生在练习中掌握正确的动作。3、记录一次比赛成绩，看谁跳的远，动作正确，给予表扬。通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。体育活动记录欢迎下载精选班级五年级主持人席树木参加人员 260日期2017.9.

4、28地点操场活动内容广播操训练通过活动培养并增强学生集体主义观念，要做好活动必须全体同学付出努力，缺一不可。目的活动准备：由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周，然后让学生活动一下身体各个关节。活动开始：活1、提出要求：学生成体操队形散开，要求横排、动竖排都要对齐，队伍整齐。过2、广播操训练，老师带领全体同学学习要领，并程训练。学生掌握了要领后，分成三队，每队选出一个队长，带领队员独自训练。3、最后评比，看哪队做得最好。活动通过本次活动，不但提高了学生的灵敏性与协调效果性，还提高了学生的集体主义精神。体育活动记录欢迎下载精选班级三年级主持人于永凯参加人员310地点操场日期2活动内容丢沙包培养学生

5、对各项活动的兴趣， 在丢沙包这项活动的过活动程中，锻炼学生身体和培养学生团体协作的精神。目的先进行预备活动：有体育委员带队绕操场跑步三圈，活然后再活动活动身体各关节。动活动开始：过1、准备器材：沙包 8 个。程2、教学生要领：丢沙包的技巧。3、重点让学生分组进行活动。总结：对今天的活动进行评价。活动培养了学生相互配合的集体主义精神，锻炼了学生的效果身体，从而也让学生体会到了体育活动的乐趣。欢迎下载精选体育活动记录班级四年级主持人于永凯参加人员 280日期2017.10.1地点操场9活动内容跳大绳跳绳属于全身运动项目， 可促进人体器官和内脏器活动官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐目

6、的力等身体素质。1、准备器材：短绳若干，两人或者多人应绳在3 米以上。2、做法：活1.要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕动的力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳过起。程2.形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人绳跳练习。3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。欢迎下载精选活动通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了效果学生的耐力和器官的发展。体育活动记录班级九年级主持人闫伟行参加人员 186日期2017.10.地点操场26活动内容跳远通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从活动而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧目的性。欢迎下载精选集合全班学生，由

7、体育委员带领做预备活动：先绕操场跑步三圈，再做广播体操一遍。活动开始：活1. 教学生跳远的要领及规则。动2. 指导学生练习三次， 适时给学生纠正动作要领。过让学生在练习中掌握正确的动作。程3. 记录一次比赛成绩，看谁跳的远，动作正确，给予表扬。活动通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，效果而且也增强学生体育活动的兴趣。体育活动记录班级五年级主持人于永凯参加人员 257日期2017.11.地点操场2活动内容仰卧起坐欢迎下载活动目的活动过程活动效果精选通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。1、仰卧后举腿，两腿在空中做前后、 左右剪绞练习。各

8、 20次3组2、仰卧举腿（成 90°）重复练习。做法：举腿时稍快，放腿时要慢。 20 次 3 组3、仰卧后上体抬起， 同时收腹举腿， 两手触及脚尖，重复练习。 20 次 3 组4、根据学生身高，分组在单杠或肋木上做悬垂收腹举腿的练习。 4 次 3 组通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。体育活动记录班级一年级主持人于永凯参加人员 190日期2017.11.1地点操场6欢迎下载精选活动内容打龙尾游戏通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从活动而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧目的性。1、组织：学生分成四队，按规定站成圆形。2、教法：1.教

9、师讲解游戏方法、 规则并示范。（方法：在场上画一个直径810 米圆圈，学生分成相等活四队。一队在圆内，排成纵队，排头为龙头。后面的动人双手扶前面一人的肩或腰，排成龙尾，其余队在圈过外。游戏开始，圈外同学用小沙包投击龙尾，龙尾应程灵巧闪躲，龙头可用手挡，掩护龙尾，如龙尾击中与龙头交换位置，游戏继续进行。规定时间到，统计被击中的人，最少的队为胜队。）2. 分组练习。活动通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，效果而且也增强学生体育活动的兴趣。体育活动记录班级七年级主持人席树木参加人员260欢迎下载精选2017.1地点操场日期1.23活动内容转呼啦圈通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从活动而

10、在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧目的性。1、动作要领讲解：1.双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3 点和 9点位置，握住呼拉圈，使之与身体保持30 公分远。活吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨动2.顺时针转动呼拉圈，直到左手置于头部正上方，过右手置于臀后。坚持10 秒钟，慢慢深呼吸，感到肌程肉在拉长。2、分组练习。活动通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，效果而且也增强学生体育活动的兴趣。体育活动记录欢迎下载精选班级日期活动内容活动目的活动过程活动效果二年级主持人于永凯参加人员 1962017.11.地点操场30踢足球通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身

11、体的灵活性，柔韧性。1、组织学生进行活动前的热身准备。2、讲解动作要领，老师做示范。3、分小组进行练习，纠正错误。4、运球比赛。5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。6、教师总结。通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。欢迎下载班级日期活动内容活动目的活动过程精选体育活动记录六年级主持人于永凯参加人员 152017.12.地点操场7踢足球通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。1、组织学生进行活动前的热身准备。2、讲解动作要领，老师做示范。3、分小组进行练习，纠正错误。4、运球比赛。5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。6、教师总结。欢迎下载精选活动通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，效果而且也增强学生体育活动的兴趣。班级日期活动内容活动目的活动过程体育活动记录一年级主持人于永凯参加人员 1902017.12.1地点操场4集体游戏通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效