快速跑教案及说课

1、学习必备欢迎下载时 间20xx年 4 月 27 日学校授课老师年 级三年学科体育课题快速跑1、使同学能主动积极的参加快速跑的活动中去；2、使 85%的同学学会站立式起跑，养成正确的奔跑姿态，提高位移速度教和奔跑才能；学3、进展同学灵敏、反应、和谐、力气素养和位移速度才能；目标4、通过不同方式的学习培育同学勇于克服困难、坚持究竟的意志品质，使其形成乐观好学的优秀品质；5、使同学建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；教学学会站立式起跑姿态教学重点难点体会重心前倾过程tm一、开课1、谈话开课1、自然站立谈 话 式 导激发爱好仔细听讲入营造轻松和准谐的教学氛围二、队列队形2、口令指挥2、动

2、作整齐1培 养 学 生备练习原 地 转 法协 调一样|8正确的身体姿左转弯走左 转 弯 走精神饱满2势，巩固基本部队列变化的学问技能分三、暖身跑热身操3、口令指挥示范引领3、动作有力和谐一样1充 分 活 动身体各关节，保证运动安全一、诱导练习1、教 师 讲 解1、认 真听讲通 过 练 习来回跑游 戏 规 就组 织 学 生观 察其他同 学的运1|4让同学体会上肢与下肢的协练习动动作2调协作，形成正确的奔跑姿势；基二、学习站立1、教 师 示 范1、同学观看式起跑动讲 解 站 立体 会老师本作式 起 跑 动动 作并模当同学把握了作仿站立式起跑的部2正确方法，体推倒标志2、组 织 练 习2、养成正确|

3、8会到快速奔跑分物来降低强调重点的 奔跑姿3的感觉之后，同学重心势 ， 提高通过嬉戏的形3、接 力 游 戏位移速度式进展和提高推 倒 标 志3、积极参加1同学位移速度物 降 低 重游 戏遵守|4的才能；心 突 破 难竞赛规章2点教学教学内容老师活动同学活动练习设计意图学习必备欢迎下载基三、嬉戏1、讲解嬉戏1、仔细听讲1通 过 游 戏本保龄球规 就 及 注明 确要求|进行身体素养部意事项指 导 游 戏注 意安全积极参加212练习，促进学生上下肢和谐组织竞赛进展；分一、放松操终止部二、总结分三、下课1、音乐伴奏老师领做2、总结讲评3、宣布下课1、放松身心动作舒缓1、 听总结3、下课使 学 生 逐1

4、4渐复原到相对寂静状态，身心得到放松；平均心率 130+ 5 次/ 分运动指数 1.5-1.6练习密度 35-40 %脉搏200 -180 -160 -140 -120 -100 -运动负荷估计80 -实心球 16 个标志物 16 个器材|时间05 10 15 20 25 30 35 40 45场地设计学习必备欢迎下载快速跑一课的设计说明一、指导思想本课以实施体育与健康课程标准为依据，以“健康第一”为 指导思想， 结合三年级同学的生理和心理特点，在教学中以增强同学身体健康为目的，以增进同学的体育爱好、才能为核心，培育同学的 终身体育意识为最终目标； 课堂教学中， 力求为同学创设一个宽松和谐的自

5、主学习空间， 培育同学的创新精神和制造才能，把欢乐溶于教与学的过程中，使同学体验胜利的欢乐；二、教材的挑选 1、快速跑2、嬉戏：保龄球三、教学重难点教学重点：学会站立式起跑姿态；教学难点：体会重心前倾；三、设计思路1、队列队形练习：通过队列队形的练习，培育同学的常规意识和习惯，培育同学正确的身体姿态，促进身体的正常发育，培育同学的组织纪律性和朝气蓬勃的精神；2、扎实基础，诱导练习：通过来回接力跑的练习，让同学发觉 自身存在的不足， 从而进一步改进站立式起跑及跑的动作；扎实同学的基本功为以后的学习打下基础；进展同学个性的同时建立和谐的人际关系及良好的合作意识；在练习的过程中，满意生与生、师与生情

6、 感沟通互动的欲望，通过小组沟通研讨的方式完成对本课重点的认学习必备欢迎下载识；3、抓重突难，完成快速跑：采纳循序渐进、逐层深化的方式，当同学把握了跑的正确方法， 体会到站力式起跑及起跑后重心前倾的感觉之后， 通过嬉戏的形式进展和提高同学位移速度的才能；让同学在锤炼中享受劳动成果和胜利穿越的欢乐；在教学中采纳教学竞赛法，让同学感受竞赛的氛围、在相同素材、不同的场地创设中，使同学体验运动程序的不同，提高同学锤炼的时效性；4、嬉戏：在这一教学环节中，设置了同学喜爱、富有乐趣的嬉戏竞赛：保龄球；通过嬉戏对同学进行投掷爱好的练习，提高同学空间感知才能，谐调同学上下肢运动；5、身心放松：相伴着美丽的乐曲做放松操，使同学的身心在放松的氛围中充分得到复原；四、教学方法在教法上，本课采纳了讲解法、示范法、语言指导法、夸奖勉励法、指导