挫而不折,积极进取

1、 能力目标：增强调控自我、承能力目标：增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，掌受挫折、适应环境的能力，掌握战胜挫折的方法。握战胜挫折的方法。 知识目标：知道战胜挫折、磨知识目标：知道战胜挫折、磨砺意志的基本方法。砺意志的基本方法。有人说在挫折面前有这样三种人有人说在挫折面前有这样三种人第一种人，遭受了挫折的打击，从此一蹶第一种人，遭受了挫折的打击，从此一蹶不振，成为让挫折一次性打垮的懦夫。不振，成为让挫折一次性打垮的懦夫。 第二种人，遭受了挫折的打击，并不知道第二种人，遭受了挫折的打击，并不知道反省自己、总结经验教训，只凭着一腔热血硬反省自己、总结经验教训，只凭着一腔热血硬拼，往往屡遭失败。

2、拼，往往屡遭失败。 第三种人，遭受了挫折的打击能够审时度第三种人，遭受了挫折的打击能够审时度势，吸取教训，调整自己的行动，这种人往往势，吸取教训，调整自己的行动，这种人往往能够转败为胜。能够转败为胜。想一想：自己在挫折面前属于哪一种人？想一想：自己在挫折面前属于哪一种人？请大家看课本请大家看课本39页田甜的故事页田甜的故事问题：问题：1、田甜在挫折面前表现出了怎样、田甜在挫折面前表现出了怎样的态度？的态度？2、如果向挫折屈服，她的生活会、如果向挫折屈服，她的生活会是怎样的？是怎样的？ 在挫折面前，如果胆怯，懦弱，经不起在挫折面前，如果胆怯，懦弱，经不起考验，向挫折屈服，其结果只能是被挫折所考验

3、，向挫折屈服，其结果只能是被挫折所压倒，在生活中将会不思进取，得过且过，压倒，在生活中将会不思进取，得过且过，失去了奋斗的激情。如果挫而不折，愈挫愈失去了奋斗的激情。如果挫而不折，愈挫愈勇，勇敢的去战胜挫折，在生活中将会不断勇，勇敢的去战胜挫折，在生活中将会不断进取，在不断获得的成功中创造出有价值的进取，在不断获得的成功中创造出有价值的人生。人生。 所以我们要所以我们要直面挫折，不畏不惧直面挫折，不畏不惧。一只蜘蛛和三个人一只蜘蛛和三个人 雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一由于墙壁潮湿

4、，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来次次地向上爬，一次次地又掉下来 第一个人看到了第一个人看到了，他叹了口气，自言自语：他叹了口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。忙忙碌碌而无所得。” 第二个人看到了第二个人看到了，他立刻被蜘蛛，他立刻被蜘蛛的执著感动了。于是，他决心像蜘蛛那样一直努力下去。的执著感动了。于是，他决心像蜘蛛那样一直努力下去。第三个人看到了第三个人看到了，他摇了摇头说：这只蜘蛛真愚蠢，为，他摇了摇头说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去

5、？我以后可不能像它那样愚蠢像它那样愚蠢 1、你同意谁的观点，为什么？、你同意谁的观点，为什么？ 2、请你猜测，假如以上三个人遇到同样的挫折，各自、请你猜测，假如以上三个人遇到同样的挫折，各自 会有什么表现？会有什么表现？ 欣赏课本欣赏课本P41页中的漫画页中的漫画,当当你面对这些情况的时候该怎么你面对这些情况的时候该怎么办？办？（1、考试失利。、考试失利。2、心情不好。、心情不好。3、家长批评、家长批评） 因为造成挫折的原因是多方面的，只有因为造成挫折的原因是多方面的，只有冷静分析造成挫折的原因，选准突破口，冷静分析造成挫折的原因，选准突破口，采取合适的对策，才能战胜挫折。在分析采取合适的对策

6、，才能战胜挫折。在分析时也要发现自己的优点和长处，从而振奋时也要发现自己的优点和长处，从而振奋精神，鼓起战胜挫折的勇气，树立信心，精神，鼓起战胜挫折的勇气，树立信心，提高对挫折的承受能力。提高对挫折的承受能力。 所以我们要所以我们要冷静分析，从容应对冷静分析，从容应对。 张海迪五岁时因意外导致高位张海迪五岁时因意外导致高位截瘫，自第二胸椎截瘫，自第二胸椎( (zhuizhui) )以下全以下全部失去知觉，但她身残志坚，自部失去知觉，但她身残志坚，自学了英、日、德和世界语，并攻学了英、日、德和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。读了大学和硕士研究生的课程。创作和翻译的作品超过创作和翻译的作品

7、超过100100万字，万字，还自学了医疗知识及针灸技术，还自学了医疗知识及针灸技术，为农村群众治病一万多人次。为农村群众治病一万多人次。 跌倒了别急着站起来跌倒了别急着站起来 一个旅行者在行进途中，决定抄近道前往目的地，在他穿一个旅行者在行进途中，决定抄近道前往目的地，在他穿越那片看似平坦的草地时，没走几步，被什么绊倒了，他越那片看似平坦的草地时，没走几步，被什么绊倒了，他没有太在意，从草地上爬起来，继续前行，但没走出几十没有太在意，从草地上爬起来，继续前行，但没走出几十米，他又结结实实的跌了一跤。这一回，他没有急着站起米，他又结结实实的跌了一跤。这一回，他没有急着站起来，而是坐在那里，仔细地

8、打量着脚下的草地。原来绊倒来，而是坐在那里，仔细地打量着脚下的草地。原来绊倒他的是一个草环，在他跌倒的周围有很多很多这样的草环，他的是一个草环，在他跌倒的周围有很多很多这样的草环，行人稍不留意，就会绊一个跟头。行人稍不留意，就会绊一个跟头。 待他站起来，将眼光待他站起来，将眼光再往前一延伸，不由得大吃一惊再往前一延伸，不由得大吃一惊前方不远处，掩藏在前方不远处，掩藏在繁华绿草间的，竟是一片可怕的沼泽。事后他心有余悸繁华绿草间的，竟是一片可怕的沼泽。事后他心有余悸(ji)地听说，那片沼泽吞噬了两个粗心的过路人，因此村里的地听说，那片沼泽吞噬了两个粗心的过路人，因此村里的人在此结了一些草环。人在此

9、结了一些草环。 这个故事告诉了我们什么？这个故事告诉了我们什么？ 请记住：请记住：当你在生活、学习或事业的当你在生活、学习或事业的 征途上跌倒的时候，先别急着爬起来，征途上跌倒的时候，先别急着爬起来，不妨看看是什么绊住了自己不妨看看是什么绊住了自己。 冷静分析冷静分析挫折产生的原因挫折产生的原因 深入思考深入思考应对挫折的方法应对挫折的方法汶川县映秀小学教师董雪峰：汶川县映秀小学教师董雪峰： 废墟里，到处是孩子们凄厉的哭声和令人心痛的呼废墟里，到处是孩子们凄厉的哭声和令人心痛的呼救声，有的孩子努力探出头，用近乎绝望而又满怀希望救声，有的孩子努力探出头，用近乎绝望而又满怀希望的眼神看着外面，有的

10、孩子则伸出受了伤的小手使劲摇的眼神看着外面，有的孩子则伸出受了伤的小手使劲摇晃。我们很快救出了几名孩子。强烈的余震一次次袭来，晃。我们很快救出了几名孩子。强烈的余震一次次袭来，但谁也没有离开，我们心中只有一个信念，那就是：快但谁也没有离开，我们心中只有一个信念，那就是：快救孩子！我们喊哑了嗓子，刨伤了双手，疯狂地在残垣救孩子！我们喊哑了嗓子，刨伤了双手，疯狂地在残垣( (yuanyuan) )断壁间寻找、挖掘。面对暂时无法救出的孩子们，断壁间寻找、挖掘。面对暂时无法救出的孩子们，我们一遍又一遍地安慰他们我们一遍又一遍地安慰他们:“:“孩子们，不要怕，节省孩子们，不要怕，节省体力，老师正在想办法

11、救你们！体力，老师正在想办法救你们！” 遇到挫折该怎样做？遇到挫折该怎样做？1 1、直面挫折，不畏不惧、直面挫折，不畏不惧 态度不同，结果不同态度不同，结果不同5 5、积极进取、积极进取 探索创新探索创新 2 2、冷静分析、冷静分析 从容应对从容应对 3 3、自我疏导、自我疏导 自我排解自我排解4 4、主动寻求帮助、主动寻求帮助正确分析挫折产生原因，正确分析挫折产生原因，有针对性地对自己进行调整有针对性地对自己进行调整缓解消极情绪，重新鼓起缓解消极情绪，重新鼓起生活的勇气、信心生活的勇气、信心挫而不折，不断前进；挫而不折，不断前进；突破习惯性思维障碍突破习惯性思维障碍 积极寻找新方法、新途径积

12、极寻找新方法、新途径1 1、落选、落选20102010年年1212月中旬召开的荷兰体操世锦赛是邹凯四月中旬召开的荷兰体操世锦赛是邹凯四年来经历的最大挫折，但他相信这不过是他成长过程中必年来经历的最大挫折，但他相信这不过是他成长过程中必须经过的一个桥段，须经过的一个桥段，“走过去就好了，有了这次的磨砺，走过去就好了，有了这次的磨砺，我会成长得更快。我会成长得更快。”这时的邹凯面对挫折应该（这时的邹凯面对挫折应该（ ）A A一蹶不振，自暴自弃一蹶不振，自暴自弃 B B挫而不折，积极进取挫而不折，积极进取C C不作调整，任其自然不作调整，任其自然 D D再不努力，甘当懦夫再不努力，甘当懦夫B2 2、

13、面对挫折，我们要学会自我疏导和自我排解。下列方、面对挫折，我们要学会自我疏导和自我排解。下列方法正确的有（法正确的有（ ）约好友外出郊游，欣赏风景约好友外出郊游，欣赏风景 知难而退，及时放弃目标知难而退，及时放弃目标 参加自己喜欢的文体活动参加自己喜欢的文体活动 多进行自我积极暗示多进行自我积极暗示 A A B B C C D DC3、下列做法中属于正确对待挫折的是（、下列做法中属于正确对待挫折的是（ ）A 个别学生生活无目标，整日得过且过个别学生生活无目标，整日得过且过 B 王某考试发挥失常，他灰心丧气，从此一蹶不振王某考试发挥失常，他灰心丧气，从此一蹶不振 C 张某在学习中遇到了困难，他积

14、极寻求老师和同张某在学习中遇到了困难，他积极寻求老师和同学的帮助学的帮助 D 李某埋怨父母下岗，赌气不理他们李某埋怨父母下岗，赌气不理他们4、面对挫折，你愿意做（、面对挫折，你愿意做（ ）胆怯、懦弱的人）胆怯、懦弱的人不思进取，得过且过的人直面挫折，不畏不惧的不思进取，得过且过的人直面挫折，不畏不惧的人意志坚强的人人意志坚强的人 CD 5 5、德国作曲家贝多芬克服贫穷、失恋和疾病等、德国作曲家贝多芬克服贫穷、失恋和疾病等多种磨难，最终创作出辉煌作品，这充分说明多种磨难，最终创作出辉煌作品，这充分说明（ ） A A 挫折能激发人的进取精神，促使人们不断努力挫折能激发人的进取精神，促使人们不断努力取得新的进步取得新的进步 B B 只要经受挫折就能写出好作品只要经受挫折就能写出好作品 C C 挫折能提高人的品格修养挫折能提高人的品格修养 D D 挫折只能给人带来很多痛苦挫折只能给人带来很多痛苦A 学习了本课后，你有哪些收获和感学习了本课后，你有哪些收获和感想？想？ 我们正处于一个竞争