生涯规划课程2画出我的生涯彩虹电子版本

1、第一页，共15页。故事故事(gsh):(gsh):四只毛毛虫四只毛毛虫 有四只要好的毛毛虫，从有四只要好的毛毛虫，从小一起长大。有一天，他们小一起长大。有一天，他们(t men)到森林里找苹果吃。到森林里找苹果吃。 第二页，共15页。其实我们的人生就是毛毛虫，而苹果就是我们的人其实我们的人生就是毛毛虫，而苹果就是我们的人生目标生目标职业成功。爬树的过程职业成功。爬树的过程(guchng)就是就是我们职业生涯的道路。走出学校后，我们都得爬上我们职业生涯的道路。走出学校后，我们都得爬上人生这棵苹果树去寻找未来，完全没有规划的职业人生这棵苹果树去寻找未来，完全没有规划的职业生涯注定是要失败的。要想得

2、到自己喜欢的苹果，生涯注定是要失败的。要想得到自己喜欢的苹果，就要做第四只毛毛虫就要做第四只毛毛虫,做好自己的生涯规划！做好自己的生涯规划！ 第三页，共15页。 请大家设想请大家设想(shxing)这样一个场景，高考结这样一个场景，高考结束了，你和几个好朋友束了，你和几个好朋友要进行一次旅行。旅行要进行一次旅行。旅行前你们要做些什么？前你们要做些什么？第四页，共15页。 我们要去哪里玩？我们要去哪里玩？ 我们能玩儿几天？我们能玩儿几天？ 我们有多少钱？我们有多少钱？ 跟旅行团还是自由行？跟旅行团还是自由行？ 当地的天气和气候怎么样？当地的天气和气候怎么样？ 采用采用(ciyng)什么交通工什么

3、交通工具？具？第五页，共15页。什么什么(shn me)是生涯规划是生涯规划 生涯规划（Career Planning）:一个人对生涯的妥善安排，在这种安排下，个人能依据各计划要点在短期内充分发挥自我潜能，并运用环境资源(zyun)达到各阶段的生涯成熟，而最终达到既定的生涯目标。 生涯规划可以是职业生涯规划，也可以是学业生涯规划、休闲生涯规划等。职业生涯规划是生涯规划中最重要的一类。第六页，共15页。第七页，共15页。2525年来他们年来他们(t men)(t men)几乎没有目标，生活在社会的最低层。几乎没有目标，生活在社会的最低层。他们他们(t men)(t men)的生活过得很不如意，并

4、且常抱怨他人，抱的生活过得很不如意，并且常抱怨他人，抱怨社会。怨社会。2525年来他们的目标几乎不曾年来他们的目标几乎不曾改变过。他们都成了社会各界改变过。他们都成了社会各界的顶层成功人士，如创业者、的顶层成功人士，如创业者、行业领袖行业领袖(ln xi)(ln xi)、社会精英。、社会精英。无目标（无目标（27%27%）目标模糊（目标模糊（60%60%）目标清晰短期目标清晰短期（10%10%）目标清晰长远目标清晰长远（3%3%）2525年来他们几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳年来他们几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳(nwn)(nwn)地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。地生活与工作

5、，但都没有什么特别的成绩。2525年来他们的短期目标不断被达成，大都生年来他们的短期目标不断被达成，大都生活在社会的中上层，成为各行不可或缺的专活在社会的中上层，成为各行不可或缺的专业人士，如医生，律师，工程师等业人士，如医生，律师，工程师等。一项著名的哈佛跟踪报告一项著名的哈佛跟踪报告第八页，共15页。生涯需要正确的规划 有什么样的规划就有什么样的人生及早设计自己未来的职业生涯，实现(shxin)自我价值，使自己有一个精彩的人生。第九页，共15页。知己、知彼、抉择知己、知彼、抉择(juz)(juz)、目标、行、目标、行动。动。行动行动知己知己知彼知彼抉择抉择订定目标订定目标行动行动第十页，共15页。我是谁我是谁价值观价值观 能能 力力 兴兴 趣趣 性性 格格enjoystylevaluegood at第十一页，共15页。 生活生活(shnghu)的的阅历阅历 父母、亲朋的经历父母、亲朋的经历 老师、同学交流老师、同学交流 亲身体验亲身体验职业职业(zhy)分类分类职业职业(zhy)报酬报酬兴趣兴趣需求与价值观需求与价值观职业所需职业所需的能力的能力职业所需的职业所需的特质特质人格人格能力能力第十二页，共15页。舒伯的生涯(shngy)彩虹图第十三页，共15页。 的生涯(shngy)彩虹图 第十四页，共15页。