养生炖品大全

1、羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄

2、螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈

3、蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂

4、袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇

5、蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄

6、羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈

7、螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂

8、蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆

9、袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁

10、蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅

11、羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂

12、螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆

13、蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀

14、袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅

15、蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿

16、羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃

17、蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈

18、羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄

19、袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿

20、蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃

21、衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇

22、螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂

23、羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆

24、袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃

25、蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇

26、衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁

27、螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆

28、羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀

29、螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄

30、蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈

31、袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅

32、螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀

33、羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄

34、螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈

35、蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂

36、袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇

37、蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄

38、羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈

39、螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂

40、蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆

41、袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁

42、蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅

43、羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂

44、螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆

45、蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆芈螂螈袅莁薅蚄羅蒃莈羃羄膃薃衿羃莅莆袅羂蒇蚁螀羁膇蒄蚆羀艿蚀羅罿莂蒂袁罿蒄蚈螇肈膃蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈螄袄肄芀薇螀肃莂螃蚆肃蒅薆羄肂膄莈袀膁芇薄螆膀荿莇蚂腿聿薂蚈膈芁蒅羇膇莃蚀袃膇蒆蒃蝿膆膅虿蚅膅芈蒂羃芄莀蚇衿芃蒂蒀螅节膂蚅螁衿莄薈蚇袈蒆螄羆袇膆薆袂袆节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄

46、袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈

47、蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂

48、羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇

49、螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁

50、肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈

51、袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂

52、蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆

53、羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁

54、螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅

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56、袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁袀肁芇蒄螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羁肈膁螈袇肈芃薁螃膇莆螆虿膆蒈蕿羈膅膈莂羄膄莀薇袀膃蒂蒀螅膂膂蚅蚁膂芄蒈羀膁莇蚄袆芀葿蒇螂艿膈蚂蚈芈芁蒅肇芇蒃蚀羃芆薅薃衿芆芅蝿螅袂莇薁蚁袁蒀螇罿羀腿薀袅羀节螅螁罿莄薈蚇羈薆莁肆羇芆蚆羂羆莈葿袈羅蒁蚅螄羄膀蒇蚀肄节蚃羈肃莅蒆袄肂蒇蚁 养生炖品大全炖品补汤大全 牛奶炖蛋 材料：鸡蛋

57、1-2个，牛奶一袋（250克）、盐适量（糖也可以）。 做法： 1、将鸡蛋打入一个大底的盘中（碗也可以），加盐少许用力向一个方向打散，再加入一袋牛奶搅拌均匀。 2、蒸锅水烧开，放入打好的蛋奶液，盖上锅盖，大火蒸开，用大火再继续蒸8分钟即可。 特别提示：1、一定要在开锅后再放入，2、一定要始终保持大火，3、一定不要蒸的时间过长那样会变老的。 特点：滑嫩爽口，入口即化，没有蜂窝，方法简单，营养美味。 另外：也可以用微波炉制做，方法是： 1、将鸡蛋打入一个大底的盘中（碗也可以），加盐少许用力向一个方向打散，再加入一袋牛奶搅拌均匀。2、将盘子放入微波炉用大火3-4分钟即成。淮山杞子炖鹌鹑材料：淮山50克

58、，杞子20克，圆肉20克，鹌鹑3只，生姜3片，调味适量。做法：淮山、杞子、圆肉浸洗；鹌鹑剖洗后出水；将全部材料放入炖盅2洗净排骨，出水。3锅中注入适量的清水煲滚，加入所有材料煲滚，转慢火煲3小时，加盐调味，即可饮。特别提示：浸发:1.一般花胶用冷水浸过夜。2.将花胶放进沸水里约20分钟,熄火,焗至水和暖。取出再泡冷水,每天要换水(切忌沾到肥油)。3.花胶为胶质极重之物,容易黐底,煲时宜用竹笪垫底,以防烧焦。4.煮用时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬,放入水,待水滚,把花胶放进沸水滚,约15分钟以除腥味。5.花胶煲得时间长便会渐渐溶化。6.要花胶好吃,首先煲好上汤,再放入花胶约20分钟便可淮山牛奶炖

59、瘦肉主料：猪肉(瘦)500克 辅料：山药(干)100克牛奶200克 调料：姜10克大葱15克淮山牛奶炖瘦肉烹饪方法1.将瘦肉洗净，与生姜放入煲内，加水适量，煲4小时；2.取肉汤一碗，与洗净的淮山一起放入炖盅内，加滚水适量； 3.加盖，隔水炖1小时； 4.将牛奶、食盐加入炖盅花旗参（片）：20克（或一粒）枸杞：10克姜：2片水：5碗做法：1.乌鸡在市场宰好，洗净切块，汆水去血腥，捞起待用；2.花旗参片用温水清洗一下；如果是整粒的，需要切片，如太硬切不下，可用干净毛巾包好，放在砧板上用锤子锤碎，因此最好还是在购买花旗参时请药材店代为切片。3.枸杞洗净； 4.将所有材料放入炖盅，倒入煮沸的开水，隔水炖两个小时，下盐调味即可饮用。 功效：汤水鲜美，有股浓浓的花旗参味。益气养阳，清火生津，老少皆宜，四季均可饮用；是年老或病后体虚者、