预防近视眼宣传材料

1、. . 1 / 14 防治近视眼知识问答1、除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？答：对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30 厘米；台灯不宜太亮， 用普通灯泡 15 瓦适宜，用三基色节能灯 3 瓦适宜。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60 厘米，看电视的距离不小于 3 米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8 小时。2、做眼保健操能预防近视，如果已经近视了，视力还能恢复吗？答：近视引起的视力下降不能恢复。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降。3 、戴什么眼镜可以保护眼睛？答：戴与环境相适应的眼镜可以保护眼

2、睛。例如：强光下戴墨镜；远用眼为主时戴远用眼镜； 近用眼为主时戴近用眼镜； 看电脑为主时戴电脑眼镜；电、气焊时戴电气焊专用眼镜；。4、用什么机器能治近视？答：任何机器都不能有效防、治近视眼。治近视的最好方法是戴眼镜。5、真性近视还能恢复吗？答：不能恢复。真性近视眼是眼轴变长了，不能变短，因此真性近视眼不可能恢复。6、戴眼镜对眼睛有伤害吗？答：只要用法得当，对眼睛有益无害。但目前大多数人用法不当，致使近视眼镜越戴越深，越戴眼越坏。7、眼镜是应该常戴不摘吗？. . 2 / 14 答：眼镜适宜应该常戴。但不同人的屈光情况不同，用眼情况不同，应戴什么眼镜，何时摘戴因人而异。 矫正远视、 治疗弱视的眼镜

3、应该常戴不摘。其它情况比较复杂，何时摘戴因人而异，不能一概而论，一定要听视光学专家的建议（不要听外行专家的建议）。8、戴别人的眼镜会不会对自己的眼睛有害？答：多数情况下可能有害，因此，最好不要戴别人的眼镜。9、近视眼会导致失明吗？答：高度近视眼容易失明。低度近视眼与正常眼一样不容易失明。10、近视以后，要立刻戴眼镜吗？答：如果视力明显下降，影响正常学习和生活，应该立刻配戴矫正近视的眼镜。如果不想让近视加重，应该立刻配戴预防近视的眼镜。11、双眼视差大怎么配眼镜？答：双眼视差大，确实配镜难。既要提高视力又要预防斜视、单眼视力、预防交替视力和屈光参差的扩大。不同人的情况不同，配镜方法也要因人而异。

4、不仅配镜方法不同，用镜方法也会不同，不能一概而论。经专家验光后才能确定配镜方法。12、防辐射眼镜片有什么好处？答：防电磁辐射的眼镜片， 在长时间看电脑时， 可以减少眼疲劳与其症状。13、戴眼镜的同学如果好好保护眼睛，视力还会恢复吗？答：由于近视、散光引起的视力下降不可能恢复了。合并视疲劳引起的视力下降可以恢复。如果戴上眼镜以后矫正视力逐步提高，只能说明视疲劳在逐步减少。14、听说电脑有辐射，对眼有害，为什么还上电脑课，眼睛怎么保护？. . 3 / 14 答：电脑辐射强度不大， 眼与屏幕保持 60 厘米对眼无害。 与屏幕距离小于60 厘米有害，会造成严重的视疲劳。 因此长时间看电脑时， 眼与电脑

5、屏幕的距离不要太近。15、为什么戴度数深的眼镜眼花？答：只有眼镜度数等于眼的屈光不正度数时眼不花。16、视力下降了，怎样才能恢复？答：视疲劳引起的视力下降，经过适当休息即可恢复。如果是近视引起的视力下降，不可能恢复。 因此一定要积极主动提前预防近视的发生和发展，避免近视引起的视力下降。17、哪种保护眼睛的方法最好，最有效？答：在正确的距离用眼；在正确的时间，正确配眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最好，最有效。可惜多数人不知道这几个正确。而不同人的正确又不完全一样，最好请专家验光后，听听专家的意见。18、弱视是怎么形成的，怎么治？答：弱视的原因有多种，最常见的弱视是屈光缺陷和视疲劳引起的。如果是

6、高度远视和散光引起的弱视，只要在3-4 岁时配戴适宜的眼镜，坚持戴到 12 岁就可以治好。 如果是近距离长时间看电脑引起的弱视，只要离电脑屏幕远一些，吃一些维生素a，保证必要的睡眠时间，过一段时间可以恢复正常。19、近视多少度才算近视眼？答：大于 0.25 度的近视才能算近视眼。20、眼睛的状况跟遗传有关吗？答：眼睛的状况与遗传有关。但没有绝对的和必然的关系。遗传因素只是. . 4 / 14 眼睛状况的原因之一。 鸡蛋可以变鸡， 只是一种可能性。 如果温度不适宜，就不能变成鸡。鸡蛋放进冰箱冻起来，它永远是个蛋；放进锅里，就成了美餐。眼睛也有类似的情况，在近视可以发生的条件下，远视眼也可以变成近

7、视眼。在正常情况下远视眼就可以变成正视眼。21、写完作业眼已疲劳，还可以看课外书吗？答：写完作业要立刻认真做一遍眼保健操，闭目休息5 分钟后，戴上预防近视眼镜可以看课外书。22、近视多少度戴眼镜比较好，轻微近视也要戴眼镜吗？答：近视 0.50 度以上戴眼镜比较好。 看远为主时戴远用眼镜， 看近为主时戴近用眼镜，这样可以保护眼睛，预防近视和近视并发症的发生和发展。23、近视、散光、弱视怎么治？答：最好是戴眼镜。24、近视眼不戴眼镜有害吗？答：近视眼不戴眼镜，不能提高视力，也不能保护视力。害多利少。25、轻度近视眼，平时戴眼镜好还是不戴好？答：近视 3.00 度以下是轻度近视眼， 0.50 度以下

8、不必戴远用眼镜，但应该戴近用眼镜； 0.50 度以上 2.00 以下的近视眼，应该在看远为主时，戴远用眼镜，看近为主时戴近用眼镜；2.00 以上 3.00 以下的近视眼，应该戴远用眼镜，不必戴近用眼镜。26、弱视怎么预防，已经弱视怎么治？答：从 4 岁开始，戴适宜的眼镜可以防治弱视。27、散光有什么症状，是怎么形成的？答：散光也是一种屈光缺陷。视觉症状是视物模糊、复视，时有头晕头痛. . 5 / 14 的感觉，视力不稳定。 散光的原因很多， 主要是遗传和 3 岁前的生理发育，眼球长的快，眼睑长的慢，使角膜生长发育不均匀所致。28、戴上眼镜后，为什么眼睛会变形？答：原因有二：一、近视，尤其是中高

9、度近视以后，眼轴变长了，眼球变大了。不论是否戴眼镜，眼球已经比不近视的时候凸出了。近视3.00 度，眼球凸出一毫米。 二、眼镜有美容作用。 近视 3.00 度是在两年多的时间逐步形成的，眼轴变长一毫米，眼球凸出一毫米也是分3.00 次逐步完成的。如果不戴眼镜，谁也感觉不到这个微小的变化。戴上近视眼镜后，凹透镜片缩小了眼球影像，看上去眼球小一些，看惯了，形成视觉标准。摘下眼镜，看到真实的眼球 , 变化明显 , 必然会感觉大一些。眼镜度数越大，感觉越明显。29、散瞳验光对眼睛有害吗？答：在医生的安排下使用散瞳药，对眼睛无害。30、每个人都容易得近视眼吗？答：现在 95% 的中小学生容易得近视眼。3

10、1、看电视的时候需要戴眼镜吗？答：近视眼看电视应该在3 米距离。应该戴度数准确的远用眼镜看电视。不仅可以看的很清楚，而且可以保护视力，避免近视的并发症。近视眼不戴眼镜看电视对眼睛有害。32、跑步的时候戴眼镜好吗，对眼有害吗？答：跑步戴眼镜对眼无害。33、现在怎么做可以在老年时不戴花镜？答：现在 2.00 - 3.00度的近视眼，保持到老年时不用戴花镜。. . 6 / 14 34、写完作业看看远处的物体好，还是看天空好？答: 看远处物体比看天空好。35、已经低度近视眼，近来视力略好一些了，能完全恢复吗？答：低度近视引起的视力下降，不可能恢复。视力好一些说明视疲劳少了一些。36、连续用眼多长时间需

11、要休息一下，休息多少时间好？答：在大于 30 厘米距离，正视眼或戴远用眼镜阅读写字，15 岁以下的学生，连续 20 分钟应该休息 5 分钟；15 岁以上的学生连续阅读30 分钟要休息 5 分钟。用适宜的近用眼镜，可以连续用眼3 小时休息 5 分钟。37、躺着看书，眼与书平行可以吗？答：躺着看书很难控制和保持适宜的距离，即使眼与书平行也容易近视。38、我们这个年龄段可以戴隐形眼镜吗？答：中小学生最好不戴隐形眼镜。学生戴隐形眼镜会使近视加重，引发各种眼病。39、已经 3.00 度的近视眼能配戴渐进多焦点眼镜吗？答：渐进多焦点眼镜适合中老年人使用，不适合青少年学生使用。不能预防近视的发生和发展。这个

12、结论已被大量事实所证明。40、眼镜应该在什么情况下戴？答：眼镜应该在距离、时间和光照与眼镜功能匹配的情况下使用。戴对了有益，戴错了有害。41、眼镜度数与眼睛度数有一些不符，会有什么后果？答：度数相差 0.50 度没有什么不好的后果。但相差1.00 度以上会有一些后果。如近视眼镜度数比眼睛屈光缺陷度数高了1.00 度，眼的近视度不容. . 7 / 14 易加重，但会感觉远视力不好， 近视力更不好；如果眼镜度数低于眼睛1.00度，远视力低一些，近视力正常，会感觉舒服些，但眼的近视度容易加重。如果眼镜度数低 2.00 度，又不一样了。42、视力下降到什么程度，开始应该配戴眼镜？答：视力下降的原因很多

13、，要先查明原因才能确定是否应该配戴眼镜，配什么眼镜。如果配戴眼镜是为了恢复因近视而下降的视力，应该在感觉视力不够用的时候配戴近视眼镜。如果配戴眼镜的目的是为了预防近视引起的视力下降，应该在感觉视力正常或还没有下降的时候，配戴预防近视的眼镜，预防近视保护视力。43、除了眼睛保健操外，还有什么方法可以预防近视？答：用眼睛保健操预防近视的方法，不够实用，效果有限。不适合现在学生的学习方式。不能有效预防近视的发生和发展。为君明近视眼防治研究中心自主研发的方法，是综合防治，安全无害、学防同步，方便实用，贯穿始终的方法。因此是预防效果最好的方法。44、有时候眼睛老疼是怎么回事？答：如果没有眼病，可能有两个

14、原因：一个是用眼距离太近，时间太长；一个是远视眼没有配镜矫正。45、近视眼会导致青光眼、散光或眼科疾病吗？答：近视眼不会导致但会并发青光眼、散光和眼科疾病。46、除了戴眼镜，还有什么方法可以防止视力下滑？答：眼镜不能防止视力下滑。预防近视的有效方法只能防止近视加重引起的视力下滑。47、什么眼药水可以治眼疲劳？. . 8 / 14 答：什么眼药水都不可以治眼疲劳。48、如果已经近视怎么办？答：1. 配戴近视眼镜。获得必要的视力；2. 配戴预防近视眼镜。预防近视加重。49、近视眼长期戴眼镜好吗？答：会戴比不戴好。不会戴，利害各半。50、近视怎么预防？预防后就不会近视吗？答：用为君明的方法，近视以前

15、预防，永远不会近视；近视以后预防，近视不会加重。51、眼睛近视了怎么治？答：无法可治。最好的方法就是戴眼镜。52、为什么会近视？答：从客观条件看， 95% 的学生具备了近视的生理和视觉环境的条件。从主观条件看， 99% 的学生和家长不预防或不会预防近视，结果必然会近视。53、近视了，是戴眼镜好，还是不戴眼镜好？不戴看不见，戴上又怕摘不下来。答：只要眼镜适宜，戴的方确，还是戴眼镜好。为什么怕摘不下来？可以获得正常视力怕什么？怕戴上以后近视加重？为什么不用预防加重的戴法？54、睫状肌、晶状体和视网膜是什么？答：眼球是一个光学系统，像一个全自动数码摄象机。晶状体相当于相机的可变焦屈光元件（镜头），有

16、汇聚光线的功能。睫状肌是晶状体的动力源。视网膜相当于相机的感光和显像系统。任何一个部分出问题都会影响. . 9 / 14 视力。过分使用睫状肌，就会发生近视，就会使近视发展加重。55、现在视力非常好，以后还会近视吗？答：学生眼睛不稳定，很容易变化，如果不预防，以后一定会近视。56、如果得了近视还治的好吗？答：治不好。57、已经近视 4.00 多度，新配了一个 3.00 多度的眼镜， 旧镜是 1.00 多度的，戴哪个好呢？答：都要戴。看一米以外戴高度的，长时间看一米以时戴低度的。58、揉眼会造成近视吗？答：不会。59、近视以后怎样才能矫正？答：戴近视眼镜的时候才能矫正。所谓矫正近视，就是光学矫正

17、，使屈光正常。60、近视眼会不会使眼球突出？答：会突出。近视3.00 度可以使眼球突出一毫米。61、眼睛出现了什么情况才算近视？答：仅凭感觉不能确定是否近视。必须经过专业的屈光检查才能确定是否近视。62、近视以后，如何不让眼睛近视度数升高？答：用预防近视的有效方法可以不让近视度升高。63、看书时，眼睛看不清怎么办？答：如果远视力正常，或接近正常，只要配戴适宜的眼镜就可以正常阅读了。. . 10 / 14 64、预防近视，点眼药好不好？答：不好。任何眼药都不可能有效预防学生近视。65、长时间学习后，眼睛难受应该怎么办？答：查清原因再说。如果没有眼病，可能有两个原因：1. 阅读距离过近，时间长；

18、2. 远视眼或散光眼。只要正确配戴适宜的眼镜就可以解决问题。66、如何判断假近视和真近视？答：必须经过专业的屈光检查才可以判断真假近视。67、不知道自己近视没有，如果近视了，怎样更好的治疗？答：学生近视是不治之症。近视了，任何治疗都是无效的商业行为。68、我的眼镜只在看黑板和电视时才戴，这样对吗？有治好的可能吗？怎样才能提高视力？答：近视眼镜可以这样戴，但近视眼没有治好的可能。近视引起的视力下降不能提高。69、坐在教室后面看黑板上的字有些花，是怎么回事？答：如果看书不觉得花，有可能是发生近视了。要查明原因，最好做屈光检查后再说。70、近视眼发病率高低与年龄有没有关系？答：20岁以下，年龄越小越

19、容易近视。71、戴眼镜可否治好近视眼？答：戴什么眼镜都不可能治好近视眼。72、如果得了假性近视怎么办？答：假性近视的说法不科学，也不能准确界定。是什么问题就应该解决什么问题。. . 11 / 14 73、视力下降多少算近视？答：近视会引起视力下降，但视力下降不等于近视。其它因素也会引起视力下降。因此不能说视力下降了，就是近视发生发展了；也不能根据视力下降的程度，判断近视的程度。74、得了近视会不会得其它的病？答：引发近视的原因也可以引发其它眼病，使矫正视力进一步下降。75、怎样保护才可以使两眼视力一样？答：如果双眼视力悬殊，是因为屈光参差引起的，最好在10岁以前，还不近视的时候，配戴适宜的近用

20、眼镜逐步消除屈光参差。但近视以后最好维持现状。因为我们无法降低高度近视眼的度数，又（可以，但）不愿意加重低度眼的近视度，降低双眼裸眼视力。76、近视、远视和散光哪个严重？答：实际上，每个人或每只眼的三种情况都可能不同，屈光检查后才能确定；从理论上说，三种屈光缺陷都有轻重之分，严重的都不好，都离不开眼镜。77、准分子激光治疗后容易复发吗？现在就做手术行吗？答：手术治疗近视眼，实际是拆东墙补西墙的做法（拆角膜补屈光）。术后还是近视眼。 25 岁以前和高度近视以后还容易复发。78、我是否可以戴两副眼镜？答：屈光检查后才能确定应该戴什么眼镜，戴几副眼镜。79、怎样才能不让视力再下降？答：预防近视可以防

21、止近视引起的视力下降。不能防止其它因素引起的视力下降。因此要先查明原来视力下降的原因，才能采取适当措施不让视力. . 12 / 14 再下降。80、如何不让视力下降？答：杜绝视力下降的一切因素，才能不让视力下降。如近视就是视力下降的原因之一。81、如何让下降的视力回到从前？答：近视引起的视力下降，离开眼镜不可能回到从前。眼疲劳引起的视力下降可以在适当休息后回到从前。82、近视加散光怎么办？答：最好的选择是戴眼镜。83、怎么缓解眼疲劳？答：学会休息。84、我的近视已经 7.00 度，应该戴什么眼镜，怎样才能好转？答：近视眼一旦发生，不论轻重都不能好转。7.00 度近视眼应该配戴两副眼镜，一副远用，一副近用，不要用错。可以维持近视现状。85、用眼药水能不能预防控制近视？答：大量事实证明，眼药水不能预防控制近视。86、假性近视和真性近视怎样区分？答：是不是真近视一定要做屈光检查。只看视力表，根据近视的现象不能定性。87、怎么保护眼睛不得近视？答：在 6-7 岁以前，避免连续长时间（大于15 分钟）近距离（小于30 厘米）用眼。在 6-7 岁以后，上小学一年级时，开始正确配戴预防近视的眼镜，坚持到 20 岁为止。唯此方法可以不得近视眼。. . 13 / 14 88、视力 4.7 和 4.8 应该配戴眼镜吗？答：如果是屈光不正引起的视力下降和低常