《做体魄强健的好少年》主题队会

1、 我们是共产主义接班人 我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统，爱祖国，爱人民，鲜艳的红领巾飘扬在前胸。不怕困难，不怕敌人，顽强学习，坚决斗争，向着胜利，勇敢前进，向着胜利，勇敢前进，前进！向着胜利，勇敢前进，我们是共产主义接班人。 我们是共产主义接班人，沿着革命先辈的光荣路程，爱祖国，爱人民，少先队员是我们骄傲的名称。时刻准备，建立功勋，要把敌人，消灭干净，为着理想，勇敢前进，为着理想，勇敢前进，前进！为着理想，勇敢前进，我们是共产主义接班人 第一篇章第一篇章 了解四好少年了解四好少年2009年10月13日，中国少先队建队60周年之际，胡锦涛总书记对全国少先队员提出要争当：热爱祖国、理

2、想远大的好少年；勤奋学习、追求上进的好少年；品德优良、团结友爱的好少年；体魄强健、活泼开朗的好少年。时刻准备着为建设富强民主、文明和谐的社会主义现代化国家贡献智慧和力量，简称为“四好少年”。中国好少年之歌我们的家在东方之巅，美丽的故事讲了五千年。我们的家在东方之巅，美丽的故事讲了五千年。家园里开着五十六朵花，我们兄弟姐妹亲密无间。家园里开着五十六朵花，我们兄弟姐妹亲密无间。我们的爱在祖国怀里面，辽阔的土地湛蓝蓝的天。我们的爱在祖国怀里面，辽阔的土地湛蓝蓝的天。爸爸妈妈做榜样勤劳勇敢，家乡的河水清洌洌的甜。爸爸妈妈做榜样勤劳勇敢，家乡的河水清洌洌的甜。我们热爱祖国理想远大嗨哟，像点亮晨曦的光芒。

3、我们热爱祖国理想远大嗨哟，像点亮晨曦的光芒。我们勤奋学习追求上进嗨哟，是冉冉升起的希望。我们勤奋学习追求上进嗨哟，是冉冉升起的希望。我们品德优良团结友爱嗨哟，一起去追逐那梦想。我们品德优良团结友爱嗨哟，一起去追逐那梦想。我们体魄强健活泼开朗嗨哟，向着明天勇敢飞翔！我们体魄强健活泼开朗嗨哟，向着明天勇敢飞翔！我们的梦在快乐的摇篮，星星火炬是力量的源泉。我们的梦在快乐的摇篮，星星火炬是力量的源泉。胸前的领巾为什么这样红，老师告诉我那是太阳的容颜。胸前的领巾为什么这样红，老师告诉我那是太阳的容颜。 第二篇章第二篇章 体育运动之殇体育运动之殇 前不久，东华大学松江校区内，前不久，东华大学松江校区内，一

4、名一名大三男生大三男生在跑完在跑完1000米也就是我米也就是我们的操场们的操场4圈体质测试后突然晕倒。经圈体质测试后突然晕倒。经急救无效，男生于中午不幸离世。为急救无效，男生于中午不幸离世。为防止意外，该校原计划于下周进行的防止意外，该校原计划于下周进行的“冬季三公里跑冬季三公里跑”被暂停。被暂停。 目前近视人数约占全校总人数的目前近视人数约占全校总人数的3040或更高，有或更高，有10人左右患有抑郁症或精神人左右患有抑郁症或精神分裂症，每年的分裂症，每年的12月、月、1月是校医院医疗的高月是校医院医疗的高峰期，曾出现过峰期，曾出现过1天有天有570580个学生前来个学生前来就诊。就诊。 第三

5、篇章第三篇章 体育运动知多少体育运动知多少比赛规则：比赛规则： 有请我们中队的有请我们中队的王星皓王星皓来比划，在来比划，在他比划结束，说他比划结束，说“开始开始”后，队员们才后，队员们才可以抢答，由主持人指名，答对者，奖可以抢答，由主持人指名，答对者，奖一颗棒棒糖，为自己小队积分。一颗棒棒糖，为自己小队积分。 演讲：演讲： 我运动我运动 我快乐我快乐 李书昱李书昱 第四篇章第四篇章 体育锻炼动起来体育锻炼动起来比赛规则：比赛规则： 各小队派出一个代表，三个代表以黑白配黑白配的方式，决出获胜者，然后选择题目。答题者，有一次向队员求助一次向队员求助的机会。答对者，根据题板上的要求获取棒棒糖。抢答

6、题 1 2 3 4 5 6 7 返回1、简答题：、简答题： 跳绳是一种非常有效的有氧运动，请说出它给跳绳是一种非常有效的有氧运动，请说出它给我们带来的好处。我们带来的好处。（说出几点得几颗棒棒糖）（说出几点得几颗棒棒糖） （1）、能促进我们健康发育；（）、能促进我们健康发育；（2）、能确立）、能确立我们的数字概念；（我们的数字概念；（3）、能提高我们记忆能）、能提高我们记忆能力；（力；（4）、能培养我们的平衡感和节奏感；）、能培养我们的平衡感和节奏感；(5)、能帮助我们确立方位感和培养我们整体、能帮助我们确立方位感和培养我们整体意识。意识。返回返回2、填空题： （ ）运动最有利于预防近视。特别

7、是（ ）等小球类运动，可以增加眼部肌肉的调节能力，预防近视眼。 球类 乒乓球 返回返回3、选择题：、选择题： 每天运动（每天运动（ ）分钟，就可以相对增加）分钟，就可以相对增加抵抗力。抵抗力。 A、30 B、60 C、120 A、30返回返回4、填空题：、填空题：增大肺活量的最好运动是（增大肺活量的最好运动是（ ）。）。 游泳游泳返回返回5、判断题：、判断题：常运动不能提高心脏的工作能力。常运动不能提高心脏的工作能力。 错误错误返回返回6、填空题：、填空题： 爱焦虑的人，适合游泳、慢跑、长走及爱焦虑的人，适合游泳、慢跑、长走及骑自行车运动，但必须坚持（骑自行车运动，但必须坚持（ ）周以上，）周

8、以上，每次（每次（ ）分钟以上。）分钟以上。 10 20返回返回7、判断题：、判断题： 运动可促进心理健康。运动可促进心理健康。 正确正确有针对性地进行锻炼，有利于培养健全人格。有针对性地进行锻炼，有利于培养健全人格。返回返回 第五篇章第五篇章 体育锻炼我先行体育锻炼我先行少年中国说少年中国说梁启超梁启超（男领）（男领）我少年者前程浩浩，后顾茫茫，中国而为牛、为马、我少年者前程浩浩，后顾茫茫，中国而为牛、为马、为奴、为隶，则烹脔鞭箠之惨酷，惟我少年当之；为奴、为隶，则烹脔鞭箠之惨酷，惟我少年当之；（ 一）一）中国如称霸宇内、主盟地球，则指挥顾盼之尊荣，惟我少中国如称霸宇内、主盟地球，则指挥顾盼

9、之尊荣，惟我少年享之。于彼气息奄奄、与鬼为邻者何与焉？年享之。于彼气息奄奄、与鬼为邻者何与焉？（二）（二）彼而彼而漠然置之，犹可言也；我而漠然置之，不可言也。漠然置之，犹可言也；我而漠然置之，不可言也。（二三）（二三）使举国之少年而果为少年也，则吾中国为未来之国，其进使举国之少年而果为少年也，则吾中国为未来之国，其进步未可量也；使举国之少年而亦为老大也，则吾中国为过步未可量也；使举国之少年而亦为老大也，则吾中国为过去之国，其澌亡可翘足而待也。去之国，其澌亡可翘足而待也。（女生）（女生）故今日之责任，故今日之责任，不在他人，而全在我少年。不在他人，而全在我少年。（齐）（齐）少年智则国智，少年富少

10、年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。洲，少年雄于地球，则国雄于地球。（女领）（女领）红日初升，红日初升，其道大光；河出伏流，一泻汪洋；其道大光；河出伏流，一泻汪洋；（男领）（男领）潜龙腾渊，鳞潜龙腾渊，鳞爪飞扬；乳虎啸谷，百兽震惶；爪飞扬；乳虎啸谷，百兽震惶；（女领）（女领）鹰隼试翼，风尘鹰隼试翼，风尘吸张；奇花初胎，矞矞皇皇；吸张；奇花初胎，矞矞皇皇；（男领）（男领）干将发硎，有作其干将发硎，