2022年2022年心理健康活动策划方案

1、精选学习资料 - - - 欢迎下载精品学习资料“呵护心灵 健康成 长”-* 学院阳光社工作 方案为进一步营造我院良好的心理健康训练氛围,帮忙高校生树立正确的心理健康 观念, 树立良好的校 风.学风, 积极引导同学树立明确的奋斗目标和远大抱负,鼓励高校生 奋勉图强 ,励志成才；并以普及高校生心理健康知 识,通 过丰富多彩的心理健康宣 传活动,把握必要的心理 调适方法,培育高校生良好的个性心理品质和社会适 应才能,拓展高校生心理素 质,提高高校生心理健康水平；以使广大同学更好的适应高校生活 .本学期我将指 导阳光社 环绕“ 健身健心,你我同行 ” 为主题开展一系列心理健康 辅导工作；重点工作在于日

2、常心理 辅导工作；系列活 动一：“ 让阳光普照阴暗潮湿的角落用爱心抚慰稚嫩脆弱的心灵 ” 朋辈心理辅导一.活动目的为加强和创新我校心理健康训练工作,充分 发挥高校生自我训练.自我治理.自我服务的功能,构建我校高校生心理危机 预防与干 预长效机制,促进心理健康训练与思想政治训练的有机结合,阳光社将开 展朋辈心理辅导活动；在四周年龄相当的同学之中开展具有心理咨询功能的服 务,在同学的日常学习.生活中,自 觉开展心理知 识普及.心理问题探讨.心理冲突化解.心理危机干预.心理情感沟通,帮忙同学解决日常遇到的 实际问题 和心理困 扰,提高同学的自我治理才能,推精选学习资料 - - - 欢迎下载精品学习资

3、料动同学群体的互助.关 怀.支持,实现同学“自助”成长模式；此次活动主要期望老成 员间能加深明白,加强各部门联系,进而达到相 识.明白.信任.合作的目的,以便为今后的 团队合作打下良好的基 础；也期望能解决同学 们最近遇到的 问题；二.活动主题让阳光普照阴暗潮湿的角落用爱心抚慰稚嫩脆弱的心灵三.活动时间四月四.活动地点多媒体教室五.活动内容第一环节 ,活跃现场 气氛,调动大家的 积极性；让大家意 识到要积极主动地融入集体；全部成 员围成一圈,面对圆心而站；每一小组的成员,手拉手组成一个圈,记住自己左 边和右边拉手的人为 谁；然后把手放下,成员在组成的圆圈内自由走 动（不许静止不 动,也不要走到

4、圈外）；当主持人喊停的时候,全部的人都不要 动,然后和刚才拉手的人再次拉起来, 记住不要拉 错人；从而编织成一张网,手臂交叉；成员们必需在手不能松开,但可以跨.可以 钻的原就下,将这张 网解开,复原到原先围成的圆圈；其次环节 ,为大家更熟识；随机选取 8 人一组,每人拿一气球,吹起；听口令：抛一个,不让它落地；加一个,再加一个；大家一起顶气球；哪个小组可以不落地的,哪个小 组落地次数最多的；考 验大家的精选学习资料 - - - 欢迎下载精品学习资料团结与组织才能；第三环节 , 给大家没人 发一张卡片,让每个人都在正面写下自己想说的话,可以为解决不了的 问题,也可以为想听听大家意 见的事情；然后

5、将卡片放到箱子里；大家随机拿到一个卡片并解决上面的问题；在这样重复一 边；之后可以取回卡片看下同学 们的看法；我们会将卡片挂在 长廊邀请更多的同学写下他 们的看法,或 许 在此过程中也会恰巧解决其他同学遇到的同样的问题；第四环节 ,观看励志 电影；6.活动意义本次活 动重视在团队人际互动的过程中相互促 进,共同成长；团体辅导能够在许多方面供应 组员发 展成长的机会,特别为当小 组组员在年龄.爱好.生活背景和社会 经济位置以及心理特点的 类型方面存在许多差异 时；团体就犹如一个小社会, 团体内个体 间的冲突与他 们在现实生活中的 经受相像；同时,团体组员的多样性恰恰会 带来组员间特别丰富的信息反

6、 馈,个体可以通过这些形形色色人的眼睛来全面地反思自己.明白自己,熟识他人；系列活 动二：“青春 使命”抱负服 务活动一.活动目的为进一步提高高校生的文化素质,增 强对雷锋精神的 熟识, 调动同学们积极参与建 设文明和 谐校内的主 动性,号召大家以雷锋同志为榜样,弘 扬雷锋精神,同时也为了饱满的热忱迎接全运会的召开, 营精选学习资料 - - - 欢迎下载精品学习资料造健康.文明.积极向上的校内氛 围；使高校生活更加丰富多彩, 诠释出自己的人生 艺术；会定期开展抱负服 务活动,并协作高校生抱负者协会,联系校内外的抱负服 务团队 ,定期进行抱负服 务活动；二.活动时间五月.六月（ 5. 8 世界红

7、十字日；5. 15 全国助残日；6. 22 中国慈善活 动日）3.活动内容活动一：在世界红十字日时组织 大家参与 红十字会举办的抱负服务培训班,期望大家都能拿到抱负者服 务证,以便大家以后有机会自己也可以参与正式的抱负服务活动,在更多的活动中体会到自己生活的很幸福,要珍爱现在的生活；活动二：走出校内,与正规的抱负者服 务团队 共同参与一次抱负服务活动；共同感受一下每人献出一点 爱,就可以汇成江河；系列活 动三：“激扬青春”室外素 质拓展活 动一.活动目的为提高信息学院各班同学的心理素 质,增强大家的心理健康 观念；进一步加 强了阳光社成 员之间的沟通与沟通,加深了彼此之 间的友情,从而使大家共

8、同努力,共同成 长,共同进步；让大家更加明确了自己的奋斗目标；二.活动时间五月下旬三.活动地点精选学习资料 - - - 欢迎下载精品学习资料大操场四.参与人员12 级心理委 员及部分同学五.活动内容开展室外趣味运 动会；在活动开展前准 备道具,有布条.乒乓球.乒乓球拍.气球.瓶子.玻璃绳.奖品等；在活动开头前 1 小时去场地做预备；活动分为五个游 戏环节 ,第一个为使同学 们相互熟识 沟通的解开牵牵结 ,其次个为十人十一足,第三个为心心相印,第四个为 颠倒为非,第五个为地雷阵；在嬉戏开头之前先把参 赛者随机分 为三组,每小组选一名 队长,起一个队名,并选出一名 总裁判；小组之间进行积分赛,每场

9、竞赛取前三名,分别得 3 分.2 分.1 分；最终积分多的组获得最终胜 利；并赐予最终大奖；系列活 动四：“给力心灵,共同成长”朋辈心理辅导一.活动目的“ 5.25大”同学心理健康日为为引导高校生关注自身的心理健康；纵观当下,因心理健康 问题而发生的高校校内悲 剧层出不穷,其缘由大多为同学的心理 问题没有得到及 时的调试和解决；随着社会的 进展,同学暴露出的心理 问题也越来越多,主要表 现在恋爱.人际关系.适应学习等各方面,为此阳光社 举办一次活 动,也借此活动期望同学 们更加明白自己的父母,感受到父母 对自己点点滴滴的关 爱,感悟到父母在我 们成长中所付出的 爱；二.活动主题精选学习资料 -

10、 - - 欢迎下载精品学习资料“给力心灵,共同成长”朋辈心理辅导3.活动时间五月4.活动地点多媒体教室5.活动内容第一部分,向全院同学 发放调查问 卷；调查问 卷的内容包括 、父母的生日.血型.爱吃的食物等看看同学 们为否关注 过父母的 问题、也包括为否 对父母 说过爱 或感谢的 话语.为否常常帮父母做家 务.为否经常冲父母 发脾气等使同学 们能反思自己 对父母的 态度的问题等；然后由每班的心理委 员统计 分析本班同学的情形, 选出 3 到 5 名同学参与其次部分的主 题训练活 动；其次部分,在多媒体教室开展主 题训练活 动；由心理委员选出的本班需要 辅导 的同学参与,在活动中使同学 们感受到

11、父母 对自己点点滴滴的关 爱,和在我们成长中的付出；让同学们能与父母多沟通,多沟通；第三部分,在长廊举办以“算算亲情帐,感知父母恩”为主题的手抄报活动,由心理委员组织 同学们制作手抄 报；期望同学们能专心的写下对父母真 实的爱和真实的感受,或此次活动的收成；并在心语墙部分邀 请全部路 过的同学能写下 对父母的感谢和祝愿；系列活 动五：“欢乐悠闲我心,走出心灵孤 岛”创建人人主 页精选学习资料 - - - 欢迎下载精品学习资料活动1.活动目的为了丰富校内文化生活,同 时更广泛的普及心理健康知识, 创建心理健康的良好氛 围,以提高高校生的心理健康水平,增 强高校生的心理保健意 识, 积极有效地促 进校内学 习.生活健康成长； 让更多的人明白信息学院阳光社；二.活动时间五月三.参与人员全体同学同学四.活动内容（ 1）在人人主页定期发表心理健康知 识,高校生存在的心理 问题案例,让每个同学关注自己的心理健康,如 发觉存在类似问题 ,准时查找方法解决；（ 2）将阳光社的活动随时发布到主 页上,起