中职幼师专业舞蹈基本功训练的教学研究

1、    中职幼师专业舞蹈基本功训练的教学研究    摘要：基本功是练好舞蹈的重要前提之一，舞蹈中许多技术技巧动作都要以基本功为依托。只有经过严格的基本功训练，才能掌握相关技术动作，提升自身舞蹈水平。中职幼师专业有其独特的专业要求和特色，幼师专业的学生舞蹈基础普遍较薄弱。本文从目前中职幼师专业舞蹈基本功教学现状出发，研究如何采取有针对性的训练方式以提高幼师学生的基本功水平，增强舞蹈综合素养。关键词：中职;幼师;舞蹈;基本功;教学方法系统规范的基本功训练可以为学生的舞蹈学习奠定良好基础，可以增强学生肢体的柔韧度，提高对肢体的控制力和协调能力，培养和塑造优美的

2、体态、优雅的气质等。就中职幼师专业来说，基本功训练是舞蹈课堂的重要环节，对学生自身舞蹈水平的提高起着不可或缺的作用。一、舞蹈中基本功训练的必要性舞蹈是一种技能，从熟练到精通需要漫长的过程。只有拥有扎实的基本功，才能支撑舞者的技巧，才能游刃有余地展现自己的舞蹈，开发更多的可能性。换句话说，练好基本功是跳好舞蹈的前提，只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈，才能舞出美的质感。舞蹈基本功中包括八大要素：站、立、直、行、韧、快、轻、稳。八大要素相互贯穿、相互支撑。“站”是一切基本功和舞蹈动作的前提;“立”是在“站”的基础上进一步延伸，练好“立”可以使脚下更稳、更轻盈;“直”指的是脚背、膝盖、后背线条直立且不

3、僵硬;“行”不同于原地的“站”与“立”，要求在行进中控制自己的舞姿和体态，只有练好“行”，才能提高动作的准确度;“韧”指身体的柔韧性、关节的软开度，对突破身体的空间表现力起着至关重要的作用;“快”是针对舞蹈动作的速度和灵巧度而言;“轻”指动作空中要轻盈、落地要轻声、动作完成的洒脱飘逸;“稳”是指舞蹈中脚下稳、身体稳、气息稳、舞姿稳、动作稳等，练好“稳”才能使动作如行云流水般流畅、大气。至此可见，舞蹈基本功中无论哪一要素的训练，对舞者来说都必不可少。二、中职幼师专业舞蹈基本功教学现状（一）学生基础薄弱中职幼师专业的新生大多数为初中应届毕业生，他们的入学考试通常仅设置部分文化课科目，缺少相关的技能

4、面试流程，所以这些学生舞蹈基础普遍薄弱，大多数学生未曾接触过系统的舞蹈训练。基于此现状，造成很多幼师学生在舞蹈学习初期由于动作不到位、舞姿不优美而缺乏自信，以致丧失舞蹈学习的兴趣，特别是对单一枯燥的基本功训练的兴趣。（二）舞蹈课时少，缺少训练时间幼师专业要求学生不仅要学习基本的文化课程，还要学习跳舞、唱歌、弹琴、手工等多项专业技能，所以舞蹈课程仅为幼师专业重要的技能课之一，课时安排相对于舞蹈专业少之又少。据调查，有些中职学校由于缺少专业教师和舞蹈教室，幼师专业舞蹈课程每周仅为两课时，这使本身舞蹈基础就薄弱的幼师学生在短时间内要完成系统性、专业性的舞蹈训练变为奢望，同时也阻碍了教师的教学效果。三

5、、中职幼师专业舞蹈基本功训练的教学方法初探（一）提高学生兴趣，给予积极引导众所周知，兴趣是学习最好的老师。要想让学生在有限的时间内完成扎实的基本功训练，除了教师的严格要求外，还需要培养学生的主观能动性。由于舞蹈基本功训练通常比较单调枯燥，且大多数幼师学生缺少对舞蹈基本功训练的认识，所以教师应当给予学生正确的引导，让其了解基本功训练在舞蹈中的重要性。同时，还要在实际舞蹈教学中插入适当的基本功展示，以激发学生舞蹈基本功训练的兴趣和动力，培养学生的自觉性，教导学生“台上一分钟，台下十年功”的道理，让学生养成每日自觉早功、晚功的习惯，充分利用课外时间自觉练习。幼师舞蹈教师要正确认识自己培养的是幼儿教师

6、，而非专业舞蹈演员。在对待学生基本功训练上，应结合学生原有的基础，不可因为学生基础差、理解不到位、舞姿不优美等原因打击、抱怨学生，要给予学生鼓励和期望，尽可能的激发学生的兴趣，挖掘学生的潜能。（二）循序渐进，切忌拔苗助长舞蹈基本功训练是一个漫长的过程，甚至可以说伴随着舞者的一生。基本功训练的强度要随着学生自身基础的提升而逐渐增强，切忌贪快。舞蹈基本功训练中的八大要素属于环环相扣，每一个基本动作都是为下一个基本动作做准备。中职幼师学生入学时大多数已满14周岁，身体的可塑性变得较差。因此舞蹈教师在实际教学中应从最基本的站姿开始训练，让学生养成抬头挺胸收腹的良好习惯后再进行软开度的练习，切忌拔苗助长

7、。在软开度练习时，也应按照一定的顺序循序渐进的进行。本文以腿部柔韧度的训练为例进行说明。腿部的练习应从压脚背、地面压腿开始。首先对学生进行详细的讲解，压腿时上身姿态保持“站姿”的状态。腿部柔韧度的训练三分靠压，七分靠踢，因此当学生掌握压腿方法后再进行踢腿的讲解。踢腿讲究三个“度”高度、速度和力度。在踢腿训练中，为了使学生做到不送胯、不坐胯等，应从躺在地上的地面踢腿开始训练，熟练掌握踢腿要求后再进行把杆踢腿和行进踢腿。腿部柔韧性得到充分拉伸后，再教授学生下叉的要领，切不可在腿部韧带未拉伸的状态下急于下叉。（三）因材施教，注重个别教育幼师专业的学生虽大不多数舞蹈基础较差，但仍存在自身条件的差异。有些学生天生身体软开度好，有的则天生舞蹈感觉好。针对不同学生的不同特点，舞蹈教师应采取因材施教的方法。比如鼓励软开度好的同学完成一些技巧，增加他们的训练强度，督促他们养成刻苦训练的态度;对天生舞蹈感觉好的同学，观察他们在软开度、节奏感等哪方面存在不足，有针对性的进行训练，以全面提高他们的舞蹈综合能力。结语舞蹈基本功在中职幼师舞蹈教学中占有十分重要的地位。教师应当根据幼师学生的特点合理制定训练方法，以科学的、