走出自卑树立自信分析实用教案

1、会计学1走出自卑走出自卑(zbi)树立自信分析树立自信分析第一页，共14页。中学生自卑心理的形成的原因自卑心理是一种普遍的心理现象。一般而言，自卑心理的产生要经过遇挫、自尊心压抑、自卑感形成三个阶段。 就遇挫而言。有的中学生由于自身条件不加人而产生挫折感；有的想获得好成绩，结果事与愿违而产生挫折感；有的想组织好一项活动，效果却不理想而产生挫折感；有的想使自己勇敢起来，但还是受到别人讥笑而产生挫折感，如此等等。长期的挫折使他们(t men)产生一种我不如人的心理体验。第1页/共14页第二页，共14页。个案个案( n)介绍介绍小苏小苏(化名化名)是七年级的一女生是七年级的一女生,性格内向，少言语，

2、敏感性格内向，少言语，敏感孤僻孤僻,脾气执拗倔强脾气执拗倔强,自我防范性强自我防范性强. 通过同学及科任教师通过同学及科任教师了解了解,得知该同学上课睡觉现象突出得知该同学上课睡觉现象突出,不爱发言不爱发言,经常发呆经常发呆,不按时交作业不按时交作业,学习忽冷忽热学习忽冷忽热,成绩较差成绩较差,有时想给老师写信有时想给老师写信。家庭情况是家庭情况是:其父母三年前离异其父母三年前离异,父亲长期在外打工父亲长期在外打工(d n),对她的生活和学习关心很少；奶奶一人在家种地对她的生活和学习关心很少；奶奶一人在家种地, 很少照管她的学习和生活；家境贫困很少照管她的学习和生活；家境贫困,生活条件和学习条

3、生活条件和学习条件非常不好。件非常不好。第2页/共14页第三页，共14页。个案分析个案分析 小苏由于父母的离异，造小苏由于父母的离异，造成家庭不完整，缺乏母爱成家庭不完整，缺乏母爱，父亲的教育又缺失。不，父亲的教育又缺失。不幸的家庭遭遇和贫困状况幸的家庭遭遇和贫困状况给其心理留下创伤，使她给其心理留下创伤，使她觉得自己低人一等，导致觉得自己低人一等，导致其出现自卑和忧郁偏差心其出现自卑和忧郁偏差心理，从而使她处处提防，理，从而使她处处提防，以防别人伤害自己以防别人伤害自己,对老对老师不入心的教育和同学们师不入心的教育和同学们表面上的帮助，有抵触情表面上的帮助，有抵触情绪和行为。父亲与女儿很绪和

4、行为。父亲与女儿很少交流沟通，奶奶年事已少交流沟通，奶奶年事已高，又忙于农活，无暇照高，又忙于农活，无暇照顾顾(zho g)其生活，影其生活，影响了她的学习，致使她心响了她的学习，致使她心中无明确的学习目的，学中无明确的学习目的，学习无动力。习无动力。第3页/共14页第四页，共14页。解决措施解决措施1 1、用爱营造、用爱营造(yngzo)(yngzo)一个使她温暖和有归属一个使她温暖和有归属的集体大家庭。的集体大家庭。 特殊的家庭缘故特殊的家庭缘故, ,使她心使她心灵上受到了严重的创伤灵上受到了严重的创伤，造成了心理自我闭锁，造成了心理自我闭锁, ,内心十分矛盾。因此内心十分矛盾。因此, ,

5、多多给她一些爱护，让她充给她一些爱护，让她充分感受到学校、老师、分感受到学校、老师、同学的关怀和集体的温同学的关怀和集体的温暖，慢慢忘却失去母爱暖，慢慢忘却失去母爱和残缺的家庭给她带来和残缺的家庭给她带来的心灵上的伤害，感情的心灵上的伤害，感情上有了一定的寄托，才上有了一定的寄托，才会使她走出阴影会使她走出阴影, ,展现一展现一个完整的自我。个完整的自我。 第4页/共14页第五页，共14页。利用课间和课外活动等班主任跟班时间开展一些丰利用课间和课外活动等班主任跟班时间开展一些丰富多彩的集体活动富多彩的集体活动, ,如课前一独唱、每天一游戏、晨如课前一独唱、每天一游戏、晨读一朗诵，每周一新歌等，

6、有意推选她表现个人的读一朗诵，每周一新歌等，有意推选她表现个人的才能，引导她参与到集体活动中来。同时，注重教才能，引导她参与到集体活动中来。同时，注重教师语言的心理感应力，用疏导代替责备，用帮助代师语言的心理感应力，用疏导代替责备，用帮助代替命令使她感受自己的存在替命令使她感受自己的存在(cnzi)(cnzi)价值，增强自价值，增强自信力，并注意对她的点滴进步及时给予诚恳的表扬信力，并注意对她的点滴进步及时给予诚恳的表扬，想方设法创造条件，让她体验到成功的快乐，使，想方设法创造条件，让她体验到成功的快乐，使她对学习、生活、自身逐渐积累信心。她对学习、生活、自身逐渐积累信心。第5页/共14页第六

7、页，共14页。2 2、构建多元心理关系，帮助她消除自卑和忧郁心、构建多元心理关系，帮助她消除自卑和忧郁心理，树立自信。理，树立自信。 我国著名医学心理学家丁瓒教授认为我国著名医学心理学家丁瓒教授认为, ,人类人类(rnli)(rnli)的心理适应最主要的就是对人际关系的的心理适应最主要的就是对人际关系的适应适应, ,人类人类(rnli)(rnli)的心理病态主要是由于人际关的心理病态主要是由于人际关系失调而来。师生关系是学校人际关系中最重要系失调而来。师生关系是学校人际关系中最重要的组成部分。小苏这个单亲家庭的孩子和一般的的组成部分。小苏这个单亲家庭的孩子和一般的孩子比起来，她的自我保护意识更

8、为强烈，甚至孩子比起来，她的自我保护意识更为强烈，甚至到了过于敏感的程度。在学校，她会用警惕的目到了过于敏感的程度。在学校，她会用警惕的目光注视着老师对自已的态度，只要稍稍挫伤了她光注视着老师对自已的态度，只要稍稍挫伤了她的自尊心，就会变得心理失衡和嫉妒忿恨。要消的自尊心，就会变得心理失衡和嫉妒忿恨。要消除她的自卑心理，纠正她的这种不良行为。除她的自卑心理，纠正她的这种不良行为。第6页/共14页第七页，共14页。案例案例(n l)介绍介绍吴某，男，吴某，男，1616岁，某普通高中高一年级学生。学习成绩偏低，岁，某普通高中高一年级学生。学习成绩偏低，爱好各项体育运动，特别喜欢打篮球，曾是学校篮球

9、队的主力爱好各项体育运动，特别喜欢打篮球，曾是学校篮球队的主力队员。由于训练时不慎伤到了腿，经广州三家医院确诊伤势涉队员。由于训练时不慎伤到了腿，经广州三家医院确诊伤势涉及及(shj)(shj)到韧带，因此建议他不要参加剧烈运动。这就意味着到韧带，因此建议他不要参加剧烈运动。这就意味着他必须离开自己非常喜爱的篮球运动。对此，他从心理上、行他必须离开自己非常喜爱的篮球运动。对此，他从心理上、行动上都不愿意接受，情绪相当低落，对学习也提不起兴趣，学动上都不愿意接受，情绪相当低落，对学习也提不起兴趣，学习成绩是直线下降。而且在口头上常常说大话，在老师、同学习成绩是直线下降。而且在口头上常常说大话，在

10、老师、同学们面前夸下海口，但每次事情都不能如他所愿，久而久之，同们面前夸下海口，但每次事情都不能如他所愿，久而久之，同学们都不愿意跟他交往，他也越来越沉默。学们都不愿意跟他交往，他也越来越沉默。第7页/共14页第八页，共14页。案例案例(n l)(n l)分析分析吴某父母离异已四年，现住在奶奶家，军人出身的父亲由于工作较忙很少来看他，而母亲又远在广州，因此缺乏父母的关怀。同时吴某对父亲的教育方式不理解，采取抵触态度，父子关系疏远。吴某有一愿望，希望能参加南宁市每年四月举行的篮球比赛，但由于腿伤，他肯定是不能参赛了，愿望与现实的落空，让他感到无法接受，因此靠幻想，靠夸海口、说大话来满足自己的要求

11、，但却得不到别人的理解。吴某处于青春期年龄，因生理的变化也带来一些心理上的反映，腿伤事件发生前，他曾非常(fichng)喜欢班上的某一女同学，但那女同学却不怎么喜欢搭理他，他感到苦恼，而腿伤无疑是雪上加霜。第8页/共14页第九页，共14页。解决措施解决措施1 1、个别会谈：教师常与吴某个别面谈、个别会谈：教师常与吴某个别面谈，以全面了解其心理状况，让其意识，以全面了解其心理状况，让其意识到到“健康的身体关系到自己的一辈子健康的身体关系到自己的一辈子，按照医生的叮嘱，先治好腿伤；腿，按照医生的叮嘱，先治好腿伤；腿好了，还能打球，但腿断了，就永远好了，还能打球，但腿断了，就永远不能打球了。不能打球

12、了。”2 2、集体帮助：把吴某的事情告诉同学、集体帮助：把吴某的事情告诉同学们，让大家都来关心和帮助吴某，使们，让大家都来关心和帮助吴某，使他感到班集体的温暖他感到班集体的温暖(wnnu(wnnun)n)，同，同时班上的各种体育活动，都请他参与时班上的各种体育活动，都请他参与组织和筹备工作，使他找回自信心。组织和筹备工作，使他找回自信心。最后，特别找来几位和他玩得较好的最后，特别找来几位和他玩得较好的同学同学( (包括上述提到的女同学包括上述提到的女同学) )，请他们，请他们多加了解和关心吴某的行为和想法。多加了解和关心吴某的行为和想法。第9页/共14页第十页，共14页。3 3、与家长联系：通

13、过家访、电话联系、家长到校、与家长联系：通过家访、电话联系、家长到校面谈等多种方式，了解吴某家庭情况，并与家长面谈等多种方式，了解吴某家庭情况，并与家长沟通思想，希望吴父多与孩子沟通，增进彼此了沟通思想，希望吴父多与孩子沟通，增进彼此了解，加强孩子的信任，共同商讨解决办法。解，加强孩子的信任，共同商讨解决办法。4 4、心理咨询：学校开设有心理咨询室。建议吴某、心理咨询：学校开设有心理咨询室。建议吴某到心理咨询室进行咨询，将自己的烦恼、苦闷向到心理咨询室进行咨询，将自己的烦恼、苦闷向别人倾述别人倾述(qn(qn sh) sh)，并得到一些好的建议来改，并得到一些好的建议来改善目前的情况。善目前的情况。第10页/共14页第十一页，共14页。5 5、兴趣转移及自我调适：了解到吴某对五子棋感、兴趣转移及自我调适：了解到吴某对五子棋感兴趣，因此，我建议他参加学校组织的围棋兴趣，因此，我建议他参加学校组织的围棋(wiq)(wiq)培训班，他欣然参加。并且介绍其阅读有培训班，他欣然参加。并且介绍其阅读有关自我调适的书籍，树立其热爱生活，勇于面对关自我调适的书籍，树立其热爱生活，勇于面对现实的信心。现实的信心。第11页/共14页第十二页，共14页。将自己的每一条优点都列出来，用赞美的将自己的每一