全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
有助于宝宝补钙九大饮食1、松软干酪可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。2、含钙橙汁8 盎司 ( 约 226 克 ) 橙汁所含的钙 (300 毫克 ) 相当于一杯牛奶中钙的含量。3、巧克力和草莓牛奶如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你可以给他添加了其它味道的牛奶,虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它们钙的含量是相同的。4、酸奶有很多味道和种类可供选择,有盛在杯子里的酸奶,也有包装在软管里可以吸吮的酸奶; 这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。5、奶酪所有种类的奶酪都富含钙质,选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。6、豆奶不论你所选择的是纯豆奶,还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶,要先确认是不是加钙的产品。现在市面上出售的豆奶一般都加钙,其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同。7、椰菜和深绿色有叶蔬菜试一下不同的绿叶菜,如羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜 ; 尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。8、糊状食品孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里,先将牛奶和酸奶放进去,然后让孩子自己选择一种喜欢的水果加进去。9、豆类食品不仅仅是青豆,所有的豆类食品我们都应该多吃,如菜豆、
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 单元定时检测(十五)生态脆弱区及其综合治理
- 承诺书之医院服务承诺口号
- 成长作文之成长的脚步作文800字
- 2024年技术服务项目发展计划
- 2024年保险监管相关保险服务项目发展计划
- 2024年油品脱砷特种催化剂项目建议书
- 2024年高性能特种合金材料合作协议书
- 2013年青海省西宁市中考英语试卷【解析版】
- 建筑施工现场临时用电及临建房屋管理培训课件
- 2022起重机产品验收标准
- 康复医学质控中心工作汇报课件
- 新部编(统编)人教版六年级上册语文期末复习全册分单元知识考点梳理
- TSG 81-2022 场(厂)内专用机动车辆安全技术规程
- 饮食与营养教学设计及教学反思
- PV-1200-(中文版)气候交变稳定性试验
- 10爱护古建筑PPT
- 历代名家中国古代书画家
- 教案钻石绣社团活动[1]
- (完整PPT)洗碗机知识大全课件
- Q∕GDW 12068-2020 输电线路通道智能监拍装置技术规范
- 数字乡村振兴智慧农业整体规划建设方案
评论
0/150
提交评论