小孩各年龄段的身高体重

1、小孩各年龄段的身高体重 小孩各年龄段的身高是多少？ 出生时：正常情况下出生时身高大约为 50 厘米。 第 1 年：生后第 1 年是宝贝身高增长的第一个高峰，大约增长 25 厘米，其中， 前 3 个月大约增长 1112厘米， 3个月时身高大约为 6162厘米。第 2 年：生后第 2 年宝贝的身高增长速度开始减慢，一年大约增长 10 厘米， 2 岁时宝贝的身高大约为 85 厘米。2岁以后： 2岁以后宝贝的身高开始平稳增长，每年大约增长67 厘米。212岁孩子的身高可用这样一个公式计算。即年龄*770 厘米。年龄组 男 女体重(kg) 身高(cm) 体重(kg) 身高(cm)体格参考值初生3.215

2、0.23.1249.61月4.956.54.655.62月6.0260.15.5458.83月6.7462.46.2261.14月7.3664.56.7863.15月7.7966.37.2464.86月8.3968.67.78678月971.38.36 69.710月9.4473.88.872.312月9.8776.59.2475.115月10.3879.29.7877.918月10.8881.610.3380.421 月11.4284.410.8783.12.0 岁12.2487.911.686.62.5 岁13.1391.712.5590.33.0 岁13.9595.113.4494.23

3、.5 岁14.7598.514.2697.34.0 岁15.61102.115.21101.24.5 岁16.49105.316.12104.55.0 岁17.39108.616.79107.65.5 岁18.3111.617.72110.86-7 岁19.81116.219.08115.1对儿童身高有影响的营养素 如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而， 研究人员的统计资料表明，我国 7 岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童 矮0.6厘米和0.5厘米，1518岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮1.4厘米和 0.6 厘米。探究其原因，无疑与营养素摄入多少有直接关系。

4、 在日本经济腾飞的 20世纪 50 70 年代，青少年身高每 10 年增长 1 厘米，几十年来，他们一代比一代长得高大 结实。我国自改革开放以来，人民的生活水平明显提高，尤其是在进入 20 世纪 八九十年代以后，我国儿童及青少年的身高快速增长的年代已经到来。为了使 儿童身高增长，在营养方面，家长应如何科学地安排呢？营养物质是砌成儿童身高增长的 "砖瓦 " ，理想的身高当然与合理的营养密 不可分。身高的增长主要取决于长骨的生长和发育，即骨胶质基质及其矿物质 的形成沉积。当骨骺软骨生长降低时，长骨增长受限，结果使身高增长滞缓； 当软骨细胞增殖能力下降时，特别是骨胶质基质合成降低

5、时，骨变窄，长骨生 长受限。有的儿童由于挑食、偏食，膳食结构不合理，以及腹泻等疾病的影响，他 们体内会缺乏蛋白质、多种微量营养素。大量的研究证实，蛋白质、锌、钙、 磷、维生素A、碘对身高增长有着明显的直接作用。而另一些营养物质，如铁、 核黄素、锌、维生素 A 则通过影响儿童食欲和免疫功能，影响结肠结构和功能， 间接影响儿童身高的增长。蛋白质：动物的肌肉及内脏含有大量的蛋白质，它是儿童生长发育的首要 建筑材料 "。在骨骼形成和生长中起着重要作用的胶原，含有大量的特殊氨基酸 即甘氨酸、脯氨酸等。在膳食中，仅仅以植物性蛋白质为主，其质量是不够高 的，特别是有益于长高的赖氨酸含量不足。因此，

6、在儿童的一日三餐中必须保 证有充足的优质蛋白质，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、牛奶和豆制品等。锌：锌是有助于儿童身高生长的最重要的营养素。儿童在慢性中等程度缺 锌时，即组织器官锌水平及身体总锌量明显下降，生长迟缓则同时发生。儿童 锌缺乏还直接影响骨细胞分化和增殖的基本过程。另外，锌对生长激素的合成、 分泌像胰岛素样的生长因子也起重要作用。钙和磷：钙、磷是体内含量最多的矿物质，而 99%的钙和 80%的磷均存在于 骨骼中。我国儿童的钙摄入量与日本同龄儿童比较相差甚远。同时，又由于植 物性食物中钙的生物利用率很低，因此，儿童平时应多吃含钙丰富的食物，如 奶类、豆制品、蔬菜等，必要时还可补充些钙片。孩子多晒

7、太阳，加强体育锻 炼也有利于骨骼生长。维生素A：它对维持儿童生长是必需的，也对骨骺软骨中细胞的活性有重要 作用。此外，维生素A还可通过甲状腺激素来影响身高增长。除了以上营养素对身高的直接作用外，铁、锌、核黄素、维生素A还可以通过 增强儿童食欲，促进其消化液分泌，影响十二指肠内绒毛的形成及减少患病机 会来促进儿童的身高增长。在人的一生中，有两个身高增长的高峰期：第一个是出生后第一年，身高 可增长25厘米；第二个高峰期在1214岁出现，此时生长速度再次加快。在 这个时期身高可增长25-30厘米。过了青春期，骨骼中的骨骺开始闭合，身高 便停止不前了。因此，欲求理想的身高，儿童及青少年的合理营养切切不

8、能忽 视。中国儿童0-7岁体格发育值项目均体重（kg）SD标差（kg）均身高（cm）SD标差（cm）性别男女男女男女男女初生3.33.20.380.3650.449.81.71.62月6.165.740.720.6560.459.22.42.34月7.567.010.810.7565.163.82.22.26月8.628.000.940.9069.297.62.42.48月9.198.651.000.9772.070.62.52.510月9.659.091.040.9974.673.32.62.612月10.169.521.041.0577.375.92.72.614月11.2510.651.

9、091.1182.781.63.22.918月12.5712.041.281.2389.188.13.43.42岁13.5612.971.331.3393.3923.53.62.5岁14.4214.011.511.4396.895.93.73.63岁15.3714.941.551.52100.299.23.83.83.5岁16.2315.811.771.68103.7102.84.13.94岁17.2416.801.941.88107.1106.24.14.24.5岁18.3417.842.131.97110.5109.84.24.45.5岁19.3818.802.252.22113.7112

10、.94.54.56-7岁20.9720.362.62.55114.3117.14.94.5最新婴儿身咼体重参考标准新生儿身高男：46.9-53.6cm平均值50.2cm女: 46.4-52.8.cm 平均值 49.6cm体重男:2.5-4.0kg平均值3.2kg女: 2.4-3.8kg平均值3.1kg0-1个月身高男：52.3-61.5 cm平均值56.9cm女：51.7-60.5cm 平均值 56.1cm体重男3.8-6.4kg平均值5.1kg女：3.6-5.9kg平均值4.8kg1-2个月身高男：55.6-65.2 cm平均值60.4cm女：54.6-63.8cm 平均值 59.2cm体重

11、男：4.7-7.6kg平均值6.1kg女: 4.4-7.0kg平均值5.7kg2-3个月身高男：58.4-67.6cm平均值63.0cm女： 57.2-66.0cm 平均值 61.6cm体 重 男 ：5.4-8.5kg平均值6.9kg女： 5.0-7.8kg平均值 6.4kg3-4 个月身高：男：59.7-69.5cm平均值64.6cm女： 58.6-68.2cm 平均 63.4cm体重：男：5.9-9.1kg平均值7.5kg女： 5.5-8.5kg平均值 7.0kg4-5 个月身高：男:：62.4-71.6cm平均值67.0cm女： 60.9-70.1cm 平均值 65.5cm体重：男： 6

12、.2-9.7kg平均值8.0kg女： 5.9-9.0kg平均值 7.5kg5-6 个月身高：男：64.0-73.2 cm平均值68.6cm女： 62.4-71.6cm 平均值 67.0cm体重：男：6.6-10.3kg平均值8.5kg女： 6.2-9.5kg平均值 7.8kg6-7 个月身高：男：65.5-74.7cm平均值70.1cm女： 63.6-73.2cm 平均值 68.4cm体重：男：6.9-10.7kg平均值8.6kg女： 6.4-10.1kg平均值 8.2kg7-8 个月身高：男：66.5-76.5cm 平 均 值71.5cm女： 65.4-74.6cm 平均值 70.0cm体重

13、：男：7.1-11.0kg 平 均 值9.1kg女： 6.7-10.4kg平均值 8.5kg8-9 个月身高：男：67.9-77.5cm 平 均 值72.7cm女： 66.5-76.1cm 平均值 71.3cm体重：男：7.3-11.4kg平均值9.3kg女： 6.8-10.7kg平均值 8.8kg9-10 个月身高：男：68.9-78.9cm平均值73.9cm女： 67.7-77.3cm 平均值 72.5cm体重：男：7.5-11.5kg平均值9.5kg女： 7.0-10.9kg平均值 8.9kg10-11 个月身高：男：70.1-80.5cm平均值75.3cm女： 68.8-79.2cm

14、平均值 74.0cm体 重 ： 男 ： 7.7-11.9kg 平 均 值 9.8kg 女： 7.2-11.2kg 平均值 9.2kg11-12 个月身 高 ： 男 ： 71.9-82.7cm 平 均 值 77.3cm 女： 70.3-81.5cm 平均值 75.9cm体 重 ： 男 ： 8.0-12.2kg 平 均 值 10.1kg 女： 7.4-11.6kg 平均值 9.5kg纵观人一生的成长过程， 6 岁前是成长最快的时期。出生后前两年快速成 长，此后一直到5岁可以持续成长到约ioocm差不多是出生时的两倍。如果 这时患了影响成长的疾病或者没有均衡地摄取必需的营养物质，孩子就很难茁 壮成长

15、了。如果孩子每年身高涨幅小于 5cm比同龄孩子矮10cm以上，或者在100名 儿童中属于矮小的 3%，就要怀疑孩子是否患有成长障碍。判断孩子是否在正常生长，方法很简单。就是定期给孩子量身高和体重， 妈妈可以通过与标准值比较，确认孩子成长速度是否正常。原则是“每三个月量一次身高和体重”。但是每三个月量一次不仅枯燥， 还容易忘。所以可以在墙壁上贴孩子喜欢的通式身高尺，如长颈鹿、大象等动 物。同样，可以准备画有动物图案的秤来量体重。这样可以增加很多趣味。孩子在妈妈的肚子里快速成长10个月，出生时身高大约50cm之后的第一 年孩子以惊人的速度成长1.5倍，即长高25cm,身高变成75cm体重大约增加

16、到出生时的3倍。之后的一年中大约生长 1213c m，变成88cm的身高。这是 一生中最快速的成长期，称为第一成长期。此后一直到青少年时期是持续较缓 慢地成长，正常情况下每年大约 57cm。进入出现第二性征的青春期，再次出现快速成长。男孩平均在 1213 岁，女孩平均在1112岁进入青春期。这时每年可以成长 810c m。青春期结 束后成长速度急剧下降，男性平均在 20 岁，女性平均在 17 岁长到成人身高。 不同发育时期成长速度：记录身高体重后可以按月份画成长图。如果有兄弟姐妹，可以在成长图上 写名字做比较。“我们莹敏早睡，好好吃饭，所以个子长得快”，或者“没有吃零食，认真做运动长高了 2c

17、m呢”，这种夸奖能让孩子明白早点睡觉，好好 吃饭，运动可以让个子长高，还能让孩子明白cm m kg的概念，是一举两得的好方法。小宝宝脚丫长度：0-6月 脚长10cm以下6-12月 脚长10-12cm 12-18 月 脚长12-13cm18-2岁 脚长13-14cm 2岁-3岁 脚长14-15cm 3岁-4岁 脚长15-16cm4岁-5岁 脚长16-17cm 5岁-6岁 脚长17-18cm童鞋尺码对照表尺码121314151617181920内长1111.51212.51313.51414.515尺码212223242526272829内长15.51616.51717.51818.51919.5尺码303132333435363738内长2020.52121.52222.52323.524婴儿宝宝服装尺码与年龄、身高、胸围关系 对照表婴儿宝宝服装尺码与年龄、身高、胸围关系对照表年龄尺码身高尺码单数尺码双数尺码对照年龄(YEAR)对照身高(CM)对照胸围(CM)对照腰围(CM)3M55CM0-0.352-5940406M65CM0.3-0.659-7344331Y75CM1#2#0.6-173-8048481Y-2Y80CM1#-3#2#