陈式太极拳小架拳谱陈式太极拳56式拳谱及理论来源_第1页
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陈式太极拳小架拳谱陈式太极拳56式拳谱及理论来源陈式太极拳经过多年的创新与发展，已经成为大众喜闻乐见的健身运动之一。陈式太极拳拳架灵活，刚柔相济，下面就和WTT一起来看看陈式太极拳56式拳谱吧!陈式太极拳56式拳谱一、起式二、右金刚捣碓三、揽扎衣四、右六封四闭五、左单鞭六、搬拦捶七、护心捶八、白鹤亮翅九、斜行拗步十、提收十一、前趟十二、左掩手肱拳十三、披身捶十四、背折靠十五、青龙出水十六、斩手十七、翻花舞袖十八、海底翻花十九、右掩手肱捶二十、左六封四闭二十一、右单鞭二十二、云手(向右)二十三、云手(向左)二十四、高探马二十五、右连珠炮二十六、左连珠炮二十七、闪通背二十八、指裆捶二十九、白猿献果三十、双推手三十一、中盘三十二、前招三十三、后招三十四、右野马分鬃三十五、左野马分鬃三十六、摆莲跌叉三十七、左右金鸡独立三十八、倒卷肱三十九、退步压肘四十、擦脚四十一、蹬一跟四十二、海底翻花四十三、击地捶四十四、翻身二起四十五、双震脚四十六、蹬脚四十七、玉女穿梭四十八、顺銮肘四十九、裹鞭炮五十、雀地龙五十一、上步七星五十二、退步跨虎五十三、转身摆莲五十四、当头炮五

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