中小学生心理健康教育讲座

1、中小学生心理健康教育讲义 主讲人：王波1. 理解心理学的含义（一）.什么是心理学？ 心理学是研究心理现象及其规律的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。1. 心理现象又称心理活动，它包括：心理过程、个性心理。 2. 心理过程：(认知过程，包括感觉、知觉、记忆、思维和想象；(2)情绪、情感过程；(3)意志过程。  3. 、个性心理：(个性心理动力(倾向)，包括需要、动机、兴趣、信念、世界观等；(2)个性心理特征，包括能力、气质和性格。2. 什么是心理健康？ 世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义：健康不仅是没有身体的残缺和疾

2、病，还要有完整的生理 心理状态以及社会适应能力。也就是说：健康包括三方面，一是身体健康；二是心理健康；三是具有良好的适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。3. 什么是心理咨询？1. 心理咨询是运用有关心理学的理论和方法，通过解除心理咨询者的心理问题。来维护和增进身心健康，促进个体发张和潜能开发的过程. 2.心理问题：心理问题就是纠结，是郁闷，是每个人都存在的问题，是每个人心中的秘密，没有心理问题的人是石头。心理问题有的能自行化解，如不能自行化解的，就需求助于心理咨询师。四，出现下列情况时，你应当想到心理咨询。（1）当在择业时需要准确判断自己的适应性时；（2） 当某些事

3、引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时； （3）当你心情烦闷，难以自拔时。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。（4）当你人际关系中出现了问题，常与他人发生冲突时；（5）当你总觉得睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时； （6）当你学习或生活中出现难以解决的问题时；（7）当你有明显不平常的感觉和行为时，例如，总感觉有人在说自己的坏话；总听到一个声音指挥、控制你等等。 （8）当你常会害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。（9）当你有一些古怪的性问题时；或对月经、遗精等问题有困惑时

4、。（10）当你希望进一步改善自己性格时候。5. 学校心理咨询室的建设一.建设要求    学校咨询室应独立设立，相对固定。咨询室的建设要与新颁布的中小学办学条件标准的细则相适应，要符合本地区、本学校的实际情况和不同学段学生的需求。     (1) 名称的选择：应选择亲切、生动、贴近学生心理，能够易于接受的名称，如心语室、知心屋、谈心室、聊天室、心情吧等。   (二)地点的选择：本着安静和方便的原则，尽量设在远离教学区和办公区的地方，便于形成一种安全、温馨的氛围，有助于学生心态的调试。&#

5、160;  (三)设备的配置：计算机、打印机、电视机、影碟机、投影机、摄像机、收录机、小型情绪调节器械、心理图书资料、常用心理测量工具和统计软件、资料柜、舒适而且温馨的坐椅(沙发)、茶几、办公桌、钟表、饮水器具、面巾纸等。  (四)环境的布置：整个房间的布置以简洁、温馨、舒适、安全，符合不同学段学生特点为原则，房间达到一定的隔音标准。可以在墙上挂有“心理咨询人员工作守则”、“心理健康标准”和温馨话语等。   有条件的学校可在心理咨询室中，增添心理活动区和阅览区，也可以单独建室。 一是为学生进行各种团体辅导活动提供场

6、所，二是为学生进行心理训练提供条件。心理活动区(室)可根据辅导活动或训练活动的需要，配置一些设备，一般有地毯、学生坐椅、收录机、录音带(心理训练用)、音响、录像设备以及活动道具等。   阅览区(室)应配置书柜、阅览架、桌椅、心理方面的图书、报刊和杂志等。阅览区(室)可以让学生选择自己所需要的资料，从而得到帮助和启示；也可以为教师提供各种心理健康教育的方法、现代教育思想、心理辅导技术等方面的资料。   （五）.心理咨询室必须有心理咨询室管理制度及工作人员职责。（六）、人员组成    学校心理咨询室应至少有1

7、名受过系统培训的专职或兼职心理教师，咨询室人员还可以包括具有一定心理学知识和技能的班主任和团队干部以及热心于此项工作的其他教师、校外人员和学生志愿者。   （ 七）、使用要求   (1)咨询室应定期开放，每周不少于10小时，开放时间应符合求助者的需求，在开放时间内必须有咨询人员值班。   (2)学校心理咨询室可以根据咨询室设置情况和求助者的需求，提供多种形式的咨询服务。如：现场咨询、通信咨询、电话咨询、网络咨询。   (3)全心全意为求助者服务，尊重并积极关注每一位

8、来访者。未经本人或监护人的允许，不得擅自向其他人透露求助者的各种隐私，心理测量结果和咨询记录等；(4)在进行咨询的过程中，要做好记录。   (5)在咨询过程中要密切关注求助者情绪，如遇特殊情况应采取有效措施，并及时向校领导和有关方面人员汇报。（八）目前中小学生主要存在的心理问题是什么？（厌学） 厌学的学生一般学业成绩较差，在学习上屡遭失败，目的实现率低，常受家长的责备，教师的批评，同学的冷遇，因此他在学习上就会悲观失望，学习对他们来说便是一种沉重的负担，根本谈不上兴趣爱好。1. 厌学的学生有哪些表现？其一，课堂上，部分学生思想开小差，注意力不集中，或者打磕睡，或者

9、做小动作，或者吵闹，实行“四不主义”：不动手、不动口、不动眼、不动脑，视上课为坐牢。 其二，练习、作业抄袭或者偷工减料，少做、漏做、字迹潦草，甚至干脆不做。有的学生期末考试交白卷，既不管耕耘，更不管收获。其三，逃学，这是厌学的突出表现，借故旷课，外出闲逛，玩游戏。2.导致学生厌学的原因 客观原因 涉及考试制度,教育观念,教育体制,教育内容,课程设置,教学目标,教学方法,教学评估等方面,还有家庭教育环境、社区教育环境、社会大环境及大众传媒等方面的消极影响。（1）.学校原因。    我国虽然已经实施了课改,但目前好多学校,虽然素质教育声势“轰轰烈烈”,但应试教育更“扎

10、扎实实”,片面抓智育,忽视德、体、美、劳,在智育中又只注重与升学考试有关的课目。（2） 教师因素   教师对学生厌学的影响有两种方式,已有研究表明,师生关系能够在很大程度上影响学生对本门学科的兴趣和成绩,积极性的师生关系能够促进学生的学习兴趣,而负性的师生的关系在一定程度上会造成学生对其所教学科的消极情绪,把对老师产生的抵触情绪,带到日常的学习中。教师在与学生交往过程中,可能会对中下生比较冷淡,久而久之,学生与老师之间形成了隔阂,往往对他讲课也不感兴趣,严重的对该学科也不感兴趣。其结果常常运用惩罚自己(不学习该学科或者故意不学好)的手段来反抗教师。教师教育的不当也

11、是影响学生厌学的另一个非常重要的因素。教师讲课千篇一律,不能根据其所教学生的特点灵活地采用不同的教学方法。讲课完全照本宣科,完全不能带动学生的兴趣。（3） 家庭因素    父母是孩子的第一任教师,父母对孩子能够在很多方面产生影响，大多父母对孩子的期望过高,教养方式不当,对待孩子的学习不懂得如何疏导,而是一切唯分数论,造成孩子在读书的过程中,丝毫体会不到学习的乐趣。如果孩子学习成绩有所下降,父母不是帮助其分析原因、找出症结,而是采用粗暴的方式,而这种方式往往会使学生失去学习的兴趣,产生厌学情绪。主观原因： 而其中最根本的原因，还是学生内在的心理因素起决定作用。外因是

12、变化的条件，内因是变化的根本。学生的厌学，突出一个“厌”字，“厌”是一种心理状态：厌烦、厌倦、讨厌。这种心理现象的产生往往是由其它心理因素造成的，具体说来，一般有如下几种：（一）学习动机的缺失当学生对学习缺乏足够的认识,学习不能够满足中学生任何需求的时候,他们是不可能热爱学习的。所以动机缺失是导致厌学的重要原因。（二）.兴趣转移 如今的社会是一个开放的社会，生活中的很多东西对青少年学生产生了巨大而多样的诱惑，由于他们思想不成熟，理智不健全，选择生活的意识和能力不强，往往被许多消极因素所吸引，所迷惑，从而抛弃学业。（三）.学习无望    在其学习的过程中没有多少成功

13、经验的学生容易对学习产生悲观失望的情绪,对自己的学习成绩没有信心,进而也会导致其厌学心理的产生,即这部分学生对学习产生了习得性绝望。因为这个原因导致厌学的 学生往往是自己虽然很努力地学习,但是极少取得成功,所以他们就做出自己天生愚笨,能力不强,智力低下,不是学习的材料的结论,进而放弃了学习。（四）.情感饥渴  有些学生由于家庭变故，父母离异，情感孤独，缺乏温暖，于是便常常寻求情感补偿，而学习本是辛苦的事，是很难起到情感补偿作用的，因而他们往往广交朋友，追求刺激，以从其它渠道获得心理满足来弥补家庭情感的残缺，这同样易导致厌学现象的发生。 以上导致学生厌学的因素有些客观因素我们左右不了，但我们能左右的我们要尽力去矫正。厌学的矫正方法。 1.谈心：了解其学生的真实想法，然后对症下药。 2.老师应给学生更多的关爱，关注学生。 3.正确归因 我们应该引导学生对自己的学习成败的原因归之于自身努力。成功了是努力到位，失败了是努力不够。不能归因于能力，否则，成功了可能助长骄傲情绪，失败了必定产生颓废心理，而后者极易导致