单手肩上投篮(20210929150126)_第1页
单手肩上投篮(20210929150126)_第2页
单手肩上投篮(20210929150126)_第3页
免费预览已结束，剩余1页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、高中体育教案高中体育篮球课教案授课地点 :篮球场场地器材情况 :三个全场 ,篮球 20 个。教材 :1、行进间运球单手肩上投篮2、半场教学比赛课的目标 :1、情愿目标 :培养学生自主意识 ,促其进其个性开展。2、认知目标 ;了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领 ,体验与他 人协作成功的喜悦和乐趣 ,增进团队意识 ,为篮球工程的学习打下根底。3、技能目标 :初步掌握行进间运球单手肩上投投篮技术 , 着重开展 学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质 ,提高学生个人突破能力。教学过程 :一、开始局部1、体育委员整队 ,报告出勤情况。2、教师检查着装。3、教师宣布本课内容和任务。4、安排见习生随堂听课

2、。学生上课队形 :xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo要求 :整队时做到 “快、静、齐 。二、准备局部(一)运球绕圈 :每人两次 1、练习方法 :从底线出发 ,分别绕过罚球圈、中圈、罚球圈到达另 一底线 ,然后直线运球返回。2、要求 :(1) 、用远离圆圈的手运球。(2) 、注意不要互相阻挡(3) 听从小组长指挥(二)行进间双手胸前传接球。 每人两次 1、要点 :双手用力均匀。2、教学方法 :(1) 、教师简要讲解动作要点。(2) 要求:A、跑动要积极。B、落球点应在同伴前一步左右的地方。C、球应传在同伴的胸前。三、根本局部(一)

3、行进间运球单手肩上投投篮1、动作方法 :(以右手投篮为例 )右脚向前跨出时接球 ,接着迅速上 左脚起跳 ,右腿屈膝上抬 ,同时举球至头右侧 ,腾空后,上体稍后仰 ,当身体 跳到点时 ,右手臂伸直 ,用手腕前屈和手指的力量将球投出。2、动作要点(1) 跨大步接球牢。(2) 跨小步用力跳。(3) 翻腕托球举球高。(4) 指腕柔和用力巧。3、组织教法(1) 教师完整示范并讲解。(2) 练习方法 :A 、学生徒手练习。 3 次B、 同伴站在距离篮圈23米处托球，学生慢跑中，跨右脚同时拿同伴手中的球 ,然后跨左脚并起跳。 3 次C、 学生运一次球跨步做单手肩上投篮动作。3次D、完整练习。3次(3) 教学要求 :A、上下肢要协调，先跨右脚接球，后跨左脚起跳。B 、步点要量好 , 不要到篮底了再起跳。C、分组练习时要注意观察其他同学的动作，互相提示。(二)、半场教学比赛1、组织规那么 :(1) 、每队 3 人,每局 10 分,每投中 1 次得两分。(2) 、一方在进攻中失去球权后 ,得到球的一方须将球转移到三分线 外才能进攻 ,否那么进球无效。(2)、比赛采用淘淘汰制 ,轮流上场。2、要求 :(1) 、在比赛中要注意同伴间的协作。(2) 注意平安 ,不做粗野动作。(3) 技术水平较差的同学做行进间运球单手肩上投投篮练习或罚球 线投篮练习。四、结束局部1、放松

人人文库> 全部分类> 专业文献 > 工程机械

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论