重庆高新区第一实验小学体育课教案 唐继萍

1、重庆高新区第一实验小学体育课教案 唐继萍课 题团结就是力量！ 教学班级：六年级教学内容1、50米×8往返跑，2、棍棒操教学目标1、通过本课练习，掌握在快速跑时迅速转弯的动作方法，提高转弯的速度，使85%的学生提高50米×8往返跑的跑速；2、发展学生的耐力素质和心肺功能，培养学生吃苦耐劳、团结合作的精神，在同伴的帮助下轻松跑完50米×8往返跑。3、表现出顽强的意志品质，乐于助人、为集体争光。教学重点往返跑时饶标志物的方法，轻松跑完50米×8。教学难点绕标志物时重心迅速下降，上体左倾，右臂用力外摆，右脚内侧蹬地，跑的节奏与呼吸节奏协调配合。教具、学具器材：体

2、操棒30根、标志杆11根，或学生用的纸棒（自带）评价方法：星级评价与语言评价相结合教 学 过 程一、体育课常规（开课）：了解学习内容，激发学习兴趣（时间：3分钟，强度：小）开课常规： 教法：1、体育委员整队集合、清点人数，检查作装情况，向老师报告； 2、教师讲解本课内容及目标要求，讲评价方法及标准，语言激发学生学习兴趣，调动学习积极性，使学生理解老师教学的目的，从思想上对本课学习产生兴趣；强调在跑进中不抢道，做棍棒操中注意安全。要求：1、学生做到快、静、齐；精神饱满，教师协助体育委员整队集合； 2、认真听讲，充分理解老师的教学意图以及本课学习目标；3、教师声音洪亮，语言生动、形象，学生注意力集

3、中。二、作好充分准备，调动身、心积极性（时间：10分钟左右，强度：中） 内容：1、发体操棒、收体操棒（比赛）2、棍棒操：“玲儿响叮当”，12节操（各节4×8拍）3、专项准备活动：高抬退跑，前、后、左、右快速跑棒，矮子转圈跑。教法：1、讲收发体操棒的要求，指导收发体操棒，观察并评比胜负，（对收发棒最快的前两组发35颗绿星星），2、领导学生做棍棒操：“玲儿响叮当”（12节操），提示动作要点，指导学生做好专项准备活动。（语言点评）队形：成四列体操队形（略）练习：1、小组长按要求收发体操棒，同学们积极配合，争取得到较高评价2、跟着音乐节奏，认真完成棍棒操的各节动作，3、充分做好准备，感受“棒

4、”给跑带来的乐趣，4、在遵守规则，注意安全的前提条件下，认真配合，快速、顺利地完成比赛，争取好的名次，为本组争光。接受现实，正确认识比赛中的胜与负。三、学习与体验，掌握知识 （时间：15分钟左右，强度：中上） 内容：1、近距离饶标志物（同伴）跑（23次） 2、近距离饶标志杆跑（小组比赛）（23次） 3、1015米快速饶标志杆跑接力赛（2次） 4、体验有节奏的呼吸与有节奏跑的协调配合跑（200米，1次） 教法：1、讲解并示范转弯，饶标志物的方法，强调要点：绕标志物时减速，重心迅速下降，上体左倾，右臂用力外摆，右脚内侧蹬地。讲（评价标准：对获胜的前两名小组发黄星星） 2、指导学生练习近距离饶标志物

5、（同伴）跑、近距离饶标志杆跑（小组比赛）、1015米快速饶标志杆跑接力赛。 3、对每次练习进行点评，指导学生交流体会。 4、讲解并示范呼吸方法（三步一呼、三步一吸），用鼻子和半张着的嘴同时进行有节奏的呼吸，5、原地指导练习有节奏的呼吸与有节奏跑的协调配合。6、指导练习有节奏的呼吸与有节奏跑的协调配合跑（200米）要求：往返饶标志杆（物）时，不得碰标志杆（物）；减速，重心迅速下降，上体左倾，右臂用力外摆，右脚内侧蹬地，快速饶过标志杆。学习与体验： 1、认真观察老师的示范，明白动作要点， 2、按要求体验近距离饶标志物（同伴）跑、近距离饶标志杆跑（小组比赛）、1015米快速饶标志杆跑接力赛。 3、每

6、次练习后反思得与不足，并与同学交流，正确对待自己与同学的进步。 4、观察老师的呼吸方法（三步一呼、三步一吸）， 5、体验原地有节奏的呼吸与有节奏跑的协调配合， 6、跑200米，体验有节奏的呼吸与有节奏跑的协调配合跑。四、知识应用，提高成绩（时间：8分钟左右，强度：大）内容：50米×8往返跑（1次）教法：1、讲解跑的方法：采用分小组分道跟跑的方法进行，跑得快的同学可超越同伴，对本组不能坚持跑完的同学可采用牵着同伴跑或拉着推着同伴跑。2、小组同学跑的顺序及方法，可根据评价要求、比赛录取名次的方法商定各小组同学跑的顺序。3、讲评价方法及要求：A、以小组最后一名同学先到终点的组为胜，评小组集

7、体第一名（分男、女同学分别评比），对获第一名的小组每个学生发1颗红星星鼓励；B、分男、女同学分别再评前3名，对他们（她们）发1颗黄星星鼓励。4、指导练习，观察跑进中学生的表现，语言点评，5、引导学生作深呼吸放松恢复，并与学生共同交流。运用知识，团结奋进 1、明白跑的方法及要求，评比方法及录取名次，以及奖励办法。 2、积极参与讨论，根据本组同伴实际情况，商定合理的技、战术方法，服从小组长的安排。 3、顽强拼搏，努力完成自己的角色任务，轻松跑完全程。 4、跑完后不立即停下或坐下，积极跟老师做深呼吸放松，调整心跳频率， 5、积极与同伴交流实践体会，虚心向同伴学习，正确对待胜与负。 要求：运用所学知识

8、，与小组成员一起，发扬顽强的拼搏精神和团结奋进的优良作风，以最快的速度完成任务。五、愉悦身心，放松恢复：（时间：3分钟左右，强度：渐小）1、柔韧性的练习：下肢、腰部柔韧性的练习，腹背压腿，师：讲解进行大运动量以后练习柔韧的作用，指导或帮助个别学生练习。2、请一个同学说笑话，使全体同学大笑，达到心理的放松。3、小结：师、生谈本节课的收获。4、组织收还器材六、教师宣布下堂课的教学内容并宣布下课 内容：1、速度耐力：400米全程跑，2、篮球、足球、羽毛球（自选）七、课后反思：本课重点：掌握往返跑时绕标志物的方法，运用有节奏的跑与有节奏的呼吸协调配合，合理分配体力，轻松跑完50米×8，本课难

9、点：掌握绕标志物时重心迅速下降，上体左倾，右臂用力外摆，右脚前脚掌内侧蹬地，跑的节奏与呼吸节奏协调配合。 在教学中，重点从以下几个环节来解决了本课的重、难点，其反思如下。 一、引导与启发：首先让学生了解本课学习内容，然后根据本课内容、重难点以及主要评价要求，用生动形象的语言激发学生的学习兴趣，调动学习积极性，使学生理解老师的教学目的，让学生从思想上对本课产生兴趣，然后便有了积极的行动。教学实践证明，当学生明白了要学什么，为什么学？怎么学？以后，其主动性、积极性不用老师再多说了，学生的学习积极性空前高涨，接下来就是怎么引导学生学、练的问题了。这种方法运用在六年级体育教学中恰倒好处，会起到事半功倍

10、的效果。 二、作好充分准备，调动身、心积极性：本课运用了体操棒练习新编的一套棍棒操作为一般性准备活动，利用体操棒做发展学生专项素质和专项准备活动，利用发“棒”和收“棒”比赛谁快来激发学生兴趣，并注意安全，加强安全教育。采用这些教学手段，让学生充分作好准备，并感受“棒”给跑带来的乐趣，更进一步地调动了学生学习积极性，收到了很好的效果。 三、学习与体验，掌握知识：本课抓住教材的重点开展了一系列的教学活动，学生很快就掌握了动作要领，如：近距离绕标志物跑、近距离绕标志杆跑、1015米往返跑接力赛等方法，引导学生掌握在快速跑动的情况下如何掌握转弯技术要领。通过观看老师的呼吸方法、原地跑体会有节奏的呼吸方

11、法、用中等速度跑200米，体验有节奏的呼吸方法与有节奏的跑协调配合等，学生真正领会到了在跑的过程中为什么不困难的要点，真正体验到了长跑并不难，以及用什么方法过“极点”等。他们在实践中学、在练习中领悟技术、在集体活动中感受乐趣等学习氛围，学习积极一浪高过一浪，学生的兴趣一旦被调动起来了，什么样的困难他们都能克服。因此，这时叫学生练习50米×8往返跑就能乐意接受，并主动迎接挑战了。 四、知识应用，提高成绩：把以上刚学的知识运用到实践中去体验、去检验这也正好迎合了学生的好奇心理，他们喜欢探究、喜欢用实践去检验知识，这是六年级学生的心理特点，因此，在这里安排了50米×8往返跑的小组合作跑练习方法，要求各组根据评价要求、录取名次、本组实际情况重新安排跑的顺序、跑的技战术以及各自的角色任务等。同学们通过激烈的讨论，对本组都做了详细安排。在练习过程中，没有一个学生走，全部学生都以优异的成绩完成了任务。 在教学中，首先让学生明白学习目标，学习目的，要达到什么标准等，让学生带着问题去学，带着思考去探究，然后运用循序渐进的教