秋冬季节常见疾病及预防方法

1、For pers onal use only in study and research;not for commercial useFor pers onal use only in study and research; not for commercial use秋冬季节常见疾病及预防方法秋冬季节气温比较低，是个多发疾病的季节，在注意保暖防寒的同时，也要 注意预防秋冬常见疾病，下面我们来看看秋冬季节常见疾病及预防方法。为什么秋冬季疾病多呢？由于气温的降低和气压的升高，可导致交戌副交感神经功能失调，反馈性地 引起毛细血管的舒缩反射，毛细血管的阻力加大。这对于循环系统的疾病如冠心 病、脑血管

2、病、高血压病等都是极为不利的。气候寒冷可使血液的理化性质发生 改变，如血沉加快、血凝时间缩短、血液粘性增大等等。这些都是动脉血栓形成 的主要诱发因素，帮患主肌梗塞和冠心动脉硬化者的死亡率在冬季较高。秋冬季节常见疾病一、呼吸道传染病由于天气干燥的缘故，导致呼吸道致病性微生物异常活跃。随之而来的便是 发热呼吸道症状病人增多，再加上呼吸道疾病传染性很强，其发病率占传染病之 首位。常见呼吸道传染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、肺炎和肺结核等。表现的共性分别为发热、乏力、头痛、咳嗽、流涕 等上呼吸道卡他症状。主要是通过空气中的飞沫、尘埃进行传播。病人在讲话、 咳嗽、打喷嚏时

3、可以从鼻咽部喷出大量的含有病原体的黏液飞沫悬浮于空气中， 被易感者吸入，即可造成传染，并可造成大面积流行。预防措施：科学穿衣：在活动时，容易出汗，人们普遍会脱去外套去汗， 但这正是导致感冒的错误举动。根据天气变化和体质情况，注意适时增减衣服。 勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原， 有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。多喝 水：秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让 鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环 境。空气流通：为了预防病毒通过空气传播。保持教室内空气清新，要常开门 窗

4、通风，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重 要。加强营养：多吃富含维生素 C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身 免疫力。加强锻炼：注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对 外界环境的适应能力。保证睡眠：保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的 紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。 另外可进行 免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫 苗预防相应的呼吸道传染病。二、肠道传染病有些引起肠道传染病的病菌具有较强的生命力， 如痢疾杆菌在许多食物中的 生存时间较长，伤寒杆菌在0C以下时仍可存活1个月，甲型肝炎病毒

5、在-20C 的低温条件下仍可存活。再加上秋冬季食品储存时间较长，如熟菜、生菜和剩菜 等，人来客往时餐具消毒不严，给秋冬季肠道传染病的传播留下了隐患。常见呼吸道传染病有：细菌性痢疾、肠炎、食物中毒、伤寒、副伤寒、霍乱 等。表现的共性分别为腹泻、腹痛、呕吐伴发热、头痛等全身症状。主要是通过 粪一口途径传播，即病菌随粪便、呕吐物排出体外，污染的水、食物（蔬菜、瓜 果、水产品、奶制品）或其它生活用品，再经口食入而传播。不良的生活习惯是 感染和传播的重要因素。病人或肠道传染病带菌者是传染源。预防措施：注意饮食卫生：不吃腐烂变质食物，不吃苍蝇叮过的、蟑螂爬 过的食物，不生吃海（水）产品，生吃瓜果要洗净去皮

6、。注意饮水卫生：不喝生水，喝开水，饮水用具定期消毒，保证饮水卫生。讲究个人卫生：勤换衣 服勤洗手，勤洗脸，饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，保持 环境整洁。增强身体抵抗力：平时多进行体育运动，增强体质。同时也可进行 相应预防性接种，增强机体对疾病的免疫力。三、五官疾病秋冬季气候寒冷，空气湿度小，且多风雪天气，由于面部五官裸露在外，与 这种不良天气直接接触的机会最多，所以容易罹患多种疾病，应注意加强预防。1、口角炎：秋末以后，空气干燥、寒冷、多风，口唇也因为发干而感到不 舒服，这时一些人常会自觉不自觉地用舌头去舔，而唾液暴露于干燥的空气中， 就会立刻蒸发，结果是越舔越干，直接导致口

7、唇、口角皮肤的干裂。因而在口角 和黏膜的交界处，出现潮红、脱屑、皲裂、出血、疼痛、糜烂等症状，称为口角 炎。这时若口腔中的细菌乘机而入口角处，就会引起口角发生炎症。所以，当冬 天出现口唇干燥不适时，决不可用舌头去舔，而应用油性护肤品去搽抹，但不宜 用甘油。2、青光眼：青光眼是以眼内压力升高、视乳头血流灌注不良、合并视功能 障碍的一种常见致盲眼病。此病分先天性、原发性和继发性三种。除先天性外， 后两种均以冬季发病率最高，尤其是在强冷空气过境后 24小时内最容易诱发。 这是气温降幅过大，使植物神经调节功能发生紊乱而干扰了血压， 造成眼压波动 所致。3、雪盲症：又称雪光性眼炎，此病形成主要是因为太阳

8、光中的强紫外线经 大片雪地反射至人的眼部角膜，导致角膜损伤所致。研究表明，阳光中300微米 的中波紫外线照射到雪地上，由其反射的阳光射到眼睛上，便可能引发雪盲症，出现畏光、流泪、红肿疼痛、奇痒及眼内异物感等症状。所以，大雪天若到野外 去，一定要戴墨镜，防止雪地反射的强光刺激眼睛。4、鼻出血：又叫鼻衄。出血多为一侧。主要是由于鼻腔黏膜内（尤其是鼻中隔前下方）的小血管常呈现扩张、破裂而致，几乎有半数以上的鼻出血皆源于 此。冬春季节，由于气候干燥，鼻黏膜容易结痂，因而会产生鼻中不适感，有的 人常有意无意地用手指去抠鼻孔， 从而导致结痂脱落而出血。此外，冬季还是鼻 炎、流感的高发期，因过敏导致的过敏性

9、鼻炎或流感引起的发烧等原因，也容易诱发鼻衄。若能每天坚持用冷水洗鼻子数次，不但能增强鼻黏膜的湿润度，增强 鼻黏膜的抗病能力，还可预防流感，避免鼻出血等发生。此外，饮食宜清淡，应多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助热生火而诱发鼻出血。5、耳冻伤：耳朵之所以最容易发生冻伤，与耳朵的构造有密切关系。因为 整个耳廓除了耳垂有脂肪组织可以保温外，其余部分只有很薄的皮肤包着软骨， 里面的血管非常细微，保温能力极差。特别是冬季，耳朵因受到寒冷气候的刺激， 耳部血管的血液供应比其它部位会更少， 末端血液循环障碍，气血运行不畅，因 而容易发生冻伤。所以天冷时，应戴帽子或戴耳封，以加强对耳朵的保护。秋冬季预防

10、传染病的总体原则应为以下几点：1、加强身体锻炼，增强体质，提高身体免疫力。2、加强卫生宣传教育，引导幼儿养成良好的卫生习惯和提高自我防护意识。3、居家、教室注意经常开窗通风，保持空气流通。4、幼儿园开展晨检制度，以便及早发现病人，及早采取措施。5、针对性的开展预防接种。6适当的采取预防性服药措施。7、尽量不到卫生条件差，没有消毒设施的小餐馆用餐。仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studi

11、en, Forschung, zu kommerziellen Zweckeverwendet werden.Pour l ' e tude et la recherche uniquementa des fins personnelles; pasa des fins commerciales.to员bko gA.nrogeHKO TOpMenob3ymrnflCH6yHeHuac egoB u HHuefigoHMucno 员 B30BaTbCEb KOMMepqeckuxqe 员 ex.仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l ' e tude et