新时代国珍九种体质养生学知识

1、新时代国珍九种体质养生学知识国珍红杞太和粉（1 号粉 ）平和质是指阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征的体质状态。国珍参黄淮山粉（2 号粉 ）气虚质是指元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征的体质状态。国珍北草姜桂粉（3 号粉 ）阳虚质是指阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒现象为主要特征的体质状态。阳虚质人群皮肤偏白，肌肉不结实，手脚发凉，尤其是上腹部、颈背部或腰膝部怕冷，吃饭、喝水总喜欢热的，容易大便稀溏，小便颜色清而量少。性格大多沉静内向型，喜欢安静。平时应注意保养阳气，温阳祛寒。国珍北草姜桂粉针对阳虚体质人群所需，参照肾气丸（ 金匮要略 ） 、右归丸 （

2、景岳全书 ） 古方精制而成，以达到温阳祛寒的作用。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。阳虚体质的补养原则是温阳驱寒、温补脾肾。北虫草（ 又叫蛹虫草 ） 以补肾阳为主，补益先天; 干姜健运脾阳，补益后天 ; 覆盆子、枸杞子、肉桂补益肝肾之阴 ; 肉桂培补肾中元阳。全方合用以温补肾阳为主而阴阳兼顾，肝脾肾同补，全面调理阳虚体质的亚健康症状。国珍黄精玉竹粉（4 号粉 ）阴虚质是指阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征的体质状态。阴虚质的人体形大多瘦长，经常感到手脚心发热，脸上有烘热感，面颊潮红或偏红，皮肤较干燥，不耐夏天暑热，常感眼睛干涩，口干咽燥，皮肤干燥，经

3、常大便干结，容易失眠，性情急躁，舌质偏 红、苔少。平时要注意养阴润燥。国珍松苓薏仁粉（5 号粉 ）痰湿质是指痰湿凝聚，以体型肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征的体质状态。国珍金簪清落粉（6 号粉 ）湿热质是指湿热内蕴，以面垢油光、口苦苔黄腻等湿热表现为主要特征的体质状态。国珍桃仁内金粉（7 号粉 ）血瘀质是指血行不畅、以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主要特征的体质状态。国珍桃仁内金粉针对血瘀体质人群所需，参照血府逐瘀汤 （ 医林改错 ） 、桃红四物汤医宗金鉴古方精制而成，以达到活血化瘀的作用。方中桃仁，活血化瘀; 生山楂行气散瘀，化浊降脂; 鸡内金，化瘀消积，化其经络之瘀滞; 黑蒜，

4、为大蒜发酵后而成。化瘀通窍，全方合用共奏活血化瘀、消积行滞之功，全面调理血瘀体质的亚健康症状。国珍金佛苏柑粉（8 号粉 ）气郁质是指气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征的体质状态。气郁质主要是因为精神抑郁、情志不畅就会导致脏腑失调，气血运行阻滞，以心情抑郁为主要特点。气郁质人群体形偏瘦的人较多，常感到闷闷不乐，情绪低沉，容易紧张，焦虑不安，多愁善感，常感到乳房及两肋部胀痛，有胸闷的感觉，常无缘无故地叹气，咽喉部有堵塞感或异物感，容易失眠。所以要注意疏肝解郁，注重情绪养生。国珍金佛苏柑粉针对气郁体质人群所需，参照逍遥散古方精制而成，以达到疏肝解郁的作用。组方中佛手能疏肝解郁，理气和中 ; 橘皮可理气健脾; 紫苏可理气宽中，针对肝胃同病出现的呕吐，恶心，胃脘胀闷不适等症状。薄荷一则可以疏肝，二则可以清郁火; 代代花可行气宽中，消食，化痰; 玫瑰花可疏肝解郁，活血止痛。全方合用可疏肝解郁，和中降逆，活血清火