《旭日东升》教学中要加强学法指导

1、旭日东升教学中要加强学法指导摘要旭日东升这是一套集武术和健美操一体的健身 操，由于大部分的孩子以前都没有接触过武术和健美操，所 以在学习的时候往往达不到老师所期望的效果。在民族传统 体育教材教学中我们往往过多注重教师如何提髙教学质量 方法的改革，忽视学生学习方法指导的研究。虽然备课认认 真真，讲课兢兢业业，但教学效果却未如人愿。其原因主要 是对学生学习方法指导不够。关键词旭日东升学法指导教学当前，民族传统体育教材教学往往存在着“直接新受 多，课前预习少；听讲多，思考少；上课练习多，课后延伸 少”的现象。这种现象使学生掌握动作技术质量下降，差生 增多，严重影响教学效果。因此，科学地指导学生学习方

2、法, 使学生“会学”是体育教学中值得重视的问题。教学过程是 一个双边活动的辩证过程，是“教”和"学”这一矛盾的对 立统一过程。学生是教学过程中学的主体，学生是否“会 学”很大程度上影响着教学质量，也影响着学生的一生。所 以，在民族传统体育教材教学中，我们应该根据学生在学习 过程中存在的主要问题，研究和制定一些措施，具体帮助和 指导学生掌握科学的学习方法。、重视课前预习和课后复习方法的指导课前预习和课后复习是培养学生个人锻炼能力，培养良 好学习习惯的重要途径。在预习中一般可以先布置预习提 纲，提出个人练习要求，使学生有的放矢的自学。如在旭 日东升教学前，可以布置一些自学提纲：如为什么说

3、武术 运动源远流长，基本的拳、掌、步法有哪些？自学中存在什 么问题等，同时在预习中还可以要求学生做以下几个方面的 工作：1把完成动作技术的顺序、路线用“术语”表达出来。 这对学生加深理解动作技术很有帮助；2.讲出每一动作技术 的名称和完成该动作技术时易犯错误及纠正方法。课后延伸练习应要求学生每次体育课后至少有两至三 次的复习。可以采用班级小组、个人等练习形式，也可采用 竞赛等形式巩固提高动作技术质量。关键是教师要向学生提 出课后复习的要求，使学生的复习活动有的放矢。同时，教 师在上课前还应对学生上节课后复习情况检查登记。二、加强课堂教学学法指导要提高学生掌握旭日东升动作技术的质量，就要提 高听

4、课效率。首先要求学生集中注意力，建立优势灶。这种 状态具有筛选作用，能使与学习有关的信息建立在大脑兴奋 中心上，使记忆痕迹深刻清晰。另外，还应交给学生如下一 些听课方法：1.带着问题听课。通过预习，对新授教材有所 了解，在听课中对已经懂得的，可以通过教师的讲解、示范 进一步巩固。对不懂的要特别注意听讲和观察，以解决自己 认识上存在的问题；2.归纳听课。一节课中教师讲授的信息 量较大，因此可以要求学生将课堂学习的知识技能条理化、 系统化，在课后记下大纲式笔记。这样，一堂课的知识网络 便会清晰的印入学生的脑子。三、加强动作技术练习方法的指导旭日东升教学中应使学生在练习中灵活巧妙地运用 已有知识、技

5、能解决新的问题。首先，应注意指导学生学会 分析动作技术。分析动作技术时可要求学生掌握两点：1新 学动作与哪些已经掌握的技术有联系？ 2完成该动作技术 时身体的哪些部位和器官参与，身体各部肌肉怎样协调配 合。其次，要注意指导学生学会思考问题。一般可以从以下 几个方面指导学生去思考：1动作技术的概念、要领、用力 顺序等；2.已经掌握或形成的动作技能与新学技术之间应怎 样才能联系起来；3.易产生的错误动作及纠正方法。这样的 结果，使学生既获得了知识又掌握了学习方法，对增强学生 分析问题、解决问题的能力有着积极的作用。四、先学"形”后讲"神”民族传统体育教材不同于体操、技巧等运动项

6、目，它具 有形神兼备，内外合一的名族风格。如果不从抓它的特点和 风格入手，动作都将是似象非象，最终只能使教师和学生都 失去信心。我认为旭日东升教学中应注意以下两点：(-)"形”的学习。“形”就是指动作的外观形状，也就是动作“架式”， 只有动作“架式”准确才能充实血肉、内涵。它包括以下三 个方面的内容：1.必须掌握旭日东升各节动作基本手 型、步型的动作规格要求。各节手型和基本步型的变化必须 正确。因为这是贯穿在旭日东升整个套路中的最基本要 求。手型和步型变化的正确与否，是决定旭日东升动作 质量的关键，也是解决动作像不像的外在表现；2.必须掌 握武术的基本动作。不论是冲、推、弹、蹬；还是

7、摆、撩、 穿、架都是学习旭日东升套路前必须学会的基本动作方 法。只有学生掌握了这些动作方法，才能在进行旭日东升 套路学习中起到事半功倍的作用；3.在旭日东升套路 教学中必须要求学生记住旭日东升套路各节名称和左右 方向的变化。这个问题解决了，旭日东升套路"形”的 学习任务也就不难完成了。（二）“神”的学习。“神”是体现武术意识和民族风格的关键，是教师较难 教，学生不易掌握但又必须在武术套路动作中充分体现出来 “精神”。它的学习也包括三个方面：1.眼神。武术套路 中的眼神有画龙点睛之功效，是明、亮、准的武术风格的体 现。必须安排专门性练习，让学生反复体会；2.“心神与气息”的贯穿。心神与气息在套路演练中的外部表现是"提 神”和“提气”。所谓“内练一 口气”，“心中有神，才能 眼中带神”。“提神”是一种精神气概的反映；“提气”是 挺胸收腹、气息上升的力度表现。'神与气”在手型、身法、 步法的变化练习中，体现出勇往直前、泰山压顶的雄伟气势, 是一种精、气、神的配合。这要求学生在练习动作时，思想 要集中，要主动表现自己的精神外貌；3.旭日东升整个 套路练习时还应注意力度与节奏。我们要求武术动作要有 力，但不能僵硬，要体会拳打一寸之巧力。我们要求武术动 作要快