个人因素对高中体育教师职业倦怠影响分析

1、    个人因素对高中体育教师职业倦怠影响分析    刘传兴【摘 要】体育教师作为教师行业中唯一长期从事室外教学的教师，由于其学科的特殊性，很容易引起教师产生职业倦怠，本研究从个人因素入手分析它对产生高中体育教师职业倦怠作用，并针对其中的一些原因提出相应的对策。为体育教师健康成长提供一定的帮助。【关键词】高中;体育教师;职业倦怠职业倦怠是一个全社会不容忽视的问题。体育教师作为教师行业中唯一一个长期在室外从事教学工作的教师，他们由于各种原因很容易产生职业倦怠，本研究从引起中学体育教师职业倦怠的主观因素即个人因素着手，分析其产生职业倦怠的主要原因，

2、并提出相应的对策。一、高中体育教师产生职业倦怠个人因素分析（一）人格原因人格原因是中学体育教师产生职业倦怠的一个重要的因素。不能正确的认识自我，不能正确的面对理想与现实的差距，部分有自我实现想法的体育教师会产生矛盾冲突，经历了一系列的冲突之后，他们会产生焦虑心理，自尊心受挫，产生职业倦怠，严重者甚至开始脱离教育岗位。（二）角色定位模糊一个组织或者机构中处于边缘地位的角色容易产生角色定位模糊，造成职业倦怠的现象。组织中的大部分人员，会感到他们的存在对组织会产生重要的作用，心理上产生归属感和满足感，对组织和工作会产生积极的影响。然而一旦感觉自己处于可有可无的地位时，他们很容易精神疲劳，产生职业倦怠

3、。高中体育教师由于学科不参加高考等原因。在一部分学校中处于比较尴尬的地位，（体育课课表上存在，现实上课却经常被占用），面对这种情况，有部分教师不能正确的认识到体育在素质教育中的作用，在工作中不能摆正自己的位置，产生角色定位模糊的问题。在多重角色冲突中思维紊乱，分不清主次，理不顺关系，造成工作绩效明显降低。（三）知识储备较少现代教育教学知识更新速度快，这就对教师提出了更高的要求。有些体育教师学历不高，知识陈旧，也不参加进修研修活动，并不能满足广大高中生在体育学习中的要求，在教学中，一味地采用“放羊式”教學，教师教学的积极性不高，学生学习的兴趣也逐渐降低。另外，高中学校对文化要求更高，大部分学校把

4、主要的精力和经费投入到高考科目当中，体育学科作为非高考科目，重视度不够，也很大程度上影响了体育教师学习研修的积极性。二、高中体育教师职业倦怠个人影响因素的缓解对策（一）转变自身的观念面对新时代教育的飞速发展，高中体育教师必须尽快转变自身的观念。高中体育教师既要充分的认识到自己的工作和自己存在的价值，也要正面的理解体育仅仅作为素质教育的一部分内容，并非素质教育的全部。体育教师既要认识到自己的劳动价值，也要重视与其他学科教师的协同合作，共同促进素质教育的开展，进而促进学生健康全面的成长。所谓“重文轻武”其实也不完全是中国的特产，即使在现代西方社会也同样普遍存在。随着科学文化的进步。这种意识不仅未见

5、淡化，却还呈强化之势1。作为体育教师应该正确的认识这一现状，不应该消极被动的等待这种现状的改变。要从自身做起，提高自身的知识修养，在教学中，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生一到两项的运动技能，为高考学科起到协助作用，同时也为学生形成终身体育意识打下基础。只有正面的转变观念，消除职业倦怠，才能充分发挥高中体育教师的强身育人的社会价值。（二）增强调控能力高中体育教师要具备良好的心理调适能力。要善于思考和反省，在困惑面前，思考分析问题，找出产生问题的主要原因，有针对性的解决。只有这样才能消除职业倦怠。当相关高中体育教师发现自己已有相关的职业倦怠征兆时，要正确面对，不要担心恐惧，主动分析问题，发现产

6、生倦怠的问题的来源，设法进行克服化解。这可借鉴斯巴克斯与印格拉姆所设计的压力调查法来测试压力源，采取缓解对策。此外，也可采用降低压力的心理治疗方法，如系统减敏感法、松驰训练、生理回馈等2。（三）加强学习，适应时代的发展体育教师也要不断地学习，更新自己的知识储备，学习新的教学方法，使自己的知识结构能够满足新时代教学和学生的需要。同一个教研室的教师，也要多交流，多沟通，遇到教学中的问题共同想办法解决，为教学创造一个良好的环境。体育教师也要多“走出去，请进来”。有机会多参加听课、会议等活动，同时也要邀请知名专家到校指导，要保持体育教师学习的持续性，要养成终身学习的习惯，只有这样才能持续保持对工作的热情，彻底的从根源消除职业倦怠。总之，高中体育教师消除职业倦怠要从自身做起，转变观念提高、加强学习、增强调控能力，只有这样体育教师才能转变观念，体会到工作的价值，不断学习加强自己的知识储备，感受到工作的乐趣，加强调控，完善自己的人格。以积极健康的心态主动迎接新时代教育改革带来的机遇和挑战，促进自己教师生涯健康稳定的发展。参考文献：1黄俊伟.高校青年体育教师职业倦怠现象成因及对策j.