测试：你是否是一个自卑的人（精编版）

1、你是否是一个自卑的人？下面这一测试是检查你的自卑感的。请根据你的实际情况诚实回答并作出自我评价。1. 选衣服穿的时候，你会一直选到自己满意为止吗？a 经常这样b 偶尔如此c 很少2. 当你在人潮拥挤的窗口等候买车票时，你会怎么样？a 等大家都遵守秩序后，再按照顺序排队b 既然大家都不守秩序，那么你也尽量往前挤c 等别人都买完后，再上前去买3. 参加宴会时，如果周围有很多陌生人，你会怎么样？a 只跟自己熟悉的人交谈，这样才不会感到拘束b 绕过整个会场，跟各种人交谈，以便结识新的，有趣的朋友c 可以与陌生人接触，但不主动，也不喜欢跟陌生人多谈4. 自己的家庭和生活，需要和周围的人保持相同的水平，你

2、认为这个见解如何？a 完全正确b 半对c 不对5. 穿衣服时，你会欣赏和显示自己肉体魅力吗？a 不会b 经常c 很少6. 你明知不应该，但是否在无意之间向人夸耀自己的财产？a 偶尔b 经常c 很少7. 你是否认为，一生中想要做的事情太多了，总会遇到很多障碍吧？a 有时会有b 一直都有c 没那么严重8. 谁都不喜欢被别人疏远，倘若你遇到这种情形的时候，你会怎么办？a 非常烦恼b 不庸人自扰，思考自己是否有不当之处，进而寻求解决的办法c 认为这不是自己的缘故，及早将情绪恢复正常9. 当你被冷落的时候，你会感到不安吗？a 经常b 很少c 偶尔10. 参加某个活动，团体中只有自己是男性，或只有自己是女

3、性时，你会怎样？a 泰然处之，完全不放在心上5b 感到很拘束c 有点不自在11. 宴会时，你如何寻找适当的异性？a 找出最满意的一位，跟他（她）接近b 跟身边任何一位都可以c 有点不自在12. 在讨论会上，即使自己的见解与众人不同，你也会大胆地加以表明，并坚持到底吗？a 经常b 偶尔c 很少13. 与对方约会时，你如何决定去向？a 随对方的意思b 由自己决定去处c 双方讨论决定14. 在对某件事物非做选择不可时，你会迟迟无法决定吗？a 经常b 偶尔c 很少15. 在与人交谈的时候，你会一直注视着对方的眼睛，接纳对方的视线吗？a 会这样b 经常如此c 不会如此16. 当无人和你在一起时，你能使自

4、己发笑吗？a 有点不自然，但也会做b 不怎么会c 很容易做到17. 一站起来就往前走，对你来说，简单吗？a 经常如此b 有点困难c 总要待一会儿18. 宴会时，你会心神不定地玩弄手上的东西吗？a 经常b 偶尔c 很少19. 你进入会场或舞场，不知什么原因而引人注目时，你会丧失镇静吗？a 完全不会b 经常这样c 偶尔如此20. 当你不满意环境和现状的时，你会怎样？a 力求改变现状b 暂且容忍，梦想能顺利解决c 立即往其他方向前进21. 当你希望完成某一件事情的时候，却遭遇到了困难，你会怎么样？a 先从容易成功的部分做起b 认为障碍比较大，而目标并不是那么值得追求c 决不死心，力求找到解决的方法2

5、2. 别人在利用你，把你当作牺牲品的时候，你会怎么样？a 绝对不容b 放任他c 偶尔会默认23. 你对自己作出的决定有信心吗？a 偶尔b 很少c 经常24. 尽管自己不愿意，但是却会被某件事物所引诱，这种情况在你身上发生过吗？a 偶尔b 很少c 经常25. 尝试做某件事，却不顺利，这时你会怎么样？ a 心情暂时会变坏，不过以后会向其他方向转化b 自己安慰自己，要战胜所有的事物是不可能的c 喘一口气后，再接受挑战26. 当你经过陈列窗或镜前面的时候，你喜欢停留一下，照照自己吗？a 经常b 偶尔c 很少27. 当集体外出活动时，你希望伙伴们都听从你的指挥和建议吗？a 很少b 偶尔c 经常28. 你

6、会觉得命运太不公平了，而自己只是在勉强度日吗？a 偶尔b 经常这么想c 一点也不29. 当你想要做或想要完成某件事情的时候，你是怎么想的？a 不管别人是否支持，自己立即采取行动，毫不拖延b 如果是自己应尽的义务，而且又有人支援的时候，就会去做c 稍微受到别人的鼓舞，而周围的状况又不错的时候，就会试着去做30. 你认为在人生旅程中，成功的主要因素是什么？a 人际关系是主要的b 个人的才能和独创性最关键c 与时运和境遇有关31. 你对无法预知的事情会感到兴奋吗？a 经常b 很少c 偶尔32. 今日该做完的事情，你是否延迟到明天去做？a 经常如此b 偶尔c 很少33. 你现在所遭遇到的难题，大部分是

7、因为自身的原因吗？a 完全错误b 半对c 的确如此34. 你认为自己是性格内向、沉默寡言的人吗？a 完全不是b 就是如此c 有这种倾向35. 你认为自己所交的伙伴中，大多数是个性相同的吗？a 大部分相同b 完全相同c 多少有些相同36. 参加大团体活动或者是宴会的时候，你会受到与会者的注意和记忆吗？a 偶尔b 很少c 经常37. 你认为下列哪一项评语对你的情况较为符合？a 还算是有成就的人b 成功的人c 不怎么样成功的人38. 由于你的过失，而产生了不愉快的场面或难题的时候，你会怎么办？a 为了使自己不受责备，而想出一套似是而非的托辞b 承担应负的责任，尽全力处理善后问题c 尝试修正事态，并寻

8、求对自己有力辩解39. 对于自己不熟悉和不擅长的事，你能大胆愉快地接触它吗？a 很难b 偶尔c 不在乎得分答案得分答案得分答案abcabcabc40. 对于是否能维持你目前的职业和地位，你有何感想？ a 有点担心b 完全不担心c 提心吊胆请根据下表答案计算你的得分题号题号题号132115231293122231162133023131321731231312412318123321235231193123312362102021334312721321213352318123223123621391322321337231103122423138132113122521339123123212

9、63214023113132271231412328213100-120 分：你平时没有自卑感，无论实际情况发展趋势如何，你是乐观派，并且很自信。 你对自己的才能和外表风采充满自信和骄傲，极少有自卑感受。如果你抱有自卑感的话， 那是环境起了变化的缘故，譬如当你进入人才济济、出类拔萃的人物相聚一堂的学校或其他场所等等。80-100 分：你有过分追求、理想太大的缺点。你满足现状，想出人头地，导致你去追求不切合实际的幻想。也可以说， 你过于与周围的一切人计较长短胜负，过于追求虚荣，反倒陷入自卑感中不能自拔。60-80 分：你在做事前就过早贸然断定自己不行，自认为不如别人。主要原因是你不了解周围人们的真实状况， 不清楚使你焦躁