主题班会冲刺中考班会实用教案

1、会计学1主题班会冲刺主题班会冲刺(chngc)中考班会中考班会第一页，共19页。磨砺百日，披荆斩棘赴中考，磨砺百日，披荆斩棘赴中考，看我刀锋锐利；看我刀锋锐利；奋战三月，卧薪尝胆增学时奋战三月，卧薪尝胆增学时(xush)，听我消息喜人。听我消息喜人。第1页/共19页第二页，共19页。两兄弟酿酒的故事：两兄弟酿酒的故事： 谷物谷物米米发酵发酵 密封在坛子里密封在坛子里，九九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡三啼，九九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果鸣之后匆匆打开瓶盖，结果(ji gu)(ji g

2、u)前功尽前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三唱的时候，结果心，一定要等到公鸡唱三唱的时候，结果(ji (ji gu)gu)哥哥酿成了醇香的美酒。哥哥酿成了醇香的美酒。第2页/共19页第三页，共19页。这个故事给我们的启示起码两点：这个故事给我们的启示起码两点：1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后，谁就是最后的胜利者。后，谁就是最后的胜利者。2、决定胜负的往往在最后的关键时刻、决定胜负的往往在最后的关键时刻，也就是我们目前的冲刺阶段。中考是，也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综合综合(zngh

3、)素质的检测，既是知识、素质的检测，既是知识、能力的考查，同时，也是心理素质的较能力的考查，同时，也是心理素质的较量。量。第3页/共19页第四页，共19页。二、冲刺阶段的最佳心态二、冲刺阶段的最佳心态(xn ti)(xn ti)及调整及调整目前，冲刺阶段的心理状态大致分为目前，冲刺阶段的心理状态大致分为(fnwi)三类：三类：1、松散状态。自己放弃，我只想对这、松散状态。自己放弃，我只想对这些同学说：人往往不是被对手打败的，而些同学说：人往往不是被对手打败的，而是被自己打败的。是被自己打败的。第4页/共19页第五页，共19页。2、适度的紧张状态。这是主流，大部分同学是、适度的紧张状态。这是主流

4、，大部分同学是处在这种状态。有些紧张，感觉中考是一种处在这种状态。有些紧张，感觉中考是一种(yzhn)压力，同时也是一种压力，同时也是一种(yzhn)动力，因动力，因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种(yzhn)最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论：适度的紧张是有益的，它会促使学博士的理论：适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准备，振作精神，消除杂念，提高注意力生做好准备，振作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜能，让我们比平时更出色。所以，适度，激发潜能，让我们比平时更出色。所以，适度或者说稍微的紧张是必须

5、的，也就是我们说的紧或者说稍微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它能引领我们走向成功。因此，把这种状迫感，它能引领我们走向成功。因此，把这种状态进行到底，一直保持到中考。态进行到底，一直保持到中考。第5页/共19页第六页，共19页。3、过分紧张。估计不多，将会导致无、过分紧张。估计不多，将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此，反作用助、失望、消极甚至生病。因此，反作用比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自修时的烦躁、不静心现：比如上课、自修时的烦躁、不静心(jnxn)、低效学习、暂时的失眠现象等、低效学习、暂时的失眠现象等等。等。第6页/共

6、19页第七页，共19页。原因原因(yunyn)：（1 1）当天的学习）当天的学习(xux)(xux)任务未完任务未完成。成。 （2 2）历次）历次(lc)(lc)考试的失利，对自己缺乏信心。考试的失利，对自己缺乏信心。 （3）对自己的目标定得太高）对自己的目标定得太高（4）家长的紧张情绪影响）家长的紧张情绪影响（5）连续的紧张学习）连续的紧张学习第7页/共19页第八页，共19页。对策对策(duc)(duc)：(1)保持正常的生活方式有的家长在考试前甚至比保持正常的生活方式有的家长在考试前甚至比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象，考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象，停止了家里的一切娱

7、乐活动，连电视机都不敢开停止了家里的一切娱乐活动，连电视机都不敢开，使得，使得(shde)家里生活气氛格外紧张，这无形中家里生活气氛格外紧张，这无形中对考生施加了压力。父母这种对考生施加了压力。父母这种“望子成龙望子成龙”的心情的心情是可以理解的，但我们一定要镇静，可以和父母是可以理解的，但我们一定要镇静，可以和父母交流一下看法，让父母放松情绪，尽量排除来自交流一下看法，让父母放松情绪，尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为，正常的生活方式本身就是一服活方式。因为，正常的生活方式本身就是一服“镇镇静剂静剂”。第8页/共19页

8、第九页，共19页。(2)复习间歇适当地运动，劳逸结合考前的紧张复复习间歇适当地运动，劳逸结合考前的紧张复习，会令人感觉习，会令人感觉(gnju)满脑子的公式、定律、满脑子的公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐，如散步、爬山、打球、听音乐等的运动或娱乐，如散步、爬山、打球、听音乐等，一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气，一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做，非但不能调节情绪，反而使人难以平静，回复，非但不能调节情绪，反而使人难以平静，

9、回复到功课上。到功课上。第9页/共19页第十页，共19页。(3)平时做题量要足够，见过的题型越平时做题量要足够，见过的题型越多，越不害怕。所以不要忽视平时老师多，越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习，练习当作考试发的练习，练习当作考试(kosh)，考，考试试(kosh)时就像做练习一样如履平地时就像做练习一样如履平地，就要达到这样的境界。，就要达到这样的境界。第10页/共19页第十一页，共19页。(4)晚上做完作业后，先做一些轻微的锻炼，睡觉时晚上做完作业后，先做一些轻微的锻炼，睡觉时不要控制自己的想法，不要说别想了赶快睡吧，也不要控制自己的想法，不要说别想了赶快睡吧，也不要数数，因为越是提

10、醒自己越是把自己唤醒，身不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤醒，身体疲劳了，就不想体疲劳了，就不想(bxin)那么多了，就入睡了那么多了，就入睡了。第11页/共19页第十二页，共19页。(5)紧张紧张(jnzhng)的时候不要控制自己情绪，对的时候不要控制自己情绪，对自己说：自己说：“豁出去了，紧张豁出去了，紧张(jnzhng)去吧！去吧！”结果结果5分钟之内紧张分钟之内紧张(jnzhng)情绪就过去了。紧张情绪就过去了。紧张(jnzhng)就象一个看不到底的黑洞，很深。但只就象一个看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳过去，回过头来看看原来是那么简要你勇敢地跳过去，回过头来看看原来是那么简

11、单，可以逾越的。单，可以逾越的。第12页/共19页第十三页，共19页。(6)加强加强(jiqing)定期的体育锻炼，不要因定期的体育锻炼，不要因为体育测试结束而中止运动。为体育测试结束而中止运动。第13页/共19页第十四页，共19页。三、冲刺阶段的高效三、冲刺阶段的高效(o (o xio)xio)复习技巧复习技巧 1、看教材，梳理知识、把握(bw)重点、排查漏点。2、看错题，总结经验、反复(fnf)练习、解决难点。3、适度训练，轻装上阵，沉着冷静，自信迎考4、答卷时注意：学科专有名词要准确，作图、计算题要规范。第14页/共19页第十五页，共19页。四、临场发挥策略四、临场发挥策略(cl)(cl

12、)1、整体(zhngt)把握，先易后难，合理取舍2、自信、自信(zxn)从容从容对于难题，做到对于难题，做到“你难我难大家难，我不畏难你难我难大家难，我不畏难”，在心理上就占上风；对于容易题，做到，在心理上就占上风；对于容易题，做到“你你易我易大家易，我不大意！易我易大家易，我不大意！”如果怯场，心理暗如果怯场，心理暗示：告诉自己：我能行！我一定行！控制情绪的示：告诉自己：我能行！我一定行！控制情绪的练习法练习法第15页/共19页第十六页，共19页。3、什么时候改变答案？（明显、什么时候改变答案？（明显(mngxin)错误，模错误，模棱两可，就相信自己的直觉）棱两可，就相信自己的直觉）4、检查、检查(jinch)的技的技巧巧5、区别对待不同的题目（有把握，无把握，作记号，、区别对待不同的题目（有把握，无把握，作记号，最后必须最后必须(bx)消除记号）消除记号）6、摆脱第一遍做法的影响，把题目当作第一次接触，、摆脱第一遍做法的影响，把题目当作第一次接触，最好不阅读第一次答题的过程。最好不阅读第一次答题的过程。第16页/