运动选材学3章

1、第三章第三章 年龄选材年龄选材 运动选材研究的核心问题是认识与掌握运动员在生长发育过程中身体形态、生理机能、运动素质、运动成绩以及生化，心理特征等在不同生长发育阶段的变化规律。只有了解与掌握这些规律，才能使选材工作更加科学，对运动员未来能力的预测才能更加准确。第一节 人体生长发育的年龄特征 生长与发育：生长一般是指细胞的增多、增大和细胞间质的增加，主要反映组织器官及各个部位体积的增长与重量的增加。发育一般是指人体成熟之前，各组织器官结构与形态、各系统功能的分化与完善所发生的变化。实质上，生长和发育是人的个体在成长过程中，紧密相连的由量变到质变的复杂渐变的发展过程。（共同特征就是在发育成熟之前随

2、年龄的变化有所变化）一、生长发育的基本规律1.生长发育过程的连续性和阶段性2.生长发育的波浪性和差异性3.人体生长发育的统一性和非等比性 二、青春发育期的基本特点前期：以身体形态发育的突增现象为主(也称生长加速期)，女孩为骨龄11岁、男孩为12岁开始，乡村男女孩比城市男女孩晚一年左右，持续两年左右。中期；以第二性征发育为主(又称为性成熟期)，此阶段的形态发育速度减慢，女孩1315岁，男孩14-16岁。后期：身体发育达到基本成熟阶段，女子16岁、男子17岁左右。 三、身体形态的年龄特征1.身高（下肢长）：身高在很大程度下取决于下肢长。2.“指距身高”指数：来反映指距的长短，指数越大，说明上肢就越

3、长。3.胸围、胸围/身高 X 100指数：4.体重（克托莱指数）:四、身体机能的年龄特征 1.脉搏 2.血压（收缩压、舒张压） 3.肺活量 4.物质代谢（生长代谢、机能代谢） 5.血液 6.心输出量 7.运动时心血管的机能反应 8.青春性高血压 9.摄氧量 10.肺通气量 11.神经系统五、运动素质的年龄特征 运动素质是人体在活动中所表现的基本能力，其可分为基本运动素质和复合运动素质。 基本运动素质主要包括力量、速度、柔韧和耐力等。 725岁各项身体素质随年龄增长而增长，其中在青春发育期(男15岁，女12岁左右)增长的速度快、幅度大；女子从15岁开始起，随着年龄增长而各项素质有下降趋势，182

4、2岁又稍有回升，21岁后又下降，而男子在25岁以前基本呈上升趋势。 总的来说：各种素质的自然增长都有增长阶段和稳定阶段，其中增长阶段包括快速增长阶段和缓慢增长阶段。其顺序一般是快速增长阶段缓慢增长阶段一稳定阶段。 运动素质由增长阶段过渡到稳定阶段的先后顺序是：速度素质最先、耐力素质次之、力量素质最晚，男女均按此顺序。 在不同的年龄阶段中，各项素质增长的速度不同，把运动素质增长速度快的年龄阶段叫运动素质发展的敏感期。 素质 敏感期 素质 敏感期 素质 敏感期平衡能力 68 柔韧性 612 反应速度 712 模仿能力 712灵敏性 1012 节奏性 1012 协调性 1012 速度 714力量 1

5、317耐力 1618 运动素质的年龄变化特征1.力量素质的年龄变化2.速度素质的年龄变化3.耐力素质的年龄变化4.灵敏素质的年龄变化5.柔韧素质的年龄变化第二节 选材年龄 选材的适宜年龄与竞技运动训练关系极大，它关系到选材、育才、成材及其质量效果。 这里必须考虑以下三方面内容：成材的年龄范围、育材的必要年限、专项的特殊要求和竞技能力发展的规律。一、成材的年龄范围 分析达到当代世界最高成绩的年龄界限，是选材和早期专项化训练开始年龄的一个主要依据。某一项目世界最高成绩的年龄区间，就是目前有机体适合于此项目的各种形态机能最旺盛的年龄段。 前苏联国家体科所通过对18961972年17次奥运会57747

6、名参加者的年龄分析2530岁以上(主要在35岁以下)的运动员占55，20-25岁的占33，20岁以下的仅占12。通过对1968-1972年冬季奥运会运动员的年龄分析，发现25-30岁的冠军占59；2025岁的冠军占29，20岁以下的冠军仅占12。 通过对近百年奥运会参加者的年龄分析，虽然运动员成绩有较大增长，但达到最高成绩的年龄是相当稳定的。 下面是下面是2424届奥运会几个项目前届奥运会几个项目前8 8名队员平均年龄（岁）名队员平均年龄（岁） 项目 男 女 项目 男 女 水球 2509 足球 2531 篮球 2508 2379 手球 264 2389 排球 2524 2276 曲棍球 253

7、 2475 总体平均 2540 238 部分项目中获得最高成绩的年龄部分项目中获得最高成绩的年龄( (岁岁) ) 竞技项目 女 男 竞技项目 女 男 游泳 1619 1822 雪上速滑 2125 2330花样游泳 1624 中跑 2225 2527高山滑雪 1825 19-25 划船 2226 2327体操 1822 2227 田径全能 2325 2526拳击 2125 足球 2326跳高、跳远 1922 2224 击剑 2428 2530篮球 1925 2326 三级跳和撑竿跳 2428冰上速滑 1924 2025 摔跤 2428田径短跑 20”22 2224 举重 2530跳水 20-25

8、 22-26 链球 2630投掷(标枪、铁饼) 2124 2427 长跑 2630 马拉松、竞走 2730二、育材的必要性 要达到一定运动水平，运动员必须要有相应的运动训练年限和比赛的经历。因此运动员系统参加训练的年限，也就成为选材和决定开始专项训练年龄的因素。 近些年来，虽然运动成绩在不断提高，总的来看所需训练年限有减少的趋向，但也不能短于必要的训练年限。研究材料提出：达到不同等级运动成绩的时间也是相对稳定的，从一个等级到上一等级，平均要1-2.5年。 当运动员达到健将级标准后，要向世界最高成绩接近和当运动员达到健将级标准后，要向世界最高成绩接近和创造世界纪录，一般认为最有天赋的运动员还要创

9、造世界纪录，一般认为最有天赋的运动员还要5 51010年以年以上的时间。在运动成绩提高的全过程中，开始阶段增长较快，上的时间。在运动成绩提高的全过程中，开始阶段增长较快，而在达到一定高水平后，增长速度就逐渐慢下来。而在达到一定高水平后，增长速度就逐渐慢下来。 在深入专项化的不同的年限中运动成绩增长的变化在深入专项化的不同的年限中运动成绩增长的变化 开始第一年 深入专项化的年限(年) 项目 全年增长值 2 3 4 5 6 7 8 跳高 117厘米 1 090 070 050 041 041 017 铅球 168米 1 070 060 040 030 002 025 800米 61秒 1 047

10、034 031 001 002 011 1500米 109秒 1 060 038 007 021 O19 004 100米自由泳 9秒 1 061 031 009 O16 O 003 200米蛙泳 9?秒 1 045 043 028 028 013 026 三、选材的适宜年龄 初级选材适宜年龄的方法，一般是把初达最高成绩的年龄，减去所需要的训练年限，其差即为该项目初级选材的年龄。该年龄常指适宜的年龄区间。 初级选材年龄宽容度：指在初级选材时允许的选材最大年龄与最小年龄之间的差异程度。 有关初级选材年龄宽容度的基本结论：有关初级选材年龄宽容度的基本结论： 1.女子选材年龄宽容度和选材适宜年龄比男

11、性小。2.决定该项目的运动素质发展敏感期越晚，则该项目的选材年龄宽容度和选材适宜年龄越大。3.从事某项目专项训练前已有与之相关的运动训练经历者，其选材年龄宽容度和选材适宜年龄可适当增大。4.选材适宜年龄或初达优异成绩的年龄较大、且育材年限较短的运动项目，选材年龄宽容度和选材年龄亦大；同理，出现最高成绩的年龄越小，其初级选材年龄相对越小，且“年龄宽容度”(即最大年龄与最小年龄之差)越小。从项群角度上看，各竞技运动项群初级选材年龄由小到大的顺序应是：(1)技能类难、美性运动项目(如体操、艺术体操、跳水、技巧、花样滑或游泳等)(2)技能类隔网对抗项目(如乒乓操、羽毛操、网球等)(3)体能类短冲项目(

12、如短跑、短道速滑等)(4)体能类跳跃项目(如跳高、跳远等)(5)技能类同场对抗项目(如足球、篮球、排球、冰球等)(6)技能类准确性项目(如射击、射箭等)(7)技能类格斗对抗项目(如摔跤、拳击、散打、跆拳道等）(8)体能类力量性项目(如举重、投掷、划船等)(9)体能类耐力性项目(如中长跑、超长跑、长游、长滑、竞走、自行车等）主要运动项目初选年龄和选材年龄宽容度主要运动项目初选年龄和选材年龄宽容度项目 初选适宜年龄范围（括号内为选材年龄宽容度）序号 运动项目 男 女 1 游泳（中长） 67（58） 57（58） 2 竞技体操 78（69） 67（58） 3 游泳（短） 78（610） 67（59）

13、 4 乒乓球 78（610） 67（59） 5 羽毛球 79（610） 68（59） 6 网球 79（611） 68（610） 7 短跑 810（712） 79（611） 8 跳高（跳远） 810（712） 79（611） 9 足球（篮球、排球） 1013（914） 912（813） 10 跨栏 1215（1116） 1114（1015） 11 铅球、铁饼、中长跑 同上 同上 12 标枪、链球 1216（1117） 无统计 13 竞走、自行车、长跑 1216（1117） 1215（1116） 世界水平运动员多年训练的年龄特征世界水平运动员多年训练的年龄特征 “ “成人成人”运动项目运动项目 “

14、 “少年少年”运动项目运动项目 组组 别别 男男 女女 男男 女女 可达世界水平年龄可达世界水平年龄( (岁岁) 21) 211 191 191 171 171 171 171 1 必要的训练年限必要的训练年限( (年年) 8) 810 610 6一一lO lO 开始训练的年龄开始训练的年龄( (岁岁) lO) lO一一12 68 12 68 第三节 儿童少年生长发育程度及其鉴方法概述 年龄是运动选材中的重要因素，其中的生长发育程度判断更为关键，应引起高度重视。生长发育程度评定在运动选材中的作用和应用是：正确评价当前儿少的生长发育状况；准确预测儿少的生长发育趋势；研究不同生长发育分型对选项、成

15、才的影响。这些方面对选材和训练的成功都起着至关重要的作用。一、儿童少年发育分型及其确定 发育分型是指按发育程度的不同而区分的类别。发育分型的确定常有两种方法：(一)将日历年龄与骨龄比较（骨龄）(二)根据青春期发育状况区分（第二性征）(一)将日历年龄与骨龄比较 日历年龄与生物年龄（骨龄）：人有两个年龄，即日历年龄（指出生年、月、日）和生物年龄（用实际生长发育程度来表示）。此两个年龄在人的生长发育过程中经常是不相等的。其中生物年龄比生活年龄能在更大程度上反映个体发育的成熟程度及其能力和适应性反应的特点。根据日历年龄与骨龄之差，可区分为三种发育分型。早熟型：日历年龄小于骨龄(生物年龄)一年以上者；晚

16、熟型：日历年龄大于骨龄一年以上者； 正常型：日历年龄与骨龄同年者。(二)根据青春期发育状况区分 运动员发育程度的鉴别除了考虑运动员的生物年龄外（骨龄），即青春发育期何时开始？青春发育期属于何种类型？是早发育、晚发育，还是正常发育？通常还从运动员的青春期发育状况进行鉴别，通常包括运动员发育高潮持续时间的长短，一般而言持续时间长，发育程度较好，从而运动能力较强，出才率较高。根据青春期发育开始时间早晚和青春期发育高潮持续时间长短又可分为以下9种发育分型： 青春期生长发育高潮持续时间 青春期起始时间 缩短 正常 延长 提早 早发缩短型 早发正常型 早发延长型 正常 正常缩短型 完全正常型 正常延长型 推迟 晚发缩短型 晚发正常型 晚发延长型二 .骨龄及其判定方法（一）骨龄测评的原理 判断骨骼发育程度有三个依据： 1.骨化中心出现的数目及大小； 2.骨化中心的骨化区域和骨骼的形态变化 （这比大小变化更重要，因为骨化中心的 大小主要取决于个体的大小，并不真正反 映骨骼的成熟）； 3.骨骼与骨干的愈合(2)拍片部位和方法1.拍片部位肩、肘、踝、手腕及盆骨等部位均可用于确定骨龄，但普遍认为