初级中学体育及健康学科知识及教学能力考试大纲及复习资料套装

1、体育与健康学科知识与教学能力（初级中学）考试大纲一、考试目标1. 体育学科的知识与能力。掌握体育学科的基本理论、基础知识和基本方法，并能够在初中体育与健康课程实施中运用；掌握体育学科的教学理论和方法 ；了解初中体育与健康课程的性质、内容和基本理念，能够运用义务教育体育与健康课程标准（2011年版）指导教学。2. 体育教学的设计能力。能够合理制定和表述教学目标，对教学内容和过程进行合理选择与设计，明确教学的重点和难点；能合理选择和运用多种教学资源，采用恰当的教学策略和教学模式，调动学生积 极参与学习过程。3. 体育教学的实施能力。掌握初中体育与健康教学实施的组织程序及基本步骤，恰当地运用教学方法

2、 与手段，具备准确讲解、示范和纠正错误动作的能力，具备激发学生学习体育的兴趣、有效引导和组 织学生学习活动的能力，具有处理体育课堂中安全和突发事故的能力。4. 体育教学的评价能力。了解体育与健康教学评价的基本方法，能够合理运用多种评价方式，通过教学评价改进教学，促进学生身心健康发展。二、考试内容模块与要求（一）学科知识与能力1. 了解中外体育发展的基本线索和趋势，熟悉运动人体科学、体育人文社会学、体育教育训练学及民族传统体育学等领域的相关知识和发展趋势，掌握学校体育发展的基本特征与规律。2. 了解人体结构的基本组成、人体主要器官和系统的结构特点与功能。掌握骨骼肌的收缩原理、收缩形式和特征、肌纤

3、维类型与运动的关系；熟悉氧运输系统的功能、能量代谢等内容；掌握运动技能形成的过程及影响因素、运动过程中人体功能变化的规律，掌握身体素质的生理学基础。了解体育卫生、医务监督的基础知识，掌握常见运动性损伤、运动性病症的预防和处理等内容。了解食物的营养价值与合理膳食，熟悉各种营养素的来源、功能和需要量，理解营养、环境和生活方式对人体健康的影响。3. 掌握体育的本质与功能、目的与手段，熟悉体育过程要素与结构。了解学校体育思想的形成与发展、学校体育目标的结构与功能；了解运动兴趣、动机、表现有关知识，掌握提高体育教学的心理知识和干预手段；了解体育课程的性质与特点、资源开发与利用，掌握体育课程的学习指导与评

4、价；熟悉学校课余体育活动、训练与竞赛的特点、 组织与实施等内容；掌握体育教学的目标、 特点、原则、过程与方法， 掌握体育教学计划的制定、课堂教学的组织、管理与评价等内容，了解我国常见的体育教学模式；熟悉 技能力及其构成因素，掌握运动训练的基本原则、训练方法与手段，掌握力量、速度、耐力、柔韧和灵敏素质的训练方法和手段。4. 了解运动项目（田径类、体操类、球类、健美操和武术等）的起源与发展，了解不同项目竞赛活动的组织与裁判法，掌握发展身体素质的基本方法，掌握不同运动技术（教材）的教学组织和教学方法。田径类主要掌握跑、跳、投等项目的主要技术结构、动作要点和练习方法；体操类主要掌握队列队形、徒手体操、

5、轻器械体操、技巧、单杠、双杠、跳跃等项目的技术结构、动作要点和练习方法，并能正确 运用保护与帮助方法；球类主要掌握篮球、排球和足球等项目的主要技术结构、动作要点及练习方法 健美操主要掌握基本动作要领与分类体系、组合与成套动作创编方法和练习方法；武术主要掌握徒手（如青年拳）、太极拳及持器械（如初级剑）动作的基本技术、技法和练习方法。（二）教学设计1. 能够分析学生已有的知识、运动技能水平和学生的学习需求，对初中体育与健康教材进行梳理和分析，选择教学内容。2. 确定教学目标及教学的重点和难点，合理设计教学策略。3. 掌握教案设计的要求、方法和技巧，能恰当地表述教学目标，选择适当的教学方法，合理安排

6、教学 过程。4. 能够合理选择多种体育与健康教学资源。5. 能够对教学设计方案进行评价。（三）教学实施1. 能够按照教案设计的要求顺利开展课堂教学，完成预期的教学目标。2. 能够创设合理的体育教学情境，激发学生的学习兴趣，促进学生对体育的感悟和体验。3恰当地运用教学策略，能够有效地解决教学的重点和难点问题。4. 能够合理组织学生的学习活动，对学生体育活动进行科学指导，掌控教学过程。5. 能够适时地对教学活动与效果进行归纳和总结，合理布置课后练习。6. 能够实施课堂教学安全措施，妥善处理课堂教学突发事件。7. 能够合理利用多种体育教学资源。（四）教学评价1. 能够对学生学习体育与健康课程的过程和

7、结果进行评价，考察学生在知识、技能、体质、情感态度 与价值观等方面的发展状况；能够对运动技能和体质进行评价。2. 理解教学评价的导向、诊断、反馈和激励等功能，了解诊断性、过程性和终结性评价的类型，初步 掌握定性和定量评价方式与方法，并能够在体育与健康教学中综合运用，促进学生全面发展。3. 了解教学反思的基本策略和方法，能够对自己的教学过程进行反思，提出改进的思路和措施。三、试卷结构单项选择题：约 47%非选择题：约53%四、题型示例1. 单项选择题在运动技能形成的泛化阶段，教师应该强调动作的哪个环节？A.次要环节；B.细节结构；C.主要环节；D.全部环节。2. 简答题简述运动营养补充有哪些误区

8、。3. 案例分析题小明是某校初二男生，学习成绩在班级为中等，平时很喜欢踢足球，但就是不喜欢上体育课。问题：(1) 你认为出现这一现象的原因是什么？(2) 请你提出解决的方案。4. 教学设计题阅读下列材料，请根据提供的条件，请设计出15分钟运动技能教学环节的教学目标、教法及组织。某初中二年级二班共有学生36人，学习内容为跳远的腾空步动作(新授)。现有田径场一个，内有标准沙坑一个、起跳板两块。2013年下半年中小学教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学）精选一、单项选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分）1. 体育锻炼促进骨的生长与下列哪一项有关?（）A.骨外膜B.骨内膜C

9、.骺软骨D.关节软骨2发展肱二头肌力量可采用的练习法是 （）。A.负重弯举B.负重深蹲C悬垂举腿D.俯卧撑3. 下列选项中.属于消化系统的重要器官是（）。A.心脏B.脾脏C.肝脏D.肾脏4. 慢肌纤维百分比高的运动员适合从事的竞技项目是（）。A.马拉松B.跳高C.短跑D.铅球5. 过度训练引起蛋白尿的原因与下列哪一结构损伤有关?（）A.气血屏障B.胃黏膜屏障C滤过屏障D.血睾屏障6. 800米跑的过程中参与的供能系统主要是（）。A.乳酸能系统B.磷酸源系统和乳酸熊系统 C.有氧氧化系统D.有氧氧化系统和乳酸能系7. 下列哪种离子参与肌肉的兴奋一收缩耦联过程?（）A. Ca2 十B. K+ C

10、. Na r D. Cl-8. 抗阻训练主要改善下列哪一器官的功能?（）A.支气管B.骨骼肌C.胸腺D.前列腺9. 影响最大摄氧量的中央机制是（）。A.心脏的泵血功能B.心脏的内分泌功能C肌肉利用氧的能力D.骨骼肌的分泌功能10. 气体交换的动力主要来自于（）。A.呼吸肌的舒缩供能B.气体的分压差C肺的弹性回缩力D.胸内压11 .有氧耐力训练常采用的方法除持续负荷法和间断负荷法外，还有哪一种方法?（）D.冷环境训练法D.脂肪分解供能A.低氧训练法B.热环境训练法C高氧训练法12. 真稳定状态时，机体供能形式以下列哪种为主?（）A.无氧代谢供能B.乳酸供能C.有氧代谢供能13. 运动前的营养补充

11、宜采用（）。A.高糖高脂B.高糖低脂C低糖高脂D.低糖低脂14. 闭合性软组织的急性损伤，应立刻采取哪种处理方法?（）A.热敷B.冷敷C.按摩D.擦红花油15前臂出血，有效的压迫止血的部位是（）A.尺动脉 B.桡动脉C.肱动脉 D.腋动脉二、简答题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）16. 简述运动员心脏的形态、结构与功能特征。17. 简述在体育教学中如何培养学生的运动兴趣。18. 如何评价体育课的教学效果？三、案例分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）19. 某中学初一班，学生40人，教学内容为原地双手头上掷实心球。王老师在这节课的准备活动部分组织学生围绕圆周（R=10m）进

12、行慢跑热身，引导学生沿着圆周做行进间徒手操。 在 课堂的运动技能教学部分。王老师站在圆周直径的三分之二处，面向多数学生讲解原地双手 头上掷实心球的动作要领，并进行了一次示范。王老师还安排了学生做原地双手无球前掷的 动作训练，以掌握技术要领。（教学组织形式见图1）问题：（1）请分析该教学组织形式的优点。（5分）（2）请指出该教学组织形式的缺点，并提出改进措施。（5分）20. 某中学初三 班，学生40人，教学内容为原地单手肩上投篮，新授课。胡老师首先将学 生分成四列横队站立，进行完整的镜面示范，让学生散开进行原地徒手模仿练习；其次将学 生分成两组进行投篮模仿练习；然后又将学生分成四组，在两块篮球场

13、上分别进行投篮比赛（教 学组织形式见图2）。胡老师在巡回指导中发现，王同学投篮动作正确连贯，准确性高，就安 排该同学进行示范。王同学第一次投篮没投进，第二次又没投进，引起“嘘”声一片，胡老 师也面露不悦。在大家的期盼中，第三次终于投进，这时胡老师露出了微笑。问题：OR. UL:OH施OOOOQSOOCJOO O H&O O 冲 O OQ O'口 O CT O OO Oo o oo o s o no o-rroaoHOonooo&oooa Q QUOo o o o o o o o o o1QOg J/ go o 81心丿:° o0r i IOoo生活动及组织形式

14、。初二班，学生40人。教学内容：排球正面传球技术，新授课。教学条件：排球正面传球技术挂图 1张，传球手形图1张，排球40个，排球场2块。區型r学生浸劭-組爼事盍圈$参考答案：一、单项选择题1. C解析常常参加体育锻炼，有利于脊椎骨的发育以及四肢骨骼的生长。从医学角度来讲， 长高关键在于骨骼的生长发育，特别是下肢骨骼的生长发育；骨骼的生长有赖于骨端骺软骨的增生，运动能够对骺软骨起到良好的刺激作用。因此，持久的锻炼能够使个子长高。故选C。2. D解析肱二头肌位于上臂前侧，整肌呈梭形，俯卧撑可以锻炼肱二头肌。3. C解析消化系统由消化道和消化腺两大部分组成。消化道包括口腔、咽、食管、胃、小肠（十二指

15、肠、空肠、回肠）、大肠（盲肠、结肠、直肠）和肛门等器官。消化腺有小消化腺和大消 化腺两种。小消化腺分散于消化道各部的管壁内，大消化腺有三对唾液腺（腮腺、下颌下腺、舌下腺）、肝脏和胰脏。4. A解析慢肌纤维在力量与爆发力方面逊色于快肌纤维，但其拥有很好的耐力。比如鸟类主要由慢肌纤维组成，因此可以做长时间的飞行。故本题选A。5. C解析由于肾小球滤过膜的滤过作用和肾小管的重吸收作用，健康人尿液中蛋白质的含量 很少。蛋白尿是慢性肾病的典型症状，蛋白尿的形成与滤过屏障功能异常有着密不可分的关系。6. A解析人体内有三大供能系统：ATP 磷酸肌酸供能系统、无氧呼吸供能系统和有氧呼吸供能系统。（1）ATP

16、在肌肉中的含量低，当肌肉进行剧烈运动时，供能时间仅能维持1 3秒。（2）之后的能量供应就要依靠 ATP的再生。这时，细胞内的高能化合物磷酸肌酸的高能磷酸键 水解将能量转移至 ADP，生成ATP。磷酸肌酸在体内的含量也很少，只能维持几秒的能量供应。人在剧烈运动时，首先是 ATP 一磷酸肌酸供能系统供能，通过这个系统供能可以维持68秒。（3）这两项之后的供能，主要依靠葡萄糖和糖元的无氧酵解所释放的能量合成ATP。无氧酵解能维持2 3分钟。（4）由于无氧呼吸产生的乳酸易导致肌肉疲劳，所以长时间的耐力运动需要靠有氧呼吸释放的能量来合成 ATP。综上所述，短时间、大强度的运动，如 100米短跑，主要依靠

17、ATP 一磷酸肌酸供能；长时间、 低强度的运动，主要靠有氧呼吸提供能量；介于二者之间的较短时间的中强度运动，如400米跑、800米跑，则主要由无氧呼吸提供能量，也即乳酸能系统。7. A 解析肌肉的收缩是由肌膜的动作电位触发的。肌肉收缩时，三联体结构处兴奋的传递 引起终池释放Ca2+离子参与肌肉的兴奋一一缩耦联过程。8. B解析抗阻训练是完全依靠自身力量克服一定外界阻力的运动，是增强肌肉力量和耐力的 主要手段。9. A解析最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动状态下，当机体出现无力继续支撑接下 来的运动时，所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一，最大摄氧量是反 映人体有氧运动能力的

18、重要指标。影响最大摄氧量的中央机制是心脏的泵血功能，外围机制是肌肉利用氧的能力。10. B解析气体交换属于物质交换，以气体扩散的方式进行，各种气体的扩散主要取决于各 种气体分压差，因此气体分压差是气体交换的动力。11. A 解析提高有氧耐力的训练方法主要有持续负荷法、间断负荷法和高原训练法。其中，间断负荷法又分为间歇训练法和重复训练法。高原地区的氧气含量是中低平原地区的3/4,故又称为低氧训练。12. C解析在进行中小强度的长时间运动时，当进入工作状态阶段结束后，机体所需要的氧 可以得到满足，即吸氧量和需氧量保持动态平衡，这种状态称为真稳定状态。在真稳定状态 下运动时，能量供应以有氧代谢供能为

19、主。13. B解析运动前的营养补充宜摄取高糖低脂的食物，例如面食、米饭、水果等，因为这些 食物容易消化，又能在消化分解后提供糖类作为运动的能量。14. B解析闭合性软组织损伤初期采用热、冷敷法。损伤在24小时内，用湿毛巾包裹冰块在伤处冷敷；超过24小时的患者，用湿热毛巾热敷，二者每次敷30分钟，每日34次。15. C解析肱动脉压迫止血法适用于手、前臂和上臂下部的出血。止血方法是用拇指或其余 四指在上臂内侧动脉搏动处，将动脉压向肱骨，以达到止血的目的。二、简答题16. 参考答案(1)运动员心脏的形态：心脏位于胸腔中部略偏左，两肺之间，胸骨和肋骨之后， 横膈之上，食管和脊柱的前方。心脏的外形像个桃

20、子，大小相当于本人的拳头。心脏上边宽 的部分叫心底，下面窄的部分叫心尖。心底由于被大血管固定，因此不易活动，而心尖可自由活动，在左侧乳头附近可触到心尖搏动。 心脏的2/ 3位于身体正中线的左侧，1/3在右侧。 运动员的心脏由于发生了生理性增大，所以会出现心尖冲动向左下方移动。结构：心脏主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间 和左右心室之间均由膈肌隔开，不相通。心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血液只能由心 房流入心室，而不能倒流。(3) 功能特征：心脏是一个主要由心肌细胞构成并具有瓣膜结构的中空器官，是血液循环的动 力泵。心肌的生理特征是心脏功能的基础。构成心肌的生

21、理特征有兴奋性、自动节律性、传 导性和收缩性，其中兴奋性、自动节律性和传导性是心肌的电生理特征。在个体的整个生命 过程中，心房和心室始终不间断地交替收缩与舒张。当心室舒张时，静脉血液返回心脏；当 心室收缩时，将血液射入主动脉和肺动脉，并促使其流向外周和肺部。心脏的活动就是以心 房和心室机械性舒缩活动为周期而循环复始的。17. 参考答案兴趣是最好的老师，要想让学生喜欢上体育课、热爱体育这门课程，就必须培 养他们对体育的浓厚兴趣，只有有了兴趣，体育教学才能顺利地开展。对学生兴趣的培养的 方法，应该如下：(1) 更新教育观念，树立“健康第一，以人为本”的指导思想；(2) 改进教学方式，丰富教学内容；

22、(3) 提高体育教师的自身素养和教学水平；(4) 及时肯定学生、鼓励学生，增强学生的学习兴趣。18. 参考答案教学设计、教学组织都是为教学效果服务的， 教学效果才是体育课教学的根本。 对体育课堂教学效果进行评价，应从以下几个方面去把握：(1) 从获得知识的角度看学生是否得到了有效的身体锻炼；(2) 从学习方法、技术掌握的角度看是否提高了学生的能力；(3) 从寓德于教的角度看是否促进了学生情意的发展；(4) 从心理体验的角度看是否娱乐了学生的身心。三、案例分析题19. 参考答案(1)优点：学生绕圆周做行进间徒手操，既能节省时间，又可以帮助学生全面地 活动开身体，避免教学中出现不必要的损伤。教学时

23、，学生排成圆形站立，教师站在圆周直径的三分之二处，面向多数学生讲解原地双手头上掷实心球的动作要领，并进行了一次示范， 保证了大多数学生能够看清教师的示范，听清教师的讲解。学生做原地双手头上无球前掷的 动作，可以帮助学生掌握技术的动作要点，还能避免学生在学习过程中出现球砸伤人的意外 事件。(2)缺点：学生做行进间徒手操，没有做专项的热身活动练习。改进措施：应该加上，比如 肩部的拉伸运动。 教师站在圆周直径的三分之二处做一次示范讲解，背对着的学生看不到教师的示范。改进 措施：教师应该多角度多方位地多次示范，保证所有的学生都能看到。可以让学生成四列横 队站立，前两排蹲下，第四排插空站立，观看教师的示

24、范，听教师的讲解。 让学生做原地双手无球前掷的动作训练，不能使学生体会完整的技术动作，不利于学生学 习原地双手头上掷实心球的动作要领。改进措施：可以让学生呈一列横队站立，听教师的命 令做完整的原地双手头上掷实心球运动，并按照要求统一掷球、统一捡球。无法20. 参考答案(1)胡老师将学生分成四列横队站立， 在学生前面做一次完整的镜面示范， 保证全部的学生都看到教师的示范。而且胡老师没有讲解，只是做一次镜面示范，学生无法 完全体会单手肩上投篮的技术动作，也无法掌握其动作要领，同时胡老师对于持球的手形， 投篮的姿势都没做讲解，学生学习起来会很吃力。在王同学做示范投篮不中时，教师没有给 予及时的鼓励，

25、甚呸面露不悦，这样会导致学生失去学习篮球的兴趣。总体来说，这堂课教 师太过于强调学生的主体地位，而忽略了自身的主导作用，只有两者相辅相成，才能成功上 好一堂课。当学生“嘘”声一片时，对于这名同学而言，会非常伤自尊。作为教师，我会这样做： 及时阻止学生的嘲笑声，并向大家解释，人无完人，每个人都会有失误的时候，虽然投篮 很简单，但是要投得很准却需要长时间的练习。 阻止学生嘲笑之后，教导学生：作为一个班集体，我们应该团结互助，不能因为一个人做 得不够好而嘲笑他，而是应该给予帮助和支持，努力培养一个团结和睦的班集体。 虽然王同学连续两次没有投进，但是作为教师，我们应该及时地去鼓励他，可以从他的动 作的

26、标准性、连贯性方面给予表扬。 王同学连续两次没有投进，可能是因为紧张或者兴奋造成的，这个时候应该及时地帮助他 找出问题所在，并给予指导，待投进之后及时地给予鼓励。四、教学设计题21. 参考答案ORfl樽球正面传球硏浸UR菽学3梅知钗与麗目峙：竽走強解冶用章褴坍玖正面传球的渕木.并能饺到传殊池瑞i±«与方法冃标：衣课莹靳进行中.师先、余土互动竽握排球.壬凸传球为手乍.并能庭比春中 丸駁套试椅出念度勺金么勉貝标二边过本丐佯的扌习学生能够堆莽列誹球足功的兴題"凄站 习中提疔 a疥旳s调H円时伦够#成雁不斡箴兀播的化戾*奥学生淸动组织形式教弼酒动掘用处金址图讲鮮 找正面专

27、球时动 柞包乳佃球手庄. 信除点瑕艸集e浒解学生 易皿的欄录外齐次 徴定弊空示总和 讲解MJVW %学生分成四小紅，结 合舅师的说解知肚 图进疔抵核签习，捉 讨正皈传玦界术的 动作要点学生JL5S形r 4t 师可网竿生河卿相JL传咏体給传錄的感觉®o®oeoeo0 OAQ少0律6弐0 攻*竟*戎僉比 金女公*爻A头女图三,生绍弟2015年中学教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力试题精选（三）一、单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分）1背越式跳高身体过杆后，以（ B ）先接触海绵包A、头部 B、肩部C、背部D、臀部2、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（B ）

28、落地A、全脚掌B、前脚掌C、双脚D、脚后跟3、挺身式跳远在空中成（B ）姿势A、跨步B、腾空步C、弓步D、弓刖步4、挺身式跳远中，身体在空中的要求是（C)A、身体前倾，摆动腿先落地B、身体在空中平稳，摆动腿先落地C、身体在空中平稳，两腿同时落地D、身体前倾，两腿同时洛地5、男生靠墙手倒立的做法是（A ）A、站立姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地B、姿势开始，两脚蹬地，两腿摆动，两手撑地C、蹲踞姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地6、 双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（B ）动作A、翻转B、剪绞C、交叉D、交换7、支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到

29、接近（ B ）时，两手推杠，使身体向杠外平移A、杠面B、最高点C、水平 D、重心&一般来说，人到了（ A ）岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不再增长A、18 20B、2022C、2025D、22-259、（ D ）男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同A、初中阶段后 B、高中阶段后 C、身体发育成熟后D、青春期开始后10、 单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向（D ）旋转A、左 B、右 C、前 D、后11、（ A ）进攻战术形式，是进攻战术中最简单、最基本的战术形式A、中一二”B、边一二”C、后排插上D、交叉换位12、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是

30、（ D ）A、5、8、11、B、5、6、12、 C、6、6、11、D、5、6、1113、背越式跳高的助跑是采用（ C ）方式助跑A、直线 B、弧线 C、直线加弧线 D、弧线加直线14、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（ B ）A、4、5、6B、5、6、7C、6、7、8D、4、6、815、武术比赛每位队员的成绩是（ D ）A、最高分B、最低分C、平均分 D、去掉最高分和最低分后的平均分16、 现代奥运会的创始人是：（B ）A、维凯拉斯B、顾拜旦C、萨马兰奇17、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其： （B ）A、违例B、不违例C、重新站在线外掷界外球18、 单杠支撑

31、后回环的动作难点是：（A ）A、倒肩压臂腹贴杠B、倒肩压臂腹离杠C、倒肩压臂抬头支撑19、 运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C）A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小时后热敷20、 国家学生体质健康标准的评价指标是：（B）A、心理、生理、素质 B、形态、机能、素质C、身高、体重、肺活量21、人体下肢长有几个长度：（D）A . 1个 B . 2个 C. 3个 D . 4个22、 人体在运动过程中能量的供给有几种：（C ）A . 1种 B . 2种 C. 3种 D . 4种23、 人体速度素质发展最快的敏感期：B ）A . 8 -9 岁 B . 10 13 岁C . 14- 15

32、岁 D . 16- 17 岁24、 从进入青春期发育高潮到发育趋于稳定一般历时：（D ）A . 1年 B . 2年 C . 3年 D . 4年25、制定体育目标应考虑的因素是（C）A.政治的需要B .经济的需要C .学生、社会的需要D .家庭的需要26、 体育课程标准要求，从实际出发，以（C）需要为中心来选择和设计教学内容。A、运动项目B、教师C、学生的发展27、 有8支足球队参加单淘汰制比赛，需要进行的场次及轮次是 （A ）A . 7场3轮B . 4场3轮 C . 8场3轮 D . 7场2轮28、田径竞赛编排的主要方法是（A ）A.蛇形编排法B .斜线分组法 C .抽签法D .随意排列法29

33、、速度力量的典型表现形式是（B）A .耐心B .爆发力C.意志力D .以上都不是30、 中枢神经系统对运动与身体姿势的调控是通过它产生运动参数得以实现的（A ）A.肌肉收缩B .内脏器官C .腺体D .心脏31、奥运会上金牌总数最多的项目是（B）A .游泳B .田径C .体操D .射击32、 羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局？（ D ）A、9 分 B、11 分 C、15 分 D、21 分33、 当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体重会（A ）A、增加 B、减少C、不变 D以上皆错34、为帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练 习是（C）A、综合性练习

34、B、一般性练习 C、辅助性练习D、专门性练习35、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量， 提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（ D）A、后蹬跑B、单足跳 C、弓箭步走D、高抬腿跑二、简答题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）1谈谈田径或体操教材对促进学生身心健康方面的功能与价值。答案要点：田径： 锻炼身体，发展人体基本活动能力，形成良好的身体形态； 促进身体各器官，系统功能的提高； 促进心理健康发展，培养坚强的毅力和勇往直前的精神； 培养竞争知识和合作精神，增强学生对自然和社会的适应能力； 提高运动技能，超越自我，发展专长。体操： 促进生长发育形成正确

35、身体姿态，发展身体素质； 掌握保护技能，学会适用技能，提高安全意识； 发展心理素质，培养良好品德； 提高审美能力，增强适应社会能力。2、 近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？（本小题10分）答案要点： 身心全面发展原则； 教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则； 直观性原则； 循序渐进原则； 巩固提高原则； 从实际出发原则； 合理安排运动负荷原则； 综合创新原则。3、在弯道上起跑，你应站在什么位置上？如何克服弯道跑中的离心力？ 答案要点：在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。为了克服弯道跑中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍 向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣

36、，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的 幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍 大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。以便利用重心，产生向心力，克服离心 力。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑 23步，然后全力跑完全程。三、案例分析题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）1小明是某校高二男生，平时很喜欢体育运动，但就是不喜欢上体育课。问题：作为教 师（1）针对这一现象，你如何解决？（ 2）结合体育新课程改革，你认为出现这一现象的 原因是什么？ 答案要点：（1）根据体育新课程改革，有目的地改变课堂教学内容，培养学生兴趣；改变传统的

37、教学方法，从教学手段、教学内容、场地设施等全方位入手，以培养学生学习体育课的兴 趣。（略）（2）主要原因是传统的体育教学是以竞赛体育作为主要内容，教法单一；师生距离 很大，常规的教学方法是以教师为主体；教学手段单一等。（略）2、小王是一名高一女生，体型肥胖，平时不喜欢运动，对体育课不感兴趣。问题：作为 体育教师（1）对该学生你将采用什么方法进行教学？ （ 2）结合新课程改革，对这一现象 的原因进行分析。答案要点：（1）针对肥胖学生，应制定科学的合理的饮食习惯，定身制作运动处方。通过一段时 间的训练，在看到减肥成功后，学生就会逐步对体育课感兴趣。平时在教学中，应以表扬 鼓励为主，逐步增强其对体育

38、学习的自信心等（略）。（2）主要是学生的心理在起作用，新课程改革是以学生为主体，鼓励培养学生终身锻 炼的习惯。因此，作为体育教师重要的是减除她的心理障碍，通过一段时间的锻炼，在教 学方法、教学手段、教学设施特别是教学内容上开设一些适合女生喜欢的项目，在课中应 多用鼓励表扬的口语给予支持，相信她对体育课是会感兴趣的（略） 。四、教学设计题（本大题共I小题，共20分）根据新课程理念设计“弯道跑”一课的教学方案。参考答案:教学目标认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑奠 定基础。技能目标：通过弯道跑练习，使学生进一步掌握技术要领，完成动作，部分学生能 达到动力定型。情

39、感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的 能力，为终身体育打好基础。教学 内容1.弯道跑2. 找朋友场地 器材田径场跑道一段 塑料桶6个重点难点1.重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。2难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。教学顺序教学常规一准备活动一游戏导入一弯道跑学习一素质练习一放松评价一宣布下课教学 过程时 间达成目标学习内容教师活动学生组织形式及要求导 入 与 执八、 身10分钟1. 建立良好 的师生关系 和学习氛围；2. 明确学习 目标和学习 内容；3. 充分热身， 提高学生学 习热情。1. 课堂常规 整理队伍 清点人数 讲解安全

40、事项2. 热身活动 头部运动 肩部运动 膝关节运动 手腕脚踝关节 运动弓步压腿运动 侧压腿运动 原地高抬腿运 动1、检查学生执 行教学常规 的情况师生问好 宣布内容 明确目标 提出要求2、教师带练队列/四列横排©1. 体育委员整队，要求：静、 齐、快。2. 全班参与热身活动要求：动作到位，积极参 与3. 思想集中，气氛融洽学 习 与 体 验25分钟1.通过游戏 使学生有弯 道跑的相似 体验，培养学 生团结协作 的精神。1.游戏：找朋友男生和女生各组 成一个大圈，按 逆时针方向跑， 听到教师喊出的 数字，几个学生1.讲解规则， 指挥提示 师生互动 情感渗透3就抱在起。2.引导学生2.弯

41、道跑技术动2.教师设问：进行体验练作。“当我们进行要求：习，体验弯道技术重点：身体弯道跑和直道认真做练习，注意力集中跑。培养学生适当向内倾斜，跑时，身体有的自主/探讨右臂前摆稍大稍什么不一样的学习能力向内，左臂稍小。呢？”引导学技术难点：身体 协调用力。生进行思考。3.让学生初25步了解弯道3.原地模仿弯道3.讲解示范分跑的技术要跑练习启发引导学钟领。习4.学习弯道与跑的技术要4.分组体会弯道4.集体带练体领。跑技术要领。启发引导验5.体验弯道口诀：巡回指导跑技术。增强弯道跑，体倾斜学生身体协右摆大，左摆小5.启发引导调能力。培养 学生的自主/ 探讨的能力。5.在跑道上进行师生互动6.进一步提

42、弯道跑练习。高弯道跑时中等速度体验跑的身体姿态。快速弯道跑6.讲解示范引导带练 指挥提示放1.让学生的集体练习松5分钟身心得到放1.放松运动师生同乐节奏优美与松2.集中小结语言引导动作柔和评2.多元评价3.收拾器材激励评价轻松愉快价相互激励体会感受课后 反思本节课的教学重难点在于让学生体会到弯道跑动作的基本要领，培养拼搏奋进的精神。通过学习部分学生能达到要求,其余部分还需要言传身教，米用鼓励与激励相结合的方法，促其体会技术要领，达到要求。2015年中学教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力试题精选（四）一、单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分）1标准田径赛场地一圈为多少米？（

43、C ）A、200m B、300m C、400m D、800m2、 柔韧性训练的基本方法是（C）A、重复训练法B、间歇训练法 C、拉伸法 D、变换训练法3、学校体育的主要特点之一是（ C ）A、场外性B、竞技性C、基础性 D、技术性4、体育教师的特殊性语言是（ B ）A、专业术语B、口令C、方言 D、艺术语言5、体育教学的组织形式较其他学科（ B ）A、单一B、多样 C、没有差异D、有差异，但不大6、体育教学目标在教学的不同阶段、不同时期，应（ D ）全面贯彻A、必须B、不一定 C、一定不能D、有所侧重地7、体育教学中负荷量和负荷强度的关系是（ A ）A、反比关系B、正比关系C、抛物线关系D、不

44、存在&任何动作的完成都要有相应的力量，而起决定作用的是（ A ）A、人体的内力B、人体外力C、支撑反作用D、摩擦力9、体育教学中，为突出教学的重点和难点，纠正错误动作时可采用（D ）A、分解法B、快速示范C、常速示范D、正误对比示范10、 体育课的综合密度应是（A ）A、越大越好B、越小越好 C、适中为好 D、练习强度大时小些好11在教学班级学生人数多，器材较少，新授教材比较容易，复习教材比较简单的情况下, 宜采用（B ）A、两组一次等时轮换B、三组两次等时轮换C、先合后分D、先分后后12、布置场地器材时，可移动器材与固定器材之间应尽可能（ B ）A、分开B、相对靠拢C、保持距离D、保

45、持较远13、在哪种情况下采取分组不轮换的教学形式（ A ）A、人数不多场地器材设备条件充足B、人数多场地器材不足C、人数多D、人数少14、不论技术环节有多少个，其中必定有一个环节对动作的质量和效果起决定性的作用， 这一环节即为（C ）A、技术基础B、技术环节C、技术关键D、技术细节15、 一节课中各项活动合理运用的时间与上课总时间的比率，即为体育课的（B ）A、综合密度B、专项密度C、练习密度D、一般密度16、课时计划也称（D ）A、年度计划B、教学进度C、单项计划 D、教案17、 下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法？（A）A、图形变换跑B、自然地形跑C、轮流领先跑18、下列哪一组运动属于球

46、类项目？ （ C）A、篮球、足球、水球B、水球、排球、网球C、手球、乒乓球、网球19、 篮球的标准场地、边线长 米，底线长为 米。（A ）A、28m 15mB、28m16m C、26m15m20、 分腿腾越练习时，保护人应站在（A）A、跳箱旁边B、垫子旁边C、跳箱前方21、 体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（B）A、擦伤 挫伤 裂伤 B、擦伤 刺伤 裂伤C、拉伤 刺伤 挫伤22、 在广播体操的教学中，教师多采用示范授课。（C）A、正面B、侧面C、镜面 D、背面23、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在（ C）A、10 30 度B、20 30 度C、3060 度24、跨越式跳高助跑倒数三步的比

47、例是（ C）A、小、大、中B、大、中、小C、小、中、大25、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些专门的（ B）A、器材B、情景C、音乐26、个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫做（C）A、纵深B 、距离 C 、间隔27、在肌肉收缩过程中，其直接消耗的能量来源是（ C）A、葡萄糖B 、脂肪 C 、ATP28、运动训练在贯彻区别对待原则时，要求制订训练计划应充分反映全队和（ A）A、个人特点B 、思想特点C 、生理特点29、执行学校体育工作计划的主要负责人是（B）A、校长B、体育教研组长C 、体育教师30、挺身式跳远的技术中，（D ）是最重要的A、助跑B、踏跳 C、助跑与踏跳的结

48、合 D、落地31、头手倒立用身体的（B ）部位支撑。A、两手与头 B、两手与前额 C、两手与肩D、两手、头后部与肩32、后滚翻时身体依次着垫的部位是（ B）A、臀部腰后背B、臀部腰后背头C、臀部后背头D、腰后背头33、 单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（B ）A、拇指，无名指 B、中指， 食指 C、食指，小指D、拇指，食指34、排球比赛每个回合中，本方最多可以击球（ C ）次，就要将球击入对方场地（拦网 触球又算内）A、2B、3C、4 D、535、无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必须离球（ D ）米A、11 米 B、7.55 米 C、9.36 米 D、9.15 米二、简

49、答题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）1体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？参考答案：每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备 活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的 后勤部”（血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能 力。在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸）， 能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物 消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。2、在日常体育教学中，请举出 5个发展学生

50、灵敏素质的练习方法。参考答案：灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的 能力，是人的一种综合素质，是田径运动员不可缺少的身体素质之一。（一）徒手练习：1）听口令做目标选择性快速折返跑练习。2）快速后蹬跑。3）原地跳起转体360度或180度。4）脚步移动练习。如：前后、左右、交叉的快速移动。单脚为轴的前后、转体的移动。 左右侧滑步、跨跳步的移动。5）原地、行进间或跑步中听口令做动作。如：喊数抱团成组。加、减、乘、除简单运算得数抱团组合，看谁最快等。（二）组合练习：1）10秒小步跑接15 20米的加速跑（正向逆向都可）2）10秒高抬腿跑接1520米的加速跑（正向逆

51、向都可）3）对一面向站立，双手直臂相触，虚实结合相互推，使对方失去平衡。4）一对一弓箭步牵手互换面向站立，虚实结合互推互拉使对方失去平衡。5）双膝跪地（正向逆向都可）听口令后迅速起身接加速跑。6）身体平躺或趴在地面上，听到口令后做左右转体（可一周也可多周）后接加速跑（正 向逆向都可）。7）行进间的转体跳（180度或者360度）。（三）游戏练习：1）走矮子步：教练与一名队员将跳绳拉直，并把高度适当降低，队员在绳子下走矮子和 滑步动作。2）跟屁虫”游戏。两人或多人一组，其中一人做站立或活动的各种动作，并不断变换花 样，其他人必须照他的样子做出与之相同的动作。要求：想象力丰富，变换动作快。3） 打老

52、鼠”游戏：学生围成一个圆，在圆内进入一人或多人扮演 老鼠”由围成圆圈的 同学拿球类进行滚动，以来打到圈内的 老鼠”被打到的 老鼠”与圆圈上滚球的同学互相 轮换。4）听号接球：练习者围圈报数后向着一个方向跑动，教练持球站在圈中心，将球向空中 抛起喊号，被喊号者应声前去接球。要求：根据时间和空间采取应急行动。5） 老鹰抓小鸡：小鸡”跟在 母鸡”背后，用手扶住前面人的髋。老鹰”站在 母鸡”前面要 抓后面的 小鸡” 母鸡”伸开双臂设法阻止。要求：斗智斗勇，巧用心计。6）捕鱼：将练习者分为两组，一组为鱼，一组手拉手为网，在规定的范围内进行捕鱼游 戏。要求：斗智斗勇，巧用心计。3、说出上挑式与下压式传接棒

53、的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。 参考答案：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然 张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部， 容易造成掉棒和影响持棒快跑。2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四 指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。三、案例分析题(本大题共2小题，每小题10分，共20分)1张老师是一位青年体育教师，工作热情非常高，他对学生的要求十分严格，还经常要求 学生在体育课中不要讲脏话，注意安全。然而这位教师讲课情急时，常常用蠢猪”笨蛋”的言语批评学生，并且自己平时抽烟后，经常随手将烟蒂扔在操场或讲桌下面问题：(1)请分析张老师的体育课会产生什么后果 ？其原因是什么？(6分)参考答案：(1)后果：张老师在课堂上的不当行为，一方面没有树立自己的良好形象， 其言行不一 致的教学方式会导致他的言教和身教都