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文档简介
1、珍爱生命 关注健康倡议书 - 倡议书亲爱的朋友们： 健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志， 是社会和谐的象征。 然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质 享受的同时， 也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。 与吸烟、酗酒、 缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、 高血糖、 肥胖等已成为影响人民健康的大敌。 面对不断增加的生活方 式病，药物、手术、医院、医生的作为也受到限制。另外,当 21 世纪这个充满诱惑、挑战和希望的时代降临，复杂 的社会环境和激烈的生存竞争成了生命中不能承受之时， 心理健康这 个迫在眉睫的问题也摆在了大家面前， 心理素质成了构筑绚丽人
2、生的 基石之一。亲爱的朋友 , 在已经走过的人生旅途中，你是否感到过莫 名的惆怅和迷惘 ? 你是否体验过难耐的焦虑、 压抑和孤独 ? 你是否 常常愧叹己不如人并难以接纳自己 ? 你的心灵是否也曾受过伤 ?是的，朋友们,面临越来越多的身体和心理健康问题 , 惟一可行的 是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，保持心理平衡 , 成为健康生 活方式的实践者和受益者。面向世界，面向未来，如果没有健全的体智、正确的自我意识、 顽强的意志与坚定的信念， 知识怎样闪光 ? 才华怎样展现 ? 力量怎 样迸发 ?所以，我倡议：追求健康 , 学习健康 , 管理健康 , 把投资健康作为最大回报 , 将 我行动、我健康、
3、我快乐作为行动准则。改变不良生活习惯 ,不吸烟 ,不酗酒,合理搭配膳食结构 ,规律 用餐,保持营养平衡 ,维持健康体重 ,定期体检。追少静多动 ,适度量力, 不拘形式,贵在坚持。保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心 待人。人生旅途，漫漫长路，需要我们从心开始，不断地审视自我， 塑造健康美丽的心灵。另外, 养成美化心灵的几个好习惯 :多读好书不能掌握生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度； 不能控制生命的外延， 但我们可以丰富生命的内涵。 好的书籍如同一 缕阳光，助你化黑暗为光明。多听好歌优美的旋律， 健康的歌词，绕过我们心灵深处的角落， 沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。多接近大自然大自然是智慧知识集中的地方， 接近大自然， 可 以怡养性情，善化气质，可以洗炼和充实自己内涵，增长见闻，陶冶 情操。多与人交流不论年龄、 不论男女，让彼此畅叙衷肠， 分担痛苦， 分享快乐。我的朋友，让我们保护美丽的心灵，珍爱宝贵的生命！让我们越 过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚如磐石矢志不渝； 让心韧若缆绳， 百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰， 点燃生命！让我们在追求健康的生活
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