韩庆敏1立定跳远微课

1、二年级第一学期 立定跳远水平一二年级立定跳远第二课时设计镇海区中心学校 韩庆敏一 指导思想 本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，设置情境，学生在体验角色中，掌握运动技能。在教师的引导下“玩中学，学中玩”，在教学中采用小垫子辅助教学，从而有利于学生能在较短的时间内较快地掌握立定跳远的技术，对立定跳远教学工作起到良好的促进作用。二 教材分析立定跳远是小学水平一体育与健康的教学内容，是体育中项目之一，也是发展学生的跳跃能力的重要手段；立定跳远易学易开展，不受场地和器材的限制。它是发展身体的重要的手段，每

2、个水平阶段，对立定跳远的要求不一样，且这些要求都是递进螺旋式。在水平一阶段，对技术细节不做过分的要求，对立定跳远有个大体的轮廓，立定跳远本学期安排一个单元进行教学，本科是单元的第二次课，新授课，主要是促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高弹跳、力量等身体素质，特别对学生上肢下肢协调运动能力有积极的意义。三 学情分析本课的教学对象是小学二年级（水平一）的学生，教学内容是以发展体能的弹跳力为主。但是跳跃练习是很枯燥和单调的。处于此阶段的学生，活泼好动，但是注意力不易集中。为了适应学生的心理特点，培养学生对于体育锻炼的兴趣。他们对新奇的东西非常感兴趣，喜欢模仿，喜欢角色扮演。所以在上

3、体育课时要充分考虑到儿童的身体状况和心理需要，让儿童在特定的情境中参与体育学习，参加体育锻炼，在运动中学习，在学习中运动。四 课时安排 第一课时 模仿各种动物的跳跃的姿势第二课时 立定跳远（掌握正确技术）第三课时 立定跳远（提高跳跃远度） 第四课时 立定跳远考核评价五 教学目标：1. 认知目标：通过游戏激发学习兴趣，学生能够明确立定跳远的动作及方法。2. 技能目标：约80%的学生能够做出摆臂蹬地双起双落的动作，约20%的学生能较好完成 摆臂蹬地收腹技术动作，发展学生下肢和弹跳能力，提高学生身体的灵敏性、协调性。3. 情感目标：培训学生的合作意识，学生乐于参与活动，体验竞争的乐趣，享受成功的乐趣

4、。六、教学重难点 重点：反复练习，上下肢协调配合，掌握双脚起跳技巧，用力向前上方跃起。难点：摆臂与蹬地协调用力，完整连贯完成动作七、课堂准备（1）40个体操垫 ，折叠有序摆放成四排，一排为10个，教师在中间进行讲解示范。（2）后一排体操垫子，每个体操垫有四条胶带粘贴线（间距为5厘米）（3）学生开始没人站在折叠垫子后面，在上课过程中，在教师引导下设置体操垫。八、教学过程 1、教学导入高人 矮人 超人游戏教学组织：（1）教师创设情境，引导学生体验和感知立定跳远的身体姿势。（2）在游戏中初步掌握预备双手上举，起跳时屈膝下蹲，落地后屈膝缓冲动作轨迹。（3）能够建立摆臂和蹬地协调关系。2、主教材实施：

5、立定跳远教学组织：讲解示范立定跳远，学生在教师引导下，并注意观察和学习。（1）跳过折叠“=”型和“一一”型体操垫 动作要求：学生采用“高人、矮人”游戏法跳过平铺“=”型体操垫，每个学生练习5-10次后，增加远度使体操垫平铺“一一”型，每人练习5-10次。设计意图：熟悉掌握立定跳远中跳跃远动作轨迹、动作路线，能够建立正确动作概念。给学生设定目标轻易达成，学生能够体会预备、起跳和腾空三个技术环节。（2）跳过两块体操垫折叠“=”型放置“一一”型体操垫的中段动作要求：学生采用“高人、矮人”游戏法跳过两块体操垫折叠“=”型放置“一一”型中段的体操垫，起跳腾空后，迅速抬大腿收小腿，越过垫子，脚蹭不到垫子，

6、算完成一次，每人练习5-10次。设计意图：让学生体会起跳过程中收腹举腿，发展学生的腾空技术，为跳跃的远度提升做准备。（3）跳过两块体操垫折叠“=”型放置平铺“一一”型体操垫的后段动作要求：学生采用“高人、矮人”游戏法两块体操垫折叠“=”型放置平铺“一一”型体操垫的后段，要求学生蹲腾空后程落地阶段，主动向前伸小腿，小腿要尽可能往前够才不至于踩到垫子上，同时落地声音要轻，每个学生练习5-10次。设计意图：使学生敢于主动体会前伸小腿，脚跟先着地的落地技术；落地声音轻，增加缓冲。 3 自我评价： 立定跳远挑战赛教学组织：前后四个人同学为一组，前排学生把体操垫折叠成“=”放在平铺“一一”体操垫的远端。动

7、作要求：如果四名通过能够连续5次跳过且不踩踏体操垫则前推进一格。比一比哪一组最短时间内能够把数字格挑战完。教学目的：检验学生掌握立定跳远的水平，并进行适当的鼓励评价，能够是学生学习的运动技术通过自己的实践内化运动。让学生体验的跳跃远度的信心。4 教学展示：教学组织：教师让立定跳远跳远最出色的小组进行展示，并进行点评。设计意图：树立动作质量的标杠，为下节课的考评做好铺垫。九、教学评析1、运动技术寓游戏情境中，促使学生对技术动作“无痕”化本课堂面对时水平一二年级的学生，处于这个时期的学生，思维阶段处在直观形象。所以在教学中采用了直观、形象和模仿性的手段，帮助引导学生学习。通过高人、矮人、超人的游戏

8、把立定跳远技术游戏化，使学生学习运动技术的“无痕”化。小学阶段学生心理特征的特殊性和局限性，把运动技术寓游戏情境中，发展小学生基本活动能力和粗略的运动技术。2、层层递进，各个击破，促使学生对技术动作“发展”在教学过程中，层层递进学习运动技术，充分利用体操垫在教学中的作用，从一块折叠体操垫的，容易达成学习目标的去体验立定跳远预备、起跳和腾空三个技术环节，随后平铺体操垫“一一”型，进步巩固立定跳远跳跃远动作轨迹、动作路线，能够建立正确动作概念。通过跳过两块体操垫折叠“=”型放置“一一”型体操垫的中段，解决腾空后收小腿，发展腾空技术。跳过两块体操垫折叠“=”型放置平铺“一一”型体操垫的后段，使学生敢于主动体会前伸小腿，脚跟先着地的落地技术；落地声音轻，增加缓冲，发展学生屈膝缓冲落地技术。3、游戏比赛巩固技术，促使学生对技术的“运用” 技术学习的最终目的就是运用，在学习的最