如何处理宿舍人际关系

1、如何处理宿舍人际关系1、与舍友统一作息。一个宿舍有三四个、五六个，甚至更多的人在一起生活，宜有统一的作息时间加以调整。 只有大家协调一致、共同遵守，才能减少争执，消除摩擦，维持正常的生活秩序。如果你 是“夜猫子”，晚上睡得很迟，待宿舍成员都睡了，才洗漱睡觉，这样就容易惊醒其他 人，影响了别人休息。久而久之，你就会引起舍友们的厌恶。因此，宿舍的全体成员应当尽量统一起居时间，减小作息差距。倘若实在有事，早起或者 晚睡的成员也应尽量减少声响和灯光对舍友们的影响。2、不搞“小团体”。在宿舍，应当以平等的态度对待每一个人，不要厚此薄彼，和一部分人打得火热，而对另 一部分人疏远不理。有些人喜欢同宿舍之中的

2、某一个十分亲近，在平时，老是同一个人说悄悄话，无论干什么 事、进进出出都和一个人在一起。这样就容易引起宿舍其他成员的不悦，认为你是不屑与 之交往。结果，你俩的关系也许搞好了，但却疏远了其他人。这就不利于建立和谐的宿舍 关系，也是得不偿失的。我们不反对建立有深度的友谊，但决不能以牺牲友谊的宽度和广 度为代价。所以在宿舍里，我们对每个人要尽量保持平衡，尽量和舍友们处在不即不离的状态，不搞 “小团体”。3、不触犯舍友的隐私。每个人都有自己的秘密，也有足够的好奇心。对于舍友的隐私，我们不要想方设法去探 求。对方把一个领域化为隐私，对这个领域就有了特殊的敏感，任何试图闯入这个领域的 话题都是不受欢迎的。

3、尤为注意的是，未经得舍友同意，切不可擅自乱翻其衣物。我们要 格外注意这个问题，千万不要随随变变，以为是熟人就忽略了细节。另外，同住一和宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，我们也要守口如瓶，告诉他人不仅 是对舍友的不尊重，也是不道德的。以上就几个方面，我们要切实做到，否则触怒舍友， 发生"干戈之争"也就在所难免。4、积极参加集体活动。宿舍的活动不单纯是一个活动，更是舍友之间联络感情的重要形式，应该积极参与配合。 千万不要幼稚地把集体活动当作是纯粹是费财费力的无聊之举，表现出一副不屑为伍的样 子。其实，那都是感情投资，不可或缺。舍友们决定一起去干什么，我们要尊重他们的选 择。确实

4、不能参加，可以把自己的想法和意见提出来，不要勉强参与反倒让舍友觉得你在 应付了事，更不要一口回绝而伤了舍友们的兴致。可以说，集体活动的有无和多少，也从一个侧面反映了这个宿舍的团结程度。倘若这样的 活动你老是不参加，多多少少显得你不合群了。5、别人有难要帮，自己有事也要求。良好的人际关系是以互相帮助为前提的。当舍友遇到困难，我们应当主动伸出援助之手， 这自不必说。那么，当我们有事时，是否宜向舍友求助呢？答案是肯定的。因为有时求助 反而能表明你对别人的信任，能够融洽关系，加深感情。比如你有事需请人帮忙，倘你舍 舍友而远求他人，舍友得知后反觉得你不信任他。你不愿求别人，别人以后有事又怎么好 意思求你

5、帮忙？其实，求助舍友，只要讲究分寸，不使人家为难，都是可以的。6、不拒绝零食和宴请。舍友买点水果，瓜子之类的零食到宿舍，分给你时，你就不要推，不要以为吃别人的难为 情而拒绝。有时，舍友因过生日或其他事请你吃饭，你也应欣然前往。即使没有钱“回 请”他，我觉得也无关甚要，因为互酬不仅仅体现在物质上，不同于商品经济中的”等价交换"原则，它更体现在心理上。你接受别人的邀请，从某种意义上说，也是给别人面子。倘 若不论零食或宴请，你都一概拒绝，时日一久，别人难免会认为你清高傲慢，就对你"敬而远之"了。7、不逞一时口快。“卧谈会”是宿舍的一个重要活动项目。舍友们互说见闻，发表意

6、见，本来是件很愉快的 事，但也往往因小事而发生争执，“卧谈会”变成了“口舌大战”。有些人喜欢说别人笑话，讨别人便宜，哪怕玩笑，也不肯以自己的吃亏而告终；有些人喜 欢争辩，试图通过说服对方显示自己的能耐，让舍友“尊重”自己；有些人害怕被人看不 起，就故意在“卧谈会”中唱反调，甚至揭人之短，对他人进行人身攻击。这种喜欢逞一时口快，在嘴巴上占便宜的人实际上非常愚蠢，给感觉太好胜，难以合作。 你不尊重别人，别人也不会尊重你。你夸夸其谈，想处处表现得比别人聪明，最后也只会 引起别人反感，没人说你好。8、完成该做的杂务。宿舍每位成员该做的杂务，不仅仅指做好自己一个人的事，也包括搞好集体的事。有些人 在家懒

7、惰成性，所有的事都指望家人打理，住集体宿舍难免恶习毕露：开水从来不打，每 天喝别人的；衣物不注重整理，乱仍一气；宿舍的公共卫生更是不闻不问，扫地、擦门窗 等事都指望舍友来完成-我想，没有哪一个集体会欢迎一个自私、懒惰和邋遢的 人。因此，你必须尽力搞好属于自己的那份杂务，不要指望别人来”帮助”你，凡事要养成亲力亲为的好习惯。集体的事，要靠集体来完成，你不做，或马虎了事，别人就有理由说你的 不是了。以上八点，虽都为日常生活中的小事，倘若我们能够注意做到，对我们处理好宿舍关系能 够起到事半功倍的作用。反之，小小“蚁穴”也能够将我们良好宿舍关系的“千里之堤” 给毁了。为什么室友关系难处?同一宿舍的同学

8、分别来自不同的地域、不同的家庭，他们在许多方面都存在着明 显的差异。首先是思想观念、价值标准的不同。有的人看重能力；有的人看重品行；有的 人信奉人之初性本善；有的人相信在人的潜意识里总有恶的动机；有的人追求学业上的成 就；有的人追求人际关系的和谐。这样，在遇到实际问题时因观点不同常常会发生冲突， 大家都想证明自己的观点并坚持自己的立场。其次，能够跨进大学校门的大多数同学中学时期在学习、工作方面都较出色，聚 集在一个宿舍，谁都不服别人，或者由于害怕落后而有一种紧张感，心理压力较重。但是 机会并不给予每个人，有的人当了室长，有的人做了学生干部。于是，嫉妒、不公平感就 造成很多的宿舍成员间关系紧张。

9、另外，生活方式、习惯的不同也是宿舍关系紧张的另一个因素，最明显的是南北 方差异：南方人较谨慎、细心，北方人直率、坦诚；南方人含蓄，北方人外露等等。对于 每个人来讲，生活习惯也是千差万别：有的人外向，整天说个不停，有的人内向，少言寡 语；有的人早起早睡，有的人晚上是“夜猫子”，早晨却爱睡懒觉。这样一来，晚上看书 的影响早睡的人；爱“卧谈”的人干扰不善言辞的人；爱静的人被朋友多的人搞得烦躁， 而每个人的生活习惯又一时难以改变。面对这种客观的差异，如何处理好同宿舍同学之间 的关系，是每一位大学生必须面对的问题。现在，有一个非常普遍存在的问题严重影响同学之间的关系和身心。 那就是宿舍里有电脑的同学不注

10、意时间的掌握，有的甚至通宵达旦，严重的影响他人休息 和生活。所以同学们在这个 "家"中一定要考虑其他成员的利益，要学会尊重他人、体谅他 人，不要只关注自己的需要，不关心别人的需要，甚至损人利己。只要我们人人都付出一 点爱，我们这个"家"才会变得更加温馨。【出现问题怎么办？】当出现了与宿舍同学关系不好时，应从认知方式、情绪反应、交往技能和技巧等 方面进行分析，这样有助于改善和同宿舍同学的关系。第一，对自己的个性进行分析，提高自我认知能力。大学生对外在世界的观察和思考已接 近成熟，但对内在自我的反省能力却有待发展。在宿舍人际交往中，往往觉得别人不关心 自己或

11、不尊重自己，却很少反省自己，问问自己对别人怎样，认真分析一下自己个性中还 有哪些不够完善的方面。如能调整好这种认知的偏差，处理好同宿舍同学的关系就有了思 想基础。第二，正确对待“误解”。在与他人的交往中，免不了产生误解，甚至受到委曲或某种不 公正的待遇。在这种情况下，不能因一时的冲动鲁莽行事，那样与人与己都很不利，而且 也不易澄清事实。凡事都要学会“冷”处理，不能完全意气用事。第三，对宿舍的环境要以一种积极的态度去适应。当你和别人生活在一起时，你就要承认 各人有各人的生活习惯和价值观念，就必须接受每个人的生活方式，要会学和个性不同的 人相处。从现在开始到今后的生活中，你会遇到各种个性的人，要做

12、到与周围的人和睦相 处，就要求同存异，学会与不同观点、不同性格的人交往。在集体生活中更要彼此关心照 顾，不要为了自己的自由影响别人的学习和休息，要处处关心别人，与人为善。良好的宿 舍关系主要是适应对方，宽容对方，如果别人的生活方式有碍于你的生活习惯，你可以适 当地将作息时间调整等。同宿舍同学在一起生活难免产生一些矛盾，当发现别人错了的时 候，不能“得理不让人”，而应“得饶人处且饶人”。宽容和谅解是人的一种美德，也是 一种高尚的精神境界，与人相处，学会尊重、宽容、谅解，朋友就会越来越多。第四， 处理好同宿舍同学之间的关系要讲究方法与技巧。如果别人的生活方式有碍于你的 生活，或同宿舍人爱“卧谈”，

13、直接提意见制止他们难以奏效，就应委婉地提出意见。这 种意见提出一般不能当着众人的面，以免使对方难堪。要讲究方式方法，既不能过分求 全，处处忍让，也不要过分维护自己，要培养自己的利他意识，这将有利于同宿舍同学间 的相处。生活方式也带来问题。用电脑的敲键盘的声音大了些，甚至没用耳机 用的是音箱，都足以让欲睡不能的人撩被而起大喝一声；还有的常常借着光亮煲电话粥煲 到半夜，又不注意控制音量。诸如此类的摩擦不胜枚举，室友间也因此嫌隙日长。大学生们四年生活中最棘手的问题莫过于人际关系问题了然而，一室难以交 往，何谈走向社会呢？人需要与其他人在一起”。因此，人生需要友情，人生需要交往， 人生需要自我的形象推

14、销与展示。不论从事任何工作，都必须学会处理各种人际关系，学 会人生的公关。从某个角度上来说，良好的人际关系，应是个体在与人交往的过程中，用诚 实，宽容和谅解的原则，树立自我良好形象，形成集体中融洽的关系，并积极向外拓展自 己的交际面，不断赢利他人和社会赞誉，辅助人生走向成功的最佳手段。宿舍问题一直成为同学尤其是大学新生刚入学时遇到的一大问题。一个寝室无 论如何也无法达到永远和睦相处，总有那么一两人缺乏集体责任感，或者迟早会发生一些 冲突与不快。想象中大学生文化素质较高，宽容待人，没想到现实中也是那么小里小气， 也是那么难以相处，逃避这种复杂的人际关系；有人则选择谁都不理，我行我素的处世策 略，

15、泯灭自己的丰富情感，变得冷酷和自私。一位毕业了的学长则干脆告诫我说，“你那 么在意宿舍关系干吗？干脆一进寝室就闭嘴少说话，迟早大家会各奔东西的"。实际上，这种大学生的“宿舍问题”并非是今天才突出的现象。人个宿舍几个 人，由于出身不同，性格的差异，天天在一起难免会出现这样那样的小问题，这些应该说 都是正常的，但如果长期宿舍矛盾激化，问题重重且死气沉沉，则就会影响同室多个学生 的学习及个性发展。在寝室中，同学相处，许多同学都觉自己是主人，一味要求尊重自己 的个性，不会求同存异，一味要求别人按自己的意志行事。更有些同学眼睛只别人的不 足，而从不往自己身上考虑，不会宽容，谅解和设身处地的处理

16、问题。当一位同学有缺点 时，往往是群起而攻之，使人难以立足，而不是报着一种同情心来诚心地解决问题。以上 种种，是缺乏共处艺术的一种表现，或者说是一种只会盲目和无序竞争而缺乏共处艺术带 来的种种不良后果。【交流，使寝室变得美好】大学里对人改变最大、影响最深的，就是和你朝夕相处的室友了。寝室人际关系难相 处，说来说去还是一个"人”的因素。如何张扬自我的同时还能保持一种融洽的寝室氛 围，解决彼此之间的矛盾，有一个文明、健康、温馨的生活环境，是每个处于其中的人都 想处理好的一个问题。而事实上，它也不仅仅是寝室文明的问题，没有一个好的生活环 境，还会影响同学学习和工作的心情，造成更大的心理压力

17、，甚至会形成不健康的心理。“寝室关系并不难相处，关键还在于我们要拥有一个开放的胸怀，有容人之量，互助友 爱，和睦相处，己所不欲勿施于人。教育专家认为，造成大学生寝室关系紧张的原因大致有：年轻人个性比较自我，不习惯别 人的生活方式，不善于处理新的人际关系。这些作为人生的新课目，有的人在各种磕碰中 逐渐磨合、学习并适应下来。有的人，虽然不适应，但最终隐忍下来。但还有的人，没有这么幸运，他们不适应更不隐忍，最终以惨烈和尖锐的方式表现出来 了。现在复旦事件和曾经朱令事件，就是其中最令人痛心的两起。四大原因导致寝室关系难处据新闻晚报报道，记者就复旦饮用水投毒事件采访了上海师范大学心理咨询与发展中 心主任

18、李正云、原华东师范大学心理咨询中心主任叶斌。两位教授表示，人际关系是大学 生心理咨询中的“大头”，极端个案只是极少数，但过度竞争、文化差异、生活习惯不 同、缺乏包容等却导致学生之间矛盾不断。两位教授分析，有四大原因导致大学生的寝室 关系成为最微妙、最难以调和的关系之一。第一是文化和生活习惯的冲突。高校和中学不同，学生来自五湖四海，也带来各自的文 化、生活习惯、行为、价值观。由于学生的寝室不是自己挑选而是由学校安排，一些学生 互相之间缺乏包容别人生活习惯的大度，互相之间就容易产生矛盾。一些外地学生曾找心 理老师倾诉，感觉有一堵无形的墙，阻挡自己和本地学生的融合。第二是不分城镇还是农村，不论南方还

19、是北方，学生们都感觉到个人的独立空间变小 甚至没有了。由于现在大部分学生是独生子女，即使是多子女家庭，生活条件改善的今 天，大多数家庭也能给孩子一人一个房间。到了高校寝室，他们原本享有的个人生活环境 就发生了改变。人均享有的空间面积缩小，需要分享，寝室的卫生、电力、热水问题的都 有一个适应和分享的过程。然而，大部分学生在以前的家庭里没有接受相关的训练，也没 有经验和意识，于是分工打扫卫生要么不愿意，要么很勉强，这些看似细小的生活琐事， 却很容易积累成矛盾。第三，学业压力。直研直博的名额竞争激烈，而成绩的等第也会影响自己的未来，所 以“无学”的大学其实还是有一定的压力，在关键时刻矛盾也容易激化。

20、第四，太计较，缺乏包容心。现在一些学生来咨询时说起导致寝室关系恶化的原因， 往往是一些非常细小的问题，在很多年长的人看来这些问题根本不值一提，然而一些年轻 的学生却会非常在意。有的大学生总觉得同学说话做事是特别针对自己，是看不起自己， 惯于从消极方面考虑问题；有的学生则习惯过度解读别人的言行，缺乏包容。支招五大建议教你处理同学关系人际关系难以调和，扭曲心理导致悲剧，那么究竟应该怎样处理同学关系？请看以下 五点建议：1、交流良好的同学关系全赖互相了解，要达到互相之间彼此了解，就要加强交流，在思想和 态度方面加强沟通，课余时间多搞一些社交活动，如打球、下棋、郊游等，增进了解，友 谊。2、关心希望得

21、到人的关心是基本需要，你愈关心别人，你在她生活中的必要性将因之而得到 增加，自然而然她也会转而关心你，一但彼此之间互相关心，同学关系也就自然密切了。3、宽容“人无完人”，任何人总是有缺点的，也总会做错事的，这些都是正常和不可避免 的，对他人的缺点和错误能持一种宽容的态度，不要计较，别人会很感激并愿意与你交 流。4、自省同学关系紧张的人，大都性格和习惯方面有些毛病，应刻意改变自己的不良性格和习 惯，尽可能做到： 1) 服饰整洁美观。 2) 习惯面带笑容。 3) 注意言谈举止。 4)不要卖弄自 己。 5)多多帮助别人。 6)善于赞美别人。如果在人际交往中，人人都热于赞美他人，善于夸奖他人的长处，那

22、么人际间的愉悦 度将大大增强，同时注意夸奖别人并不意味着可以毫无顾忌，应遵守两个原则：第一，赞 美应出于真心，所夸奖的内容应是对方确实具有或将具有的优良品质和特点；第二，夸奖 的内容应被对方所在意。5、距离 有时我们对某人太好时，她反而不领情，离我们远远的。究其原因有两点： 其一，按互酬水平，你的关心，别人是要回报的，当她觉得自身能力无法回报你的关 心时，她只好采取不接受你的关心，疏远你来维持人际关系的平衡。其二，任何人内心都有自己的一个空间，只有自己拥有，再好的朋友，如果她不想让 你进入而又无法回绝，只好采取敬而远之的态度。因此，人与人之间适当保持距离，为彼 此的心灵留下一点空间，让彼此感觉到都是自由的，才愿意继续交往下去。仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途For personal use