浅议跳高运动员选材问题

1、浅议跳高运动员选材问题中图分类号：g808文献标识：a文章编号：1009-9328(2012) 09-000-01摘要随着体育竞技的日益激烈，选材是重中之重，跳 高作为一项特殊性高难度的项目，需要很好的身体素质，我 们国家的体育项目经历奥运会和伦敦奥运会的磨练，都取得 了骄人的成绩，作为基层一员，为了发现优秀的跳高运动员, 给上一级输送好的跳高人才，以便基层教练员进行认真选 材，特别有以下想法和建议。关键词跳高分析运动员选材一、前言跳高是我国的优势项目之一，自20世纪50年代以来， 曾有三人五次打破过世界纪录，并有部分运动员进入世界先 进行列。自从事跳高专项训练，到达世界先进水平，大致需 要8

2、-10年的时间，因此如果从8-12岁的儿童抓起，在科 学选材的基础上，经过多年科学系统的训练，才能够培养出 一批具有发展前途的优秀跳高运动员。二、方法采用好的选材方法，进行分析。(一) 跳高运动水平的迅速发展，运动员要获得优异的 成绩，必须具备很高的天赋能力，主要包括身体形态、机能 能力、身体素质、技术水平、心理潜力等等。根据大多数教 练员和专家的经验认为，要取得跳高优异成绩，运动员的身 高，男子必须达到1.95米以上，女子1.78米以上。根据中 国少年儿童心态、机能、素质的课题研究组对全国城市少年 儿童的调查材料，列出1317岁城市一般少年（不从事体 育训练）身高的平均值（表1）。综合上述，

3、并根据我国少年儿童增长的实际情况，跳高 运动员选材的标准确定为13岁：男1.65米，女1.60米以 上，男15岁达到1.85米,女达到1.70米，17岁男达到1.90 米，女达到1.76米。基本上符合优秀跳高运动员的身高要 求。（二）体重轻也是跳高运动员重要的身体形态指标，体 重轻有利于腾跃横杆。在跳高训练大纲中采用体重/身高 *1000指数即每厘米身高的体重，世界优秀运动员身髙指数 的平均值达到403左右，如舍贝里为381,朱建华为355。根据我国少年跳高运动员各年龄组的体重/身高指数平 均值的统计，13岁男260280,女260270； 15岁男 300330,女 300320； 17 岁

4、男 340360,女 330350。（三）跳高运动员不仅身材高，体重轻，而且下肢要长。 从跳高高度构成公式h=h1+h2-h3 （hl指起跳结束瞬间身体 重心离地面高度，h2指起跳腾起后身体重心实际腾起高度； h3指身体重心腾起后最髙点到横杆的距离；h指跳高成绩） 中可以看出hi取决于运动员下肢长，下肢越长，重心越高, h1的值越大。在其他条件相等的情况下，下肢长的运动员赢 得了有利条件。为了准确的进行比较，采用了腿长/身高作 为选材标准。（四）跳高是属于体能类速度力量性项目，既要在短时 间内发挥最大体能潜力，既要速度还要力量，所以是速度和 力量的结合，因此根据少年儿童生长发育特点不同年龄阶段

5、 进行不同的选材：13岁着重生长发育正常身体健康，灵活性 好，协调性好，15岁身体健康体具有一定的发展水平反应速 度快，17岁机体已经具有较高发展水平，空间感觉好，定向 能力好。能承担大运动量训练，有了 一定的基础。（五）在跳高大纲中有六项身体素质指标：30米起跑、 100米，立定跳远，立定三级跳，铅球后抛，和助跑摸高， 前五项用于选拔，最后一项用于选拔专项。13岁对速度指标 应当重视，除了考虑30米起跑和100米两项之外，还要重 视动作频率和反应速度。15岁在这一阶段出了速度素质还要 注意力量要求腿部和腹部力量尤为重要。主要采用后抛铅球 和立定跳远、立定三级跳来测试。17岁。有较高的身体发展

6、 水平，良好的速度力量爆发力，较高的灵活性和协调性。三、技术要求初选阶段和重点选拔阶段应参考跳高训练大纲中背越 式跳高技术评定。优选阶段应选拔那些已掌握正确合理的跳 高完整技术的少年。四、心理因素心理选材包括心理过程和个性心理特征等内容，心理过 程是指运动员的认识过程和情感、意志过程，表现在与动员 感受性的敏锐度，知觉的准确性，动作表象的完整性和清晰 性，反应的迅速性、选择项和准确性。操作思维敏捷性和时 效性，运动记忆的及时性和准确性，以及运动员的想象力和 注意力等方面的心理机能。个性心理特征表现在气质、兴趣 和能力等方面。运动员在运动中，既是生理活动，又是心理 活动，它是统一的，心理训练已是成为运动训练中的重要组 成部分，因此，心里选材也是不可缺少的内容。五、结论根据跳高专项特