第四章记忆

1、第四章第四章 记忆记忆 第一节、记忆概述第一节、记忆概述 第二节、记忆一般规律第二节、记忆一般规律 第三节、记忆规律在教育中第三节、记忆规律在教育中的运用的运用第一节第一节 记忆概述记忆概述 一、记忆的一般问题一、记忆的一般问题 （一）定义：记忆是人脑对过（一）定义：记忆是人脑对过去经验的反映和提取过程。去经验的反映和提取过程。 “记记”包括识记和保持，是编包括识记和保持，是编码、贮存的过程；码、贮存的过程；“忆忆”包括包括再认和回忆，是检索提取的过再认和回忆，是检索提取的过程。程。 （二）记忆研究（二）记忆研究（三）记忆的意义（三）记忆的意义 记忆就是学习效率的别名记忆就是学习效率的别名（高

2、木（高木重朗，重朗，1979） 记忆是我们学习生活的基础记忆是我们学习生活的基础 失去记忆失去记忆1、2 遗忘的作用遗忘的作用 记忆具有选择性记忆具有选择性 如何选择有很大的个别差异如何选择有很大的个别差异（四）（四）记忆的历程记忆的历程现在从事信息处理心理研究的心理现在从事信息处理心理研究的心理学家们，一般同意在每一个阶段的学家们，一般同意在每一个阶段的记忆中记忆中, ,均须经过以下三种历程：均须经过以下三种历程： 1 1、编码、编码 编码（编码（encodingencoding），），指个体在信息处指个体在信息处理时，经由心理运作，将外在刺激的理时，经由心理运作，将外在刺激的物理性特征（如

3、声音、形状、颜色等物理性特征（如声音、形状、颜色等等），转换成另一种抽象的形式，以等），转换成另一种抽象的形式，以便在记忆中贮存并备供以后取用的心便在记忆中贮存并备供以后取用的心理表征（理表征（mental mental representation）。）。所谓心理表征，亦即经心理所谓心理表征，亦即经心理运作运作, ,将外在世界的物理特征，将外在世界的物理特征，转换为心理事件，以便处理转换为心理事件，以便处理与记忆的历程。与记忆的历程。 （二）贮存（二）贮存 贮存（贮存（storagestorage），），指将经过编码的指将经过编码的信息，留存在记忆中，以备必要时可信息，留存在记忆中，以备必要

4、时可供检索之用。供检索之用。 贮存的时间可长可短，视记忆类别而贮存的时间可长可短，视记忆类别而定。定。 （三）检索也叫提取 检索（retrieval），指在必要时将贮存在记忆中的信息取出应用的心理历程。 检索时，将编码后贮存在记忆中的信息，再经过心理运作的解码（decoding，将抽象信息还原为具体刺激）过程,使之还原为编码以前的形式,并表现于外显行为。 信息怎样被提取出来，依赖于它是信息怎样被提取出来，依赖于它是怎么被编码、被贮存的。怎么被编码、被贮存的。二、记忆的种类 （一）以记忆的内容维度划分，可以把记（一）以记忆的内容维度划分，可以把记忆分为动作记忆、形象记忆、语词记忆和忆分为动作记忆

5、、形象记忆、语词记忆和情绪记忆情绪记忆 (1)动作记忆动作记忆 也称运动记忆，是以过去做过的动作或经也称运动记忆，是以过去做过的动作或经过的运动为内容的记忆。过的运动为内容的记忆。 (2)形象记忆形象记忆 简称表象，因而这类记忆又称表象记忆简称表象，因而这类记忆又称表象记忆 (3)语词语词逻辑记忆逻辑记忆 是以概念及其文字、数字符号为内容的记是以概念及其文字、数字符号为内容的记忆忆 (4)情绪记忆情绪记忆 是以体验过的情绪、情感为内容的记是以体验过的情绪、情感为内容的记忆又叫情感记忆忆又叫情感记忆 情绪记忆是一个人情感发展过程中所不可情绪记忆是一个人情感发展过程中所不可缺少的缺少的情绪体验积累

6、的心理机制情绪体验积累的心理机制。 （二）根据记忆编码方式不同、贮存时间不同，可以把记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆 1、感觉记忆、感觉记忆 感觉记忆是指当感觉刺激停止之后头脑中感觉记忆是指当感觉刺激停止之后头脑中仍能保持瞬间映象的记忆。仍能保持瞬间映象的记忆。 它又称瞬时记忆、感觉登记。（它又称瞬时记忆、感觉登记。（1-2秒）秒） 感觉记忆阶段的主要任务，是将外界刺激感觉记忆阶段的主要任务，是将外界刺激引起的生理基础的感觉，转化为心理基础引起的生理基础的感觉，转化为心理基础的知觉。的知觉。 测试测试1 1：听觉登记听觉登记 测试测试2 2：视觉登记，快速注视：视觉登记，快速注视1010秒

7、钟秒钟 1、左上角的人在做什么？、左上角的人在做什么？ 2、图上都有哪些小动物？、图上都有哪些小动物？ 3、右下角的妇女，她的雨伞的手柄钩是弯、右下角的妇女，她的雨伞的手柄钩是弯向左边还是右边？向左边还是右边？ 感觉记忆是一瞬之间极为短暂的记忆。感觉记忆是一瞬之间极为短暂的记忆。 余像与余音余像与余音 感觉记忆的时间，如刺激是视觉信息，保感觉记忆的时间，如刺激是视觉信息，保存时间约为存时间约为0.25-10.25-1秒。听觉为秒。听觉为5 5秒以下秒以下Sperling(1960)2、短时记忆、短时记忆 短时记忆是指信息保持在短时记忆是指信息保持在1分钟以内的记忆。分钟以内的记忆。也被称为电话

8、号码式记忆。也被称为电话号码式记忆。 一般为一般为30秒钟左右。秒钟左右。 （1 1）短时记忆的编码）短时记忆的编码 视觉编码于听觉编码视觉编码于听觉编码 语义编码、策略编码语义编码、策略编码 编码的基础：编码的基础： 经验经验来自于长时记忆来自于长时记忆 感觉感觉外界刺激的特点外界刺激的特点 记忆组块记忆组块构成短时记忆的独立项目，构成短时记忆的独立项目，也称为意元也称为意元 。意元的意思是指信息中可。意元的意思是指信息中可以处理并记忆的单元。以处理并记忆的单元。 例如一组数字：例如一组数字：19141939141939，对一般人而言，对一般人而言，它是八个组快，它是八个组快， 而对学历史的

9、人来说，可能只是两个组快，而对学历史的人来说，可能只是两个组快，因为因为19141914与与19391939分别是两次世界大战开端分别是两次世界大战开端的年代。的年代。 短时记忆编码的目的就是尽力扩大记忆组短时记忆编码的目的就是尽力扩大记忆组块。块。 （2 2）短时记忆的贮存（时间与数量）短时记忆的贮存（时间与数量） 美国心理学家美国心理学家G.A.G.A.米勒（米勒（MillerMiller，19561956）氏所证实；当年米勒发表的论文题目就是氏所证实；当年米勒发表的论文题目就是神秘的七加减二神秘的七加减二（ The magic The magic number sevennumber s

10、even， plus or minus twoplus or minus two）。）。 7 7士士2 2，亦即，亦即 5 59 9个项目，其平均数为个项目，其平均数为 7 7。研究发现，无分种族文化，一般成人的短研究发现，无分种族文化，一般成人的短时记忆平均值，都是七个项目。时记忆平均值，都是七个项目。 7 7土土2 2的原则，是根据被试主观的组快数量的原则，是根据被试主观的组快数量计算的，不是根据学习资料本身的客观特计算的，不是根据学习资料本身的客观特征计算的。征计算的。 学会组建扩大自己的记忆组块学会组建扩大自己的记忆组块知识经验知识经验的丰富性的丰富性 （3 3）短时记忆的检索）短时记

11、忆的检索 在心理活动上，把所贮存的短时记忆表现在心理活动上，把所贮存的短时记忆表现于外。于外。 研究发现：短时记忆中贮存的项目，与检研究发现：短时记忆中贮存的项目，与检索时所需要的时间，两者之间成正相关索时所需要的时间，两者之间成正相关（斯滕伯格（斯滕伯格-Sternberg-Sternberg，1966）。测试： 以下有以下有10个不同的几何图形，让你用个不同的几何图形，让你用5秒钟秒钟时间观察各图的相互位置，然后画出这时间观察各图的相互位置，然后画出这10个图形。位置不能错。个图形。位置不能错。 方位记忆测试；短时记忆（检索）提取测方位记忆测试；短时记忆（检索）提取测试试 评分评分（一个一

12、个1分）分） 10分，优分，优 6-8分，良好分，良好 3-5分，一般分，一般3、长时记亿、长时记亿 是指信息在头脑中长时间保留的记忆是指信息在头脑中长时间保留的记忆。 长时记忆的特点：长时记忆的特点： A、备用性的、备用性的 B、静态记忆、静态记忆 C、不一定有意识、不一定有意识 D、贮存时间最长、贮存时间最长 （1 1）长时记忆的编码）长时记忆的编码 A A、长时记忆的编码以、长时记忆的编码以意码意码为主。为主。 知识、经验的积累在其中起了关键的作用知识、经验的积累在其中起了关键的作用 B B、编码特定原则、编码特定原则情境的作用情境的作用 学习时的编码过程，不仅包括对学习材料学习时的编码

13、过程，不仅包括对学习材料的反应，而且把整个情境的特征，也一起的反应，而且把整个情境的特征，也一起编了进去。等到以后检索应用时，如所在编了进去。等到以后检索应用时，如所在情境与以前相同，记忆就比较容易。这种情境与以前相同，记忆就比较容易。这种现象，也称为情境关连记忆。现象，也称为情境关连记忆。 （2 2）长时记忆的贮存）长时记忆的贮存 长时记忆对信息究竟如何分类处理，分类长时记忆对信息究竟如何分类处理，分类后又如何贮存，迄今尚不十分了解。后又如何贮存，迄今尚不十分了解。 目前认知心理学家们认为，人类的长时记目前认知心理学家们认为，人类的长时记忆中，贮存着两种不同的记忆：忆中，贮存着两种不同的记忆

14、： 程序性记忆程序性记忆 陈述性记忆陈述性记忆 程序性记忆程序性记忆 程序性记忆，是指人对怎样去做某些事程序性记忆，是指人对怎样去做某些事的记忆。的记忆。 程序性记忆中主要包括认知与动作技能程序性记忆中主要包括认知与动作技能两部分。两部分。 程序性记忆的内容，就是个人的程序性程序性记忆的内容，就是个人的程序性知识知识在一定条件下可以使用的一系列在一定条件下可以使用的一系列操作步骤。操作步骤。程序性记忆千锤百炼、烂熟于胸？程序性记忆（2） 陈述性记忆陈述性记忆 陈述性记忆，是指人对事实性资料和事陈述性记忆，是指人对事实性资料和事件的记忆。件的记忆。陈述性知识：事实性的知陈述性知识：事实性的知识。

15、识。 包括情节性记忆（经历性记忆）和语义包括情节性记忆（经历性记忆）和语义性记忆性记忆（指个体对周（指个体对周围世界中一切事物围世界中一切事物的认识，特别是对代表事物之抽象符号的认识，特别是对代表事物之抽象符号意义之了解。）意义之了解。） 语义性记忆是人类一切知识的基础，语义性记忆是人类一切知识的基础，凡凡是语言、文字、概念、原则等知识与应是语言、文字、概念、原则等知识与应用，无不有赖语义性记忆。用，无不有赖语义性记忆。 （3 3）长时记忆的检索）长时记忆的检索 长时记忆的检索相当困难；长时记忆的检索相当困难；检索出来的，检索出来的，自然是长时记忆的贮存，检索不到的，却自然是长时记忆的贮存，检

16、索不到的，却未必不贮存于长时记忆之中。未必不贮存于长时记忆之中。 A A、长时记忆的检索往往是在一定题目或线、长时记忆的检索往往是在一定题目或线索之后进行的。索之后进行的。 检索指引检索指引如考试题目的要求如考试题目的要求 B B、从长时记忆中检索的信息常常会出现检、从长时记忆中检索的信息常常会出现检索出的信息与原来的材料不符合的情况，索出的信息与原来的材料不符合的情况，这种现象称为这种现象称为记忆扭曲记忆扭曲研究研究长时记忆与海马长时记忆与海马（hippocampus）：）：1973年，年，Bliss & Lemo发现，海马的神经元具有形成长发现，海马的神经元具有形成长时记忆所需要的

17、塑造能力。在海马内的一种神经通路中，时记忆所需要的塑造能力。在海马内的一种神经通路中，存在着一系列短暂的高频动作电位，能使该通路的突触存在着一系列短暂的高频动作电位，能使该通路的突触强度增加，这被称为长时程增强（强度增加，这被称为长时程增强（long-term potential）作用。进一步的研究表明：海马是长时记忆的暂时性储作用。进一步的研究表明：海马是长时记忆的暂时性储存场所。如果海马结果出现损伤，新记忆的储存就会出存场所。如果海马结果出现损伤，新记忆的储存就会出现障碍。现障碍。长时记忆的存储部位海马（hippocampus）？杏仁核与恐惧情绪记忆有关？记忆的信息加工模型感觉感觉登记登记

18、STMLTM刺激注意精细复述提取遗忘?维持复述遗忘遗忘行为反应（三）（三） 以记忆的意识维度划分，可以把以记忆的意识维度划分，可以把记忆分为内隐记忆和外显记忆记忆分为内隐记忆和外显记忆 (1)内隐记忆内隐记忆 内隐记忆是指未意识其存在又无意识提取内隐记忆是指未意识其存在又无意识提取的记忆。它强调纳是信息提取过程的无意的记忆。它强调纳是信息提取过程的无意识性，而不管信息识记过程是否有意识。识性，而不管信息识记过程是否有意识。 麦独孤提出内隐记忆麦独孤提出内隐记忆 内隐记忆的测量词干补笔和知觉辨认盲打（电脑、计算器、手机等）是不是内隐记忆？内隐记忆与潜意识情绪记忆？我国内隐记忆的研究者我国内隐记忆

19、的研究者杨治良教授和朱滢教授杨治良教授和朱滢教授 (2)外显记忆外显记忆是指有意识提取信息的记忆。它强调的是是指有意识提取信息的记忆。它强调的是信息提取过程的有意识性。也不论信息识信息提取过程的有意识性。也不论信息识记过程是否有意识性。记过程是否有意识性。4、以记忆所依赖的分析器可划分为 （1）听觉记忆）听觉记忆 （2）视觉记忆）视觉记忆 （3）触觉记忆）触觉记忆 （4）味觉记忆）味觉记忆 等等等等三、记忆过程 1识记识记 识记是人们识别并记住事物的过程。它是记忆识记是人们识别并记住事物的过程。它是记忆的第一环节。识记的形式是多种多样的，可以划的第一环节。识记的形式是多种多样的，可以划分为不同

20、的种类。分为不同的种类。 (1)无意识记和有意识记无意识记和有意识记 (2)机械识记和意义识记机械识记和意义识记 机械识记是指在不理解材料意义的情况下，采用机械识记是指在不理解材料意义的情况下，采用多次机械重复的方法进行的识记。多次机械重复的方法进行的识记。 意义识记是指在理解材料意义的基础上，依靠材意义识记是指在理解材料意义的基础上，依靠材料本身的内在联系进行的识记料本身的内在联系进行的识记 2保持 保持是识记的事物在头脑中储存和巩固的保持是识记的事物在头脑中储存和巩固的过程。它是记忆的第二环节，是实现回忆过程。它是记忆的第二环节，是实现回忆的必要前提。的必要前提。 保持蕴含着复杂的保持蕴含

21、着复杂的信息加工过程信息加工过程。3 回忆回忆回忆是对头脑中保持事物的提取过程。这也是回忆是对头脑中保持事物的提取过程。这也是记忆的最后一个阶段。识记、保持的最终日的记忆的最后一个阶段。识记、保持的最终日的就是为了在必要时能回忆起它。回忆有不同的就是为了在必要时能回忆起它。回忆有不同的水平水平（1）再现）再现 再现是当识记过的事物个在时能够在头脑中重再现是当识记过的事物个在时能够在头脑中重现，这是一种高水平的回忆。现，这是一种高水平的回忆。再现按目的件划分可以分为无意再现和有意再现按目的件划分可以分为无意再现和有意再现。再现。（2）再认）再认 再认是当识记过的事物再度出现时再认是当识记过的事物

22、再度出现时能够把它识别出来。能够把它识别出来。 四、记忆的测量四、记忆的测量 测量记忆的方法有很多种，其中最为常用测量记忆的方法有很多种，其中最为常用的方法有以下三种：的方法有以下三种： (一)回忆法 回忆法（recall method）是测量记忆最常用的一种方法。 （二）再认法（二）再认法 再认法或称辨认法（再认法或称辨认法（recognitionrecognition），），也也是测量记忆最常用的一种方法。一切测是测量记忆最常用的一种方法。一切测验式考卷中的是非题与选择题，在性质验式考卷中的是非题与选择题，在性质上，均属以再认法测量学过的知识。上，均属以再认法测量学过的知识。 再认法的优点

23、是，使用时省时简便，再认法的优点是，使用时省时简便，尤尤其在回忆法无法使用时，再认法仍可用其在回忆法无法使用时，再认法仍可用来测量记忆。来测量记忆。 （三）节省法 通常再学习时所需要的练习次数（或所通常再学习时所需要的练习次数（或所需时间）较初学习为少，再学习与初学需时间）较初学习为少，再学习与初学习两次学习所需练习次数之差，亦即再习两次学习所需练习次数之差，亦即再学习时所节省的练习次数，即代表初学学习时所节省的练习次数，即代表初学习之后所保存的记忆。习之后所保存的记忆。 以背诵一篇文章为例，初学习如阅读八以背诵一篇文章为例，初学习如阅读八遍可达背诵无误的地步，半年之后不再遍可达背诵无误的地步

24、，半年之后不再能背诵时，若只需阅读四遍即可恢复初能背诵时，若只需阅读四遍即可恢复初学习时的程学习时的程度，这表示半年来对该篇文度，这表示半年来对该篇文章，在记忆中仍保存了章，在记忆中仍保存了50。 第二节第二节 记忆的一般规律性记忆的一般规律性 一、人类的遗忘一、人类的遗忘 遗忘是指不能或错误地回忆。遗忘是指不能或错误地回忆。从狭义的角度看，遗忘是指不能从狭义的角度看，遗忘是指不能或错误地再现或再认。或错误地再现或再认。 遗忘并不局限于保持的相反过程，而遗忘并不局限于保持的相反过程，而是涉及记忆的所有环节，识记得不清是涉及记忆的所有环节，识记得不清晰、不牢固本身就蕴含着遗忘，至于晰、不牢固本身

25、就蕴含着遗忘，至于保持中的信息漏失或失真更是遗忘的保持中的信息漏失或失真更是遗忘的主要方面。可见，遗忘只是到了回忆主要方面。可见，遗忘只是到了回忆阶段才得以表现而已。阶段才得以表现而已。全现心全现心像测验像测验（Gray & Gummerman,1975） 此图取自童话此图取自童话爱丽丝梦游奇境记爱丽丝梦游奇境记。全。全现心像在儿童期才会出现。人数不过百分现心像在儿童期才会出现。人数不过百分之五。让受试者看图半分钟，然后要他凭之五。让受试者看图半分钟，然后要他凭记忆说出图中所见一切。有全现心像能力记忆说出图中所见一切。有全现心像能力的儿童，能看到猫尾巴上的十四条花纹。的儿童，能看到猫尾

26、巴上的十四条花纹。 遗觉像（eidetic image）遗觉像（2） 1遗忘的一般过程遗忘的一般过程 遗忘量随时间递增，增加的速度是先快后遗忘量随时间递增，增加的速度是先快后慢，在识记后的短时间内遗忘待别迅慢，在识记后的短时间内遗忘待别迅速然后逐渐缓慢。速然后逐渐缓慢。 德国心理学家艾宾浩斯是最先用实验方法德国心理学家艾宾浩斯是最先用实验方法揭示人类记忆中的遗忘过程的，揭示人类记忆中的遗忘过程的， 1885年出版的版年出版的版记忆记忆 2、遗忘的分类、遗忘的分类 部分遗忘和部分遗忘和全部遗忘全部遗忘 陈述性知识和程序性知识陈述性知识和程序性知识陈述性的知陈述性的知识易于遗忘，而程序性的知识不易

27、遗忘。识易于遗忘，而程序性的知识不易遗忘。 长时遗忘和短时遗忘长时遗忘和短时遗忘 消极遗忘和积极遗忘消极遗忘和积极遗忘 3、遗忘的原因、遗忘的原因 (1)衰退理论衰退理论 这是一种最古老的遗忘理论。认为遗忘是这是一种最古老的遗忘理论。认为遗忘是记忆痕迹随时间推移而消退的结果。记忆痕迹随时间推移而消退的结果。 (2)干扰理论干扰理论 这一理论认为遗忘是识记和回忆之间受到这一理论认为遗忘是识记和回忆之间受到其他刺激干扰的结果。其他刺激干扰的结果。 二、影响识记的因素二、影响识记的因素 1识记的目的性识记的目的性 有明确的目的的识记效果明显高于无明确有明确的目的的识记效果明显高于无明确目的识记。目的

28、识记。 2识记材料的意义识记材料的意义 识记材料所蕴含的事物内在联系以及与识识记材料所蕴含的事物内在联系以及与识记者知识经验的联系。这种联系越多，表记者知识经验的联系。这种联系越多，表明识记材料的意义性越强识记效果越好。明识记材料的意义性越强识记效果越好。 3 识记材料的数量识记材料的数量 一次识记材料的数量与实际的效率呈负相一次识记材料的数量与实际的效率呈负相关。关。 4识记材料的位置识记材料的位置 在多个项目连续呈现的情况下，各项目在多个项目连续呈现的情况下，各项目在序列中的位置也会影响识记的效果。在序列中的位置也会影响识记的效果。 首因效应与近因效应。首因效应与近因效应。 5、识记时的情

29、绪状态、识记时的情绪状态 识记时的情绪状态对一个人识记的效果识记时的情绪状态对一个人识记的效果包会产生影响。包会产生影响。 三、影响保持的因素三、影响保持的因素 1识记的程度识记的程度 达到一次完全正确再现后仍继续识记叫达到一次完全正确再现后仍继续识记叫过度识记，也叫过度学习。如果以一次完过度识记，也叫过度学习。如果以一次完全正确再现的学习程度为全正确再现的学习程度为100，那么，那么150的过度学习是提高保持效果的最经济有的过度学习是提高保持效果的最经济有效的选择。效的选择。 2记忆任务的长久性记忆任务的长久性 有否长久的记忆任务也是影响保持的因有否长久的记忆任务也是影响保持的因素之一。素之

30、一。 3记忆材料的性质记忆材料的性质 记忆材料的性质对保持有很大的影响。记忆材料的性质对保持有很大的影响。一般说，在同样情况下，动作性记忆材料一般说，在同样情况下，动作性记忆材料的保持效果最好，形象性记忆材料的保持的保持效果最好，形象性记忆材料的保持也很有持久性，而诗歌又比一般的文章保也很有持久性，而诗歌又比一般的文章保持得更好些，有意义的语言材料比无意义持得更好些，有意义的语言材料比无意义的语言材料又更有保持效果。的语言材料又更有保持效果。 请您在一分钟之内记住如下内容：请您在一分钟之内记住如下内容：西亚五大石油国国名西亚五大石油国国名伊朗、伊拉克、沙伊朗、伊拉克、沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长

31、国、科威特特阿拉伯、阿拉伯联合酋长国、科威特 可以记作：可以记作：“二姨二伯爱科学二姨二伯爱科学” 例例2：请你记住下面的数字：请你记住下面的数字32506183 可以记作：可以记作：“三个三个二百五二百五男人和男人和6个个1.83米的米的女人在打架女人在打架” 请您记住如下内容：请您记住如下内容：“八国联军八国联军”（俄、德、法、（俄、德、法、美、日、奥、意、英）美、日、奥、意、英） 字头合并：饿的话，每曰熬一鹰字头合并：饿的话，每曰熬一鹰 “饿的话饿的话”就是俄国、德国、法国就是俄国、德国、法国 “每曰每曰”就是美国、日本就是美国、日本 “熬一鹰熬一鹰”就是奥地利、意大利、英国就是奥地利、

32、意大利、英国 1、Frenchman-Frenchmen 法国男人法国男人 2、tooth -teeth 牙齿牙齿 3、Englishwoman-Englishwomen 英国妇女英国妇女 4、foot- feet 脚脚 5、child -children 孩子孩子 6、Policeman-Policemen 警察警察 7、fisherman-fishermen 渔夫渔夫 8、mouse-mice 老鼠老鼠 可以记作口诀：可以记作口诀：法国男人牙齿多法国男人牙齿多 英国妇女是大脚英国妇女是大脚孩子长大当警察孩子长大当警察 渔夫家里老鼠多渔夫家里老鼠多Ron Clark 4识记后的休息识记后的休

33、息 识记后的休息情况良好与否，也会影响识记后的休息情况良好与否，也会影响保持的效果。这是因为识记所引起的个体保持的效果。这是因为识记所引起的个体大脑内的记忆大脑内的记忆“痕迹痕迹”，需要一定时间才，需要一定时间才能巩固。能巩固。 5识记后的复习识记后的复习 复习就是多次的识记。在对记忆材料进行复习就是多次的识记。在对记忆材料进行最初的识记之后，复习的作用就在于通过最初的识记之后，复习的作用就在于通过随后的一系列识记来巩固已建立起来的联随后的一系列识记来巩固已建立起来的联系，改善保持过程。系，改善保持过程。 复习对保持的作用取决于信息编码的状况复习对保持的作用取决于信息编码的状况 复习对保持的效

34、果受时间安排的影响复习对保持的效果受时间安排的影响 即及时复习、经常复习、深度加工复习、即及时复习、经常复习、深度加工复习、集中复习。集中复习。四、影响回忆的因素四、影响回忆的因素 1信息加工水平信息加工水平 在识记时对材料的信息加工水平会影响在识记时对材料的信息加工水平会影响回忆的效果。回忆的效果。 一般说，加工水平越深，所需时间越长，一般说，加工水平越深，所需时间越长，回忆效果越好。回忆效果越好。2联想线索联想线索 接近联想，由某一事物想到和它在时间上或空接近联想，由某一事物想到和它在时间上或空间上相接近的事物。间上相接近的事物。 相似联想、由某一事物想到和它在外部特征上相似联想、由某一事

35、物想到和它在外部特征上或性质上相类似的事物。或性质上相类似的事物。 对比联想，由某一事物想到和它具有相反持点对比联想，由某一事物想到和它具有相反持点的事物。的事物。 因果联想，由某一事物想到和它具有因果关系因果联想，由某一事物想到和它具有因果关系的事物。的事物。 隶属联想，由某一事物想到和它具有隶属关系隶属联想，由某一事物想到和它具有隶属关系的事物。的事物。3回忆场合回忆场合 回忆的场合与当初识记时的场合是否一回忆的场合与当初识记时的场合是否一致也会影响回忆的效果。致也会影响回忆的效果。 这里的回忆场合既包括客观环境，也包括这里的回忆场合既包括客观环境，也包括机体的内环境。机体的内环境。4、前

36、摄和后摄抑制、前摄和后摄抑制 前摄抑制是指先学材料对回亿后学材料的前摄抑制是指先学材料对回亿后学材料的干扰，后摄抑制是指后学材料对回忆干扰，后摄抑制是指后学材料对回忆 先学先学材料的干扰。材料的干扰。 制约前摄抑制和后摄抑制的因素：制约前摄抑制和后摄抑制的因素： (1)材料的相似性材料的相似性 (2)先后学习材料的时间间隔先后学习材料的时间间隔 (3)先学材料的巩固程度先学材料的巩固程度 （4）学习材料的难度。）学习材料的难度。 5回忆时的情绪状态回忆时的情绪状态 情绪状态对回忆的影响也是十分明显的。情绪状态对回忆的影响也是十分明显的。五、青少年记忆的特点五、青少年记忆的特点 1、记忆整体水平处于人生的最佳时期、记忆整体水平处于人生的最佳时期 2、有意识记日益占主导地位、有意识记日益占主导地位 3、意义识记明显占优势、意义识记明显占优势 4、抽象材料的记忆水平显著提高、抽象材料的记忆水平显著提高 5、通过记忆训练，、通过记忆训练，掌握记忆方法掌握记忆方法能获能获 得更佳效果。得更佳效果。第三节第三节 记忆规律在教育中的运用记忆