中学生的高效的学习方法

1、中学生的高效的学习方法2) 结合实际，确定目标。订计划，不能脱离自己的学习实际，目标不能定得过高或过低，要依 据：(1) 知识和能力的实际， (2) 欠缺的实际， (3) 时间的实际， (4) 教学进度的实际，确定目标，以 通过自己的努力能达到为宜。学习目标分为： a 学习知识目标， b 培养能力目标。 c 掌握方法目标。 d 达到成绩 ( 分数 ) 目标。3) 长计划，短安排。长计划是指明确学习目标，确定学习的内容，、专题大致归划投入的时间。短安排是指具体的行动计划。即每周每天的具体安排和行动落实。4) 突出重点，不要平均使用力摩擦气，所谓重点，一是指自己的弱科，或成绩不理想的课程， 或某些

2、薄弱点。二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中精力、集中时间保证重点。5) 计划要全面，要与班级计划相配合。计划里除了学习时间外，还要有进行社会工作、为集体 服务的时间。有保障睡眠的时间。时间安排不能和班级、家庭的正常活动和生活相冲突。6) 安排好常规学习时和自由学习时间。常规学习时间( 即基本学习时间 )，指的是用来完成老师当天布置的任务，消化当天所学知识的时间，7) 脑体结合，学习和其他活动应相结合。安排计划时，不要长时间的从事单一活动：a 学习和体育活动要交替安排，如学习了两个学时，就要去锻练一会，再回来学习。 b 文科、理科要错开来 学习，相近的学习内容不要集中在一起学习。

3、c 同一学科的材料用不同的方法学习。8) 提高学习时间利用率。 a 一天的开始和结尾的时间，可安排着重记忆的内容， b 心情比较愉 快，注意力比较集中，时间可安排比较枯燥的内容，或自己不大喜欢的内容。 c 零星的，或注意力 不易集中的时间，可安排最感兴趣的内容，或作习题。10) 注意效果，定期检查，及时调整。检查的内容： a 计划中的学习任务是否完成 ?b 是否基本 按计划去做 ?c 学习效果如何 ?d 总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理， 自我控制，自我激励，自我调整。古人云：凡事预则立不预则废。工人建房要备料，农民种地要备耕，军队打仗要备战，教师教 书要备课，学生学习

4、要备学 (即预习 ) 。预是一种很好的学习方法。不仅能提亮学习效率和质量，还 能提高自学能力。搞好预习，主要把握以下几点：1) 选择好预习时间。预习的时间一般安排在做完当天功课后的剩余时间，并根据剩余时间的多 少来安排预习时间的长短。如果剩余时间多，可以多预习几科，预习钻研的深入一些。反之，就把 时间用于预习薄弱学科。2) 迅速浏览一遍即将学习的新教材。这时要了解教材主要内容，弄清哪些是自己一看就懂的， 哪些内容自己没有读懂。3) 带着问题，边思考边读第二遍。对于自己没有读懂的内容，在第二次阅读时，头脑里要始终 带着这个问题，深入思考，仔细钻研教材，这时的阅读可适当地放慢些，遇到困难可以停下来

5、，翻 翻以前学过的内容或者查阅有关的工具书， 、参考书，争取以自己的努力攻克难题。对于经过努力 不能解决的问题，也不必免强，可以把问题记下来，留在听课时解决。4) 边预习边做好预习笔记。预习笔记有两种：一种是做在书上的，一种是做在笔记本上的。在 书上做的，要边读边做，以在教材上圈、点、勾、画为主。所圈点勾画的是教材的段落层次每部分 的要点，以及一些生偏的字句。也可以在书上的空白处做眉批，写上自己的看法和心得体会。写上 自己没读懂的问题。在笔记本上做的预习笔记，既可边读边记，也可以在阅读教材后再整理。整理 的内容包括本节课的重点、难点部分的摘抄、心得体会，本节讲授的主要问题是什么?它们之间有什么

6、关系 ?预到的疑难点是什么，自己是如何解决的?查阅了哪些参考书或工具书，所查阅的资料中有价值的部分的摘抄及心得体会。5) 根据不同的学科特点采用不同的预习方法。 不同的学科有不同的特点， 应有不同的预习方法。 如语文，首先要扫清生字词障碍，再分析段落大意、中心思想、写作风格及方法等。数学要把重点 放在概念和原理的掌握上。等等。1) 做好听课前准备。一是准备好学习用具。包括课本、笔记本、作业本、文具盒等，整齐地放 在桌面上，以随时取用，暂时不用的都收起来。二是心理要清静，耽心忧虑紧张疲劳的东西必需消 除。2) 要抓重点。一是根据课前预习的情况，注重听自己预习时没弄懂的部分，争取通过老师的讲 解，

7、把疑难问题解决了。 二是要抓住老师讲课内容的重点。 要善于抓住老师讲课中的关键的字、 词、 句，抓住老师反复强调的重点内容。3) 要以理解为主，眼耳口手脑齐上阵。听课的关键在于对老师讲课内容的理解，而老师讲课的 时间有限，稍不注意，就可能影响理解。这就需要各种感官齐上阵，来促进理解。眼要盯着老师的 板书和老师的表情动作。耳要听清楚老师讲课的内容，要听得准确，要听出重点，听出弦外之音， 听出老师讲课的意图。 口要跟着老师默默重复老师讲解的重点内容。 手要有选择的记取重点、 难点、 疑点和板书，或者精僻字、词。脑要跟着老师积极思考，思考老师为什么这样认识，其思路、方法 和技巧是什么。理解了以后就好

8、记忆，就容易做作业、复习和巩固了。4) 要主动学习，做听课的主人。主动学习一是主动探寻课文的重点难点疑点，对这些重点难点 疑点要敢于提出自己的疑异。二是对老师的讲解也要主动探寻，老师为什么这样认为，有疑异要及 时提问。三是对自己不懂的问题不要装懂，要及时提问。5) 要适应老师的教学特点。 不同年龄、 性别的科任老师有着不同的教学方法、 教学风格和特点， 我们应该善于适应之。要善于体会老师的方法、技巧和风格，总结经验，提高听课效果和质量。不 能因为不合自己的口味，而将肉扔掉。6) 做好听课笔记。课堂笔记主要记载本节课的重点难点疑点，以及老师的板书和思路。如果当 来不及记，课后要补上，以便以后理解

9、、复习和记忆之用。1) 先复习后做作业。复习是做作业的前提和关键。只有复习得好，作业才能做得好。作业前先 把老师讲的内容认真仔细地看一遍，确实理解了做作业才能既快又准。2) 认真审题。 首先要弄清楚题目的内容和目的。 题目所给的条件和要求是什么， 有没有潜在的、 隐藏的条件，要求需要几歩才能达到。其次，找出解题的思路、方法和步骤。要善于把一道分成几 个部分，划大为小、划难为易，分清已知条件和未知条件，弄清楚各部分之间的关系，设计好整个 解题歩骤。3) 细心做题。做题是表达思路的全过程，要求规范、准确。这就要求同学们抄好题，书写格式 要规范、正确。严格按照各类题的解题要求，仔细研演算解题的每一步

10、，得出正确的结果。解题的 基本要求是：认真细致，步骤完整，格式规范，思路正确，表达严密，快速而准确。4) 认真检查作业。作业不检查，既是对自己不负责任，也不利于解题水平的提高。检查的内容 主要有：一是检查题目是否抄对，二是审题是否正确。三是运算是否正确。四是方法、思路、步骤 是否正确。5) 做完题后要耐心思考。作业做完之后，一定要耐心地再思考一遍，想想做这道题用了哪些概 念，、原理和公式，这道题和例题有什么联系和区别，又和哪些题有联系和区别，有什么特点和规 律，稍加变化还能变成什么样的题，是否还有其它的解题方法。等等。这样，能把所学的知识融汇 贯通，达到系统掌握，举一反三、触类旁通。6) 认真

11、分析批改过的作业。对批改过的作业，一定要尽快地翻阅，认真分析，耐心反思。做对 题目，想想是用什么思维和方法做对的，以后遇到类似的题目能否触类旁通，对做错的题目，要找 出做错的原因，是由于慌张、马虎、粗心大意而做错的呢，还是基础知识没掌握，弄错了概念、定 率、公式，或者是思路不对呢。属于第一种原因，就要警告自己，以后做题要多加小心。属于第二 种原因，就要在预习、听课、复习上下功夫， ，牢固掌握知识后再做作业。属于最后一种原因的， 就认真分析和钻研例题，明确解题方法。经过这样的反思和分析，以后就不会出现类似的错误。7) 克服作业拖沓的现象。当天的学习当天完成，明天还有明天的学习任务。有困难不去克服， 会促使人懒惰。要养成当天的事情当天完成，决不拖沓。8) 要以考试的标准要求作业。如果平时将作业当成考试对待，做到稳、准、快、齐，考试时也 能做到稳、准、快和整齐规范，正常发挥，同时也不会出现紧张慌乱的现象。学习的效果主要体现在理解、记忆和应用三大块，而理解和记忆又密不可分。因为学习的最终 目的是应用，没有理解的东西即使记住了又有什么用?不仅如此，理解的东西更容易记忆，而且记住了也不容易忘记。因此，我们要在理解的基础上进行记忆，理解得越深，越容易记忆背诵。背诵 课文要尽量用意义记忆， 即理解记