拓展训练宣传资料

1、湖南搏卡拉拓展训练产品架构体验式培训体验式培训拓展训练拓展训练企业文化活动企业文化活动会务活动会务活动课程分类拓展训练新人篇团队提升篇卓越执行篇拓展训练1.新人融入 2.团队建设1.高效团队 2.聚劲训练1.赢在执行拓展训练是什么？拓展训练是什么？拓展训练包含哪些内容？拓展训练包含哪些内容？课程概述轻松娱乐类1家庭日、亲子活动2.团队娱乐活动3.运动会（竞赛及趣味）4、BBQ+晚会激情体验类野外类1.真人CS2.定向（常规定向及主题式定向）1.徒步旅行（武功山徒步、福寿山溯溪等）2.野外攀岩、速降企业文化活动课程分类企业文化活动课程概述会务活动室内体验户外体验1.七巧板2.收获季节3.沙漠掘金

2、4.石油寡头5.疯狂市场1.棒球英豪2.雷霆野战3.定向闯关4.休闲拓展5.篝火晚会课程分类会务活动项目目标项目介绍项目时间用特殊的形式让所有人快速互相熟悉，并组建起小队，建立小队文化，准备进入正式的培训。90分钟以特殊的形式相互认识与了解成员；打破隔阂，建立初步的团队；初步形成热烈的团队氛围；了解培训活动的相关内容与要求；为后续培训做好心理准备。破冰热身项目目标项目介绍 要求每位学员全心为国王服务，每个学员既是国王，又要求每位学员全心为国王服务，每个学员既是国王，又是天使，意味着每个学员在真诚付出的同时也获得他学是天使，意味着每个学员在真诚付出的同时也获得他学员的关爱，团队是一个充满爱的集体

3、。员的关爱，团队是一个充满爱的集体。发一张小纸条给每个参训学生，在纸条上写下自己的名字，折叠好再收集到一个袋中随机混合，再由学员轮流抽取，学员在自己抽到的纸条背面签上自己的名字并标记#在名字前面，做为区分标识并上交给拓展培训师。任何学员抽到纸条上的名字就是你的国王，而你就是他的天使，在培训过程中你要默默地关注并持续的为你的国王服务，不能让国王知道你是他的天使，这个秘密将会在一天培训结束时揭开。国王与天使项目目标项目介绍项目时间 两根钢缆固定在两根钢缆固定在5米高的拓展训练架上，所有队员两人一米高的拓展训练架上，所有队员两人一组，两人各走一根，在穿好安全装备的情况下，在规定时组，两人各走一根，在

4、穿好安全装备的情况下，在规定时间内，两人靠双手相依同时在钢丝绳上横向行走，并无任间内，两人靠双手相依同时在钢丝绳上横向行走，并无任何外物可以攀扶，而且两人之间钢索的距离不断加大，最何外物可以攀扶，而且两人之间钢索的距离不断加大，最终到达终点，每组轮替，直至所有队员顺利通过。终到达终点，每组轮替，直至所有队员顺利通过。90分钟增强面对挑战的勇气和信心。增强面对挑战的勇气和信心。学习在工作和生活中如何保持平衡。学习在工作和生活中如何保持平衡。学习如何与他人合作学习如何与他人合作,互相借力来实现目标。互相借力来实现目标。深刻体会合作的重要性深刻体会合作的重要性, 理解合作双方共生共荣的关系。理解合作

5、双方共生共荣的关系。相依为命（高空项目）项目目标项目介绍项目时间在规定时间内，学员穿戴好保护装备，由地面通过扶手爬到顶端，在规定时间内，学员穿戴好保护装备，由地面通过扶手爬到顶端，并在起跳点站稳，奋力跃出，用手去抓或触摸单杠，然后借助保并在起跳点站稳，奋力跃出，用手去抓或触摸单杠，然后借助保护绳回到地面。护绳回到地面。90分钟挑战自我，激发潜能。挑战自我，激发潜能。 使学员以积极的态度去面对生活和工作。使学员以积极的态度去面对生活和工作。 培养学员面对困难时的团队意识和互助精神。培养学员面对困难时的团队意识和互助精神。单 杠（高空项目）项目目标项目介绍项目时间直径大于直径大于20公分的六根木桩

6、成梯状悬于公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，最低一米高空，最低一根距地约根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大，小组成员被随米，且间距自下而上逐渐增大，小组成员被随机分为机分为2人一组，相互配合，共同登顶。人一组，相互配合，共同登顶。90分钟培养协作精神。培养协作精神。 感受角色定位。感受角色定位。 培养意志力、耐力。培养意志力、耐力。 培养责任感。培养责任感。 培养坚定信念。培养坚定信念。 感受团队激励。感受团队激励。天 梯（高空项目）项目目标项目介绍项目时间高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，属于高空心理冲击项目，高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，属于高空心理冲击项目，整个过程需要独

7、立完成。整个过程需要独立完成。“断桥一小步，人生一大步断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个浓缩了这个项目的精华。两块宽项目的精华。两块宽30公分的木板，顶端间隔公分的木板，顶端间隔1.21.8米，此木米，此木板距地面高板距地面高9米，做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板米，做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回上并返回。 克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。 认识心对行为的影响，学会舒缓心理压力。认识心对行为的影响，学会舒缓心理压力。 认识面对困难的互助精神，培养团队意识。认识面对困难的互助精神，培养团队意识。 理解自我说服与自我鼓励、鼓

8、励他人和获取鼓励的重要性。理解自我说服与自我鼓励、鼓励他人和获取鼓励的重要性。断 桥（高空项目）一面一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量工作时所表现的团队精神与力量。 毕业逃生墙项目

9、介绍项目时间项目目标90分钟 达到大团的融合，熔炼团队。达到大团的融合，熔炼团队。 团队合作，创造最大合力，达到团队合作，创造最大合力，达到1+1大于大于2的效果的效果。 在团队需要的时候，能有人主动奉献自己的力量在团队需要的时候，能有人主动奉献自己的力量。在团队中对自己的定位，能力越大责任越大。在团队中对自己的定位，能力越大责任越大。背摔既是一个个人挑战项目，又是一个团队合作项目。要求每一位学员依次从一座高1.4米的背摔台上直身向后倒下，由其他学员在背摔台下平伸双臂做一组人床，将其接住视作挑战成功。项目介绍项目目标项目时间 90分钟建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量。增强自信

10、和自我控制。学习换位思考，更好地理解他人。背 摔项目目标项目介绍项目时间八仙过海，各显神通。在这个项目中所有人都要通过两道八仙过海，各显神通。在这个项目中所有人都要通过两道考验方可得道成仙，第一个考验是语言魔王的考验，需要考验方可得道成仙，第一个考验是语言魔王的考验，需要一字不漏的说出语言魔王的通关咒语，并完成语言魔王的一字不漏的说出语言魔王的通关咒语，并完成语言魔王的考验，方可通过。通过了第一关之后，每一个人都要用和考验，方可通过。通过了第一关之后，每一个人都要用和前面的队友不同的动作到达动作魔王出，动作重复或者没前面的队友不同的动作到达动作魔王出，动作重复或者没有通过动作魔王考验的需返回起

11、点重新过语言魔王关，方有通过动作魔王考验的需返回起点重新过语言魔王关，方可进行第二关。可进行第二关。90分钟不断的试错，直到达到要求为止，培养锲而不舍的意志。不断的试错，直到达到要求为止，培养锲而不舍的意志。不断地面对失败，不断地进步，直到战胜魔王。不断地面对失败，不断地进步，直到战胜魔王。在项目进行中会有挫败感，但是任要坚持到底，永不放弃。在项目进行中会有挫败感，但是任要坚持到底，永不放弃。项目中的魔王就像是你的客户，要不断的面对失败，重新再来。项目中的魔王就像是你的客户，要不断的面对失败，重新再来。八仙过海项目目标项目介绍项目时间通过规定轮次的努力，力争在60秒的时间内将规定区域中的30张

12、卡片按照一定顺序依次找出并逐一递交。90分钟团队创造成功的集体荣誉感和成功感；体验团队高绩效产生的流程和因素；PDCA持续改进和流程再造；时间和压力管理，细节决定成败；资源的优势整合。极速60秒（室内项目）项目目标项目介绍项目时间一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。七巧板为

13、培训道具，变幻无穷，寓等管理主题，系统整合团队。七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。教于乐，带给学员无限体验的空间。 培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。培养市场开拓意识，更新产品创新观念。培养市场开拓意识，更新产品创新观念。培养学员科学系统

14、的思维方式，增强全局观念。培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。七巧板（室内项目）七巧板（室内项目） 120分钟项目目标项目介绍项目时间遥远的美极湖中生活着一种珍贵的美极鱼，这种鱼不但味道极其鲜美遥远的美极湖中生活着一种珍贵的美极鱼，这种鱼不但味道极其鲜美且具有独特的药用价值。美极湖边有一个围湖而居的渔村，村中有九且具有独特的药用价值。美极湖边有一个围湖而居的渔村，村中有九条可以捕捞美极鱼的渔船，能尽量多的捕到美极鱼是村民致富的希望。条可以捕捞美极鱼的渔船，能尽量多的捕到美极鱼是村民致富

15、的希望。经过漫长的休渔期，捕鱼的季节马上就要到了。鱼季会经历十周的时经过漫长的休渔期，捕鱼的季节马上就要到了。鱼季会经历十周的时间，接下来又将是漫长的休渔期。在这个捕鱼期，大家的任务就是尽间，接下来又将是漫长的休渔期。在这个捕鱼期，大家的任务就是尽可能多的捕到美极鱼。可能多的捕到美极鱼。参训学员分成参训学员分成9个小组，各组确定船长、大副、水手角色，建立捕捞个小组，各组确定船长、大副、水手角色，建立捕捞团队在遵守团队在遵守“古老神秘古老神秘”的捕鱼规则的前提下依次入湖捕鱼，通过的捕鱼规则的前提下依次入湖捕鱼，通过10轮轮挑战，完成捕捞任务并收获最多的团队获得挑战，完成捕捞任务并收获最多的团队获

16、得“渔王渔王”称号。称号。 信任是团队合作的前提；信任是团队合作的前提； 信任是团队不断成功的基础；信任是团队不断成功的基础； 没有高度信任就没有卓越团队；没有高度信任就没有卓越团队； 让团队成员掌握如何赢得信任和提高信任判断力的工具；让团队成员掌握如何赢得信任和提高信任判断力的工具； 让团队拥有建立高度凝聚力的方法；让团队拥有建立高度凝聚力的方法； 让企业明晰得到基业常青未来的方向让企业明晰得到基业常青未来的方向收获季节（室内项目）收获季节（室内项目）120分钟项目目标项目介绍项目时间各队在规定的时间内，将反扣在桌面上的各队在规定的时间内，将反扣在桌面上的26张扑克按红桃张扑克按红桃A，黑桃

17、黑桃A，红桃，红桃2，黑桃，黑桃2（也就是一张红桃一张黑桃）这样的顺（也就是一张红桃一张黑桃）这样的顺序一直翻到序一直翻到K（也就是最后到黑桃（也就是最后到黑桃K） 使参与者提升对于使参与者提升对于“思维创新思维创新”的认识和理解。的认识和理解。使参与者感受组织内部合理分工的重要性。使参与者感受组织内部合理分工的重要性。 使参与者思考决策与执行的关系。使参与者思考决策与执行的关系。使参与者在快节奏的体验中感受团队合作。使参与者在快节奏的体验中感受团队合作。双解码双解码 90分钟项目目标项目介绍项目时间以队为单位，所有队员在150秒内按要求完成三项挑视作战挑战成功。三个挑战分别是：不倒森林、能量

18、传递和激情节拍。90分钟团队创造成功的集体荣誉感和成功感阶段性的目标更加容易的实现。不断的追求卓越才可能创造奇迹团队协作、步调一致性。 任务的精准执行，细节掌控，力求目标完美实现 。挑战150项目目标项目介绍项目时间项目开始后，我们每个队将会获得一个球、一面鼓和若干绳子，项目开始后，我们每个队将会获得一个球、一面鼓和若干绳子，我们的任务是根据队里的实际情况，将绳子捆绑在鼓侧面的扁带我们的任务是根据队里的实际情况，将绳子捆绑在鼓侧面的扁带上，使每位队员都能通过一条绳子拉着鼓。然后通过练习达到颠上，使每位队员都能通过一条绳子拉着鼓。然后通过练习达到颠球百次的预期目标，并参加比赛。球百次的预期目标，

19、并参加比赛。目标分解与激励人心，体验目标管理。目标分解与激励人心，体验目标管理。合理分工与细化的绩效考核。合理分工与细化的绩效考核。锲而不舍、关注成就。锲而不舍、关注成就。执行力；（目标、计划、跟进、人员、抓住重点和把握细节）。执行力；（目标、计划、跟进、人员、抓住重点和把握细节）。鼓动人心鼓动人心 90分钟项目目标项目介绍项目时间这是一张（带有这是一张（带有2万伏高压电的）电网，要求所有队员在规定的万伏高压电的）电网，要求所有队员在规定的时间内从电网的一侧穿越至另一侧，时间内从电网的一侧穿越至另一侧，30分钟后任何一名队员还分钟后任何一名队员还留在原地，整个项目失败。时间：留在原地，整个项目

20、失败。时间：40分钟（根据需要可进行调分钟（根据需要可进行调整）。整）。团队协作，分工合作。团队协作，分工合作。对有限资源的合理配置。对有限资源的合理配置。PDCA，谋定而后动，优化流程。，谋定而后动，优化流程。注意细节，高效执行。注意细节，高效执行。穿越电网穿越电网 90分钟项目目标项目介绍项目时间队员两脚分别踩着两根长队员两脚分别踩着两根长3.6米宽米宽0.15米的木板，手提两根与木米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照教练的命令前进或后退教练员可以增加其难板连接的绳子，按照教练的命令前进或后退教练员可以增加其难度（上坡、拐弯、后退等），最好男女分开。两块木板就是鞋子，度（上坡、拐弯、后退等），最好男女分开。两块木板就是鞋子，十名队员同时站在木板鞋子上行走到达目的的。十名队员同时站在木板鞋子上行走到达目的的。培养团队接受外来伙伴，使其尽快融入团队的文化当中。培养团队接受外来伙伴，使其尽快融入团队的文化当中。让队员们体会团队中服从分配的必要性。让队员们体会团队中服从分配的必要性。培养领导者在团队出现紧急情况时，尽快统一意志的能力。