中-药-泡-脚-药-方-大-全

1、中-药-泡-脚-药-方-大-全中药泡脚药方大全一、泡脚的优点：1、安全;2、无痛苦；3、无毒副作用；4、廉价；5、有效；人们常说“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚， 暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼” 6、方便；7、舒适。二、泡脚水的组成:泡脚水一般取自来水、河水等为基水。通过泡脚治病的可 根据不同疾病加入不同的药物。三、泡脚水的温度:泡脚水的温度以3038度为宜，但最好不要超过40度。四、泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米没过踝关 节。3、结构可买一些微电脑浴脚器。五、泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次:如一般保健泡脚，每

2、天一次即可；如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午10点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡 前泡脚，胜吃补药”。3、每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。-六、泡脚与按摩的关系:传统的泡脚不包括按摩，现在有了新变化，有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆，如没买到可用手做一些足 底按摩或一些其它按摩这样结合起来效果最好

3、。七、泡脚的作用:1、清洁皮肤的作用。2、扩张血管作用。3、降低血液粘稠度。4、缓解肌肉痉挛。5、八、泡脚的注意事项:1、注意卫生最好以家庭为主。2、切忌求快。3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。4、儿童禁止泡脚。5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。6、出血性疾病禁止泡脚，包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想。-九、中药泡脚药方-1、高血压:钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。2、失眠:磁石60克、菊花20克、黄苓15克、夜交藤30克。3、肝脾肿大：三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克4、遗精、早泄：仙鹤草40克、黄苓10克、丹皮10克、荧实30

4、克、女贞子30克、狗脊15克、桑甚30克、知母12克、黄柏12克。5、足跟、足踝关节痛:寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没 药10克、血竭10克、王不留行15克。-将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在4摄氏度上 下为宜。-6、糖尿病：泡脚中药组成：双花10g、大黄15g、黄柏20g、红化15g、 地榆炭25g.白芷15g制乳香15g制没药15g白花蛇舌草 20g、蛇床子20g、附子10g,加水500毫升煮沸20分钟，凉至 40°C左右，每日2次，每次30分钟至1小时，20天为一个疗程。本组病人均糖尿病，坏疽伤口清创消毒，并加强足部护理-7、少女痛经中药泡

5、脚：蒲黄20克,五灵脂20克，香附20克,延胡索20克，当归20 克,赤芍15克,桃仁10克,没药10克。上药加水2500毫升，煮沸 15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡 于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重 复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3-5剂,连续用3 个月经周期。经临床观察,多数青春期原发性痛经患者，在洗浴过程中疼 痛便可减轻,一般用药两个月经周期后即可明。8、中药泡脚去脚臭：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。把它们 都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约 30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使

6、药物湿润变软，细胞 膨胀,让有效成分能更容易溶解入水中。附：煎泡脚中药的方法：-煎中药一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮约30分钟, 在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了！接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。十、泡脚睡前泡脚（饭后一小时）一. 温水（3040度）以舒服为标准，凉了不断加热水.二. 时间（30-50分钟）以全身舒展放松出汗为度.三. 根据不同疾病加入不同的药物（以上8组药方液）或料。加姜（枣大的一块）:煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿，关节病.一 加红花一小把:纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张,末梢神经炎, 血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症.加盐:一平勺，

7、适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气， 急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀.加花椒:10-30粒，适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹.加艾叶:一小把煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽,慢性气管炎, 支气管炎,泡脚后按摩磕脚效果更好。手、脚、身体各个穴位所对应的内脏（图）下面这几张图显示了, 咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个 脚底就相当于人体身体的主 干。,5rShoulCkFUVGf"*f?fT|T?nTGall Bladder刘u PancreasColon3 龙 'ST

8、rT -Intosin济rq Urinary 8 to defer倉rg齢打_ Ovary3TFT9;TestisEye/ /Brain/ Wtuitary GlandStomach补点./ Kidney老I討$w垮q打耳雨i?弓可（浜曲T1iyr©id & Parattiyroids中机 HT Uterus护彌菲U Prostate艸初Sinus身体是人生的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。-人体奥秘一一生物钟任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾 病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。-一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐

9、。-二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。-三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。-四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段 时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine,以免 抑制废积物的排除。-五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。- 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者 应改变习惯，即使拖到9. 10点吃都比不吃好。-七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜简单易学的强肾健体保健法-祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思

10、敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。肾虚病症有阴虚、阳虚之分。肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。-肾阳虚者，常见有肢=1IIIill*体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。-中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动,皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、肝抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做 操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保 健方法，您可以试试。-搓擦腰眼:两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。-揉按丹田:两手搓热，在腹部丹田处按摩3050次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体 的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有 利于延年益寿。-发“吹”音 “吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6为遍。-另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏