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文档简介
1、会计学1怎样预防老年痴呆症怎样预防老年痴呆症2345678910111213141516171819202122认知训练认知训练用一手的食指和拇指揉捏另用一手的食指和拇指揉捏另一手指,从大拇指开始,每一手指,从大拇指开始,每指做指做10秒秒23认知训练认知训练 吸足气用力握拳。握拳时将拇指握在掌心。用力吐气同时急速吸足气用力握拳。握拳时将拇指握在掌心。用力吐气同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。双手均若干次依次伸开小指、无名指、中指、食指。双手均若干次24认知训练认知训练刺激各指端穴位。用其余各指依次按压拇指。刺激各指端穴位。用其余各指依次按压拇指。用拇指按压各指指根用拇指按压各指指根2
2、5认知训练认知训练双手手腕伸直,使五指靠拢,然后张开,反双手手腕伸直,使五指靠拢,然后张开,反复做若干次复做若干次26认知训练认知训练 抬肘与胸平,两手手指相对,互相按压,用力抬肘与胸平,两手手指相对,互相按压,用力深吸气,特别是拇指和小指要用力。边吐气,深吸气,特别是拇指和小指要用力。边吐气,边用力按边用力按27认知训练认知训练将腕抬到与胸同高的位置上,将腕抬到与胸同高的位置上,双手对应手指互勾,用力向两侧拉双手对应手指互勾,用力向两侧拉28认知训练认知训练 用右手的拇指与左手的食指、右手的食指与左手的拇指用右手的拇指与左手的食指、右手的食指与左手的拇指交替相触,使两手手指交替运动,熟练后加
3、速。再以右交替相触,使两手手指交替运动,熟练后加速。再以右手拇指与左手中指,左手拇指与右手中指交替作相触的手拇指与左手中指,左手拇指与右手中指交替作相触的动作,依次类推直做到小指动作,依次类推直做到小指29认知训练认知训练双手手指交叉相握,手指伸向手指,双手手指交叉相握,手指伸向手指,以腕为轴来回自由转动以腕为轴来回自由转动30认知训练认知训练肘抬至与胸同高的位置上,肘抬至与胸同高的位置上,使各指依次弯曲,并用力按压掌心使各指依次弯曲,并用力按压掌心31给岁月以生气给岁月以生气而非仅仅给生命以岁月而非仅仅给生命以岁月3233343536认知训练认知训练双手手腕伸直,使五指靠拢,然后张开,反双手手腕伸直,使五指靠拢,然后张开,反复做若干次复做若干次37认知训练认知训练双手手
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