脑出血患者食谱

1、精品文档控制脂肪、胆固醇及盐分的摄取量对高龄者而言， 脑溢血最可怕的地方， 在其有致命的危险， 要不然也是全身麻痹、半身不遂或持续昏睡。因脑中的小梗塞而造成痴呆症的也不在少数。虽然老年痴呆的原因不明，但脑溢血等血管疾病， 引起脑中血液循环不你可能是原因之一，因此预防脑溢血是很重要的。首先，三餐须准时进食，营养不足会造成血管脆弱，增加发作的可能性，胆固醇也须留意，最好不要吃太多肉类。老人极须摄取蛋白质，但需减少盐分才能降低血压。此外，维他命及矿物质不要过与不足，注意营养均衡。促进新陈代谢的牛蒡海带卷根据中国最近的研究，牛蒡有促进新陈代谢、血液循环、排除积血及预防脑溢血的效果。海带则可预防高血压及

2、动脉硬化。牛蒡海带卷结合两者的功效，对于脑溢血的预防有很大的效果。牛蒡可用炒的或煮粥，常吃有益。能净化血液的木耳炒牛蒡木耳的主要药效是净化血液，对动脉硬化、高血压都有效。其含有低能量的上下班等蛋白质及钙，分茶褐色和白色两种，白木耳药效较好。木耳加牛蒡和蒟蒻一起炒，效果不错。木耳炒牛蒡的作法：材料（4 人份）牛蒡：100 公克（12根）木耳（干燥） ： 2 公克（ 1 片）红萝卜： 100 公克（ 1 2 根）蒟蒻： 150 公克（ 23块）生羊栖菜： 30 公克高汤：200 公克（1 杯）水芹：50 公克（1 束）酱油：18 公克（1 大匙）胡麻油： 4 公克（1 小匙）炒芝麻：少量沙拉油：适

3、量龙眼肉： 10 公克（ 5 个）1、泡过水的木耳切细；牛蒡切片泡水，红萝卜切片；蒟蒻切碎。2、用沙拉炒红萝卜、牛蒡、羊栖菜、木耳及蒟蒻再加入龙眼肉和高汤，用中火煮约 5 分钟。3、加入酱油，用小火煮熟。煮到没有汁以后，用大火炒过。4、加入胡麻油和炒芝麻，关掉炉火，添加炒过的水芹，盛起饮用。食后感言要煮得熟透，材料最好切薄、小；使用低盐酱油。可试试看这是极美味的一道菜肴，可当家常小菜。降低血压的荞麦、莲藕汁养麦含白米所没有的维他命B1、B2及铁分，有除去体内多余热气和水份的作用,常用于帮助治疗偏头痛、高血压和眼底出血。莲藕则有止血效果。荞麦的新鲜叶子和莲藕节的部份合煎饮用，对高血压、眼底出血及

4、紫斑病都有效。不过，会使身体发冷，畏寒症的人要避免食用。喝牛奶可防止脑溢血引起的痴呆症（有趣的营养学）蛋白质不足，血管会快速老化，容易受伤，继而引发脑溢血，造成痴呆症。预防脑溢血引起的痴呆症， 牛奶一类的乳制品有很大的效果。 就动物性蛋白质而言，牛奶不仅可强化血管，也是重要的钙质来源，多摄取钙质，血压会下降。即使血压正常，也可减少脑溢血的危险因子，还能预防骨折。现在7080岁的老人当中，有 2030%完全不喝牛奶。牛奶虽然味道较重，但可每次少量的喝，慢慢就会习惯。一天应该喝 200400公克。想要同时吸收钙质和蛋白质，牛奶是很适合的食品。牛奶含老人需要的蛋白质及钙质，一天喝 200400公克。

5、其他推荐食品新鲜水芹榨汁，每天分2 次饮用，可预防脑溢血，对治疗后遗症也有效。大豆加水煮成饴状，每次少量，持续食用，可预防脑溢血。萝卜汁在脑出血后饮用，可助恢复。芝麻含丰富的维他命E,对改善末稍血管阻塞及高血压有效。脑溢血预防方法（一） 40 岁以上者、定期健康检查、以及早发现有无高血压或动脉硬化现象。（二）避免血压突然变化、避免剧烈运动。（三）均匀饮食少吃动物性脂肪、及高胆固醇高盐分饮食。（四）少抽烟、喝酒。（五）经确定为危险之商患需按时服药及定期检查。鉴于脑出血的发病机理与体质偏虚有关， 因此脑出血病人应适当进补。 但脑出血发作期，病人以痰浊淤血为主，所以不宜随意进补。住院期间，一般是由医

6、院营养师根据患者的具体情况，确定个体化营养处方。处于恢复期的病人，痰浊淤血症状基本缓解，病人体质虚弱表现比较突出。此时，应注意饮食调理。饮食宜清淡，宜食易消化、维生素含量高的饮食，忌肥甘，戒烟酒，多食白菜、萝卜等粗纤维食物，保持大便通畅。由于膳食中的脂肪量下降，应适当增加蛋白质摄入量。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日还要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干，对降低血液胆固醇及改善血液黏滞有利。每日食盐用量要小，大约 3 克左右，可于烹调后再加入盐拌匀即可。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋除可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收。芝麻酱含钙量高，经常

7、食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。此外，要经常饮水，尤其在清晨和晚间，这样可以稀释血液。药膳可与药物治疗相辅相成，减轻症状，促进机体功能的恢复，预防和减轻再度复发。在此推荐滋补药膳两款：1 .黄芪猪肉羹黄黄20克，大枣6枚，当归10克，枸杞15克，瘦猪肉50100克切成薄片，加生姜片、葱白段，大火煮沸改小火炖，煮至肉烂加精盐适量，味精少许，还可根据个人嗜好酌加麻油、花椒油等，端锅放温后即可食用。功效和服法：黄芪益气，枸杞填精，当归养血活血，大枣温中补气，瘦猪肉富含蛋白质，滋阴润燥。全方共达补益精气、活血化淤之功效。每剂分两次服用，每天两次。适用于肾虚精亏型脑出血患者。临床表现为：音喑失语，

8、心悸气短，腰膝酸软，肢体痿废，手足麻木，半身不遂，舌体胖大边有齿痕，苔白，脉沉细无力者。禁用于头疼汗出，心烦口苦，动则易怒，面红目赤，腹胀嗳气者。糖尿病患者慎用。2 . 醋蒸胡椒梨陈醋、白胡椒粒适量，梨两个。将白胡椒研为细粉，把梨一劈两半，将白胡椒粉夹于其中，放入盘内，加醋上笼蒸至梨熟，即可食用。功效和服法：白胡椒又名玉椒，含胡椒辣脂碱、挥发油、蛋白质等，可解热、驱风、抗惊厥；梨又称快果、玉乳，含糖类、有机酸及维生素，能生津润燥、清热化痰；陈醋含高级醇类、琥珀酸等，能活血散淤，解毒杀虫。全方共达滋阴清热，活血化淤，驱风止厥之功效。每次吃一只梨，日服两次，久用有益无害。本方适用于肝阳上亢脉络淤阻

9、型脑出血患者。临床表现为：半身不遂、患侧僵硬佝挛、头疼头晕、面赤耳鸣，口干咽燥、舌红绛、苔薄黄、脉弦硬有力。本方禁用于糖尿病并脑血管意外者。脑出血病人的饮食病人神志清楚，能进食并无咳嗽，咽下无困难者应给软质消化，低糖、低脂、高蛋白性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，因为新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和水果不仅可以减少便秘，还含有丰富的维生素C 和微量元素，避免进食过饱及对胃肠道的刺激性强的食物。昏迷不能进食病人，鼻饲是一种十分重要的途径，一般在病后 2 3 天病情稳定后进行准备注射胃管的食物，先应该高温消毒，食物温度宜在37 40 ，成人 24 小时的液体需要一般不低于 2000 毫升， 推荐流质食物的配方

10、： 鲜牛奶1000 毫升，鲜豆浆400 毫升，米粉200 克，鲜鸡蛋6 个，砂糖 50 克，精盐5 克、维生素C300 毫克，维生素B1 30 毫克， B6 30 毫克，配好的食物可分4 6 次，每隔 4 6 小时注入 150 250 毫升。在注入时切忌太快，以免引起呕吐，特殊情况下，如夏天出汗多，高热，则每天增补液体 500 1000 毫升。脑出血病人多有不同程度的偏瘫或失语等神经功能障碍， 恢复期主要帮助病人进行功能训练。 应向病人讲明， 通过训练， 功能可逐步改善， 以取得其合作。 同时，向家属介绍训练方法，以便出院后坚持训练。具体方法是： 按摩和被动活动瘫痪肢体， 以促进血液循环， 预

11、防和减轻肌肉挛缩，维持关节及韧带活动度。按摩痉挛性肢体手法要轻，以降低神经肌肉兴奋性，使痉挛的肌肉放松。弛缓性瘫痪按摩手法应适当加重，以刺激神经活动兴奋性。每次按摩 5-10 分钟，每日 2 次。肢体被动活动时，要按关节活动的方向和范围做被动运动，一般先活动大关节，再活动小关节，幅度从小到大。痉挛性瘫痪肢体活动要缓慢，弛缓性瘫痪肢体勿过度牵拉，以防肌肉和关节损伤。肌力在n级以下者，应鼓励病人自己活动。瘫痪肢体功能训练时，指导病人用意含对患肢发出冲动，使瘫痪肢体的肌肉收缩。反复训练，促进神经传导功能恢复，达到上肢可举起，下肢可站立和行走。为提高生活处理能力，可指导病人用健肢替代患肢的方法，如右侧

12、肢体瘫痪时，可练习用左手吃饭、写字、取物；穿上衣时先穿患肢再穿健肢，脱衣时则相反。训练病人用一只手穿脱鞋、袜、衣裤，使用拐杖及习步车辅助行步等。 失语病人， 应进行语言训练， 从单字、 单词发音， 在到讲短句、短语。饮食护理脑出血患者恢复期的饮食应予以清淡、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维食物，少食多餐，不可食用动物内脏，动物油类，每日食盐量不超过6 克，多吃蔬菜、水果。对于面瘫病人、咀嚼功能失调、舌活动不利，应协助进食稀软饮食，动作宜慢，量要适当减少，避免发生呛咳或食物阻塞呼吸道而窒息。脑出血病人的家庭护理1、 心理护理病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此，家属应从心理

13、上关心体贴病人，多与病人交谈，安慰鼓励病人，创造良好的家庭气氛，耐心的解释病情，消除病人的疑虑及悲观情绪，使之了解自己的病情，建立和巩固功能康复训练的信心和决心。2、 预防并发症（ 1 ） 每日定时 帮助病人翻身拍背 46 次，每次拍背 10 分钟左右。一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫，应立即请医生诊治。（ 2 ） 鼓励病人多饮水，以达到清洁尿路的目的。并注意会阴部的清洁，预防交叉感染。如发现尿液混浊、发热，是泌尿系感染的征兆，应及早治疗。（ 3 ） 瘫痪病人多有便秘，有的可因为用力排便致使脑出血再次发生。因此需注意饮食结构， 多给病人吃低脂、 高蛋白、 高能量饮食及含粗纤维的蔬菜、

14、水果等，并给以足够水分。定时定点给便器排便，必要时应用通便药物、灌肠。（ 4 ） 病人瘫痪在床，枕骨粗隆、肩胛部、髋部、骶尾部、足跟部等骨骼突出处易发生褥疮。 应用软枕或海面垫保护骨隆突处， 每 23 小时翻身一次， 避免拖拉、推等动作，床铺经常保持干燥清洁，定时温水擦澡按摩，增进局部血液循环，改善局部营养状况。（ 5 ） 每日行四肢向心性按摩，每次1015 分钟，促进静脉血回流，防止深静脉血栓形成。一旦发现不明原因的发热、下肢肿疼，应迅速诊治。3、 保持功能位保持瘫痪肢体功能位是保证肢体功能顺利康复的前提。 仰卧或侧卧位时， 头抬高1530 度。下肢膝关节略屈曲，足与小腿保持90 度，脚尖向正上。上肢前臂呈半屈曲状态，手握一布卷或圆形物。4、 功能锻炼功能锻炼每日 34 次，幅度次数逐渐增加。随着身体的康复，要鼓励病人自行功能锻炼并及时离床活动， 应严防跌倒踩空。 同时配合针灸、 理疗、 按摩加快康复。（ 1 ） 上肢功能锻炼：护理人员站在病人患侧，一手握住患侧的手腕；另一手置肘关节略上方，将患肢行上、下、左、右、伸曲、旋转运动；护理人员一手握住患肢手腕，另一手做各指的运动。（