日常生活中的形象礼仪 日常行为知识

1、日常生活中的形象礼仪 日常行为知识1、站立姿势要有稳定感最容易显示姿势特征的姿势是一个人站立时的姿势。社交场合的站姿要求“以姿势站立”，要留意优雅的站姿。女人应该优雅、安静、优雅。男人应该坚强正直，稳严峻方。正确的站立姿势应该是:直立、庄严和稳定。站着时，从前面看的人应该以鼻子为点，与地面成垂直的形状。人体在垂直线两侧对称，表情自然明晰。温馨提示留意防止不雅姿势，例如:(1)上身。弯曲的颈项、倾斜的肩膀或一肩高一肩低、弓起的背、支撑的腹部、撅起的臀部或身体，取决于其他物体，等等。(2)手和脚。腿弯曲并广泛伸展，在一般情况下，手放在腰部，手臂放在胸部，手插在口袋里，等等。(3)行动。搔头搔痒、摆

2、弄衣服、辫子、咬指甲等。2、坐姿留意稳重感坐姿是人际交流中最重要的姿势。它反映了丰富的信息。优雅的坐姿正确、优雅、自然、大方。坐下时，走到座位前面，转身，然后用右脚后退半步，悄悄地、稳稳地坐下，并合上右脚。坐下后，上身自然坐直，肩膀平坦放松，腰和肩膀直立，双手放在膝盖上，或者双手穿插，半紧握在腿上，或者手臂可以略微弯曲，手掌向下，放在桌子上。两条腿自然弯曲，双脚平放在地面上，男性的膝盖略微分开，女性的膝盖必须紧，双脚平行，臀部坐在椅子中间(男性可以坐满椅子，背部轻靠在椅背上)。眼睛直起，嘴唇微闭，下巴微闭，微笑着。当你站起来时，你的右脚后退半步，然后直立起来，闭上你的右脚。温馨提示我们必须坚决

3、防止以下几种不良坐姿:(1)坐下时，前倾后仰，或弯曲，后仰，头太前倾，耸肩。他的腿太宽或太长，虚弱地瘫坐在椅子上。(3)坐下后，随意挪动椅子，在正式场合穿插双腿时摇摆双腿。(4)为了表示谦虚，成心坐在椅子边上，身体萎缩着向前与人交谈。大腿并拢，小腿分开，或手放在臀部下，腿和脚不停地颤抖。3.行走姿势精神的展示行走是一个人一生中的主要运动。从走路的姿势可以看出一个人的精神是进取的、沮丧的和懒惰的，以及它是否受欢迎。它能最好地反映一个人的精神相貌。在生活中，有些人打扮得特别好。假设走路姿势不漂亮，会差三分。然而，有些人，尽管他们的服装风格简单，却以优美的行走姿势而著称。标准的走路姿势要求上身挺直，

4、肩膀光滑，眼睛扁平，下巴微闭，微笑。手臂伸直放松，手指自然弯曲。摆动时，以肩关节为轴，上臂带动前臂自然前后摆动。稍稍前倾，抬起臀部，弯曲大腿，向前驱动小腿。温馨提示留意纠正不雅的行走姿势；(1)内部星座和外部星座。弯曲的肩膀和挥舞的手臂弯腰驼背。(3)走路时，握手，扭腰扭臀，仰头阔步，左顾右盼。(4)腿太弯曲或弯曲。4.蹲姿不要无视优雅蹲姿一般适宜以下两品种型:(1)穿插蹲姿。蹲下时，右脚在前，左脚在后，右小腿根本垂直于地面，整只脚接触地面，左腿在后面与右腿重叠，左膝从后向右延伸，左脚脚跟抬起，脚底接触地面，两条腿前后倾斜，身体被支撑在一起。臀部向下，上身略微向前。(2)高低蹲姿。蹲下时，左脚

5、在前，右脚在后，两条腿互相靠着蹲下。左脚接触地面，小腿根本垂直于地面，右脚的脚跟抬起，脚底接触地面。右膝低于左膝，右膝内侧靠在左小腿内侧，构成左膝高右膝低、臀部向下的姿势，根本上用一条腿支撑身体。温馨提示:蹲下时小心不要弯腰或向后推臀部。不要分开双腿，分开双腿，保持平衡蹲下，蹲下时露出内衣等不雅动作，以免阻碍你的姿势美。因此，当你想拿起掉在地上的东西或拿起较低的东西时，你不应该弯曲上身和臀部，而是先走到你想拿或拿的东西的一边，然后用正确的蹲姿来拿起它。5、交货留意平安、方便、尊重行为应该考虑它是否有礼貌以及它是否损害了别人。以日常生活中常见的送货单为例，请把握好送货单的三个原那么:平安、方便和尊重。假设你把刀和笔递给别人，你必须“给别人一个把手”，永远不要把刀尖和笔尖递给别人，让别人感到平安，让他们容易抓住，并在你放手之前等待别人捡起来。这是尊重别人的标志。带茶和水的最好方法是用双手递过来，小心不要溅到别人身上。留意卫生，拿杯子时不要碰杯子的边缘，以免喝水时嘴唇碰到手指接触的地