双手胸前传接球

1、教 学 内 容健美操：大众四级1教 材 分 析健美操运动是深受中学生喜爱的运动项目之一。本课针对中职的思维能力和体育运 动实践能力已得到f发展的实际情况，选用大众健美操四级主教材，以体能训练为 辅教材进行教学设计，结合学生的实际情，以莱美风格尊巴舞导入营造活跃的课堂气 氛，引导学生探究、交流、互动地进行学练，让学生在学练中体验交流、协作和克服 障碍的感受，从而达成学习目标的完成。学 情 分 析本次课的授课对象是水平五 2015级学前教育（2）班的学生，全班40人（男1、 女44）,虽然大部分学生在中学阶段都接触过健美操，但所掌握的程度参差不齐。为 了充分调动学生学习的积极性和主动性，在本堂中以

2、莱美风格舞蹈导入，音乐贯穿整 个课堂，同时多种练习方法供学生选择，学生也可根据自己掌握健美操技术的实际情 况自定学习内容。这样既有利于面向全体学生，又能充分关注到学生个体的差异，确 保学生的不同耍求，使每一个学生都学有所得，都能感受到成功的体验。课的 设计 理念 和思 路本节课以体育与健康课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导 思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习 的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。课 的 目 标1 .认知目标：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；。2 .技能目标：学习健美操动作，掌握动作与音乐的

3、协调配合，提高身体的控制。3 .情感目标：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见， 互帮互学，形成良好的团队合作精神。课的 重点难点教学重点：动作的规范和掌握。教学难点：反方向动作的探究、学生的表现力。课的结构教学内容组织教学运动负荷教师活动学生活动时间次数心率一.上课要求：1 .集合要求“快、静、齐”2 .课堂上要 做到令行禁1 .值日生整队结 合清点人数报告 老师2 .师生问好，教师 宣布本次课内容、 重难点及教学目集合队形图： .ff t*IF 0iririririrn,n n止3.学生要穿标标，引导学生进入学习状态¥1m运动服和运动鞋3、安排见习生4、提

4、出安全注意Y1i80次/分开始部分二.热身活动1.队列队形事项要求：课堂上学生要调整心态，积极参与 到活动中去，在参 与中提高。组织教法：1.组织学习进行原地二面转法、齐 步、正步、跑步练（ 代表教师不要求：快、跑进图：狗一）匕表学生静、齐，1一苣中注了3m85次/分2.热身跑。刁2.组织学习在音乐的背景进行慢跑活动，主要包括111 111,«1 ） ,11rr至 四 八 呼95 伙 / jt裂队、分队、合队、并对，交叉跑等。V7/ f_IL_Xl（图二）11100次/分3.热身操及 体操专项准 备活动。3.组织徒手操练 习和专项准备活 动。要求：1.跟上老师的节奏（图二）10次每开

5、始部分2.3.专集中精力，神经系统逐渐兴奋起来动作到位活动全身关节项准备活动和组织图ttt ttt ttHttt ttf ttH5m人V（图三） 要求：积极热情，动作幅度大基本部1、体操单元 考试全班学生对 老师进行考核。将全班分成 三个学习小 组，由三个A将全班分 成b、前后排 加大距离的 传接球（空中 交接）35 次组织教法：1.组织同学进行 原地传递球的游 戏比赛2次。增大 间隔距离进行传 接球游戏。2、教师注意观察 学生传接球的动 作，同时，有意引 导学生进行双手 胸前传接球。3、请动作好的学 生上前示范动作， 引出本堂课的教 学内容。4、教师讲解示范传 要12教Ui球游戏队形如图（一

6、）、图（三） 求：.积极主动参与。二多种多样的传球方式。夕.精神饱满。师讲解师生站位图：20m10次每90次/分传接球的技术动2、新授：双作。手胸前传接球持球手法：持球手（图四）法：手指自然弯a、持球手法：曲，拇指相对成手指自然弯“八”字型，掌心要求：曲，拇指相对空出。手肘不外1.仔细观察教师示范，体会动作，形成“八”字型，展，收球于胸腹成良好的动作概念。掌心空出。手刖。肘不外展，收2.记住传接球口诀球于胸腹前。接球口诀：两臂前伸迎来球，十指张 开要抬头，触球刹 那臂缓冲，篮球稳 握于手中。1090-95 次/分90-95 次 /分b、接球：伸 臂、迎球、引 接、缓冲、护 球重 点：迎球 缓冲

7、c、传球：蹬、传球口诀：双手持 球于胸前，屈膝前 视脚蹬地，伸推拨 转将球传，重心前 移球后旋。5、原地无球模仿 练习随老师信号做原 地的徒手模仿练 习。传完球将手型 固定不动，注意手 指指向传球方向， 拇指向下。教师进 行检查纠正。6.两人一组传接 固定球练习 两人间隔一步远， 将球传于对方手 上教师巡回指 导，注意传接球时 的重心过7、两人一组对传 两人一组间隔三 米对传，随着教原地模仿和固定球练习组织队形图如图（四）要求：1 .跟着老师的口令进行练习。2 .注意传完球手指的方向3 .练习过程中体会接球重心回移4 .体会传球上下肢协调发力。20m100次/分两人对传组织队形图：小 Wftt

8、ttttt 3m.tWWtitttV 小 ttmittit 3mtttnitttf师的口令传接球5 次后小组练习，教 师巡回指导。初步 接触，对重心的过 渡以及上下肢协 调用力不容易做 到位。纠正方法：教师讲解示范，强 '调重点8、评价阶段挑选两组学生进 行传接球练习，学（图五）要求：1 .认真练习，体会上下肢协调用力和 传接球的节奏。2 .两人之间相互提醒，出现错位 动作及时指正。3 .积极参与，相互鼓励。生集体评价优缺点，教师归纳总评价组织队形如图（四）要求：1 .积极主动发言，大胆评价2 .评价后再次练习固定提高。重点：伸结。巩固提高臂、拨球2.素质拓展阶段：名称：抢收抢种什 内

9、容：参赛队每队10人，分两组每组5人对面站立，中间相隔距离 50米，发令后第一个队员 基 一， 一， ， 一一 ， 一 ,手持1个排球起跑，顺时针用滑步绕过体操垫，将球放在设置的塑料环中，翻过一个小山，跑向第二个塑料环捡起塑料环中的排球，顺时针用滑步绕过体操垫，跑至对面终点后将排球交于对面一个队员，队友接过排球起跑，依次进行，直至最后一人跑完全程比赛结束。本 组织方法：1 .讲解并示范动作要求2 .指挥并指导比赛，强调学生安全3 .小结，指出比赛中的问题，组织第二次比赛 部4 .总结，鼓励、表扬学生的课堂表现学生活动要求：1.以时间决定名次，用时较少着名次列前。分 2.队员接力跑时必须把球种进

10、 塑料环中，违者为犯规，不记成绩。如有中途未放好球，由该队员自行捡起放好再继续比赛。3.最高心率预计：145次/分 耗时预计：9分钟组织教学图：1、放松活动1、组织学生进行放松活动：幼儿舞蹈1、“践行社会主义核心价值观歌曲”伴 奏幼儿舞蹈放松。结2、小结2、请部分学生小结课堂学歌词：嘿嘿嘿富强民主，我要文明和和束部3、布置收拾器材习情况，最后总结3、布置课后练习，安排归谐，我们自由和平等，做到公正和法治，啦啦啦啦啦爱国敬业我最棒，啦啦啦啦啦分4、师生再见还器材，4、向学生再见诚信友善我做到，我们强身健体热爱体育 学习女排姑娘永不放弃，学习女排精神从 我做起，传承孝师文化我们要做到我们强身健体热爱体育，学习女排姑娘永不放弃，学习女排精神从我做起， 传承孝师文化我们要做到要求：学生边唱边跳2、学生认真听讲，共同参与，明确收获与不足3、回收器材4、向老师再见课后小结：本次课通过图片的演示，