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文档简介

1、科学合理用声是声乐发声转向播音发声基本保障声乐发声和播音发声都属艺术用声。要将二者进 行有机转换，最重要的就是怎样科学合理的发声，使艺术生 命更长久。随着社会的不断进步，尤其是近几年我国声乐以及播音 艺术院校的蓬勃发展，声乐以及播音艺术工作者的队伍逐渐 壮大，对于提高整个民族的艺术素质起到了积极的推动作 用。保护艺术嗓音能够延长艺术生命，对于声乐及播音艺术 的健康发展，具有重要的意义。保护嗓音这一点，在多次主持实践活动中本人深有体 会。在一次外场主持活动中，由于工作量大、工作时间长， 加上天气炎热，在4天的连续主持之后，我的嗓音出现沙哑、 疲劳、红肿的现象。耳鼻喉科专家给出的结论是：声带疲劳，

2、 咽壁上出现红色颗粒，导致咽壁有异物感，声带无异常，建 议禁声修养，适当理疗。通过这次的经历，我也充分理解了 嗓音保护的重要性。在这里也为有志从事声乐、播音的工作 者提出几点个人建议：（一）奠定扎实基础首先是“拜师”而且要拜好师。奠定扎实的基础对于 艺术用声的初学者尤其关键。因为改正错误的发声方法所花 费的时间和精力，往往要大大超越其形成这种错误方法所花 费的时间和精力。能否成才，第一步就是是否找到了方法正 确并且适合于自己的教师；其次要“尊师”。拜师之后就要严格按照教师的要求去 做，切不可三心二意，或者频繁更换教师。所谓“仁者见仁、 智者见智”，就是每个老师都有引导学生掌握科学发声方法 的不

3、同途径和手段，在不同的学习阶段，侧重点可能不同， 但最终都会达到预期目标。（二）科学合理的用声科学合理的用声对于保护嗓音非常重要。除了掌握正确 的发声方法，还应注意两点：一是发声练习坚持的时间要合 理。初学者每次练习应在半个小时之间，程度高者每次在一 个小时左右为宜。二是每天应在合理的时间段内进行练习。 清晨，人的声带各腔体还没有活动开，此时应以练气息为主, 练声音量不易过大，音域不宜过宽，以元音和哼鸣为主。黄 昏和晚上，人的声带处在活跃期，自身感觉也较好，此时可 放开练习。（三）定期进行声带检查保护声带，杜绝声带小结。声带小结是由于长期过度用 声的情况下两条声带摩擦频繁，声带之间产生茧状颗粒，严 重影响声带闭合。导致音色暗淡、分叉，最终导致艺术生命 的提前结束。所以在用声过程中一定要有意识的定期自检， 特别是经常用声的人群。因为人的声带上面并没有神经的分 布，如果声带出现问题，没有痛感。所以，要定期检查声带, 如有问题，要进行及时的治疗和恢复，这对于保护艺术嗓音 延长艺术生命力是非常重要的。另外在用声前含点淡盐水， 歌后喝点温开水，这都有利于声带的保健。如果一旦出现嗓 音的损伤或病变，应高度重视并及早治疗。在播音主持的实践中，要科学发声、合理用声，要努

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