浅谈素质拓展训练在初中体育教学中的合理融入

1、    浅谈素质拓展训练在初中体育教学中的合理融入    王婷婷摘 要：素质拓展训练在我国已经发展多年，通过素质拓展训练不仅可以提升人们的身体素质，还可以训练人的思维能力，提高沟通能力，缓解压力。主要讲述了素质拓展训练在初中体育教学中的合理融入。关键词：素质拓展训练;初中体育;影响一、素质拓展训练帮助学生进行系统训练初中体育课的教学目标不仅是要督促学生锻炼身体，提升其身体素质，还要教会学生如何锻炼，如何在体育锻炼中保护自己不受伤以及不小心受伤后如何自救，更要教会学生体育运动的正确操作方式等相关体育知识。在传统教学中，老师主要让学生跑步热身，然后自由活动。

2、在体育课上经常会看到学生结伴坐在草坪上聊天，这样对学生起不到锻炼作用。素质教学，要求教师运用素质拓展训练方法，教授学生知识，进行实践锻炼，让学生拥有健康的身体。素质拓展训练相对传统枯燥的形式，增加了娱乐性，让学生可以在游戏中运动。可能有的学生平时运动少、身体差，素质拓展训练可以根据学生身体素质，选择适合自己的体育运动，然后根据老师量身订制的计划训练，长期坚持也可以有健康的身体。学生根据自己的喜好运动，对所要进行的体育项目抱有极大热情，既能锻炼身体，又能心情愉悦，还缓解了文化课带来的巨大压力。二、素质拓展训练能促进学生心理健康发展素质拓展训练能使学生学习到丰富多彩的自然地理地貌知识，形成绿色、环

3、保、生态发展观，提高审美情趣和热爱祖国大好河山的情怀，养成心胸豁达、思维开放、乐观向上的精神品格。素质拓展训练可以让学生学会团队合作，既可以培养沟通能力，又可以让学生学会独立思考。在训练中可能会遇到这样、那样的困难，在这样的压力下，可以激发学生的潜能，让他们学会冷静思考，培养他们的独立性，意识到只有通过自己的努力才能完成。在努力、坚持的过程中，学生学会克服恐惧和懦弱，学会忍耐、坚持和自我调整，从而培养起良好的自信心和积极的价值观，树立正确的人际交往理念和集体主义观，增强生存能力、社会适应能力。三、素质拓展在初中体育教学中的实施策略素质拓展具有一系列的优势，最重要的是如何在学校实施，实施过程中需

4、要结合初中阶段的实际情况，重点解决好项目、学生及教师三方面的因素。以下是对初中拓展训练的详细策略分析。1.理论联系实际，在实践中总结理论与实践是不断结合的，理论素养的提升能促进实践的进一步发展，而实践又可以反过来提升理论水平，理论和实践相互作用、共同提升。实践是通过课内活动提升学生动手实践的能力，将实践转化成理论并验证理论，丰富理论素养。实践理论形结合可以让学生不断地学习，通过内在动力实现学生的自我提高。素质拓展训练可以提升学生的理论知识水平，学生在每次体育课结束时可以进行总结汇报，加深对本次活动的理解。2.提高教师的拓展训练能力傳统的教学方法古板、老套、没有活力，很难促进学生自身素质的提升与

5、发展，作为新时代的教师应跟上时代的发展，逐步提升自己的教学水平。教师素质拓展训练能力的提升可以通过学校层面和教师自身两方面的努力来进行，学校可以聘请专家对教师进行专业培训，提高教师的教学水平和自身素养;业余时间教师也可以查阅拓展训练的相关书籍来增强自己的教学水平。上课之前做好充分的准备工作，根据学生的不同情况，制订不同的训练方案。每次活动结束后，总结本次活动的得失，方便下次改进。3.素质拓展训练的一些注意事项（1）初中生年龄都比较小，安全意识低，训练时情况比较复杂，运动器械也比较多。在这种情况下，教师在上课前一定要叮嘱学生注意安全，对可能发生事故的安全隐患进行排查，时刻关注学生动态，避免安全事故的发生。（2）初中生身体尚在发育，身体器官还没有完全成熟，心肺功能较弱，在运动中，教师要提前控制好运动的强度及时间，在保证安全的前提下，促进学生身体素质的锻炼与提升。（3）国家对初中体育的关注在不断提高，初中阶段的体育课程数量也在增加，教师的体育项目如果不能与时俱进进行改革，一定会被社会淘汰。因此，教师在上课的过程中要不断地对素质拓展训练的形式进行改革，丰富上课形式，调动学生学习的兴趣。参考文献：1宋成刚.素质拓展训练在