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文档简介

1、霜降习俗我知道设计意图：让孩子在愉快的实践中体验、感悟，从而发挥教育的情 感教育功能，让祖国优秀的传统历史文化与美德能代代弘扬 与传承，让民族文化根植于每个孩子幼小的心田中。帮助幼 儿感知文化的多样性，深刻了解我国传统文化，激发幼儿的 民族自豪感。活动目标：1. 了解24节气，认识节气一霜降。2. 知道儿歌中每一句的意思。3. 能够准确的念出儿歌。活动重、难点：利用中国传统文化中的各种教育契机让幼儿获得知识 与情感的发展。活动准备：霜降图片、背景音乐活动过程：一、提问导入。1. 师：小朋友们，你们见过霜吗？那霜是什么样子的，什么颜色的？谁来说一说。2. 师：那我今天带来了霜的照片，我们听着好听

2、的音乐，一起来 欣赏一下。（教师播放幻灯片，边放边讲）二、观看图片，了解霜降习俗。霜降，是24节气之第18个节气，霜降是秋季的最后一个节气， 是秋季到冬季的过渡。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋 燥明显。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降” 命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令，但并不是表示进入 这个节气就会“降霜”。霜降传统习俗霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。霜降时 节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意 做好“外御寒、内清热”。民间有“冬补不如补霜降”的讲法，秋令 属金，脾胃为后大之本，此时宜平补，尤其应

3、健脾养胃，以养后大。1、霜降吃柿子在我国一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不 但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。2、霜降登高霜降时节有登高远眺的习俗。登高可使肺的功能得到舒畅，同时 登至高处极目远眺，可舒缓心情。3、霜降赏菊霜降时节，正是秋菊盛开的时候。在这时，我国很多地方，要举 行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的学敬和爱戴。4、霜降吃牛肉不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习 惯在霜降这天，早餐吃午河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是午 月南煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊 肉与兔肉也与霜降相宜。养生知识：霜降之后，大气明显转凉，尤其要注意脚部保暖，不 要再芽早鞋和薄袜，改穿能遮盖脚面的鞋或靴子、以使脚部保暖，才 会对冷风有一定抵抗力。另外，脖子是寒气入侵的主要位置。很多人 一换李就会咳嗽，嗓子发炎其实主安根结在脖子。这个部位受凉，向 下容易引起肺部症状的感冒。上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛; 无论室内温度多高，晚上睦觉也安盖好被子，不安露出腹部，否则受 凉轻则

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