学习适应性测验(AAT)(初中、高中)

1、学习适应性测验（AAT （初中、高中）量表介绍:学习适应性测验（Academic Adjustment Inventory, 简称AAT是用来测量学 生克服内在和外在种种困难取得较好学习效果的一种学习适应能力，该测验由日本教育研究所学习适应性研究所编的学习适应性测验，由我国心理测量专 家进行了修订，并制订出中国的常模，成为适应于我国中小学生学习诊断与指 导的标准化测验工具。本测验是目前我国中小学心理健康教育中使用最多的学 习辅导测验。中学生学习适应性测验由12个内容量表组成，包括：1、学习热情：自己是否有积极性，主动地学习。2、学习计划：是否有计划地学习。3、听课方法：是否积极听课，充分利用听

2、课时间。4、读书方法：读书效率高不高，是否记笔记，能否充分发挥笔记的作用。5、学习技术：记忆和思考方法好不好。6、应试方法：考试前是否做好充分准备，考试时是否顺利，能否 利用考试增进学习能力。7、家庭环境：是否充分利用了家庭的物质条件，家 庭气氛是否有利于学习。8、学校环境：是否积极利用学校环境增进学习。9、同学关系：同学关系是否有利于学习。 10、独立性：自己的事能否积极地 自己去做。11、毅力：做事能否坚持到最后完成。 12、心身健康：心理健康 的程度如何，身体是否健康。指导语：本调查的每一个问题都有两个可供选择的答案，老师读出问题和这两个答案， 请你选出最适合自己的答案，并在这答案前的圆

3、圈“0”中用鼠标点击一下。如果需要修改答案，就直接在你重新选择的答案前面的圆圈“0”中点击一 下。注意事项：1、按你平时所想的和所做的，如实地回答。 2、每一个问题 都要回答，但只能选择一个答案，如果认为没有合适的答案，可以选出与自己 比较接近的答案。3、不要与同学商量，不要照抄同学的答案。4、不明白题目的意思，或者有不认识的字，可举手问老师。测试题目：1、没有大人督促，你能主动学习吗？ A主动 B有时主动 C不主动2、你是否认为不努力学习是不行的？ A总是认为 B时常认为 C偶尔认为3、你学习时能否一坐到桌子前就马上开始学习？ A能马上开始 B有时不能马上开始 C怎么也不能马上开始4、坐到桌

4、前进行学习时，你是否感到厌烦？ A立刻厌烦 B有时厌烦 C不厌烦5、你讨厌学习时是否找"头痛"、"肚子痛"等理由为借口？ A有时找 B常常不找 C决不找&你是否认为，根据自己的情况，必须拼命学习？ A总是认为 B常常认为 C偶尔认为7、你是否认为，自己不专心，没有毅力，不能继续学 A 一直那样认为 B有时那样认为 C不认为8、你是否认为学习没意思？ A经常认为 B有时认为 C不认为9、成绩不好的科目你是否更努力去学习？ A会更努力学习 B有时会更努力学习 C不会更努力学习10、学习时，你是否会因为思想开小差而浪费时间？ A经常这样 B有时这样 C

5、不这样11、在家学习时，你是否规定好：什么时间学习什么功课？ A有规定 B有时规定 C没有规定12、你是不是遵守自己制订的学习计划？ A经常遵守 B有时遵守 C几乎不遵守13、为了更好地学习，你是否考虑过你学习方法的优点和缺点？ A经常考虑 B有时考虑 C不考虑14、你有没有因为看电视或和同学朋友玩耍的时间过长而挤掉了学习的时间? A经常这样 B有时这样 C不这样15、学习时，你能努力在规定时间内完成任务吗？ A总是努力 B有时努力 C不努力16、在假期中，你是否利用休息时间进行学习？ A常常利用 B有时利用 C不利用17、你是否为了学习而不按时吃饭和睡眠？ A经常是 B有时是 C不是18、你

6、是否能在规定的时间内拼命学习，然后心情爽快地去做其他事情？ A基本上这样 B有时这样 C不这样19、你是否因夜里看电视或看书刊等，而睡眠不足？ A经常是 B有时是 C不是20、在家学习时，你是否先准备好必要的用品，中间不再花时间去寻找？ A经常是这样 B有时这样 C不这样21、在学校学习中，你是否认为学习内容过于困难而不能理解？ A常常认为 B有时认为 C不认为22、你是否会因为功课不理解而厌烦？ A经常厌烦 B对有些学科厌烦 C不厌烦23、你是否预习功课？ A经常预习 B有时预习 C不预习24、学过一遍的东西你是否及时复习？ A基本上及时复习 B有时及时复习 C往往不及时复习25、老师留的课

7、后作业，你是否尽早完成？ A基本上尽早完成 B有时及时完成 C往往不尽早完成26、课本学完之后，你是否用参考书和习题集等来测试自己的能力？ A基本上是 B有时是 C不是27、上课时，你是否精神不集中做小动作或小声讲话而不听老师讲课？ A经常是 B有时是 C不是28、听课中有不明白的地方，你是否在休息时或放学后向老师或同学请教？ A基本上那样做 B有时那样做 C不那样做29、在实验和实际操作时，你是否只看别人做，自己不动手？ A常常看别人做自己不动手 B常常自己做 C总是自己做30、在教室里，如果可随便坐位置时，你是否会坐到前面去？ A基本上坐到前面 B有时坐到前面 C不坐到前面31、在看不懂课

8、本和参考书时，你是否去查辞典或问别人？ A总是那样做 B有时不那样 C常常不那样做32、在读课本和参考书时，你是否对感到麻烦的冋题而跳过不看？ A经常跳过 B有时跳过 C不跳过33、学过课本和参考之后，你是否会再考虑一下重要的地方？ A基本上考虑 B有时考虑 C不考虑34、学习参考书和习题集时，你能否和课本上的内容联系起来？ A基本上联系 B有时联系 C不联系35、只读一遍而不理解参考书的内容时，你是否认为内容太难而马上不读了? A基本上是 B有时是 C不是36、上课时，即使老师不要求，你也记笔记吗？ A总是记 B有时记 C不记37、上课时，你是否为不能很好地记笔记而苦恼？ A经常苦恼 B有时

9、苦恼 C不苦恼38、上课时，你是否在重要的地方画线？ A经常画 B有时画 C不画39、画图表时，你是否尽量画得整齐？ A画整齐 B基本上画整齐 C常画不整齐40、复习时，为了便于理解和记忆，你是否一边作摘录，一边用红笔作记号? A基本上那样做 B有时那样做 C不那样做41、在学习必须记住的东西时，你是否考虑它是什么意思，哪里重要？ A基本上考虑 B有时考虑 C不考虑42、在记忆年代、地名、人名等内容时，你是否自己动脑筋，想办法？ A基本上是 B有时是 C不是43、课本学习过之后，你是否尝试不看书而回想出它的要点？ A基本上是 B有时是 C不是44、已经学习过一次的东西，你还会再复习一次吗？ A

10、几乎不复习 B有时复习 C经常复习45、你是否尝试利用课本和参考书的目录和索弓I,来检查自己记住了多少？ A经常是 B有时是 C不是46、在学习课本和参考书时，你是否尝试自己提出问题并加以解答？ A经常这样 B有时这样 C不这样47、解题时，你是否回想和利用以前学过的知识？ A基本上是 B有时是 C不是48、在参考书和习题集上发现了你过去不能解答的问题的答案时，你是否会在 两、三天之内再次尝试去解决这个问题？ A基本上会 B有时会 C不会49、遇到不会解答的难题时，你是否并不灰心，而是从多方面去思考？ A基本上是 B有时是 C不是50、问题解答后，你是否重新检查和总结解题方法，并把它记住？ A

11、基本上那样做 B有时那样做 C不那样做51、在期中、期末等考试前，你是否制订复习计划？ A总是制订 B有时制订 C不制订52、期末考试时，你是否把没有学好的科目往后推，因而来不及复习？ A常常是 B有时是 C不是53、为了随时都能考得好，你是否平时努力复习学习过的知识？ A基本上是 B有时是 C不是54、在做复习题时，你是否像实际考试那样去做？ A经常是 B有时是 C不是55、你是否和朋友一起互相提问来检验自己的学习能力？ A经常是 B有时是 C不是56、在准备考试时，你不是用"V"和"X "来回答问题，而是写出答案，以便准 确记忆吗？ A是这样 B有时

12、这样 C不这样57、考试时，你是否从简单的题目开始做起？ A总是这样 B有时这样 C不这样58、考试写完答案后，你是否一定进行检查？ A 一定检查 B有时检查 C不检查59、试卷发回后，你是否不但看分数，而且还检查错在什么地方？ A 必定检查 B基本上检查 C不检查60、在考试中，你会犯以前的错误吗？ A经常犯 B有时犯 C不犯61、你在家里有固定的学习地方吗？ A有 B有时有 C没有62、在家学习时，周围一吵，你是否就烦躁起来停止学习？ A基本上是 B有时是 C不是63、在家学习时，为了学习更好，你是否动脑筋想办法？ A经常是 B有时是 C不是64、在家使用学习用品时，找来找去找不到，实际上

13、在你手里，这种情况你有 吗？ A经常有 B有时有 C没有65、在家里为了改变学习场所的气氛，你是否移动桌子和书架或者换窗帘？ A经常那样做 B有时那样做 C不那样做66、家里人对你的学习是否给予表扬和鼓励？ A经常是 B有时是 C不是67、家里人和你谈话时，你是否好好听？ A总是好好听 B基本上听 C常常不听68、你是否因为惦记家里的事而不安心学习？ A经常是 B有时是 C不是69、你带朋友回家时，家里人乐于接待吗？ A乐于接待 B有时乐于接待 C不接待70、家里大人为了便于你学习是否考虑合适的吃饭时间？ A基本上考虑 B有时考虑 C不考虑71、你讨厌上学吗？ A经常讨厌 B有时讨厌 C不讨厌

14、72、你是否认为老师讨厌你？ A经常认为 B有时认为 C不认为73、你有没有不喜欢某个老师而讨厌他所上的课？ A时常有 B偶尔有 C没有74、上课时，你有时被老师说了什么，就不安心吗？ A经常有 B有时有 C没有75、在教室里你坐的位置不好，你想换吗？ A想 B有点想 C不想76、你是否不喜欢现在的学校，有可能的话，你想转入其它的学校吗？ A常常是 B有时是 C不是77、你是否不喜欢现在的班级，有可能的话，你想转入其它班级吗？ A常常是 B有时是 C不是78、由于教室里吵吵闹闹，你就不能专心学习吗？ A经常是 B有时是 C不是79、你是否认为只要自己好好学习，在哪所学校都一样？ A总是这样认为

15、 B有这样认为 C不这样认为80、你认为班级里学习气氛较差吗？ A总是这样认为 B有这样认为 C不这样认为81、你的朋友和你谈心里话吗？ A经常谈 B有时谈 C不谈82、你和朋友争论和争吵吗？ A常常是 B有时是 C不是83、你认为自己被朋友抛弃吗？ A常常认为 B偶尔认为 C不认为84、你想对朋友讲信用吗？ A常常想 B偶尔想 C不想85、假日，你的同学和你一起做作业和玩吗？ A没有 B有时有 C经常有86、你看到朋友成绩好学习进步，你是否也想像他那样，并且努力学习吗? A经常想 B有时想 C不想87、同学在学习上有不懂的地方，你是否把所有知道的知识都教给他们？ A总是教给他们 B多半教给他

16、们 C不教给他们88、在教室里，不合意的同学坐在你旁边，你是否能安心学习？ A不安心 B有时不安心 C能安心89、你是否想到异性朋友的事情就妨碍学习？ A妨碍 B有些妨碍 C 一点不妨碍90、在学习中，你和同学互相鼓励和竞争吗？ A经常这样 B有时这样 C不这样91、没有别人督促，你能自己整理学习用品和衣服吗？ A完全能整理 B有时能整理 C不能整理92、早晨起床和晚上上床睡觉，你是否给父母带来麻烦？ A经常是 B有时是 C不是93、上学时，为了不把东西遗忘在家，你预先检查吗？ A总是检查 B有时检查 C不检查94、即使没人看见，你也遵守纪律吗？ A基本上遵守 B有时遵守 C几乎不遵守95、在

17、决定某件事时，你是否反复考虑后再作决定？ A总是这样 B有时这样 C不这样96、买参考书时，别人说好你就买吗？ A马上买 B有时买 C调查后再买97、你自己做错了事，是否努力不再重犯？ A总是 B有时是 C不是98、朋友的意见和自己的想法不一致时，你是否会默默地听从他（她）的意 见？ A总是听从 B有时听从 C不听从99、你是否不顾别人的指责，不断地去做你认为对的事？ A常常是 B有时是 C不是100、你是否即使好朋友劝说，也不做不喜欢的事？ A总是 B有时是 C不是101、生活中或学习上一旦决定了做什么，你能坚持到底吗？ A能坚持到底 B只能坚持一周左右 C坚持两、三天就停止102、当你开始

18、做一件事时，即使有些辛苦，你也能坚持做完吗？ A坚持做完 B有时半途而废 C大半是半途而废103、作听写、计算这样单调的学习，你是否会立即感到厌烦？ A不厌烦 B有时厌烦 C常常厌烦104、丢了东西怎么也找不到时，你是否不厌其烦地坚持找下去？ A总是坚持找下去 B有时半途而废 C大多半途而废105、遇到困难的问题，你是否耐心而努力坚持到底？ A总是 B有时不是 C不是106、你是否一件工作开始后，立即就会被其他事情吸引了注意力？ A不是 B有时被其他事吸引 C经常被其他事吸引107、比赛中即使输定了，你也信心十足坚持到底吗？ A 一定坚持到底 B有时中途放弃 C中途放弃10 8、在共同的活动中

19、，如果不顺利时，你是否会马上发牢骚不参加活动？ A决不这样 B有时这样 C常常这样109、你能否锲而不舍地把一项工作耐心地坚持下去？ A能够 B有时不能 C基本上不能110、不管做什么事，你能否在结束时把东西都整理好？ A总是整理好 B有时整理好 C不能整理好111、你是否考虑今后的事情就感到担心？ A总是担心 B有时担心 C不担心112、你在讲或做某种有趣的事情时，能让他人发笑吗？ A总是让人发笑 B常常让人发笑 C偶尔让人发笑113、你是否认为自己不论做什么，都是徒劳无用的？ A常常认为 B有时认为 C不认为114、你认为每天的生活无聊吗？ A常常认为 B有时认为 C不认为115、你脸部或

20、眼睑等处的肌肉会微微颤动吗？ A经常颤动 B有时颤动 C不颤动116、你有咬指甲，或者摇动膝盖的习惯吗？ A常常有 B有时有 C没有117、你是否有时感到恶心想呕吐？ A不觉得 B有时觉得 C经常觉得118、你稍有一点学习过度就会身体不好吗？ A经常有 B有时有 C没有119、运动之后你是否累得不能学习？ A经常是 B有时是 C不是120、你是否因病不上学？ A经常是 B有时是 C不是121、别人不督促你，你也主动学习吗？ A总是主动学习 B常常主动学习 C不主动学习122、你在家里高兴时才学习吗？ A按规定时间学习 B有时按规定时间学习 C高兴时才学习123、你在家里有固定的学习地方吗？ A

21、有固定的学习地方 B基本上固定 C没有固定的地方124、你在教室里的座位不好时，你是否想换？ A想换 B有点想换 C不想换125、你认为每天的生活快乐吗？ A快乐 B有时快乐 C不快乐126、当你认为自己"考试成绩好"时，你是怎么想的？（只选一个答案） A自己聪明 B自己用功 C考题简单 D运气好127、当你认为自己"考试成绩不好"时，你是怎么想的？（只选一个答案） A自己笨 B自己不用功 C考试题目难 D运气不好12 8、考试时，你一看过题目就马上开始答卷吗？ A是 B不是129、在做计算题时，你是一边分析题意，一边做吗？ A是 B不是130、在接连不

22、断地解题时，你是否精神涣散，注意力不集中？ A是 B不是131、你是否因为自己怕羞而认为自己不好？ A是 B不是132、你是否从事情的结果上来判断事情的好坏？ A是 B不是133、你是否不注意生活细节，举止随便？ A是 B不是134、你是否先根据问题对还是不对，然后再解决问题？ A是 B不是135、你是否把失败总放在心上？ A是 B不是136、你觉得出声读书比不出声读书更容易记住吗？ A是 B不是137、一听收音机或录音带，在你眼前就会浮现出形象的场面吗？ A是 B不是138、学习时，你一看图解和表格，就能很容易地记住吗？ A是 B不是139、你是否认为看课本和参考书比听人讲解更容易理解？ A是 B不是140、你看过课本上的插图或图表之后，它们会清楚的浮现在你眼前吗？ A是 B不是141、你对你的英语听力很得意吗？ A是 B不是142、你在记歌词时是否听唱片或磁带比看文字更易于记住？ A是 B不是143、在家里，平时