ManualHandling人工处理知识讲座

1、Manual Handling人工处理人工处理Nov 29, 2005Manual Handling人工处理 What is manual handling? （什么是人工处理） Pushing - a load （推 重物） Carrying - a load （搬 重物） Lifting - a load （提 重物） Holding - a load （拿 重物）Manual Handling What type of injuries occur from manual handling? （人工处理会引起哪些伤害？） Musculoskeletal injuries （肌肉骨骼受伤）

2、 Falling/moving load striking/trapping parts of the body （跌落/移动的重物撞到身体） A fall when handling something （摔倒）Manual Handling 人工处理Manual Handling 人工处理Manual Handling 人工处理常见背部伤害常见背部伤害l肌肉劳损引起疼痛。单次的受肌肉劳损引起疼痛。单次的受 伤可以很快复原。但是长期的劳伤可以很快复原。但是长期的劳损可能引起关节炎，运动时重复损可能引起关节炎，运动时重复性的僵硬和疼痛。性的僵硬和疼痛。Manual Handling人工处理Ma

3、nual Handling 人工处理 Human Anatomy 人体解剖 Back背Hip臀Leg腿 Stomach腹部 Foot 足Shoulder 肩 Neck脖子Arm 手臂Hand 手 Knee膝盖Head头Manual Handling人工处理 The Back 背 Back bone is scaffolding of the body 背骨是人体的支架 Supports the skull, shoulders, ribs and pelvis 支撑着头骨，肩步，肋骨，骨盆 Provides points for attachment of tendons, ligaments

4、 and muscles 提供连接肌腱，韧带和肌肉的点Manual Handling人工处理 The Back 背 Protects the spinal cord - which carries messages to the brain 保护脊髓 脊髓是用来向脑部传送信息 Allows movement because of its construction 因为背的结构而可以运动Manual Handling 人工处理 The Back 背 The strength of the back is increased 100 times by the two curves in it 因为

5、两个弯曲而使背的力量增加了100倍Manual Handling人工处理 Why is the back susceptible to injury from manual handling? （为什么人工处理时背容易受伤） Too heavy a weight （重量太重） Twisting and turning while carrying a weight 运送重物时发生了扭曲或弯转Manual Handling 人工处理Manual Handling 人工处理 Ligaments - hold the bones together 韧带 将骨骼连在一起 Tendons - Attac

6、h muscles to bones 肌腱 将肌肉与骨骼连在一起 Muscles - Provide support and movement 肌肉 提供支撑和活动Manual Handling 人工处理 Manual handling falls into two categories:- 人工处理分两类： Dynamic (kinetic) manual handling using body movement 动态的- 身体移动 Static - holding a load in the same position 静态的 拿着重物身体不移动Manual Handling人工处理 Pr

7、eventing injury:- 防止受伤 Review Load负荷/Individual个人/Task作业方式/Environment环境L-I-T-EManual Handling 人工处理 The Load 负荷 Weight - how heavy 重量多少 Size and shape of the load 形状 Instability of load 不稳定性 External features - sharp/hot/slippery 外部状况 尖/热/滑安全负荷范围安全负荷范围l 成年男性成年男性: 50kgl 年轻男性年轻男性: 20kgl 成年女性成年女性: 20kg

8、l 年轻女性年轻女性: 15kgl孕妇和孕妇和16岁以下的人不进行举岁以下的人不进行举起和搬运重物的操作。起和搬运重物的操作。仅作为指导仅作为指导 - - 需同时考虑重物需同时考虑重物的形状和个人身的形状和个人身体状况体状况Manual Handling人工处理Manual Handling人工处理 The Load负荷 No Limits only guidance - for a man - 25 kilos at waist height. But twice this weight is not advised. 建议：一个男人在腰部的高度搬运时重量不大于25公斤，不建议搬运达双倍的重

9、量。Manual Handling The Individual 个人 Think before you lift 提之前先想一想 Prepare yourself before you lift 提之前准备好 Consider the different capabilities - men women, old and young workers 考虑不同个体的差异性 男/女，老人/年轻人Manual Handling人工处理 The Task 作业方式 Avoid holding the load away from the body 避免重物离身体很远的作业方式 Hold load i

10、n front of body avoid sideways bending 将重物置于身体前方，避免侧面弯曲 Feet should be position so that load is distributed evenly 双脚位置要适当保证重量均匀分布作业姿势Manual Handling人工处理 The Task作业方式 Avoid twisting with the load - MOVE YOUR FEET instead. 避免扭曲重物 不如移动双脚 Avoid stooping keep back straight 避免弯腰 一定要保持背部挺直 Load should be

11、kept between mid thigh and waist 重物保持在大腿中部和腰之间Manual Handling人工处理 The Task 作业方式 Keep back straight 背部挺直 Avoid carrying the load for long distances 避免长途徒手搬运 Pushing and Pulling - good frictional contact with ground/floor 推或者拉 与地面很好的摩擦接触Manual Lifting Mechanics安全举升安全举升 - 需保持耳朵，肩部和臀部在一条直线上，背部才能保持正确的姿势。

12、需保持耳朵，肩部和臀部在一条直线上，背部才能保持正确的姿势。不安全举升与安全举升的对比不安全举升与安全举升的对比Manual Handling 人工处理人工处理推和拉推和拉: 推和拉比举起搬运对背部的压力推和拉比举起搬运对背部的压力较小。故可搬动更重的物体。较小。故可搬动更重的物体。推拉搬运推拉搬运举起搬运举起搬运Manual Handling 人工处理 The Environment 周围环境 Working Environment - space/head room 工作环境 空间/顶部空间 Floor surfaces - Slippery/uneven 地表 滑/不平坦 Working

13、 levels - steps/slopes/ladders 工作平面 梯级/斜坡/梯子提升搬运的准则：提升搬运的准则：l 看是否有重量标示；看是否有重量标示；l 轻轻地推或提一下试试重量；轻轻地推或提一下试试重量；l 准备提起，站在重物旁边，脚分开到肩宽准备提起，站在重物旁边，脚分开到肩宽的距离，一只脚向前到重物的一边；的距离，一只脚向前到重物的一边；l 弯曲膝盖，使一只手能够着重物的底部；弯曲膝盖，使一只手能够着重物的底部；l 紧紧抓住，移向身体。抬头使背部挺直；紧紧抓住，移向身体。抬头使背部挺直；l 用大腿肌肉的力量抬起重物。用大腿肌肉的力量抬起重物。Exercise:Exercise:

14、Choose anChoose anobject and object and lift with lift with these rulesthese rulesManual Handling 人工处理Techniques for Safe Lifting确保脚要站稳，周围无障碍确保脚要站稳，周围无障碍Manual Handling 人工处理 Reducing the Risk 减少风险 The Load负荷L The Individual个人I The Task作业方式T The Environment环境EManual Handling人工处理 Suggestions建议建议:Make more use of sack barrow/trolleys 尽量使用手推车尽量使用手推车Prepare yourself for the lifting/carrying 提提/搬运前先准备好搬运前先准备好Do not carry too much 一次不要搬太多一次不要搬太多More journeys 增长路途增长路途More rest periods 中间多休息中间多休息Safety Awareness Training (Manu