2022年《零食与健康》教案

1、1 活动二：自我发展-零食与健康活动背景：现在社会上的垃圾食品冲击着整个食品市场，特别是在校园门口的各小店中的垃圾食品，数不胜数。那些食品从形状、色彩、口味都特别受小学生的青睐，孩子们往往经不起这些食品的诱惑，一日三餐不好好吃，想尽办法去买那些垃圾食品。小胖墩越来越多，孩子的发育期年龄越来越小。放学时，我经常看到校外小摊上孩子们争着买的情景。于是在综合实践课上， 我和孩子们聊起了零食， 有的说： “刘老师，零食与健康有什么关系呢？”有的说： “我们来搞一次活动吧！ ”就这样，我们把这次活动的主题定为 “健康与零食”。活动目标：1、学会自主合作探究，培养学生搜集与处理信息的能力，获取新知识的能力

2、，交流与合作的能力。2、通过访谈、查找书籍、网上搜索等方式，正确认识零食，科学、合理地吃零食，吃出健康的身体。3、激发学生的参与意识、创新意识，培养他们的口语表达能力、交际能力。4、通过调查、采访、实地考察等方式，帮助学生认识科学饮食的重要性，树立科学饮食的意识。5、通过实践研究，对零食有正确的价值取向，并在把活动成果推广的精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 8 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 8 页 - - - -

3、- - - - -2 过程中感受实践的价值。活动准备：1、课前购买自己喜欢吃的零食。2、设计综合实践活动星级评估表格。活动对象：四年级学生活动时长： 3 课时四、活动内容及过程：第一课时第一阶段：主题生成阶段（1 课时+课外）阶段目标：通过围绕自己感兴趣的角度所确定的研究内容引导学生自主发现问题、提出问题，并寻求各种途径处理解决问题，以促进学生实践活动能力的提高。活动过程一、创设情景1、同学们，随着下课的铃声，学校小卖部沸腾起来了。这是老师捕捉到的情景。看课件。（课件内容为小卖部争买镜头）2、看了后，你现在最想说的是什么？3、看着人家争着买，争着吃，我们的胃口也上来了，快介绍自己最喜欢吃的零食

4、。（吃时有没有发生过特殊状况）引出课题：零食与健康4、好东西只有大家一起分享，吃起来才更有味。请小组成员推荐自己喜欢吃的零食。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页，共 8 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页，共 8 页 - - - - - - - - -3 二、发现问题1、吃着可口的零食，让我们来欣赏几个片段。（校外小摊买卖情景）看了这些你有什么问题要问吗？大家有那么多的问题，那现在请每个小组选一个小组长，把产生的问题记下来。2、汇

5、报。三、提出问题梳理问题1、会提问是会读书的表现。 我知道大家还有许多问题， 你看这些问题，有的讲了同一方面的意思，如吃什么零食有助于健康？哪些零食对我们身体有益处？我们应该吃什么？这几个问题我们可以归为一类，那就是哪些零食有益于身体健康？（零食的营养）我们用这样的方法把这些问题归成几个大问题，每个小组归类问题。 教师指导要点：可以按问题的内容指导学生对问题进行归类。 2、小组汇报，讨论提出的问题归纳为：零食的种类零食的危害零食的营养吃零食注意的事项四、分组选题，填写方案1、通过大家激烈的讨论，以上几个选题是我们研究的问题，我们可以通过什么途径去研究这些问题呢？ 交流解决问题的途径和方法 生：

6、可以上网查资料；可以去医院向医生请教；可以作个调查；可以查看各种医学杂志；可以采访营养学家；可以向有关专家请教。2、要想使研究有成果，我们必须有一个研究目标，有一个研究方案，现在请每个同学选好自己的研究目标。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页，共 8 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页，共 8 页 - - - - - - - - -4 3、选好小组长，填好研究方案。师巡回指导。这节课通过大家的努力，研究方案已填好了，我们就带着这些

7、方案去调查研究吧 . 第二课时活动目的 : 1. 知识与能力：(1) 通过调查活动、搜集资料、小组合作等多种活动方式，培养学生语言表达、运用资料、处理信息与获取知识的能力。(2) 初步了解人体所需要的营养成份以及常见食物里所含有的主要营养成份。2. 过程与方法：(1) 懂得合理搭配一日三餐的重要性，学会基本的配餐方法。(2) 让学生了解调查访问、查阅书籍、上网收集等是获得知识的好方法。3. 情感态度价值观：(1) 在研究活动中提高人际交往和团队合作能力，激发学生继续探究营养学的兴趣。(2) 通过活动让学生了解饮食与健康的密切联系，了解不同食物的营养价值，养成科学合理的饮食习惯，关注自己与他人的

8、健康。(3) 通过对饮食与健康问题的思索与讨论，培养学生一日三餐，按时就餐，节约粮食，不浪费粮食的良好习惯。一、导入：每天下午放学，随着下课铃声响起，我们学校学生三五成群地走出校精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页，共 8 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页，共 8 页 - - - - - - - - -5 门，争先恐后地来到学校附近的小吃摊前就餐。冷清的街道顿时热闹起来炸薯条、炸豆腐、炸鸡块等小摊前围满了学生。这些小吃摊的工作人员

9、几乎没有人戴手套，甚至一会收钱，一会又用手拿食品给孩子们吃，这样的场景几乎天天看到。有时也可以看到家长在陪孩子买，现在生活条件改善了，很多孩子挑食，这也不吃，那也不吃，很多家长拿孩子没办法，只要孩子喜欢吃什么就满足他们，家长很少去考滤它的营养。所以小胖墩越来越多，孩子的发育期年龄越来越小。营养不良的孩子也越来越多。俗话说：“民以食为天”。健康的饮食能提供人体生长、生存所必需的基本营养。养成科学的饮食习惯，有益于我们的健康。拥有健康的身体，我们才能愉快地生活和学习。特别是对于处在生长发育阶段的中小学生来说就尢其显得重要。然而现在的中小学生大都过着衣来伸手、饭来张口的生活，他们不知道如何安排自己的

10、饮食，很多学生甚至还有挑食、偏食、爱吃零食和浪费粮食的不良习惯。针对这一问题，我们决定以“饮食与健康”为课题，进行研究。饮食与健康系列活动的设计，意在通过开展直接体验的学习活动，使学生积极地投入学习和生活，在合作探究的基础上，了解各种食物的种类及不同食物所包含的营养成份，以及人类维持身体健康所需合理摄取的营养成份比例，增进学生的科学知识，培养学生学习科学，尊重科学的品质二、讲授新课：饮食（又称“膳食”）是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种精品学习资料 可选择p d

11、 f - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页，共 8 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页，共 8 页 - - - - - - - - -6 疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等多种疾病，不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。饮食中长期养素不足，可导致营养不良，贫血，多种元素、维生素缺乏，影响儿童智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习能

12、力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌、霉菌及毒素和有毒化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒，甚至可引起恶性肿瘤。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大，而且影响后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。实施过程：（一）活动 准 备: 1、活动对象：四年级学生2、活动地点：实地、教室3、活动时间：每天到校前4、学生通过调查和上网进行课外收集、整理零食与健康方面的资料与制作小报或资料卡片。5、向父母、老师或身边的厨师了解各种菜谱中的营养搭配技巧，设计出一个一日三餐的食谱。第三课时活动目的：精品学习资料 可选择p d f -

13、 - - - - - - - - - - - - - 第 6 页，共 8 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页，共 8 页 - - - - - - - - -7 1. 知识与能力：(1) 通过调查活动、搜集资料、小组合作等多种活动方式，培养学生语言表达、运用资料、处理信息与获取知识的能力。(2) 初步了解人体所需要的营养成份以及常见食物里所含有的主要营养成份。2. 过程与方法：(1) 懂得合理搭配一日三餐的重要性，学会基本的配餐方法。(2) 让学生了解调查访问、查阅书籍、上网收集等是获得知识的好

14、方法。3. 情感态度价值观：(1) 在研究活动中提高人际交往和团队合作能力，激发学生继续探究营养学的兴趣。(2) 通过活动让学生了解饮食与健康的密切联系，了解不同食物的营养价值，养成科学合理的饮食习惯，关注自己与他人的健康。(3) 通过对饮食与健康问题的思索与讨论，培养学生一日三餐， 按时就餐，节约粮食，不浪费粮食的良好习惯。活动过程：教师提出活动要求：1、组长要做好协调保证小组成员都有事做，督促成员按时完成任务。2、组员以后要把查到的资料认真登记到综合实践活动记录本上，在资料的整理中，假如有什么想法要及时记录。3、有什么不懂的问题可以向家长、老师、同学请教，最后可别忘记了把研究中可能会遇到的

15、困难和问题先想出来。精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 7 页，共 8 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 7 页，共 8 页 - - - - - - - - -8 4、布置活动时间：利用课余时间及星期六、星期天。5、要求学生随时记录活动情况，心得体会，以便交流。学生活动内容：1、自由搭配成组。2、小组组合完毕，大家进行一系列的研究准备，如小组分工、讨论策划并制定出活动计划。3、给小组命名，明确组内人员分工。4、创作小组口令，制作小组招牌。5、讨论，明确活动地点及时间。活动实施阶段1、创设情境，引入课题师：同学们我了一个短片，你们想看吗？师：看完这段录像有什么话想说吗？师小结：洋快餐有这么多的危害，偶尔吃一次对自己的身体没有多大影响，如果经常食用就像专家说的那样对身体的危害可就大了。每个人都想拥有健康的身体，但是由于我们对健康饮食知识的缺乏而在饮食上犯这样那样的错误。这节课，我们就围绕“饮食与健康”这个主题