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文档简介

1、冬季幼儿保健小知识赵凤预防幼儿冬季感冒：进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园 等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。 为了孩子 顺利的度过冬季，要做好以下几点：1、合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。 母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几 种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发 育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼 及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵 抗力下降，适量补充水分，防止呼

2、吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。2、注意节制饮食“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子 吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食 积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。 研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降， 进而引起反复的肺及呼吸道感染。3、保护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少， 皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、 脚、脸，再适当搽点护肤霜。4、坚持户外活动有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不

3、接受外界空气的刺激， 得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因 对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选 择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时， 可提高 小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就 会大量散失，容易感冒、腹泻5、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病 毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提 高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼 儿的体质。6、定时通风换气，注意室温冬季对人体的适宜温度是 20摄氏度，如高于 23摄氏度时，人会感到头晕

4、、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北 方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通 差,居室内的微生物密度较高，一些致病 菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加 大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一 盆清水。7、减少病源感染机会冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩 子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的 手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。8、注意保暖冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避

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