体育与健康 - 南京市教学研究室

1、南京市建邺、六合区中学城乡体育联片教研活动材料体育与健康教案授课教师：蔡守龙 夏晨铭上课内容：1、脚内侧踢地滚球 蹲踞式跳远的腾空技术 2、原地掷界外球授课班级：七（2）班 七年级（7）班授课地点：田径场南侧 田径场北侧授课时间：2011-5-17 上午第二节南京市建邺、六合区城乡中学体育联片教研活动日程安排时间：2011年5月17日 地点：六合区金牛湖初级中学 时 间活 动 内 容活动地点主持人及参加人员8:008:401、来宾签到、参观校园。学校大门内体育组成员8:459:302、六合金牛湖初中两位教师公开课田径场全体到会 人员9:4010:253、建邺区两位教师的展示课：徐萍支撑跳跃 八

2、（1）班任洁 前滚翻 七（5）班田径场全体到会 人员10:4011:404、研讨活动：、施立远副校长致欢迎词并介绍学校办学情况；、六合区体育教研员王平介绍来宾和本次联片活动情况；、介绍学校体育组情况及体育工作；、建邺区专家、教师点评金牛湖初中两位教师公开课；、六合区中心组部分成员谈建邺区两位教师展示课感受；、建邺区体育教研员总结两区体育交流活动。、省教育学会体育专业委员会吴家福、南京市13中政教处主任杨潘顺等专家讲话。、市体育教研员李建提要求行政楼三楼会议室主持人：王 平参加人员：省教育学会体育专业委员会专家、市体育教研员；建邺区各位领导、专家、中心组成员；六合区中心组成员及初中体育教师；金牛

3、湖初中体育组全体成员 水平四（七年级）足球 单元教学计划 授课教师：蔡守龙题目足球课时预计8课时单元目标1、懂得熟悉球性练习的目的与意义；记住踢球动作的三大要点支撑、摆动、击球的具体要求；能识别脚内外侧踢、运球与正脚背踢、运球的区别；明确掷界外球的正确方法；理解综合练习的意图和目的。 2 、85% 以上的学生在足球玩耍活动中，能运用两种以上熟悉球性的方法进行练习并能正确做出掷界外球动作；80%以上的学生能学会并掌握脚内侧踢、接地滚球动作和脚内侧完成快速运球练习；80%以上的学生能做出脚内侧射门动作。 3 、学生能愉快认真地参与各种练习，并在练习中萌发创造思维，勇于展示自我。培养学生良好的体育道

4、德风尚，在比赛中学会遵守规则、尊重裁判、尊重对手。课次课时目标内容重、难点学习策略11、掌握两种以上熟悉球性的练习方法。 2、培养学生对足球的运动的兴趣，并从练习中获取运动乐趣。熟悉球性练习重点：击球部位准确。 难点：控球力量高度适中。1、观看挂图，培养学生的学习兴趣。 2、自主触球练习，边练边学，小组比赛，共同提高。21、知道脚内侧踢球是足球比赛中的一项重要技术，了解脚内侧踢地滚球动作要点。2、80%左右的学生掌握脚内侧踢地滚球的动作方法，做到支撑脚的位置和脚触球的部位准确，能调整踢球时的身体姿态；在掷界外球学练中发展协调性、腰腹和上肢力量。3、学生能主动动脑思考，培养学生协调一致、密切配合

5、的小组合作意识。1、脚内侧踢地滚球。2、原地掷界外球。 重点：支撑脚的位置和脚触球的部位 难点：准确判断击球部位和踢球时的身体姿态1、创设情景并观看挂图，使学生积极主动进行练习。 2、教师讲解示范脚内侧踢球和掷界外球的技术动作。 3、通过比赛巩固练习效果，激发学生兴趣、培养集体争先意识。31、初步掌握脚内侧停球的动作方法。80%左右的学生能准确判断停球时机和触球部位。 2、培养传球队员与接球队员之间配合的默契。1、脚内侧停球。 2、游戏 ：两人互抛接球。重点：重心适当、动作 连贯 难点：停球位置、力量适度1、教师讲解示范脚内侧停球的技术动作。 2、转换练习方式、调动学生积极主动进行练习。 3、

6、强化练习时间，巩固动作效果。41、初步掌握脚内侧运球的动作方法。80%左右的学生能准确判断触球部位 。 2、勇于表现自我，同时也能了解自己的不足，虚心接受教师的指导，乐于与同伴协作、相互学习、共同提高。1、脚内侧运球。 2、小场地教学比赛重点：脚触球的部位和身体姿势 难点：用力适当，脚背内侧推拨球1、教师讲解、示范脚内侧运球的技术动作。 2、转换练习方式、调动学生积极主动进行练习。 3、通过小场地比赛，注重运用运球突破技术。51、初步掌握脚内侧传接球的动作方法。80%左右的学生并能准确判断触球部位 。 2、学生能按教师的要求进行练习，学习积极性较高，培养传球队员与接球队员之间配合的默契。1、脚

7、内侧传接球。2、小场地教学比赛重点：击球部位准确。 难点：力量适度、传球到位。1、创设问题情景，小组讨论：成功的关键是什么？（如传球、运球、合作、默契、速度、力量等）。 2、教师讲解、示范脚内侧传接球的技术动作。 3、通过小场地练习、重点强调积极运用脚背内侧进行中、长传球，在练习中学会如何与人合作共处。6、1、进一步激发学生对足球的运动兴趣，掌握传、接球的时机和力量，提高准确性。 2、勇于表现自我，同时也能了解自己的不足，虚心接受教师的指导，乐于与同伴协作、相互学习、共同提高。1、运球综合练习。2、直传斜插传、接球 3、斜传直插传、接球重点：传插要快、准。 难点：配合默契、动作连贯流畅。1、灵

8、活运用练习方式，提高学生学练的积极性。 2、通过比赛巩固练习效果，激发学生兴趣。71、初步掌握脚内侧射门的动作方法。80%左右的学生能准确地把握支撑脚的位置和脚触球的部位，做到动作流畅、连贯。 2、学生能按教师的要求进行练习，学习积极性较高。脚内侧射门重点：支撑脚的站位、摆动腿的力量。 难点：动作流畅、连贯。1、教师提出问题：足球比赛的最终行动目标是什么？如何将足球射进球门？启发学生思维。 2、教师讲解示范脚内侧射门的技术动作。 3、通过多增设球门增加学生射门机会和次数，提高学习兴趣。81、通过技评，检查学生对所学内容的掌握情况，以便教师及时改变教学策略。 2、学生养成良好的学练意识与习惯动作

9、技评： 1、运球过杆射门（左右脚交替进行）。 2、原地跑动传接球（脚内侧踢、停球）。3、考核标准省略重点：引起学生对技术评价的重视程度。1、 根据学生的实际情况进行设置考核项目。2、 激发学生的学习足球的兴趣。水平四（七年级）足球教学单元脚内侧踢球、原地掷界外球课的设计授课教师：蔡守龙 授课对象：七（2）班 人数：28一、指导思想：本课设计依据课程标准“关注个体差异和不同需求，确保每一名学生受益”的教学理念， 充分关注农村学生学习的兴趣和爱好，采用有效教学策略，充分调动学生学习的积极性和主动性，达到掌握技术，增强体质的教学目的。尝试以培养学生小组合作学习及大胆尝试不断探索为手段，力求体现“自主

10、、合作、探究”的教学模式，将体育教学的育心、育智、育体等方面有机结合，在继承传统的教学方式基础上运用了新的教学方式，把学习的主动权交还给学生，给学生足够的空间和时间，着重培养学生在足球教学比赛中的合作探究意识与实践能力，从而激发学生对体育运动的热爱。二、学情与教材分析：本节课为借班上课，授课班级为我学校七年级（2）班学生，根据农村七年级学生生理、心理特点和运动技能水平，可以知道大多数学生活泼好动，思维活跃，有一定的合作精神，对球类运动感兴趣，但男、女生运动水平参差不齐，因此在教学中要具体情况具体对待。本次课的内容是足球-脚内侧踢球，由于足球在小学开展不太普遍（甚至有的学生从未接触过足球），在以

11、往的课上发现不少同学特别是女生足球水平较差，所以在本次课上我们注意动作学习由易到难，从培养学生的兴趣入手，使学生足球的运动能力有所提高。四、主要教学策略和特色1、准备部分教师组织全体学生成四路纵队分别进行各种形式的慢跑（绕“S”形跑、侧身跑、后退跑等）和球操练习，既起到了慢跑热身的效果又为后面的教学打下基础。2、带领学生进行各种熟悉足球球性练习：原地左右搓球前进、后退、脚底拖球等，使学生的脚与球“亲密无间”。3、基本部分：（1）、学生通过观看挂图和教师的示范（脚内侧踢地滚球），能记住动作要领；教师自制图片，更直观、更简明，辅助学生学习，更有利于学生掌握本次课的内容。 （2）、两人一组原地脚内侧

12、踢地滚球练习：、一人踩球，一人轻踢。体会动作，轮换练习。、两人互用脚内侧踢球练习，根据学生的实际情况和练习效果，尝试脚内侧踢地滚球小组比赛，促进学生掌握脚内侧踢球的技术动作。（3）、自主、合作学习方式的有效运用，鼓励同学间相互配合和帮助，组长带领队员积极练习，教师给予基础较弱的组进行分层指导，并鼓励学生积极思考创造其他的练习方法。金牛湖初级中学体育与健康课实践课教案授课教师：蔡守龙 授课对象：七（2）班 人数：28学习阶段水平四单元位置8-2教学内容足球：1、脚内侧踢地滚球 2、原地掷界外球 授课时间第十四周 第1节课教学目标1、知道脚内侧踢球是足球比赛中的一项重要技术，了解脚内侧踢地滚球动作

13、要点。2、80%左右的学生掌握脚内侧踢地滚球的动作方法，做到支撑脚的位置和脚触球的部位准确，能调整踢球时的身体姿态；在掷界外球学练中发展协调性、腰腹和上肢力量。3、学生能主动动脑思考，培养学生协调一致、密切配合的小组合作意识。学习重点难点教学的重点：支撑脚的位置和脚触球的部位。难点：准确判断击球部位和踢球时的身体姿态。教学准备足球29只，标志筒8个，小海绵垫4张CD播放机一台程序与时间内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度一、开始部分课前常规21、观察学生整队。2、向学生问好。3、宣布本课教学内容及教学目标。4、安排见习生。1、体委整队、报告上课人数。2、向教师问好。3、

14、认真听讲，明确本课学习内容及教学目标。4、见习生随堂听讲 图（1）要求：1、整队快、静、齐2、学生精神饱满二、准备部分1、慢跑+热身操82、熟悉球性练习21、 带领学生做各种形式的慢跑，球操四节。2、引导学生进行熟悉球性练习（双脚内侧互拨球等），并提示学生动作变换。1、认真听讲，明确要求。根据教师的口令指挥，做各种形式的慢跑和球操六节。2、跟随教师积极练习，逐步寻找脚内侧触球的感觉。图（2）练习队形41分钟4圈1次中上小三、基本部分 1、脚内侧踢地滚球221、组织学生观看脚内侧踢地滚球的视图，示范脚内侧踢地滚球动作，讲解要领。2、组织学生练习，巡回指导并适时予以点拨、纠错。3、引导启发学生在实

15、践中发现问题，师生共同解决并与学生体验学习过程。4、引导、激励学生展示动作，并进行分析、点评。再次提出练习要点。5、再次组织练习，针对学生的掌握情况提不同要求。6、分层教学。让男生踢准（折叠垫子）或穿过标志物1、认真观看视图和教师示范、听讲解并能复述要领。2、根据教师的提示进行各种练习：无球模仿练习体会动作感觉，确立击球脚型和踢摆方式。一人踩球，一人轻踢。体会动作，轮换练习两人互用脚内踢地滚球练习。3、练习过程中伙伴间能及时发现问题，并能相互帮助改进，共同提高。4、优秀学生展示，并能根据教师提示能够对展示的动作做简要点评。5、迅速到达练习场地，积极投入到练习中。45m 3m 图（3）练习队形1

16、012分钟35次中程序与时间内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度三、基本部分2、原地掷界外球7示范讲解双手头上掷界外球。2、组织学生从徒手练习过渡到分组有球练习。3、巡回指导并适时予以点拨、纠错。1、认真听讲解和观看示范，明确练习的方法，并能牢记动作要领。2、跟随教师徒手练习，分组有球练习，学练中发展协调性、腰腹和上肢力量。图（5） 练习队形3分钟15次中上四、结束部分1、放松2带领学生一起放松，提示放松的动作。学生边看边模仿，共同放松。要求：图（5）练习队形呼吸均匀，心情舒畅2分钟1次小1、 总结点评11、教师小结本课学练过程，评价目标达成情况，对学生的进步给予表扬，

17、点出不足之处。2、布置课后练习内容。1、回顾本课学习目标，认真听取教师讲评，能正确自我定位。2、学生明确课后练习内容及其作用。2、 归还器材11、有序的归还器材，相互积极帮助。2、师生再见。1、按教师的要求，做到快静齐收拾器材。2、师生再见。运动生理负荷预测脉搏 时间课后小结平均心率110120次分练习密度4550水平四（初一）第二学期蹲踞式跳远单元计划（5课时）教师：夏晨铭学习目标1、了解蹲踞式跳远的动作技术，掌握蹲踞式跳远的练习方法，不断提高蹲踞式跳远的技术。2、发展学生的弹跳力量和协调性，增强学生的身体体质，提高学生的健康水平，促进青少年的生长发育。3、通过互动、合作学习，培养和谐的人际

18、关系和善于合作、敢于竞争的优良学习品质以及良好的行为习惯。课次教学内容课时学习目标重点、难点教学建议1助跑、起跳1、了解助跑在蹲踞式跳远中对成绩的作用。2、发展跳跃能力，70%的学生初步掌握助跑与起跳的有机结合。助跑轻快,踏跳积极1、3-5步助跑跨过2米的小沟，并说出跳跃在日常生活中的作用，提高学生对跳远的认识。2、比一比分别在5米助跑和10米助跑的情况下越过的距离，让学生认识助跑在跳远中的作用3、15米的轻快助跑4、上一步起跳练习5、助跑3-5步起跳21、腾空步动作2、助跑与起跳结合的技术1、了解蹲踞式姿势在蹲踞式跳远中对成绩的作用。2、发展跳跃能力，70%的学生初步掌蹲踞式姿势。助跑起跳的

19、结合，助跑步点的控制1、 助跑3-5步起跳练习2、 助跑5-7步起跳练习踏在助跳板上成蹲踞式动作跳下，体会腾空的感觉，培养对跳远的兴趣3、   学生通过对助跑5-7步借助跳板起跳后成蹲踞式动作跳下和助跑5-7步起借助跳板起跳后不做动作跳下成绩的比较，认识蹲踞式动作的重要，培养对学习蹲踞式跳远的兴趣3腾空技术1、知道蹲踞式跳远腾空后摆动腿要积极上摆，踏跳退快速跟上成蹲踞式；2、70%学生腾空后能做出摆动腿积极上摆，踏跳退快速跟上成蹲踞式的空中姿势；3、练习中能相互学习，对自己的进步充满信心腾空后摆动腿积极上摆，踏跳腿快速跟上成蹲踞式1、看谁跳的高，助跑3-5步起跳头触高悬物2

20、、高处落下做腾空步，向前做蹲踞式动作落下3、助跑5-7步做腾空步4、 助跑8-10步做半程助跑做完整练习（利用障碍物 保证学生的腾空高度）4全程助跑、起跳、腾空、落地的动作技术1、掌握蹲踞式跳远的动作要领。2、发展跳跃能力，80%的学生能够掌握蹲踞式跳远的技术动作，优秀学生能够进一步改进技术动作助跑轻快有力，腾空比较明显1、助跑8-10步在30-50厘米起跳区内起跳做腾空步，摆动腿落地，起跳腿顺势向前跑进2、全程助跑跳远5复习全程助跑、起跳、腾空、落地的技术动作，并进行考核。1、发展跳跃能力，90%的学生能做到助跑与起跳的有机结合并掌握蹲式跳远的技术。2、学会评价蹲踞式跳远技术助跑轻快起跳有力

21、，腾空比较明显1、全程跳远练习2、分组准备、评选最佳3、评选班级最佳蹲踞式跳远的腾空技术课时教学设计教师：夏晨铭 学生：初一(7) 人数： 40 人；一、指导思想：本课根据体育与健康课程标准“以学生发展为中心，重视学生主体地位” 的教学理念，努力贯彻“健康第一”的指导思想，并根据初中生生理、心理特点以及对知识技能的需求，借助于一定的情境，开展技能学习和游戏活动，让学生在轻松愉快的教学氛围中得到主动、全面、健康、和谐的发展，充分体现体育课程的育人价值。以蹲踞式跳远的腾空技术为主要内容，增加了一些趣味性练习，利用比较特别的器材以及教学手段激发学生的学习热情，使学生对跳远运动产生更大的兴趣，同时为后

22、续的跳远内容打下基础。二、教材与学生分析：蹲踞式跳远是腾越远度越过水平障碍的一种技能。其动作结构是助跑起跳腾空（成蹲踞式）落地。技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来，使人体腾越一定的远度。对发展青少年力量，速度，灵敏，协调等身体素质有积极促进作用，尤其对发展腿部力量，提高爆发力和弹跳力有直接作用。本课是在学习了短跑之后编排的，通过学习既巩固之前的知识技能又为后面学习跳箱腾跃技术打下基础，所以本教材有着承上启下的重要作用。根据初中一年级学生年龄特点，对跳远技术的理解比较匮乏，大多追求动作的花样而不去深究整个跳远的技术特点。初中生是身体发

23、育的良好时期，而心理发育处于不稳定的分化期，他们的生理和心理特点反映他们好动，好奇心强而注意力容易分散的特点，加上本教材相对比较枯燥，学生容易厌倦，我将充分利用各种器材，以游戏，比赛的形式应用到课堂教学中。三、设计特色：1、教学中利用引导法，直观教学法，游戏法来引导学生学习，激发学生兴趣，在潜移默化中让学生逐渐熟悉技术动作。伟大的教育学家夸美纽斯说过：“兴趣是最好的老师，使对某种事物积极探究的认识倾向，是出于对某些事物的好奇心而产生的”。2、跳远教材由于受到场地（新场地保养）和班级人数的限制，教学中利用体操垫来解决沙坑少、练习密度得不到提高的问题，使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习

24、，便于教师的及时指导，从而保证教学任务的完成。3、设置有效地教学情景，让学生在自我体验中，感受成功的喜悦与学习的乐趣，增强学习的信心与勇气。4、本课还采用自主学习法，探究学习法来突出重点突破难点，充分发挥学生的主体地位，培养创新意识和实践能力。体育与健康实践课教案教师：夏晨铭 学生：初一 人数： 40 人；单元名称蹲踞式跳远单元位置53教学内容田径：蹲踞式跳远的腾空技术授课时间第十周 第2节课教学目标1、知道蹲踞式跳远腾空后摆动腿要积极上摆，踏跳退快速跟上成蹲踞式。2、学生在游戏、小组竞赛学练中探究蹲踞式跳远的腾空技术，70%腾空后能做出摆动腿积极上摆，踏跳退快速跟上成蹲踞式的空中姿势。20%

25、能在以上基础上做出上下肢协调发力动作。3、练习中能相互学习，对自己的进步充满信心。学习重点难点腾空后摆动腿积极上摆，踏跳腿快速跟上成蹲踞式教学准备踏跳板4个，标志杆1副，大体操垫4张，小体操垫12张，CD播放机一台程序与时间内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度一、开始部分课堂常规1、 观看学生整队。2、课堂礼仪。3、教师利用激励性语言导入，宣布本课内容。4、安排见习生。1、体委整队、报告上课人数。2、向教师问好。3、认真听讲，明确本课学习内容及教学目标。4、见习生随堂听讲。二、准备部分1、配乐慢跑2、徒手操练习3、专项辅助练习、深蹲接挺身挑起、原地上一步单脚起跳练习4、小游戏“头触小旗”1、音乐中带领学生围绕场地慢跑2-5分钟。2、教师喊口令同时做好示范，带领学生完成徒手操练习。3.1讲解动作要求，呼节拍带领学生依次练习。3.2练习过程中指导、激励性评价。4.1讲解游戏内容，安排分组。（根据学生的身高以及跳跃能力将学生分成不同小组，要求学生单脚起跳用头去触碰小旗，练习成功的同学可以去挑战下一个高度）4.2进行游戏时教师注意语言鼓励，提示学生双臂积极上摆带动身体可增加腾空高度。1、跟随教师慢跑。要求：队伍保持整齐，前后距离适中。按教师要求完成徒手操练习。要求：动作有力